ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ሞቅ ያለ ቀናት ሩቅ አይደሉም.
የእረፍት ጊዜን በሚጠብቁበት ጊዜ የልብስ ማጠቢያ ገንዳችንን እንበላለን እናም ወደ አሳዛኝ መደምደሚያዎች እንመጣለን-ውጥረት, ውጥረት እና ዘግይቶ እራት ስሜቶች እምብዛም ይነካል. በሚያስደስትዎ ስሜት ቀስቃሽ እና ወደ ተወዳጅ የአለባበስ ፍላጎት ውስጥ እንደ አመድድ እና የስፕሪንግ ውሃ እንደ አመጋገብ በፍጥነት ወደ ፈጣን እርምጃ ይመራዋል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ አቀራረብ የነርቭ መረበሽዎችን, ድሃ ቅንጣትን እና አነስተኛ ብቃት ያላቸውን እና አነስተኛ ብቃት.
ወደ ወሳኝ እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት በእውነቱ ስለ እርስዎ እንደሚጨነቁ ወስነዋል: - የቆዩ ኪሎግራም ወይም የቆዳ ደንበኛው, የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ, የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ, የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ, የስነምግባር ባለሙያ, የነሐሴ ሬክኮ, ሴሉሌይ ባለሥልጣን. - እውነታው ተጨማሪ ጥራዞችን የማስወገድ እና የቆዳ ድምጹን መልሶ ለማደስ አለመቻሉ ነው. ስለ ሴሊሌይ ከተነጋገርን, ከእያንዳንዱ ዓይነት ጤናማ የሆነ ጤናማ ሴት (በቀጭኑም እንኳ ቢሆን) ሊነሳ ይችላል, እናም ከእግቶች ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሊያስወግደው ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ ሌሎች ችግሮችን አላዩ ይሆናል, የሆነ ሆኖ አንዲት ሴት በመስታወቱ ውስጥ ነፀብራቅ አዝናኝ.
በቆዳ ሕዋሳት እና ንዑስ ፈሳሽ, እንዲሁም የተገናኙ ቃጫዎች የመገናኘት እድሉ በተለመደው የመደበኛ ሜታቦሊዝም ምክንያት ሞባይል ባሕርይ ውስጥ ለውጥ ነው. የታዋቂነት "ብርቱካናማውን" ለማሻሻል እና የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል, የዘመናዊ ኮስሜቶሎጂ አገልግሎቶችን መጠቀም እና በርካታ የማስተካከያ ሂደቶችን ማካሄድ ይበቃዋል. ወደ እውነተኛ ስብ ክምችት ሲመጣ ሁሉም ነገር በተወሰነ ደረጃ የተወሳሰበ ነው.
በእርስዎ እና በጥሩ የበጋ አለባበሶች መካከል ሁለት ተጨማሪ ኪሎግራም ብቻ ካለ, በሃርድዌር እና የመዋቢያ አሰራሮችዎ ማስወጣት ይችላሉ እንዲሁም የሞተር እንቅስቃሴዎን እና የምግብ ልምዶችዎን መለወጥ ይችላሉ. በሆርሞን መዛግብቶች እና በተለያዩ በሽታዎች ምክንያት የታየውን ከመጠን በላይ ክብደት መቋቋም በጣም ከባድ ነው, "የ Endocrinogist ሐኪሞች, ትንታኔዎች እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያለውን ትክክለኛ ምክንያት ያስወግዳል. ያስታውሱ የመውለድ ወርሃዊ ጭማሪ ችላ ሊባል የማይችል endocrarine ጥሰቶችን ሊያመለክት ይችላል.
በተጨማሪም, ለአጭር እና ውበት በሚታገለው ትግል ውስጥ የአካል ብቃትዎን ባህሪዎች ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. እውነታው ይህ ስብ ከተለያዩ ሰዎች የተሰራጨ እና በተለያዩ መንገዶች ይሰራጫል-
በሰውነታችን ታችኛው ክፍል በሴቶች ውስጥ በጣም የተለመደው የአንድን ሰው ዓይነት ነው,
በሆድ ውስጥ, ጎኖች እና ወገብ አካባቢ, በሰውነት አናት ላይ በጣም ያልተለመደ ዓይነት ነው.
