እያንዳንዱ ሰው ሥራን ለማከናወን, መፍትሄ መስራት, ቁልፍ እርምጃን ወይም ዘና ለማለት የ 24 ሰዓታት አለው. እያንዳንዱ ሰው ጊዜውን የሚያከናውን ምን እንደሚል, ሁሉ ራሱን ይመርጣል,. ምርታማነትን ለማሳደግ ሁለት መንገዶች አሉ-ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ወይም ብልጥ ያድርጉ. ሁላችንም የበለጠ ገቢ ለማግኘት እንፈልጋለን, እረፍት እና ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እንፈልጋለን. በዚህ የጥናት ርዕስ ውስጥ የሥራውን ጊዜ እንዲጠቀሙ, የበለጠ ቀልጣፋ ሁን.
ማሳወቂያዎችን አሰናክል
በማንኛውም ጊዜ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ ቀድሞውኑ ያውቃሉ ብለው ያስቡ ይሆናል. ሆኖም, ይህ ሁልጊዜ ጉዳዩ አይደለም. ለመልእክቶች ይሰራሉ እና ይሰራሉ? በየአምስት ደቂቃዎች ማህበራዊ አውታረ መረቦችን ይፈትሻሉ? እንቅስቃሴዎን በስልክ በራስ-ሰር የሚመለከቱ ማመልከቻዎች አሉ. ሪፖርቱን የቀኑን መጨረሻ ይመልከቱ. በቀን ውስጥ ይዘትን በ Instagram ወይም በየትኛውም ሌላ ትግበራ ላይ ለመመልከት ምን ያህል ጊዜ አለዎት? በውጤቱ ትገረማለህ.
መደበኛ እረፍት ያድርጉ
እሱ ሥነ-መለኮታዊ ይመስላል, ግን የጊዜ ሰሌዳ የተያዙ ዕረፍቶች ትኩረትን እና አፈፃፀምን ለማሻሻል ይረዳሉ. ግን ጥሩ ዕረፍት ምን እንደ ሆነ መገንዘብ ያስፈልግዎታል. ሰውነት እንዲቋቋም, ሰውነትዎን ይቀይሩ. ከቀመጡ, ቁሙ, መጓዝ, ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ. የጥራት ዕረፍት, ኃይል ይሰጥዎታል, በእርግጠኝነት ማህበራዊ አውታረ መረቦችን አለመሞከር አይደለም.
"የሁለት ደቂቃዎች ደንብ" ይከተሉ
ሥራ ካለዎት በሁለት ወይም ከዚያ ባነሰ ደቂቃዎች ውስጥ ማድረግ ይችላሉ, ወዲያውኑ ያድርጉት. ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉ. ወዲያውኑ ካደረጉት እና ወደዚያ ካልተመለሱ ያነሰ ጊዜዎን ያነሰ ጊዜ ይወስዳል.
ምንም ዓይነት ስብሰባዎች እንደሌለ ንገረኝ
ስብሰባዎች, ስብሰባዎች, ስብሰባዎች ኃይልን ይወስዳል እንዲሁም ጊዜ ይወስዳል. እምቢታ. ለሚቀጥለው ስብሰባ ከመስማትዎ በፊት እራስዎን ይጠይቁ, እርስዎ ያጋጠሙበትን ግብ ለማሳካት ይረዳዎታል? ካልሆነ ለግለሰቡ ደብዳቤ ይላኩ ወይም ስልኩን ይደውሉ.
ስለ ብዙ ማጫዎቻር ይረሱ
በተመሳሳይ ጊዜ ጥቂት ተግባሮችን ካሟሉ ምርታማ እንሆናለን ብለን እናስባለን. በእውነቱ ብዙ ጊዜ መላ አገዝነቱ በተቃራኒው ላይ ነው. የትኩረት ትኩረትን ያጣሉ እና ስራውን በደንብ አያከናውኑ. ዋና ዋና ነገሮችን ለመመደብ እና ቀስ በቀስ እርስ በእርስ ለመወጣት ይገምግሙ. ውጤቱ ምን እንደሚሰጥዎ እና ወደ ግብ ይመራዎታል.
ጊዜዎን ያደንቁ. ያነሰ ስራ, ከአእምሮ ጋር ይስሩ.