የሳይንስ ሊቃውንት ስቃይ የአንጎል ሥራ ምን ያህል ህመም እንደሚከላከል ተነግሮታል

Anonim

የጋራ ፎቶዎችን ከተከፋፈለው እና ከተሰረዘ በኋላ በአንድ ወቅት ትራስ ውስጥ ያሰለቀ ማንኛውም ሰው ያለፈውን ልብ ወለድ እስክትጎድሉ ድረስ ለረጅም ጊዜ አንጎለሽ እንደሚሆን ያውቃል. አዲስ ጥናት "በተቀነሰ የግንኙነት መፈራረስ ከተቀነሰ በኋላ" በዚህ ዓመት በግንኙነት ውስጥ የጠበቀ የሳይንሳዊ መጽሃፍ የተቆራኘው የሃሊኒካዊ ጽሑፎች የመጥፋት ሥራ የ "ሥራ" ን ተያያዥነት ያለው ለውጥ ያመራል የአንጎል መምሪያዎች.

ጥናቱ ምን ነበር?

የሳይንስ ሊቃውንት በሳይንትራክተሩ ውስጥ የሳይስቲክ ምልክቶች ማጠናከሪያ ከጭንቀት ጉድለት, የመቀላቀል እና የአንጎል አመላካቾች ማዋሃድ እንዴት እንደሚያስችል ከጭንቀት ክምችት ጋር እንዴት መሰባበር እንዳለበት መርምረዋል. የመቆጣጠሪያ ቡድኑ ላለፉት ስድስት ወራት ከችግራቶች ተርፎ ተተርጉሟል. የድብርት ምልክቶችን ከግምት ከተገመገሙት እና የአንጎል ተከላካይ የአንጎል ተከላካይ (ኤም.አይ.) ዘዴን የሚመረመሩ የአንጎል ምልክቶች የመቃኘት ህመሙን ከሚሰበር በኋላ, ግንኙነቱን ከበረራ በኋላ የመሬት ውስጥ ቅነሳን ማጠናከሪያ ነው የአንጎል ተለዋዋጭነት.

የምርምር ውጤቶች

የ Snancaks Mory Miri ን በተወዳጅ ተሳታፊዎች በሚሰጡት የሙከራ ተሳታፊዎች መገለጫዎች መገለጫው የመርገጫውን ሥራ የሚመለከቱት የአንጎል ችግር ውስጥ የመግቢያውን ሥራ ለማስተካከል ከአእምሮ መቀነስ ጋር ይዛመዳል. መረጃ. የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ተገለጡ, ይበልጥ በተከታታይ የታወቀ ነገር ቢኖር አንጎል የሚጥስ ነው - በመጀመሪያ, የቦታ አስተሳሰብ እና ሜትቴክ ደካማ, ስርዓተኞችን ለመለየት የሚያስችል ችሎታ. ደራሲዎቹ ደራሲያን ደራሲያን ደራሲያን ደውለው ደራሲያን ደራሲያን ደውለው ደራሲው ደራሲያን ይደሙ.

ከመከራ ከሚደርሱዎት ነገር ትኩረት ይስጡ

ከመከራ ከሚደርሱዎት ነገር ትኩረት ይስጡ

ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.

ይህንን ውሂብ እንዴት እንደሚጠቀሙ

ሥራቸው በዋነኝነት የሚያገናኘው ሰዎች በዋነኝነት እንቅስቃሴ, የድብርት ምልክቶችን ማንጸባረቅ አይቻልም. ከተለያየ በኋላ, ከሚወዱት ሰው የጥልቀት ልምምድዎን ካወቁ ወዲያውኑ ወደ ስነ-ልቦና ባለሙያ ይሂዱ. አሉታዊ ስሜቶችን ለማስተናገድ ፈቃደኛ አለመሆን ነው - ስለሆነም ያድጋሉ, ስለዚህ የኑሮ ሁኔታዎችን ለውጦታል, ግን ከአንድ ወይም ለሁለት ዓመት ያለፈው ችግሮች በእርግጠኝነት ከመጀመሪያው እየሰሩ ነው. ከህዝብ ጋር በተራፉበት ጊዜ አሁንም ብቻዎን ከካህሉ አሁንም ቢሆን ብቻዎን ለማሳለፍ ይሞክራሉ, ብዙ ጊዜ ስፖርቶችን ያደርጋሉ, መጥፎ ልምዶችን ይሰጣሉ - አልኮል እና ሲጋራዎች ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ይሰጣሉ. የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራቶች የበለጠ እንቅልፍዎች ናቸው, ወደ ዮጋ ይሂዱ እና በማሰላሰል ይሳተፉ - እነዚህ ልምዶች ለጤንነት ጥሩ መሆናቸውን እንጽፋለን.

ተጨማሪ ያንብቡ