የዓለም ጤና ድርጅት የሽብማቸውን ጭምብሎች በተመለከተ የተሰጡትን ምክሮች ቀይረዋል-አሁን ሁሉንም ነገር እንዲለብሱ ይመከራሉ, እና ከአደጋ ተጋላጭነት ቡድን ውስጥ ብቻ አይደለም. በዚህ ሁኔታ, የኢንፌክሽን ዕድል በሞስጎራረስ በራሪ ወረቀቶች ውስጥ የታተመ ውሂብ እንደ 1.5% ቀንሷል. ይህንን የጥበቃ መንገድ የመጠቀም አስፈላጊነት እንዲያስፈልግዎት ለማሳመን ጭምብል ለማሰብ ወሰንኩ.
ሜካፕ ወይም መላጨት ዝለል
ሰውዎ ጢሙን እያደገ የመጣው ከረጅም ጊዜ በፊት ቢያገኝም በጉንጮቹ ላይ ከሦስት ፀጉሮች ጋር ወደ ብርሃኑ መውጣት, መለወጥና ጭንብል በሚሸፍኑበት ጊዜ የሚበቅለውን ጢም መደበቅ ነው. እና ዓይኖችዎን ቀለም መቀባት ወይም በጭራሽ ቀለም መቀባትዎን ብቻ ሳይሆን, የፀሐይ መነፅር መልካምና ጥሩ የአየር ጠባይ ነው, እና ወደፊት ይሂዱ! ሁሉም ተመሳሳይነት ያለው, ከመተንፈስ ድግግሞሽ እና ከሚመችበት ጊዜ ፈጣን ምደባው ሁሉ ወደ ግን ይመጣል. በዚህ ጊዜ ውስጥ በሚያስቀምጡት ውድ መዋቢያዎች ላይ ምን ያህል ገንዘብ እንደሚያስቡ ያስቡ - ምናልባት የበለጠ ጠቃሚ የሆነ ነገር መግዛት ይችላሉ.
አዝማሚያ ሁን
የሕክምና ጭምብሎችን መልበስ አስፈላጊ አይደለም - እነሱ ከጨርቅ አማራጮች ጋር መጡ. ምንም እንኳን በልብስና በብረት መልክ የበለጠ እንክብካቤ ቢፈልጉም, ሐቀኛ እንሁን-የአንድ ጊዜ ጭምብሎች ማንም አይለወጥም. ከቀሩት ልብሶች ጋር አብሮ በመያዝ ወይም በመጠምዘዝ በቀላሉ ከፋርማሲ ጭምብሮች ይልቅ በጽፉ መቆለፊያዎች በቀላሉ በቀላሉ ይደመሰሳል - በዚህ ምክንያት ጤናዎን ከፋርማሲ ጭምብሎች, ከፋርማሲዎች ከፋርማሲ ጭምብሎች, ይህም ጤናዎን ከፋርማሲ ጭምብሎች በላይ ይጠብቃሉ. ስለ ፋሽን ፊቶች ጭምብሎች ይዘን ያንብቡ እና የራስዎን ይምረጡ.
ስለ ጉንዳን አይጨነቁ
ከናሮሲስ, አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ ለተቆራረጠው ወራት, ቆዳዎ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል. ጭምብል ላይ ለማስቀመጥ እና በእግር ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው, ኦክስጅንን እና በትንሹ በተቆናበረ እና በኩሬዎች የተሞሉ በመቀጠል - ከአልትራቫዮሌት ብርሃን ደረቅ. በመጨመር እንቅስቃሴ አማካኝነት ብዙ ውሃ መጠጣት ይፈልጋሉ እናም በቆዳው ጥራት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. እንደሚመለከቱት ጭምብሉ ለኳራንቲን ያቋቋሙትን ልምዶች ለመለወጥ እጅግ በጣም ጥሩ ማበረታቻ ይሆናል.
ዙሪያ ብልህ ይመስላል
በፊቱ ላይ ያሉ ጭምብል ለማምረት ወደ ተክል የመጡት አሜሪካ ፕሬዝዳንት ዶናልድ ትራምፕ አውግዘዋል. በተጨማሪም የአፍሪካ ሀገሮች መሪ, እንዲሁም ሰዎች የመከላከያ እርምጃዎችን በሚያስፈልጋቸው ኮሮናቫርስር ማይክ ክንዴዎች ላይ የ target ላማው ቡድን ምክትል ፕሬዝዳንት እንዲሁም እነሱ ራሳቸው አያዩም. የቫይረሱ አደጋን ከማያውቁት ሰዎች ጋር ሲወዳደር እውነተኛ ባለሙያ ይመስላሉ.
እራስህን ሁን
ደስ የማያውቁ ማወጅዎችን ሲያሟሉ ተፈጥሮአዊ ፈገግታዎን መጎተት አያስፈልግዎትም - አሁን በሩጫው ላይ ማወዛቸው እና ያለ ኩኔን መፍራት ይችላሉ. አንድ ሰው ሲያበሳጭዎ ቋንቋ ወይም ሌላ አፍቃሪ ለማሳየት ነፃነት ይሰማዎ - አሁንም አያይም. ከሁሉም በኋላ ሳቅ ህይወትን ያረቃል!