ምናልባት ትገረም ይሆናል, ግን የፀጉሩ አወቃቀር በተግባር ከተለዋዋጭ እና ከዓይን ዐይን አወቃቀር የተለየ አይደለም - በዝቅተኛ ርዝመት ምክንያት በጣም ጠንካራ ከሆኑ በስተቀር. ይህ ማለት ለፀጉር እድገት ውጤታማ የሆነ ነገር በአንንጫዎች ላይ እኩል ነው ማለት ነው. እሱ ረጅምና ጥቅጥቅ ያለ የዓይን መንቀጥቀጥን የሚያድግ ምስጢር ያውቃል, ይህ ደግሞ እብድ ነው.
ቫይታሚኖች ሀ እና ሠ
የ Retiniols እና tococheors ቡድን በሰውነታችን ውስጥ ለፀጉር እድገት ምላሽ ይሰጣል. የቡድን ቡድን ኤ. ህዋሶችን ለማዘመን እና ሕብረ ሕዋሳት ለማበረታታት ሃላፊነት አለባቸው - ዐይን ዐውራቶች - በፍጥነት የማደግ ዕድላቸው አነስተኛ ነው. በስጋ, በስጋ, በወተት ተዋጽኦዎች, በወተት ተዋጽኦዎች, በወተት ተዋጽኦዎች, በአረንጓዴ ልማት, አትክልቶች, ዱባ, ድንች, አ vo ርኮ, ፍሬም, pricado የቡድን የቡድን ኢ. እሱ ማይክሮበቦችን እና ኢንፌክሽኖችን እና ኢንፌክሽኖችን እንዲሁም መርከቦቹን ለማፅዳት ይቃወማል - ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ወደ የዓይን አደጋዎች ይመጣሉ, ዓይኖቻቸውም ከመጥፋት ይጠበቃሉ. እነሱ በስጋ, በዶሮ, በአሳ, ክሬዎች - ኦቲሚል እና ቡክዌይ, ጥራጥሬዎች - ባቄላ, አተር, የወተት ተዋጽኦዎች ናቸው.
በስጋ, በስጋ, የወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የቪታሚኖች ትልቁ ትጎድል
ፎቶ: pixbaay.com.
መሰረታዊ ዘይቶች
በኮስሜትሎጂ ውስጥ, ለፀጉር እድገት የነዳጅ ጠቁሞቶች በንቃት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለዓይንቶች በጣም ውጤታማው በጣም ውጤታማ የሆነው የካርቶር እና የመቃብር ዘይት, አፕሪኮት አጥንት ዘይት, የአልሞንድ ዘይት. እንዲሁም እነሱ በቫይታሚኖች ውስጥ ሀብታም ናቸው, ሌሎች ደግሞ - የዓይን ሽፋኖችን ለመቀነስ ይረዳሉ, ወፍራም እና ለስላሳ ያድርጓቸው. በመድኃኒት ቤት ወይም በመዋቢያነት መደብር ውስጥ ሊገዙዋቸው ይችላሉ - ለሙዚቃ ትኩረት ይስጡ-ዘይት ብቻ መሆን አለበት. ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ በዐይን ሽፋኖች ላይ ዘይት እንዲተገበሩ እንመክራለን. የድሮውን ብሩሽ ከካዳው ይውሰዱ እና ጫፉ ውስጥ ጫፉን ዘውድ ውስጥ ይቅቡት - ይህ ክፍል ለሁለቱም ዐይን በቂ ነው. ዚግዛግ እንቅስቃሴዎች, ከዓይን ዐይን ሥሮች ወደ ምክሮች የሚንቀሳቀሱ, ብሩሽውን በእሱ ላይ ያውጡ. ስለዚህ ዘይቱን እንኳን ማሰራጨት ብቻ ሳይሆን የአንጎል ህዋሳት ማሸት, የሞቱ ሴሎችን የሚያነቃቁ, የሞቱ ሴሎችን ይወድቃሉ, ከዚያም እድገታቸውን የሚያነቃቁ ናቸው. ጠዋት ላይ የነዳጅ ቀሪዎችን ለማስወገድ ከጌል ወይም አረፋ ጋር ያሽከረክራሉ, አለበለዚያ Mascara ይሽከረከራሉ.
ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ ዘይት እንዲተገበሩ እንመክራለን
ፎቶ: pixbaay.com.
ለዓይንቶች ሴራ
በቅርቡ የተለያዩ የዐይን ሽፋኖች ሴራ ታዋቂ ሆኗል. በመመዛመድ, በአትክልት ፕሮቲኖች, ቫይታሚኖች እና አውራጃዎች: ቫይታሚን ቢ 8 - inositol; B7 - ባዮቲን; ፔንታፔድድ - የአባላን ልማት አስጨናቂ - ለፀጉሩ የመለጠጥ ችሎታ እና ጥንካሬ ተጠያቂው ፕሮቲን, ሮዝሪሪ ቅጠል እና ሮድየም ሮዝ - የደም ማቃለያዎችን ይጨምራል; የሃይኒዝዝ አሲድ - እርጥብ ፀጉርን ያካሂዳል. በሀብታሞች አመጋቢዎች ምክንያት, የዐይን ሽፋኖች ጥንቅር ከፍተኛ ርዝመት ያላቸው ለዚያ ጊዜ ብቻ ቢያደርግም የእድገትና እድገትን ያፋጥናል. ዋናው ማቅረቢያ ከፍተኛ ዋጋ ያለው ነው-ሁሉም ሰው ከ3-5 ሺህ ሩብል ውስጥ የዓይን መነጽር ለማዳበር የሚያስችል አቅም የለውም.
እንደ የአትክልት ፕሮቲኖች, ቫይታሚኖች እና ተጨማሪዎች
ፎቶ: pixbaay.com.
በዋናነት ስር ነው
ምናልባትም መዋቢያዎች ለመጠቀም ቀላሉ ሊሆን ይችላል. እንደ መሠረት, ከድስቆኖች አንቃ ፊት ለፊት መተግበር ያለብዎት ሁለቱንም ልዩ ወፍራም ስብሮች መጠቀም ይችላሉ. እንደ መጀመሪያው የመጀመሪው ንጥረ ነገሮች ለእድገቱ ጠቃሚ አይደሉም, ግን እነሱ በእይታ እና ወፍራም ያደርጉታል - ውጤቱ በመጀመሪያው መተግበሪያ ውስጥ ሳይሆን በወር ውስጥ አይታይም. ከቀድሞ የተረጋገጠ ዘዴዎች, በመጀመሪያ የስድካዎችን ሽፋን ማማከር እንችላለን, ከዚያም የዐይን ሽፋኖች በተጣራ ብሩሽ እና የስድካዎችን ሽፋን እንደገና ይተግብሩ. ዓይንዎን ለማጋራት ብሩሽ ለማራመድዎ አይርሱ.
ጭምብሉ ፊት ለፊት, ለዓይን መነሳት ወይም እነሱን ያቆማል
ፎቶ: pixbaay.com.
የዐይን ሽፋኖች ከፈለግክ ረጅም ጊዜ እና ያለመቋቋም ከፈለጉ, ከዚያ በኋላ ያለውን አመጋገብ እንደገና ማስገባት እና እነሱን መንከባከብ ተገቢ ነው. በተቃራኒው ጉዳይ, ለዓይነ-ጥራዝነት እና ለዓይን መነሳት እና ለዓይን መነሳት በበቂ ሁኔታ ልዩ መዋቢያዎች.