የአልካሚ ጭንቀት

በመጠኑ መጠኖች ውስጥ, ማንኛውም ውጥረት እንኳን ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ሁሉንም ኦርጋኒክ ስርዓቶች እንዲሰባሰቡ እና ከተለወጡ ሁኔታዎች ጋር ተስማምተዋል. እሱ ሙሉ በሙሉ የተለየ ነው - ያልተካካክ የማይካድ ሥር የሰደደ ጭንቀት ወይም ጭንቀት.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, የመላመድ ችሎታዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይወድቃሉ, የመግደል ደረጃ ይከሰታል, ሁሉም የአካል ክፍሎች ለተለበሰ መልበስ ይሰራሉ.

ስለ ቆዳው ከተነጋገርን, ከዚያ በአሉታዊ ተፅእኖዎች (ውጫዊ ወይም ውስጣዊ) ጊዜ ውስጥ የ OXCFLOARA, የ OR ደረጃ ለውጦች, የኤክስሲቲሚሲስ የኤሌክትሪክ ሥራ እንኳን ይለወጣሉ ወለል.

ሐኪሞች እና Costometoges ማሻሻያውን ለማነቃቃት የአጭር ጊዜ ጭንቀትን ይጠቀማሉ. ለምሳሌ, በሚጥሉትበት ጊዜ ቆዳው የተጎዱ ሕዋሳትን እንዲያስከትሉ እና የአዲሲቱን አሃድሶ እና የፈውስ ሂደቶች እንዲያፋፋቸው የሚያስችል, የቆዳው አሲዶች ቁጥጥር የሚደረግባቸው ናቸው. ይህ በትክክል ማስተዳደር ከቻሉ ውጥረት ሁለቱንም አዎንታዊ ፓርቲዎች ሊኖሩት የሚችል የእይታ ምሳሌ ነው.

አሉታዊ ውጥረት ቀጣይነት ባለው መሠረት ከተፈተነ የሰውነት ጥላቻ ኃይሎች በቂ ላይሆኑ ይችላሉ, ከዚያ ወጣትነትና ውበት ብቻ ሳይሆን የሰው ጤንነትም አደጋ ላይ ይሆናል.

አክራሪ ትራፊክ

ብዙዎች የነፃ ማዕከላት ማዕከላትን ሰምተዋል, ግን በጥቃታቸው ወቅት ከሴሎች ጋር ምን እየሆነ እንዳለ ይወክላል. ነፃ ሞገስ አሉታዊ ክስ ያለው ሞለኪውል ነው እናም በሌሎች ሴሎች ውስጥ አዎንታዊ ኤሌክትሮኒን መምረጥ የሚችል ሞለኪውል ነው. አክራሪዎቹ ለባልደረባ ለሁሉም ሰራተኞች ስሜት ከሚያመርጥ የጋራ ብልሹ አባል ጋር ሊነፃፀር ይችላል, እና ከዚያ ቀኑን ሙሉ ቀኑ ረክቷል, በሌላ ሰው ጉልበት ይመገባል. እና ከዚያ - የከፋ. ቀደም ሲል የተበላሹ ሰራተኞች ቀደም ሲል የተበላሹ የስሜት ስራዎች ከስር ያሉ አዲሶቹን አዲሶቹ ክንድ እንዲገቡ ለማድረግ ይጀምራሉ. እሱ የመርከብ ኃይል አጥፊ ምላሽን ይዞራል, ሁሉም ሰው መጥፎ ነው, ማይክሮክቲክ በቡድኑ ውስጥ ይጣላል.

በተመሳሳይም በሞባይል ደረጃ ነፃ ድግሪዎች አሉ-ኦክሳይድ ሞለኪውል ራሱ ራሱ ነፃ ማዕከላዊ ይሆናል እናም አለመቻቻልን ማድረጉን ይቀጥላል. ስለዚህ, ኮላጅነቶች ሞለኪውሎች ንብረቶቻቸውን ያቋቁማሉ እናም እርስ በእርሱ የተገናኙ ናቸው (በተለመደው ሁኔታ "ኮላገን" ኮላገን, ኮላገን, ቆዳው, አምባገነኑ ቃናውን ያጣል, ያድናል.

