ዝግጅቶችን ለማዳበር በርካታ አማራጮችን እንመልከት-
እኔ በአገሪቱ ውስጥ ነኝ
አብዛኛዎቹ የሩሲያ ሴቶች መሥራት እንደ መሥራት ብዙ ጊዜ ወደ ጎጆው ይላካሉ. እንደገና በቂ ጊዜ እና ጥረት የለም, ግን ፀጉርን በቫይታሚን ነዳጅ ማደያ ጋር ለመመገብ ድንቅ እድሜ የማናቀርበት ምክንያት አይደለም. ተፈጥሮ ንጹህ አየር, የአካል እንቅስቃሴ, ጤናማ እንቅልፍ እና ጣፋጭ ምግብ ይነሳል - በአጠቃላይ ይህ ሁሉ ውሉን ያሻሽላል, ወደ ፀያፊዎችም ወደ ፀያፊው ይመለሳል. የወጣት መከለያ በፀደይ እና በሌሎች አረንጓዴዎች ጣፋጭ አምሳያ ብቻ ሳይሆን ለፀጉር ጥሩ የቪታሚኖች ምንጭም ነው. ሁሉም አረንጓዴ ቅጠሎች ማጽዳትና ማጠብ, ማጽዳትና ማጠብ ከፈለጉ, ለ 30 ደቂቃዎች ሥሮች ጨምሮ ሁሉንም ፀጉር ማጎልበት አለባቸው - አስገራሚ አንጸባራቂ እና ለስላሳነት የተረጋገጠ ነው. አንድ ሁኔታ አንድ ብቻ ነው - ብዙ የውሃ መጠን ጋር መፍሰስ አለበት.
እኔ በባህር ላይ ነኝ
በባህሩ ያለው ሁኔታ, ፀጉሩ በባህር ውሃ ውስጥ አብራችሁ አብራችሁ አብራችሁ መዋኘት እንደሚቻል ተለይቶ ይታወቃል, እና በሌላ በኩል ደግሞ በምሽቱ የፍቅር ትግበራዎች ላይ አስደሳች ይመስላል. በአጭሩ ፀጉር, በእርግጥ, በፍጥነት መታጠብ እና ማድረቅ ይችላሉ. ነገር ግን ፀጉሩን ለመቁረጥ ሳሻዎ ሁል ጊዜ እንዲጠቀም አይመክርም. የአየር ማቀዝቀዣ ብቻ ሊጠቀሙበት ይችላሉ, ዋናው ነገር በፀጉር ሥሮች ውስጥ መቧጠጥ አይደለም እና በደንብ የሚፈሱበት. ከረጅም ፀጉር ጋር ሁሉም ነገር ትንሽ የተወሳሰበ ነው. ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት በአልትራቫዮሌት ጥበቃ ውስጥ ስቴሊንግ ወይም የዘይት ተንሸራታች መተግበር ጥሩ ነበር. አስፈላጊ ሆኖ ሳያሳድጉ ለመሞከር ለመሞከር, ግን ከተከሰተ ፀጉር የባሕር ውሃን በማጣራት ምክንያት - ተስፋ ቢቆርጥ, ይህ ለፋሽን ግድየለሽነት ለፋሽ ህመም ነው. ፀጉርዎን ይሳሉ, የባህር ውሃን አያጥፉ (ባሕሩ ንጹህ መሆኑን, ባሕሩ ንጹህ ነው), ከፀጉር አረፋ ጋር በጥብቅ ያክሉ እና ፀጉርን ወደ መስተዳደር ያዙሩ. የተጫነ ማይልን የላስቲክ ኡሰነሰ ኡሰነሰ ቡልካች ይዞራል. በባሕሩ ውስጥ ባሕሩን ለመሸሽ ለሚፈልጉና በበጋው ካፌ ውስጥ በበጋው ካፌ ውስጥ በጠረጴዛው ካፌ ውስጥ ጠረጴዛ ላይ ቀሚስ ፈልጉ. በአንዱ ጅራት ወይም በአራፋይ ውስጥ ፀጉርዎን በአንዱ ጅራቶች ወይም በአራቶች ላይ የሚንከባከቡ የዘይት እንክብካቤን መተግበር እና በጥቂቶች ላይ የሚደርሱ የከባድ አደጋዎች ቁጥር, እና ወደ አንድ ወይም ሁለት ሬሳዎች በመሰብሰብ ወይም የማይታይ. በእንደዚህ ዓይነት የፀጉር አሠራር ጋር መዋኘት, መጠቅለያ, እና ምሽት, እና ማታ ማታ ከየት ያለ አበባ ወይም ቆንጆ የፀጉር አሠራር ማጌጣብዎ ቀላል ነው. ኮፍያ - ኮፍያ እና ጃኬቶች - በጣም የሚመከሩ እና ለተበላሸ ፀጉር በጣም የሚመከሩ መሆናቸውን ለማስታወስ እጅግ የላቀ አይሆንም. በትላልቅ ቁጥሮች ውስጥ ከጨው ውሃ ጋር በማጣመር ፀሐይ ፀጉሩን ይጎዳል, ስለዚህ ጭምብሎችን ወደ ተራ ሻም oo እና የአየር ማቀዝቀዣ ማከል አስፈላጊ ነው.
ልዩ ምክር ቤት : - ከውሃ እና የአየር ንብረት ጋር ተጣጥሞ በመቀላቀል ከአካባቢያዊው ሻምፖዎች እና አየር ማቀዝቀዣዎች ይሞክሩ. ከተለመደው የበለጠ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ.
በእረፍት እና በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ዋናው ሕግ - ብዙውን ጊዜ የፀጉር አያያዝን ይጠቀሙ, በተፈጥሮው እንዲደርቅ እድሉን እንቅፍ, በእርግጥ የሙቀት መጠኑ በጎዳና ላይ ከሆነ.