ነገር ግን በኮስቶሎጂ ውስጥ ያለው የአንድን ህገ መንግሥት ምንም ያህል ምንም ያህል ያህል ቢሰጥዎት, በተመሳሳይ ጥምረት ውስጥ ተመሳሳይ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. የትኛው በአካል በአካል ተስማሚ ነው, ሐኪሙን ለመፍታት ይስጡ. "
ከክብደት ጋር ክብደት መቀነስ
ክብደት ሲያጡ የተለመዱ ነገሮችን ለማስወገድ የሕክምናው ኮስቴይነር ክሊኒክ ክሊኒክ የሕክምና ቡድን ሐኪሞች አጠቃላይ ህጎችን እንዲከተሉ ይከተላሉ.
1. ከፊትዎ እውነተኛ ግቦች ውስጥ ያስገቡ እና ውጤቱን አያስገድዱም.
በሁለት ሳምንቶች ውስጥ 15 ኪ.ግ አጥፋቸው, እና ምንም እንኳን ቢከሰትም እንኳን, ከሄደ ኪሎግራም ጋር አንድ ላይ የጤንነት ችግሮች ያገኙታል. ሰውነት ቀስ በቀስ ወደ አዲስ ክብደት እንዲገኝ ክብደት እና ሁኔታውን ማጣት አስፈላጊ ነው.
2. የአመጋገብ ስርዓትዎን አይሾፉ እና አመጋገብዎን ወደ Goarth ረሃብ ማስመሰል አያዙሩ.
የምግብ መጠንዎን በደንብ በሚቀንሱበት ጊዜ ሁሉም የኦርጋኒክ ሥርዓቶች ጭንቀት አለባቸው እና የበለጠ ማከማቸት ይጀምራሉ. ኃይል ሚዛናዊ መሆን, የሰውነትዎን ፍላጎቶች መሸፈን እና የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ መውሰድ አለበት. ተጨማሪ የአካል እንቅስቃሴን በማካተት በቀላል የህይወት ጥገና ላይ ብቻ, በየቀኑ አንድ የኃይል መጠን ያስፈልጋል (ከ 800 እስከ 900 kcal) ያስፈልጋል. እና እዚህ አእምሯዊ እና አካላዊ እንቅስቃሴን የሚጨምሩ ከሆነ, በዚያን ጊዜ ዓሦች በቀን ወደ 1100-1400 kcal ይጨምራል. ከዶክተሩ ጋር ያለ ቅድመ ክፍያ ከዚህ እሴት ከዚህ በታች ካለው እሴት በታች ያለውን የካሎሪ ቁጥር ይቀንሱ. ያለበለዚያ ከባድ የጤና ችግሮች (የማህፀን ሐኪም ጨምሮ) ሊነሱ ይችላሉ.
3. አመጋገብ ብቻ አይሰጡም.
እንደ ነፋሻ አየር ኳስ መሆን የማይፈልጉ ከሆነ, የጊዜ ሥልጠና መስጠትን ያረጋግጡ - አሮቢክ ትምህርቶች, ፓላስ, ዮጋ እና መዋኛ. ጭነቱ በሳምንት አጥጋቢ እና ስልታዊ, 2-3 ጊዜዎች መሆን አለበት (ከጉዳት አሰልጣኝ ጋር መማከር የሚፈለግ ነው).
በኃይል መልመጃዎች (በማስመሰል) ላይ መልመጃዎች (መልመጃዎች )- ስብ ስብን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን እፎይታን ይጨምራሉ. በተሰጡት ጡንቻዎች ምክንያት የችግር አካባቢዎች ብዛት ተመሳሳይ ነው, እና የአንሴቶቹ መጠን አይለወጡም.
4. ክብደቱን ለመቀነስ, ከምግብ ጋር ከመቀበል ይልቅ የበለጠ ኃይል ማሳለፍ አስፈላጊ ነው, ስለሆነም ብዙ ጊዜ እና የበለጠ እንቅስቃሴን ይንቀሳቀሱ.