አልፎ ተርፎም አክራሪዎቹ የዲኤንኤ ሴሎች ሲገጥማቸው, ሙሉ የከብት ክምችት ክምችት, ጉዳቶች የሕዋሳት ብዛት ወይም በካንሰር ውስጥ መሞታቸውን ያስከትላል.

የናይትሮሎጂስት ኦክቶን ትሪቶ ዌስት, ካርቦን እና ኦክስጅንን "አስታክሲጂን" የተባለው ታታና rouckoko, የካርቦን እና ኦክስጅንን "እጅግ በጣም ጠንካራ ኦክስዲዎች ናቸው" ብለዋል. - በተጨማሪም, እንደ ባዮሎጂያዊ ኦክሳይድ የጎንዮሽ ምርቶች ብቻ ሳይሆን ተጽዕኖ በሚያሳድሩበት ጊዜ ይከሰታሉ.

የአልትራቫዮሌት ጨረር (ፀሐይ, UV መብራት, ሶላሪየም);

ጨረቃ ጨረራ (ብዙ ቴክኒካዊ መሣሪያዎች);

ራዲዮአክቲቭ መዘግየት;

የአካባቢ ብክለት;

የውስጥ እብጠት ሂደቶች እና በሽታዎች;

ማጨስ;

ተገቢ ያልሆነ የአመጋገብ እና የአልኮል መጠጥ.

ነፃ ኤግዚቢሽኖች ፕሮቲኖችን እና ስብን ጨምሮ በመንገድ ላይ ከሚገኙት ሁሉም ባዮሎጂያዊ ሞለኪውሎች ጋር ምላሽ ይሰጣሉ, እና በሰዓቱ ካላቆሙ ውጤቶቹ አስከፊ ይሆናሉ. እንደ እድል ሆኖ ተፈጥሮአዊ የመከላከያ ስርዓት በመስጠት እኛን የሚንከባከበው እንክብካቤ ይጠይቃል. በነጻ አክራሪዎች, ሱ per ርሲክስዲዝዝዝ (ሶድ) እና በ Mithochndrioria ውስጥ የተደባለቀባቸው ሌሎች በርካታ ኢንዛይሞች በተፈጥሮው የሚታገሉ ናቸው. ሆኖም ብዙውን ጊዜ በቂ አይደለም, ከዚያ አንቺን የሚገቡ አንጸባራቂ ንጥረነገሮች ምግብ ይመጣሉ:

ቫይታሚኖች, ሐ, ሐ, ኢ, ቢ 2, ቢ, ቢ, ኬ, k;

ማግኒዥየም ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን የሆኑት ማይሊኒየም, ዚንክ, መዳብ, ሲሊኮን,

በባዮሎጂ ሞገስ የሆኑ ንቁዎች ከእድል ጋር ያሉት ጨዋታዎች;

ኡቢቢይን ወይም ኮኒዚየም q0;

አሚኖ አሲድ.

ነገር ግን ከዚህ አይከተለው, የቪታሚኒያን እና የአመጋገብ ግንኙነቶችን ውስብስብ ነገር መያዙን ቀጥል, - ከመጠን በላይ የመመዛዘን ችሎታ ወደ ቀጥተኛ ተቃራኒ ውጤት ያስገኛል-ሰውነት ከሱ የበለጠ ብዙ ንጥረ ነገሮችን እንደገና ጥቅም ላይ እንዲውል ይገደዳል. አስፈላጊ ነው. ኦክሳይድን በሰብዓዊነት ላይ እና በቆዳ ላይ ያለውን የኦክሳይድ ጭነት ለመገምገም የሚያስችሉ የላቦራቶሪ ምርመራዎች አሉ. ስፔሻሊስት ሕክምና ካደረጉ በኋላ ብቻ, አስፈላጊ የሆኑ ሂደቶችን እና አስፈላጊ ሂደቶች እንዲሾሙ, እና በዘፈቀደ እርምጃ እንዲወስድ የማይችል ከሆነ በኋላ. "

