1. መላውን ዓለም አመሰግናለሁ
እኛ ለእርስዎ ያደረገው ነገር አንድ ሰው ብቻ አንድ የተወሰነ ሰው ብቻ ነው የማመስገን የተለመደ ነው. ግን በእውነቱ ለአዎንቱ ሁሉ አመስጋኝ ነው - ጤና, ውብ ሰውነት, ሥራ, ቤተሰብ ... እና ይህንን ከ 10 ዓመት በላይ ማድረግ ያለብዎት, እና ሁሉም ከባድ ችግሮች አሉ, እና እያንዳንዱ ቀን. እሱ በጣም ቀላል ነው. ሕይወትዎ, ፈገግታ እና ቀኑን ሙሉ በደስታ እንደሚል ለማሰብ በቂ ነው. እሱ ምርጥ የአመስጋኝነት ዓይነት ይሆናል! እናም በዚህ ምክንያት የበለጠ አዎንታዊ ነገሮች እንኳን ወደ ሕይወትዎ ይመጣሉ.
ችግሩ የተከሰተ መሆኑን ካሰቡ እራስዎን እራስዎን ይጠይቁ "ለእኔ ምን ዕድል ነው? ከአጽናፈ ሰማይ የተሰጠ ስጦታ ምንድነው? እስካሁን ድረስ ምን ማድረግ እችላለሁ? " እና ከዚያ የራስዎን ሁኔታ ለእርስዎ ያለዎት ሁኔታ መጠቅለል ይችላሉ. ለምሳሌ, ከተባረሩ ምናልባት እርስዎ የሚያደርጉትን ነገር የሚወዱትን ለማሰብ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው. ምናልባት በሌሎች ሰዎች ውስጥ እራስዎን ለማሳየት ረጅም ጊዜ ይፈልጉ ይሆናል? አዲስ ነገር መሞከር ይፈልጋሉ? ወይም ሁሉም ሰው ከስራ መውጣት እና በልጆች ውስጥ የመሳተፍ ህልም ነበረው? አሁን እቅዶችዎን ለማሳካት በጣም ጥሩው ጊዜ.
2. እናመሰግናለን
እኛ ብዙውን ጊዜ የሌሎችን ግኝቶች እናከብራለን, ግን በጣም አልፎ አልፎ በድሎሞቻቸው ላይ ያተኩራሉ. ግን በጣም አስፈላጊ ነው! ደስተኛ, እርስ በእርሱ ደስተኛ, እርስ በርሳችሁ ለመደሰት, እራስዎን እና ፍቅርን ማመስገን ያስፈልግዎታል, በተደረካዎት ነገር ኩሩ! በምንም ሁኔታ ውጤቱን አይቀንም.
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ለማወቅ, እርስዎ በደንብ ያከናወኑትን ነገር ማድረግ ጥሩ የነበሯቸውን, በየቀኑ ጥሩነት ያላቸው እና የሚጻፉትን ያግኙ. ምንም ያህል ሰፊ ፕሮጀክቶች ቢሆኑም ምንም ችግር የለውም. ምናልባት የካሎሪ ካሎሪ ላሴሌሌ ለእራት ትተው ሰላያን በሉ, ህፃኑ በጣም ተጨንቆ ሲኖር, ወይም በመጨረሻም በስራ ላይ ያጠናቅቁ ነበር. ማንኛውንም ነገር ይመዝግቡ! እና በአስተያየትዎ ውስጥ ምንም ነገር ቢፈጽም እንኳን, እርስዎ ጤናዎን እና የወደፊትዎን እንደሚያጠፉ እራስዎን አይመዘገቡ. በአመስጋኝነት በተሻለ ሁኔታ መጠቅለል. ለምሳሌ, አንድ አስፈላጊ ስብሰባ ተኝተዋል. ንገረኝ: - "አዎ, ይህ ሁሉ በእቅዱ መሠረት አልሄደም, ግን ሰውነቴ በጭንቅላቱ እንዳሳደፈ ግልፅ ነው. አሁን ግን ጥሩ ስሜት ይሰማኛል, ጥንካሬን በመሞቴ ስላለው እውነታ አመስጋኝ ነኝ. እና አሁን ከዚህ ሁኔታ እንዴት እንደሚወጣ እወስናለሁ. ምናልባትም ስብሰባው በአጠቃላይ ለእኔ አስፈላጊ ነበር እናም ከእሷ ይልቅ ሌላ ነገር ማድረጉ የተሻለ ነው. "
የምትወዳቸውን ሰዎች እና የምትወዳቸው ሰዎች ያለ ምንም ምክንያት እናቶችዎ አመሰግናለሁ.