በተጨማሪም, እሱ በተለምዶ መሆን አለበት, እና ጊዜያዊ መፍትሄ አይሆንም, እና በተመሳሳይ ጊዜ እርስዎ በግለሰብ ደረጃ ደስ ይላቸዋል. ቅዳሜና እሁድ በፓርኩ ውስጥ መራመድ ይችላል, ከፍታውን ለመጠቀም ፈቃደኛ አለመሆን. ወደ ቤት ወይም ቢሮ ለመሄድ ቀደም ብለው ወደ አንድ ማቆሚያ መሄድ ይችላሉ. እርስዎ የሚፈልጉትን ይምረጡ እና ይህንን ያለማቋረጥ በጥብቅ ይከተሉ.
5. ለራስዎ ያለን መሆን.
ለትናንሽ ጨካኞች እንኳን እራስዎን ያወድሱ እና ክብደቱ ቀስት ከቀዘቀዘ እና የማይንቀሳቀስ ከሆነ በተስፋ መቁረጥ ውስጥ አይጣሉ. በክብደቱ ላይ አትተኩ, ግን በሰውነት ጥራዝ እና በቅርጹ ደረጃ ላይ.
የተስተካከለ አቀራረብ
ቀደም ሲል እንደተገለፀው, ለመለወጥ በአዕምሯዊነት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአቅራቢያ መጠን ባለው የእሱ እራሳቸውን ምክንያት የሚደረግ ነው, ስለሆነም ሰውነት ቀስቃሽ እጢ ሆኖ ቢኖሩዎት እና ከክብደት መቀነስ በኋላ ይታያል.
የሎዮ ሪኮኮሎጂስት ቴክኒኮች, የወርቃማ የሕክምና ቡድን ክሊኒኮች በሚፈለጉት ሁኔታ በተቻለ መጠን ቅርብ ሆነው ይረዱታል. ማዕከሉ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ያለባቸውን የመሳሪያ ኮንስትራክሽን ለማሻሻል የሚያስችላቸው ዋና ዋና የደም ቧንቧ እና የመዋቢያ ሂደቶች አሰራር አለው. የተረጋገጠ ጊዜ ጥምረት እና በጣም ፈጠራዎች አብዛኛዎቹ የፈጠራ አቀራረቦች አስደናቂ ውጤቶችን ለማግኘት ያስችላቸዋል እናም አኃዙን ሙሉ በሙሉ ይለውጡ. የአካባቢውን ስብ ተቀማጭ ገንዘብ እና ሴሉዕት የመዋጋት በጣም ውጤታማው ዘዴ በቪላ ቅርፅ መሣሪያው ላይ የ ELOS ሂደት ነው. ልዩ ልማት በስብ ውስጥ የሚከፋፈለው እና ኮላጅን እና ኢሌስታን ፋይበርዎችን የሚያጠናክረው በሆነው የፎቶዲና ሞገድ ማንሳት እና የሬዲዮ ወፍ ማንሳት ጥምረት ላይ የተመሠረተ ነው.
ለየት ያለ የቫኪዩም ሾፌር ምስጋና ይግባው, ውጤቱ ጡንቻዎችን እና ውስጣዊ የአካል ክፍሎችን ሳያመጣ ቆዳ እና ንዑስ ስብ ስብ ላይ ብቻ ነው, ስለሆነም አሰራሩ ለጤንነት ሙሉ በሙሉ ደህና ነው.
በአንድ መሣሪያ ውስጥ የእነዚህ ቴክኒኮች ስኬታማ ጥምረት (ከመጠን በላይ ፈሳሽ ሕብረ ሕዋሳትን በማስወገድ የአካባቢያዊ ሜታቢይ ሂደቶችን ያሻሽላል, የአካባቢያዊ ሜታቢይ ሂደቶችን, የቆዳ እፎይታን ያሻሽላል.