የቆዳ መከላከያ

ቆዳን ከነፃ አክራሪዎች ለመከላከል, የአልትራቫዮሌት ተፅእኖን (ከ 40 እስከ 40 ደቂቃዎች ተፅእኖን ለመቀነስ, ማጨስ ከ 10-40 ደቂቃዎች ተፅእኖዎች ለመቀነስ አስፈላጊ ነው), ማጨስ, በጣም ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይጠቀሙ, የበለጠ ብዙውን ጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ ለመሆን, ሁሉንም በሽታዎችን ለማከም እና በርግጥ ለማከም በጊዜው ቆዳን የሚንከባከቡ. በበለጠ ዝርዝር መሆን አለበት.

በመጀመሪያ, በከተማ ውስጥ ቢሆኑም እንኳ የፀሐይ መከላከያውን መጠቀም አይርሱ. የአልትራሳውንድ የቆዳው ዕድሜ ላለው የዕድሜ ክልል ዋና ዋና አዛ at ች አንዱ ነው, ግን አሉታዊ ተጽዕኖው ሊቀንስ ይችላል. የፀሐይ ማጣሪያዎችን ብቻ የያዙ, ግን አሳቢ እና እርጥብ, እና እንደገና ማደስ እና እርጎ ማፍሰስ እና ማደስ ክፍሎችን ጨምሮ ለእነዚህ ዓላማዎች የተዋሃዱትን የተዋሃዱ ክሬሞች ለመጠቀም በጣም ተስማሚ ነው.

ዕለታዊ ክሬምዎ አንጾኪያ አንጾኪያ ንጥረ ነገሮችን የያዘ መሆኑን ይንከባከቡ. ከፍተኛ ውጤታማነት የተመሰረተው በአስካሚክ አሲድ (ቫይታሚን ሲ) ነፃ አውጪዎችን በፍጥነት ገለልተኛ ነው. ጥሩ መፍትሄ በማሪዎች, ፈሳሾች, እርጥበት እና የዓይን ክሬሞች, በኃይለኛ ስብስቦች የተወከለው ከሴሲቪያ የሲ-ቪት መስመር ይሆናል. ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች በሃይል ክስ ተመስርቶበታል, የተንቀሳቃሽ ስልክ ዝመናን ያጠናክራል, ለፀሐይ ከተጋለጡ በኋላ ቆዳን መልሶ ያስጣል.

የተለዩ የአንጎል ተጽዕኖዎች ከ Farulic አሲድ ጋር ዝግጅቶች አደረጉ. እሱ በፎቶግራፍ, በቆሻሻ መጣያ, ከቆዳው የመለዋወጥ ሁኔታ ተጋላጭነት ያለው ኮላጅነር እና ኢላስታን ማነቃቃትን የሚያነቃቃ የአልትራቫዮሌት ውጤቶች. እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ የሊፒዮኖሊየም የሊም legable FarulaC ን ከንፈር በሽታ አምጪ ነው. ቀደም ሲል ከተገለጹ ንብረቶች በተጨማሪ, ያጫጫል, እንደገና ያካተተ, ያሸንፋል እና ቀለል ያለ ቀሚስ ቀሚስ እና የማይንቀሳቀስ ሽፋኖችን ይቀልጣል.