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
3. ግዴታ የለብዎትም
አንዳንድ ሰዎች እነሱን በሚረ held ቸው ጊዜ ይፈራሉ, ለእነሱ አስደሳች ነገር ያድርጉ. ምክንያቱም ከዚያ በኋላ "የግድ" መሆን እንዳለባቸው ይሰማቸዋል. እና "አመሰግናለሁ" ለማለት ብቻ ሳይሆን ምላሽ ለመስጠት አስፈላጊ የሆነ ነገር ለማድረግ ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ ምንም ሀብቶች የሉም. ግን ይህ የተሳሳተ አካሄድ ነው. የምስጋና ምስጢር ሁለት ክፍሎችን የሚጨምርለት ቃል ራሱ ነው, ይህም ሁለት ክፍሎች የሚካተት "ጥሩ" እና "ስጡ" የሆነ ነገር አዎንታዊ እና ብርሃን ማካፈል. አድናቂው ውድ ውድ ስጦታ ካደረግልዎት, በእሱ የቅርብ ግንኙነቶች መጀመር አለብዎት ማለት አይደለም ወይም አሁን ላሉት ሰዎች ለመሰብሰብ ይሞክሩ ማለት አይደለም. ቅንነትዎን ፈገግታዎን እና ጥሩ ስሜትዎን ማየት ጥሩ ነው. እና እሱ ሙሉ በሙሉ ተመጣጣኝ የኃይል መለዋወጥ ይሆናል. ስሜቶችዎን ለማሳየት አይፍሩ, አመስጋኝነትዎን ያሳዩ. ለምሳሌ, አንድ ስጦታ ወደ ጣዕምህ የመጣው, ስለሆነም እንደተደሰቱ ይንገሩኝ. እናም በድንገት አንድ ነገር ካልተገጣጠም አንድ ሰው የአሁኑን ለመፈለግ ጊዜውን አሳልፈዋል. ነገር ግን ዋናው ነገር ነው - በማንኛውም ሁኔታ ቅን ሁን, ከነፍስ ይናገራል.
አሁንም ቢሆን ለግለሰቡ የአመስጋኝነትን ሰው ለመናገር አሁንም ካለዎት ይህ የድክመት ምልክት ነው, ደብዳቤ የሚጻፍም ይመስልዎታል. ይላኩ ወይም አልሆን - በኋላ መወሰን ይችላሉ. በወረቀት አመስጋኝነታቸው አመስጋኝነታቸውን እንኳ ሳይቀር ስሜታቸውን እንኳን በማስተላለፍ ላይ እንኳን ጥቅም ላይ ይውላሉ ከአሉታዊ ስሜቶች ነፃ ስለሚሆን እና አዎንታዊ እንዲጎትቱ ይፈቅድልዎታል.