የተካተተ የኮምፒተር ፕሮግራም እገዛ, የቅርጹን ባህሪዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ለማንኛውም ህመምተኛ አስፈላጊ ግቤቶችን መምረጥ ይችላሉ. የ Eloss ዘዴ የአንድን ሰውነት ማቆያዎችን በተሻለ ለመቀየር በአጭር ጊዜ ውስጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ በተጨናነቁ ዞኖች ውስጥ የማይፈለጉ ክፍተቶችን ያስወግዳል. እናም ይህ ሁሉ ከ gender ታ, ዕድሜ, ከቆዳ ወይም ከቆዳ.
ጠንካራ ውጤት ለማግኘት ብዙ ፕሮጄክ (ከ 4 እስከ 7) በሳምንት ከ 4 እስከ 7) ማከናወን አስፈላጊ ነው. በ Subcutaneous ስብ ስብ ውስጥ ቅነሳ በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ይከሰታል, ግን ቀስ በቀስ ለሰውነት ተቀባይነት ያለው እና ደህና ነው. ሌላው አስፈላጊ ነጥብ የመሳሪያው ተፅእኖ የቅርጹን ጭነት ማሻሻል እና ተጨማሪ ሴንቲሜቶችን በወገብ, በወገቡ ውስጥ, ግን ደግሞ ቆዳውን በከፍተኛ ሁኔታ ለማቃለል ቀላል እና ለስላሳ ያደርገዋል, ለስላሳ እና የመለጠጥ ስሜት እንዲሰማቸው ያስችለታል.
የቪላ አረፍተ ነገር መሳሪያዎች በራስ አገደ እና ከሌሎች ቴክኒኮች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
ቴራፒን ተጫን
ስለ ጉልህ ስብ ጎትት እያወራን ካልሆነ, በሆድ ውስጥ, ዳሌዎች እና መጫዎቻዎች ውስጥ አንድ ጥንድ ሴንቲሜቶች, ከዚያ የ ELOS ቴክኖሎጂ ከፕሬስ ሞተር ጋር ለማጣመር ይመከራል. አሰራሩን ከማመንጨት በተጨማሪ የጡንቻ ውጥረትን ያስወግዳል, መርከቦቹን ማበላሸት እና ድካም የእግሮቹን እብጠት እና ድካም ያስወግዳል, የእግሮቹን እብጠት ያስወግዳል, የእግሮቹን የመከላከል በሽታ መከላከል ነው.
በታካሚው ባለበት ክፍለ ጊዜ ውስጥ አየር ከዚያ በተወሰደ መርሃግብር መሠረት የሚቀርብ ልዩ ቀዳዳዎች አሉ. አሰራሩ በጣም ምቹ ነው, እንደ አስደሳች ዘና ያለ ማሸት ይሰማቸዋል. የተፈጠረው ግፊት ሊምፍቲክ ፍሳሽ ማስፋፊያዎችን ያሻሽላል እንዲሁም የልውውጥ ሂደቶችን በቲሹዎች ውስጥ ያጠናክራል. የፕሬስ ቴራፒ ቴራፒ ውጤታማነት እንዲጨምር እና ሁሉንም ተጨማሪ ሴንቲሜተኞቹን እንዲያስወግዱ የሚፈቅድለት የቪላ ፔን ዲስክ መተግበሪያዎች ላይ የበለጠ ውጤት ያስገኛል.
ህክምና
ከድህነት ተቀማጭ ገንዘብ በተጨማሪ, የተቀነሰ የጡንቻ ድምጽ አለ, የቪላ ቅርፅ ከ Mofion ጋር እንዲጣመር ይመከራል. ይህ ዘዴ ለረጅም ጊዜ ይተገበራል, ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደህና ሆኗል. የ Myoostrither እራሱ አእምሯዊ ሁኔታን ወደ ቹነት አይመራም እና ህዋሌን አያስወግደውም, ነገር ግን የቪላ ቅርፅ ካለው የሃርድዌር ተፅእኖ ጋር አብሮ አይቆይም, ውጤቱ ደግሞ ይጠብቃል. በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ኤሌክትሮዎች ከሰውነት ጋር የተገናኙ እና ከፍተኛ ድግግሞሽ ጅራቶች የተቆራኙ ናቸው.