ኃይለኛ የአቶስቲክአርዲያን እርምጃ በተፈጥሮ የአትክልት ውህዶች ላይ መመካት ይችላል - ፍሎሞኖዎች (ፖሊ ppenselsess). እሱ የተለያዩ የዘመኑ ነጻ ያልሆኑ ዓይነቶችን ችላ በማለት እና ህዋሶችን ከመበስበስ የሚከላከሉ ሕዋሶችን ለመጠበቅ ኃይል ነው. ከ Sssderma ጋር የተዋሃደች የአንጀት ማቀነባበሪያ ስርዓት ከሴክደርማ ጋር የተዋሃደ የበርካታ የድርጊት አካላት እርስ በእርስ ተጠናቅቀዋል. ከነሱ መካከል (የወይን ጠጅ ፔሎፕኖሎሎች), ኡትላይን, ሐ, ሐ, የፊደል መከላከያው (ኡታላይን, ሐ, ሐ. የቁርጭምደብ መከላከልን ያሻሽላል, የፀረ-አፋጣኝ ተፅእኖ አለው ሸካራቂው እና ቆዳ ድምጽ.

አጫውት, ሆርሞን!

"ሁሉም የቆዳ ሴሎች ሁሉም የቆዳ ሴሎች በውስጣቸው ለሚኖሩት ሆርሞኖች ምላሽ የሚሰጡ ተቀባዮች አሏቸው, ስለሆነም የቆዳ ሁኔታ በቀጥታ በሰውነት የሆርሞን ዳራ ላይ የተመሠረተ ነው, ታቲያ ትሮትሴሌን ይቀጥላል. - ሆርሞኖች የሚመረቱት በውስጣዊ ምስጢር (endocrine ዕጢዎች) ዕጢዎች የሚመረቱ ሲሆን በጥሩ ሁኔታ, በስሜታችን, የአካል ክፍሎቻችን እና የአካል ክፍሎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ የሚነካ ነው. የመንከባከብ, የፀጉር መርገሚያ, ደካማ ቆዳ, የቆዳ እና የቆዳ በሽታ, ውፍረት እና ሞባይል ከሆርሞን የደም ምርመራ ጋር በቀጥታ ይዛመዳሉ. በተጨማሪም በቂ የሆነ ሆርሞን "ከትእዛዙ ውጭ ይወድቃል", እና የተቀረው አጠቃላይ ሚዛን ተነስቷል.

ጠንካራ ወይም ሥር የሰደደ ውጥረት በርካታ የሆርሞን ለውጦችን ያስከትላል, እና እነሱ ደግሞ የሚገኙት እነዚያ ወደ ታላቁ ሆርሞኖች አልፎ ተርፎም, ተቃራኒው, ሹል ቅነሳን ያስከትላል. ብዙ የሆርሞን መዛባት እራሳቸውን እንደምናውቀው ልብ ሊባል ይገባል-

- የነርቭ ልምዶች እኛን ሙሉ በሙሉ ይጠቀሙናል.

- ከመጠን በላይ ጣፋጭ, ቅባት እና ዱቄት;

- ጭስ, አልኮልን እንወስዳለን;

- በተለምዶ የአስተማማኝ ማሟያዎችን, የቫይታሚን ህንፃዎችን, መድኃኒቶችን, መድሃኒቶችን,

- የተለመደው የእንቅልፍ እና የመነቃቃት ሁኔታን መጣስ,

- እኛ የማሕበራዊ አኗኗር እንሠራለን,

- ያለ ሐኪም ማዘዣ የሆርሞን መድኃኒቶችን እንቀበላለን.

የሆርሞኖች ጠብታዎች በተለይ በጥሩ ወሲባዊ ግንኙነት ውስጥ በመልካሻ እና በጥሩ ሁኔታ ይጠቃሉ. በሴቶች ኢስትሮጂን እና ኢስትራዲዮ ሆርሞኖች እጥረት ምክንያት, ቆዳው በፍጥነት የመለጠጥ ችሎታን እያጣ ሲሆን በተዛማጅ ሕብረ ሕዋሳት አጠቃላይ ሁኔታ እና አጥንቶች አጠቃላይ የአካል ጉዳተኛ ነው. ዘመናዊው መድሃኒት በሆርሞን-ማከማቻ ሕክምና ውስጥ መፍትሄ ለመስጠት መፍትሄ ይሰጣል, ግን የሆርሞን ስርዓት ከፍተኛ ደረጃን ለማቋቋም በጣም ስውር መሳሪያ ነው ብለው የሚያምኑ በርካታ ተቃዋሚዎች አሉ. ሁሉም ሐኪሞች በዚህ አካባቢ አስፈላጊ እውቀት ያላቸው እና አደጋዎች የላቸውም.

