የኮከብ ቆጣሪዎች ምክሮች የሚመሳሰሉ የመዋቢያ ሂደቶች ሂደቶች, በመታጠቢያ እና ስፖርቶች ውስጥ የእግር ጉዞ ለማድረግ ተስማሚ ቀን እንዲመርጡ ይረዳሉ. ከዚህ ቀደም የጨረቃውን ተጽዕኖ በራስዎ ሰውነት ላይ ያስተውሉ ከሆነ በእኛ በኩል ለሚመከሩት ቀናት መርሃግብሮችን እንዲያስተካክሉ እንመክራለን. ሂደቶቹ ከበፊቱ የበለጠ ውጤት እንደሚኖራቸው ያስተውላሉ.
ማርች 6 - ረቡዕ
ሰፈሩ እና የመጀመሪያው የጨረቃ ቀን የአዲሱ ዑደት መጀመሪያ አዲስ ጨረቃ ነው. ዛሬ ኮከብ ቆጣሪዎች ወደ ውስጣዊ ኃይል ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ, እናም ከሁሉም በላይ ደግሞ ሰውነትን ያነጻሉ. በትክክል "ብርሃን" ምርቶችን ለመብላት ይሞክሩ. ፊትዎን እና አካሉን ለመንከባከብ ጊዜ ይውሰዱ - በደረቅ ብሩሽ መታጠፍ, ጥራዝዎን ይተግብሩ እና ቆዳዎን በቀላሉ ወደቀቀሱ መልመጃ ያወጡ. ከመታጠቢያው በኋላ, በከንፈሩ ላይ በቆዳ እና በለሲያ ላይ እርጥበታማ የሆነ ክሬምን ይተግብሩ. በተጨማሪም, ከስራዎች ወኪሎች ለማፅዳት የመጠጥ ጭንቅላት ማድረግ ይችላሉ. ጊዜዎን ይውሰዱ - ዮጋ, የመዘርጋት ወይም የማሰላሰል ክፍለ ጊዜ ያውጡ. ለሚቀጥለው ወር በቤት ውስጥ ፍላጎቶች እና ግቦች ላይ ያተኩሩ, ዘና ይበሉ እና ቀደም ብለው ለመተኛት ይሂዱ.
ማርች 7 - ሐሙስ
ሁለተኛው የጨረቃ ቀን. በአዲሶቹ ልምዶች ረገድ ለአዳዲስ ልምዶች ተስማሚ ጊዜ. በጂም ውስጥ ምዝገባ ይግዙ ወይም የአመጋገብ እና የመጠጥ ሁኔታን ማክበር ይጀምሩ. በተጨማሪም በፀደይ መጀመሪያ ላይ የቫይረስ ወረርሽኝ በሚዋጉ ትግል የበሽታ መከላከያ እንዲኖር ማድረግ ይችላሉ. አደንዛዥ ዕፅ ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን እና እጅዎን ያማክሩ - የአካል ጉዳቱ ምን እንዳላደረገ ያሳያሉ.
የመጠጥ ሁኔታን ተመልከት
ፎቶ: pixbaay.com.
ማርች 8 - አርብ
ሦስተኛው የጨረቃ ቀን. በዓለም አቀፍ የሴቶች ቀን ውስጥ እራስዎን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ ይሆናል. የውበት ሳሎን እና የምሽት ማሸጊያዎችን ይጎብኙ እና በሚያስደንቅ እራት ላይ በሚያስደንቅ እራት ለመመልከት ይጥሉ. የመንፈስ ጠብታዎችን ማሽከርከርዎን አይርሱ - እነሱ በእርግጠኝነት ሰውዎን እብድ ያደርጉታል. በቆዳው ላይ በትንሽ ሻማ ላይ እርጥበታማ የሆነ ክሬምን ይተግብሩ - ግልጽ ያልሆነ እና ትከሻዎችን ይመድባል - የሴት አካል በጣም ሳቢ የሆነ አጋር ነው.
መጋቢት 9 - ቅዳሜ
አራተኛ የጨረቃ ቀን. ለፓርኪንግ እና ፌዴሽን ይመዝገቡ. ከተለመደው ቤግ እና ከቀይነት እንዲርቁ, ከጠለፋ ጥላዎች ጋር በመሞከር - በፀደይ መንገድ! የውበት ቧንቧዎች አስደሳች የዲዛይን አማራጮችን መፈተሽ ይችላሉ. በእርግጥ ብዙ ልጃገረዶች ለእርስዎ ነፃ ጊዜ እንዲኖራችሁ ከአዝናኝ በዓል በኋላ "ይደሰታሉ".
ስካር እና ፔሪየር ያድርጉ
ፎቶ: pixbaay.com.
ማርች 10 - እሑድ
አምስተኛው የጨረቃ ቀን. በዚህ ቀን ኮከብ ቆጣሪዎች የበለጠ ዘና ለማለት ይመክራሉ - ለመተኛት, ለቆሻሻ ካፌ ቁርስ ለመብላት ይመክራሉ. በተጨማሪም አምስተኛው የጨረቃ ቀናት የመስተባበር ባለሙያን ለመጎብኘት እና እንደ መርፌዎች እና ታምሽ ያሉ ከባድ ሂደቶችን ለመጎብኘት ተስማሚ ናቸው. የሌዘርበትን እንዲመለከቱ እንመክራችኋለን - ይህ አሰራር አሰራር ህመም የሌለበት ሲሆን ጥቂት የእርጓሜ ጉዳዮችም አሉት. የወር አበባዎ ዑደት በዚህ ቁጥር ላይ ከተወገደ, በዚህ ጊዜ ውስጥ ደሙ የበለጠ ፈሳሽ በመሆኑ አሠራሮችን መተው መተው የተሻለ ነው, እሱን ለማስቆም የበለጠ ከባድ ነው.