እንጀምር ውጫዊ ብልቶች መደበኛ ማጠብ እንደሚፈልጉት እውነታ እንጀምር. ይህንን በውሃ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ. ልዩ ጌል እና ፎርሞች የሚፈለጉት የተትረፈረፉ ወይም ከልክ ያለፈ የ GUY GUY የውበት የውስጥ ሱሪ ከረበሸ. የማህፀን ሐኪሙን ካማክሩ በኋላ ብቻ ገንዘብ ይጠቀሙ.
በነገራችን ላይ, ለንፅህናው ከመጠን በላይ የመፈለግ ፍላጎት ከእርስዎ ጋር ቀልድ ሊጫወት ይችላል-ከውስጡ ከውስጡ እራስዎን ማጠብ አያስፈልግዎትም. ይህ በአክሮኤፋራ ችግሮች የተፈጥሮ ተፈጥሮአዊ ቅባትን እና የጾታ ችግርን ለመቀነስ የተዘበራረቀ ነው.
ከአስቸጋሪ ቀናት ውጭ ብዙ ምደባዎች ካሉዎት የዕለት ተዕለት ነጠብጣቦችን መጠቀም ይችላሉ. እነሱ ጉዳት አያመጡም, ምንም ዓይነት ጉዳት አያመጡም, ግን በፍታ ላይ ሊገባሉ ይችላሉ. እንደ ውርዶች ያስታውሱ - ልክ እንደ ተራ ጋሪዎች እና ታህፖኖች - በየአራት ሰዓቶች አንድ ጊዜ መለወጥ ያስፈልግዎታል.
ለስላሳ ቦታዎች የቅንጦት አድናቂዎች ስለ ጤንነታቸው መጨነቅ አይቻሉም-በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ባለው የህዝብ እና ከዚህ በታች ፀጉር አያደርጉም. እነሱን በማንኛውም መንገድ ያስወግዳቸው. መመሪያዎችን ካከበሩ በኋላ ደህና እና መላጨት, እና ሰም, እና ሌሎች ዘዴዎች ይሆናሉ.