በየቀኑ ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ሰዎች እንነካለን. በአፍንጫ ውስጥ, በድካም ዓይኖች ውስጥ, ከፋይሉ ጀርባ ላይ አፉን በማጣመር - ሳያስደስት እናደርጋለን. ሆኖም ፊትዎን መንካት የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶችን ወይም ጉንፋን የመያዝ እድልን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል, በተለይም አዲስ ኮሮኒስ አፍዎ እና ዓይኖችዎ በጣም በቀላሉ በሰውነት ላይ ዘልቀው የሚገፋባቸውባቸው አካባቢዎች ናቸው, እናም እርስዎ የሚፈልጉት ሁሉ ቀድሞውኑ በበሽታው በሚይዝ ጣት ላይ መንካት ነው. ደግሞም, የቆዳ እጆች ያሉት የቆዳ እጆች ጋር የቆዳውን ቆዳን በላዩ ላይ የተንቆጠቆጡ ንዑስ እብጠት መልክ አስተዋጽኦ ያደርጋል - እነሱን ለመያዝ ቀላል አይደሉም. ፊቱን ለመንካት ለምን መማር እንዳለብዎ እና እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ ያብራሩ.
አስፈሪ ስታቲስቲክስ
የሳይንስ ሊቃውንት ይህንን ባሕርይ የሚመረመሩ ሰዎች ዘወትር ፊቶቻቸውን መንካት እንደሚችሉ ይረዳቸዋል. በጥናቱ ውስጥ "በእጅ-ፊት ለፊት የግንኙነት መጠን እና የተተነተነ ትግበራ ለመተንፈስ ትራክት መከሰት አቅም ያለው ጥናት", በሙከራው ውስጥ ያሉት 10 ተሳታፊዎች እያንዳንዳቸው በ 3 ሰዓታት ውስጥ ይታያሉ. በውጤቱ መሠረት ተመራማሪዎቹ እያንዳንዳቸው የሚያሳስብባቸው ትምህርቶች በአንድ ሰዓት ውስጥ 16 ጊዜ እንደነበሩ ተናግረዋል. በሌላው ሥራ "ፊት ላይ የመነካካት: - ለእጅ መነጽር ያለ አንድነት ያላቸው አንድነት ያለው ልማድ, ተመሳሳይ ሙከራ የተደረጉት ተመሳሳይ ሙከራዎች በአንድ ሰዓት ውስጥ ከ 23 ጊዜ በኋላ. ከፊት ያለው የፊት ሳምንት ግማሽ ያህል ማለት በአፉ, በአፍንጫው ወይም ዓይኖች ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል. በተገቢው የእጅ ንፅህና አጠባበቅ ጋር የማይጣጣሙ የሕክምና ሠራተኞች እንኳ ሳይቀር 19 ጊዜ የሚመለከታቸው የሕክምና ሠራተኞች እንኳን ሳይቀር ሊያውቁ ይችላሉ.
የእጅ ማጠቢያ ደንቦችን አይጥሱ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
እጆቹን ብዙ ጊዜ ይቀላቅሉ
እንደ እሱ ቢያንስ 20 ሰከንዶች ያህል, እንደ እሱ በሚመክርበት ጊዜ ውስጥ ቢያንስ 20 ሰከንዶች ያህል ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ጥንቃቄዎችን ይውሰዱ. ሆኖም, በመታጠብ መካከል የእጆቻችን እድልን እንደገና የማሰብ እድልን በጣም ብዙ ጊዜ እንነዳቸዋለን. የሚያስፈልጉዎት ነገር ሁሉ በሩን እጀታውን ወይም ተመሳሳይ ወለል መንካት ነው, እናም እንደገና ለመሸከም አደጋ ተጋርጦዎታል. ዶክተር አሌክስ ዴሉተሪ ከ Healthline ጋር በተደረገ ቃለ ምልልስ ውስጥ "አዲስ ቀለበት, ሌላኛው ደግሞ ሙጫ, ግንዛቤን ለማሳደግ ሊያገለግል ይችላል.
እጆችዎን በአንድ ነገር ይያዙ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
አስታዋሾች
ተለጣፊዎች, የግድግዳ ወረቀት በስልክ, በተጫነ እንስሳት ማያ ገጽ ላይ - የፊንጎ መጫዎቻዎች ጋር የመነካት ፍላጎትን ለመቋቋም ሊረዱዎት ይችላሉ. የሥነ አእምሮ ሐኪም Zikhary Sikora "እጆቹን ሥራ ተጠምደዋል. በቤት ውስጥ ቴሌቪዥን ከሆንክ የውስጥ ሱሪዎችን ማጭበርበርን ለማጭበርበር ይሞክሩ ወይም በእጆችዎ የሆነ ነገር ይያዙ. " ታያሞቻችን ከናቱስ ነርቭ ውስጥ ከኒቪቪዎች ቀጥሎ ከቴሌቪዥኑ ቀጥሎ ከቆዩ አጠገብ ካሉ ሰዎች ጋር የተወደዱ ናቸው. ቆዳውን ለመንካት ካለው ፍላጎትዎ እርስዎን የሚመልሱበትን መንገድ ይፈልጉ. ሐኪሞችም እጆችዎን ከፊቱ ለማራቅ እንደሚያስፈልጉ ለራስዎ ጣቢያን የሚያፀዱትን ወይም ሳሙና እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ሽታው ትኩረትዎን ወደ እጆችዎ ቦታ ይሳባሉ.