የሆርሞን እርጅና, እሱ በጄኔራል ውስጥ, የመጀመሪያዎቹ ለውጦች ቀድሞውኑ በ 28-30 ዓመታት ውስጥ የሚከሰቱት ሆርሞኖች እስከ 40 እስከ 50 ድረስ ይቀንሳሉ, ነገር ግን ከ 40 እስከ 50 ድረስ ከ 10 እስከ 50 ድረስ ይቀንሳል. የሀስትሮጂን ደረጃ መቀነስ ወደ ደረቅ እና በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ, የፊት ድንጋጌዎች (ptozu) ወደ ደረቅ, ወደ ደረቅነት ይመራዋል.

እነዚህን ሁሉ ለውጦች በስፋት ለመዋጋት እና በዶክተሩ መመሪያ መሠረት ብቻ ማከናወን ያስፈልጋል.

ምንድን ነው

የታይሮይድ ሆርሞኖች (የታይሮይድ ሆርሞኖች) አለመመጣጠን-

- ወደ ፓልለር;

- ደረቅ ቆዳ;

- የቆዳ ቅዝቃዜው ወደ ንኪ,

- የፊት ገጽታ;

- "ኦቫር"

- ደብዛዛ, ደረቅ ፀጉር.

ሁኔታውን ለማመቻቸት አስፈላጊ ነው-

- ተጨማሪ ዓሦች, የባህር ምግቦች አሉ, የአዮዲን ጨውን ይጠቀሙ,

- የአመጋገብ ስርዓት እና ቫይታሚኖችን ከአንጾኪያ, አሚኖ አሲዶች, ዚንክ, ከመዳብ, ከብረት, ከሰራዊኒየም ጋር ይውሰዱ,

- ቡና ከአመጋገብ ያስወግዱ;

- ማጨስን አቁሙ;

- የበለጠ መተኛት.

በተጨማሪም: - ቆዳን ለማጠናከር እና ዊንዶውስ ላይ የተመሠረተ QUEENESED ከ CONEZELEEN KI0, ከሲሊኮን, ከሲሊኮን, ከሲቪስ ጋር, ለሲኒዚየም ቀን ክሬም ተስማሚ ነው. የተዘበራረቀ ቆዳውን ለማነቃቃት, የተንቀሳቃሽ ስልክ ዝመናን ለማነቃቃት, የተስተካከለ የውሃ ቀሪ ሂሳብን የሚደግፍ, የቆዳ ማጽጃ እና ሐርነት ይሰጣል.

በእድገት ሆርሞን እጥረት ምክንያት

- ቆዳው ጥሩ, "" "" ቸር, "ቸርቻት";

- ጥልቅ የ NASOLALALAILAILALASS እና ድርብ ጫጩቶች ይታያሉ,

- ptosis ይነሳል (የተዋሃደ ጉንጮዎች);

- ከንፈሮች ቀጭን ይሆናሉ.

ሁኔታውን ለማመቻቸት አስፈላጊ ነው-

- እንደ አሊጂን, ሌክሲን, ሉሲን ያሉ አሚኖ አሲዶች ይውሰዱ,

- የፕሮቲን አጠቃላይ ፍጆታ ይጨምሩ;

- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ወይም እራስዎን ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ.

በተጨማሪም: - በቁጥጥር ዕድገት ምክንያቶች (የእድገት ሆርሞኖች) መሠረት COSMAMS እገዛ ውስጥ ቆዳን መደገፍ ይቻላል. የእድገት ምክንያቶች ፕሮቲኖችን (ኮላጅን, ኢሌስታን), የቆዳ የመቋቋም እና የመፈወስ ሂደቶችን ያፋጥነዋል. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች ከ Selyalia ውስጥ የፊት ቅቤ የፊት ገጽታ ጋር የተዋሃደ የፊት ቅባትን የሚያካትቱ የፊት ቅባትን ያካተቱ ናቸው. እሱ የሕዋስ እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል, የሆርሞን መሰል እርምጃ, የሕዋስ ዳግም ማፋጠን, ከነፃ አክራሪዎች ይከላከላል.