በአጋጣሚ በሚገኙበት መስክ የጡንቻን ችግሮች አይሰማቸውም. ከ and ጡንቻዎች ማነቃቃቱ በተጨማሪ, የኤሌክትሪክ ጅረት የደም ማሰራጫ ማጎልበት, የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ እና ድምጽ ይጨምሩ, ሕብረ ሕዋሳት ብዙ ጊዜ ኦክስጅንን እና ንጥረ ነገሮችን ያገኛሉ. በተጨማሪም የኤሌክትሮስትላይን ማበረታቻ አስተዋጽኦ ለሚያደርጉት ምርቶች ምርቶች ከውስጣዊው ቦታ ጥልቅ ማጠቃለያ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በዚህ ምክንያት, የቆዳው ብልጭታ እና የመደበኛነት, የአከባቢው የስብ ተቀማጭ ገንዘብ ይቀንሳል. የብዙዎች ጉድጓዶች ወደ መጫዎቻዎች ውስጥ ወደ መጫዎቻዎች, በባህር ዳርቻው ወቅት በጣም ተገቢ ነው.
የኦዞን ሕክምና
የስብ ክምችቶች በበቂ ሁኔታ ከተገለጹ እና ለረጅም ጊዜ የዳኑ የ Eloss አሠራር ከኦዞን ሕክምና ጋር ሊደናቅ ይችላል. የኦዞን የኦክስጂን ድብልቅ የተዋቀረ ንዑስ አስተዳደር ከህክምና ጋር ወደ መሃል የመጣ ሲሆን በተሳካ ሁኔታም ለረጅም ጊዜ አመልክቷል. OZON በተለይ በተቻላካተኛ የሰውነት ዞኖች ተንሸራታች ነው. የሰባ ሕብረ ሕዋሳትን በማካሄድ ላይ ቅባትን በንቃት መጠጣት እና መከፋፈልን የሚያስተዋውቅ ሲሆን ለዚህ ነው የሴሉስቱ የመቀነስ መግለጫዎች እና ተጨማሪ ሴንቲሜቶች. የኦዞን ሕክምና የአካባቢያዊ በሽታ የመከላከል አቅሙን በከፍተኛ ኃይል ይጨምራል, ዘይቤዎችን ማፋጠን, ከኦክስጂጂን ጋር ያፋጥናል. ዋናው አካሄድ በሳምንት 1-5 ክፍለ ጊዜዎች ከ 1-5 ክፍለ ጊዜ ነው. የሕክምናው መጨረሻ ከጠፋ በኋላ "ብርቱካናማ ፔል" ውጤት ከጠፋ በኋላ ቆዳ ጤናማ ለስላሳ ሮዝ ጥላ, ለስላሳ እና ተለዋዋጭ ይሆናል.
የ Eloos ኦዞን ሕክምና ከሚካሄደው ቴክኖሎጂ ጋር በማጣመር በተለይ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል, ይህም ለቁጥጥር ወይም አድካሚ የአካል ስልጠና ምንም የማይገመት ከፍተኛ የስቡን ተቀማጭዎች ያስወግዳል. "
አንድ ወይም ሌላ የሃርድዌር ዘዴ ሲመርጡ ሐኪም ማማከር እና ስለ ሆኑ የእርግዝና መከላከያዎች መማር ያስፈልጋል. ያስታውሱ አሠራሮች ውበትዎን ብቻ ሳይሆን በጥሩ ሁኔታም ሊጎዱ እንደሚችሉ ያስታውሱ.
የሕክምና ኮስሜትሮሎጂ ክሊኒክ ሐኪሞች ክሊኒክ ወርቃማ የሕክምና ቡድን ሐኪሞች ከሙያዊ መዋቢያዎች ጋር ተፅእኖዎች ተፅእኖዎችን የመቋቋም ዘዴዎችን ለማጣመር ይመክራሉ. በእርግጥ የውጭ ጥቅም መሣሪያዎች በተናጥል የሚጠቀሙባቸውን ተመሳሳይ ሞሊያዊን ሙሉ በሙሉ መቋቋም አይችሉም, ግን ውጤቱን የፈጠራ ህዋሳት ከቆዳው ወለል ላይ ያስወግዳሉ, ቆዳውን ከፀጉር እና ለስላሳ ያድርጉት.