4. ለሽርሽር እንኳን አመሰግናለሁ
የምንወዳቸው ሰዎች አንድ ስህተት ቢፈጽሙ, ለማገዝ, አስተያየት ለመስጠት, እና አንድ ሰው ከሶፍት ባሳዩት አባቶቹ መካከል ከራሳቸው የተነሳ ለማውጣት, ለማዳን እና ጥንካሬን እናገኛለን. በተመሳሳይ ጊዜ, እኛ ጥሩ የሚያደርጉትን ነገር በጣም አልፎ አልፎ አናገኝም. እና ተቃራኒ መሆን አለበት. ለዘመዶችዎ እያንዳንዱ ስኬት እኛ በደስታ ምልክት እናመሰግናለን. ለምሳሌ, ባል ቆሻሻ መጣያ? እርሱ እውነተኛ ጀግና ነው! ልጁ ከኋላው መጫወቻዎችን አስወገደ? እንዴት ያለ አንድ ወንድም ነው! የሥራ ባልደረባዎች በሰዓቱ የተሰበኩ ሰነዶች ተልኳል? ለድሮው በጣም አመሰግናለሁ. በአከባቢው የአመስጋኝነትን ቃላት ከእርስዎ ይሰማሉ, የበለጠ ማድረግ ይፈልጋሉ. እነሱ መሞከር ደስ ይላቸዋል እናም ተራሮችን ለእርስዎ ለማዞር ዝግጁ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ ጥንካሬዎቻቸው ይበልጥ ሊታዩ ይችላሉ, እና ደካማ ደግሞ ከሁለተኛው ወይም ከአሥረኛው እቅድ ይርቃል.
እስካሁን ድረስ ለእርስዎ ጠንክሮ ለእርስዎ ይሰጡዎታል, ገደቦችን ይጭኑ. ለምሳሌ አንድ ባል በቀን ቢያንስ 15 ጊዜ የሚያመሰግን ልጅ - 10 እና የሥራ ባልደረቦቻቸው - 5. መገደልንም ይከተሉ. ለአንድ ሰው አመሰግናለሁ በሚሉት ቁጥር እራስዎን በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ያስገቡ. ስለዚህ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ወደ ልምዱ ይሄዳል. በተመሳሳይ ጊዜ ግለሰቡን ለመናገር ሞክሩ, በትክክል በትክክል ለሚያመሰግኑበት ነገር እና ምን ዓይነት ጥራት ያላቸው ጥራት እና እርምጃዎች ያደንቃሉ.
5. ያለ አንድ ምክንያት እናመሰግናለን.
ለአንድ ሰው አንድ ሰው ለመንገር, እሱን "ጥሩ" ብሎ ለመስጠት አንድ ነገር ለእሱ የሆነ ነገር እንዲያደርግ መጠበቅ አስፈላጊ አይደለም. በዚህ ጉዳይ ምክንያት ምክንያቱ አያስፈልግም. ሴት ልጅ ምሳሌን ልትፈራ አትችልም? እሷን ስለሞከረ አመሰገቧት. ወይም እሷ ቆንጆ ነች, ብልህነት, ብልህነት እና አጽናፈ ሰማይ ላላችሁት አጽናፈ ዓለም አመስጋኝ ነዎት. በተጨማሪም, ያለ ልጆች ብቻ, ግን አዋቂዎችም አመሰግናለሁ. ለእሱ ፍቅር, እንክብካቤ, ለታገሪሽ አመስጋኝ ስትሆን በሕይወትዎ ውስጥ ደስተኛ በመሆንዎ ብዙ ጊዜ በትዳር ጓደኛዎ ይናገሩ. እርስዎ ጥሩ እንደሆንዎት ቢመስልም, ምናልባት የእርስዎኛው አጋማሽ ግንኙነታችሁን ለመጠበቅ እና ለማጠናከርዎ በራስዎ ላይ ታላቅ ሥራ መሥራት አለበት. ለምሳሌ, አንድ ሰው በአእምሯዊዎ ውስጥ አሉታዊነትን መላክ ቢፈልግም እንኳን, ጭንቅላቱ ሥራዎን ይተዋታል, ስለ ግብረመልስ ያመሰግኑ. ደግሞም, የበለጠ አዎንታዊ እና መልካም እርስዎ ወደ ዓለም ይልካሉ, የበለጠ ምላሽ በሚሰጡበት ጊዜ. እናም ውጤቱ በግል ሕይወትዎ, በሙያዎ እና በገንዘብ ዘርፍ ውስጥ ታያለህ.