የመለኪያ የሆርሞን ሆርሞኔ መንስኤዎች

- እብጠት;

- የድካም ፊቶች, የእርሱ ዓመታት መልክ,

- ከዓይኖች በታች ጥቁር ክበቦች;

- ቀደም ብሎ ግራጫ;

- ጥቁር ነጠብጣቦች.

ሁኔታውን ለማመቻቸት አስፈላጊ ነው-

- የበለጠ እንቁላሎች, ሩዝ, በቆሎ አለ.

- ቫይታሚን ቢ 3 እና አሚኖ አሲዶች (Trypophan, ካርኒቲን);

- ቡና, ጠንካራ ሻይ እና አልኮሆል መጠገን የለብዎትም.

የ erorddoel ጥሷል, ወይም "የሆርሞን ሴት" ተብሎ እንደሚጠራው,

- ቀጫጭን, ደረቅ ቆዳን;

- አነስተኛ ሰፋ ያለ ሽፋኖች;

- "" እግሮች "በአይኖች ዙሪያ" እግር እግር ";

- የላይኛው ከንፈር በላይ አቋራጭ ሽፋኖች;

- ደረቱን መሙላት.

ሁኔታውን ለማመቻቸት አስፈላጊ ነው-

- የፖሊኒስ የተሠሩ የሰባ አሲዶች, ፕሮቲን, ቫይታሚን ቢኤሚን, ዲታሪየም ፍጆታን ይጨምሩ;

- የወተት ተዋጽኦዎችን ፍጆታ ይቀንሱ,

- ቡና እና ሲጋራዎች ይተውት;

- ከተቻለ ውጥረትን ይቁረጡ.

በተጨማሪም: - የቆዳውን ገጽ ማሻሻል የቆዳውን ገጽ ማሻሻል ትንሽ የሆርሞን-ፕራይዝም ውጤት ካለው የቦታሳ ማውጣት ጋር ሊረዳ ይችላል. ከቁጥቋጦዎች የኒኖዎች ስፖንሲዎች ዑፕስ ሜየስ ሰሊቲዎች ጋር ካለው የፕላኔሳ atnota ጋር ቅባት. መፍትሄው የቆዳውን የመጥፋት እና የሃይድሮኒዝ አሲድ ሞባይልን ያነቃቃዋል, የተዘበራረቀ ቆዳን ያሻሽላል, ከሐብቅ ቀለም ጋር እየታገለ ነው.

በትንሽ መጠን በትንሽ መጠን በሴት ብልት ውስጥ ነው ማለት ነው. ትርፍ ትርፍ

- ቅባት ቆዳ ጨካኝ.

- የቆዳ ህመም, የቆዳ ህመም,

- ፊት ላይ ፀጉር እድገት.

የእሱ መከለያዎች

- የቆዳ እና የጡንቻዎች ዘመድ,

- ፓለለ እና ደረቅ ቆዳ;

- ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ ከባድ መቅላት;

- "Goese swes";

- "ሚኒስትሩ" ጉንጭ ቆዳ.

ሁኔታውን ለማመቻቸት አስፈላጊ ነው-

- መጥፎ ልምዶችን ያስወግዱ;

- ከ metthionine, ዚንክ, ማግኒዥየም, ከካኒቲይን ጋር የአመጋገብ ባለሙያዎችን ይውሰዱ.

አንድ ጊዜ እንደገና መያዙን እንደገና ልብ ይበሉ, እርስዎም endocronologisology ሐኪም ውስጥ መፍታት ያስፈልግዎታል. በዚህ ጉዳይ ራስን ማጉደል እና ራስን መመርመር ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት የለውም እናም ወደ አስከፊ መዘዞችን ያስከትላል.