የወቅቱ የሙቀት መጠን ለውጦች ለሰውነት አስፈላጊ ናቸው, ሐኪሞች ያስቡበት. ይህ ከአካባቢያቸው ጋር መላመድ የመቋቋም ችሎታ እና ችሎታችን ነው. የቀዘቀዘውን ሥራ የሚያነቃቃውን የጭንቀት ስሜት ይጫወታል. እና ሐኪሞቹ በክፉው ባሕሮች ላይ (ብዙዎች, በቢሊ ላይ, በባልዋ ላይ እና በሌሎች ደስ የሚል ውሎች ላይ ሌሎች ደስ የሚል ውሎች ላይ ክረምቱን አይመክሩም), ግን አሁንም በመካከለኛው ሌን ውስጥ. በበጋው ወቅት ያለ ክረምት ብዙውን ጊዜ የሚንቀሳቀስ ስለሆነ ብዙውን ጊዜ የሸክላ አገልግሎት ይሰጣሉ. በጥቅሉ, በአገሬው ተወላጅ ፍትሮች ውስጥ የሚቀጥሉት ወይም ወደ ስኪስትሪ ተመራማሪዎች, የደረቁ እና የሥልጠና ሥራ አስኪያጅ የደረሱ ሰዎች የበረዶ እና የንፋስ አኗኗር በቀላሉ የሚገልጹት ማለት ትኩረት እንዲሰጡ በጥብቅ እንዲከታተሉ አጥብቀው ይመክራሉ.
በቀዝቃዛው ወቅት ቆዳው ለአሰቃቂ ሁኔታዎች የተጋለጠ ነው (ቀዝቃዛ, ሹል ሹመት, የሾለ, የሾለ ሙቀቶች የእኩልነት አቅጣጫ በዋነኝነት የመጥፋትን መከላከል ነው, እና ከዚያ በኋላ ጥበቃ እና አመጋገብ ብቻ ነው. ለደረቅ እና በጣም ደረቅ ቆዳ, የእንቱን ማንነት ስሜቱን የሚጥሉ, የጥልቁ ስሜትን የሚጥሱ ቅባትን እና ዘይቶችን በመጠቀም ክሬሞችን እና ዘይቶችን መመርመሪያን እመክራለሁ. በክረምት ወቅት ለተቀናበተ ወይም ለቆዳ የቆዳ ቆዳ በክረምት ወቅት, ክሬዲት ለደረቅ ቆዳዎች መሰናዶዎች እና የመሬት አደጋዎች እንዲባባሱ ለማስቻል የታሰበ በመሆኑ በጥልቀት እርጥበቶች ላይ ምርጫዎን እንዲያቆሙ እመክራለሁ. "
- አለርጂ ወደ የበሽታው ቅዝቃዛነት ማጤን ይቻል ይሆን?
ማሪያ ኔቪሲክ: - "እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ እውነት ነው. ለቅዝቃዛ ውጤቶች ምላሽ ለመስጠት የአለርጂ ዲሞቲቲ በሽታ በሽታ በሽታዎች በሽተኛ ነው, በዚህ ጊዜ ዶክተር-ደርማሎጂስት እና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን ቀጠሮ ማማከር ይጠበቅባቸዋል. ለዕለት ተዕለት እንክብካቤ, የህክምና ምክር ቤት ልዩ ዘዴ ማሳከክ እና መቅላት እንደሚያስፈልግ ይመከራል. "
- ፊትና ከንፈሮዎች እንዳያዩ እና ከፀሐይ ብርሃኑ ላይ እንዳላቀሩ የተራራ ስኪንግ እና ሌሎች የክረምት ስፖርቶች ምን ዓይነት ህጎች ሊኖሩ ይገባል?
ማሪያ: - "በመጀመሪያ, ከንፈር ወይም የሰባ አሲዶች ከቁጥሮች ወይም ከንፈሮች ጨምሮ ሸካራነት የተደናገጡ ገንዘቦችን (ቅዝቃዛ, ነፋስን የሚከላከሉ ገንዘቦችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. በሁለተኛ ደረጃ, የፀሐይ መከላከያ ሰሪዎችን ችላ አትበል. ወደ መንገድ ከመግባትዎ በፊት ለግማሽ ሰዓት ማመልከት አለባቸው, በዓይኖቹ ዙሪያ ላሉት አከባቢዎች ልዩ ትኩረት በመስጠት, እና በየሁለት ሰዓቶች "ማዘመን" አይርሱ. ከሁሉም በኋላ ቀጥ ያለ የፀሐይ ጨረሮች እና ከበረዶው ከበረዶው ላይ ከተሰነዘረባቸው ጨረሮች ሃያ በመቶ የሚሆኑት. እነዚህን ሁሉ ያልተለመዱ ህጎች ካሟሉ ክረምቱ ደስታ ብቻ ይሆናል. "