- የአንደኛ ደረጃ የቆዳ እንክብካቤ አለዎት? የውበት አዋጅ ቆንጆ ሴት?
- የአምልኮ ሥርዓታዊ ሥነ-ስርዓት ምን ብዬ ልጠራው እችላለሁ? በጥንቱ ጠዋት ጠዋት ላይ አንድ ብርጭቆ ውሃ ሊሆን ይችላል. ስነሳ. አካልን ለማስጀመር. ተጨማሪ ውሃ ለመጠጣት እሞክራለሁ. በቀን ሁለት ሊትር ሁለት ያስፈልግዎታል ይላሉ. እንዲህ ያለ አጋጣሚ ሲኖር, አደርገዋለሁ. የአንደኛ ደረጃ የፊት እንክብካቤዎች-የመዋቢያ ክሬምን ለማስወገድ ለእኔ ተስማሚ ማለት ናቸው. ሁሉንም ዓይነት መጥፎ መጥፎ ነገር ለመብላት እምብዛም እሞክራለሁ. ግን ደግሞ ፈጽሞ የማይቻል ነው - ሁል ጊዜ በትክክል ለመብላት. ከህጎቹ መጣል እፈልጋለሁ. እርስዎን የሚያስደስት ማንኛውም ጥሰቶች መኖር አለባቸው. (ሳቅ.)
- እስካሁን ድረስ, መላው እና ሙሉ በሙሉ አጉላ አይደግፍም?
- ሁላችንም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ እንሞክራለን. ግን ይህንን በተገቢው የአመጋገብ ስርዓት ለማረፍ እና ለመተው በየጊዜው አስፈላጊ እንደሆነ አምናለሁ. አካሉ ጠንካራ ነው. ስለዚህ በዓለም ላሉት ነገሮች ሁሉ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ ያውቃል.
"ሁሉንም ጊዜ በትክክል መብላት አይቻልም. ከህጎቹ መጣል እፈልጋለሁ. እርስዎን የሚያስደስት ጥሰቶች መኖር አለባቸው "
- ስለ ጂምናስቲክ, ምግቦች እና ሌሎች ነገሮች ምን ይላሉ?
- ምግቦች በአጠቃላይ ስለ እኔ ትንሽ አይደለም. እኔ ሌሊቱን ለማጠናከሪያ ላለመብላት ብቻ እሞክራለሁ. እና መሮጥ እወዳለሁ. ጊዜ ባገኘሁ ጊዜ ሰዓቱን ለማሳለፍ እሞክራለሁ. ቢያንስ በየቀኑ. እኔ በሞስኮ እሮጣለሁ, እና ስሄድበት ጊዜ. በአጠገቤ ውስጥ ትልቅ ፓርክ አለኝ. እና ወደ አዲስ ከተማ የሚጎበኝ ቦታ ከገባሁ ሁል ጊዜ እኔን ከእኔ ጋር እሆናለሁ, ምክንያቱም ይህ ደስ የሚል ነው - በመሃል ላይ መሮጥ. ከሥጋዬ ጋር በተያያዘ ከትርጓሜ ሥራ ጋር የተጣጣመ አነስተኛ ጉዞን ያወጣል. እና በሚሮጡበት ሰዓት በሰዓት ብዙ ማየት ይችላሉ, እና እርስዎም አይሄዱም. (ሳቅ.)
- በማድረቅ እና በቦካዎች ሲዋጉ ለውዝዎች ላይ "ተቀመጡ" ማለት ነው?
- ዝነኞች ሌላ ስርዓት ናቸው. በጣቢያው ላይ ሁል ጊዜ ቡና, ሻይ, መክሰስ አለ. እና ብዙውን ጊዜ ኩኪ አለ. እና ጥሩ ቡድን ከሆነ, ታዲያ ይህ ጣፋጭ ኩኪ ነው. (ሳቅ.) እና ላለመብላት የማይቻል ነው. በቀን ውስጥ ኩኪዎች እና "ሻንጣ" ኩኪዎች. ለራስዎ እራስዎን መፍቀድ. ፕሮጀክት እንደነበረኝ አስታውሳለሁ, ከኩኪዎች ጋር የሚደረገው ትግሬን አስታውሳለሁ. ከቤቴ ቀጥሎ ወታደሮችና የደረቁ ፍራፍሬዎች የተሸጡበት ድንኳን ነበር. ስለዚህ እኔ እራሴን ለውዝ ገዛሁ. በመከር በመድረክ ላይ አየሁ. እና ኩኪ መብላት እንደምፈልግ አንድ ነገር በላሁ. በዚያን ጊዜ አንድ አደባባይ ተባለ. እናም ከዚህ ፕሮጀክት የተወሰዱ ልጃገረዶች የተጠሩኝ ናቸው, ምክንያቱም እንደ አደባባይ እሠራለሁ - ኒብ የተቆረጡ ለውዝ. መክሰስ ምንም ችግር አይደለም, ምክንያቱም የ 12 ሰዓት የሥራ ቀን ስላለህ ጠዋት ጠዋት ጠዋት ጠዋት ጠዋት, ከዚያም ከእራት በኋላ ከእራት በኋላ ወደ ቤትዎ ሲመለሱ ከሻወቃ በኋላ ወደ ቤት ሲመለሱ ስለዚህ መክሰስ ያስፈልጋል. ግን ምን? ዛሬ እኔ ለውዝ, ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን እወስዳለሁ - በፍጥነት ሊበላ እና ራስዎን እና ሆድዎን የማይጎዳ ነገር. በተራቡ መልክ መራመድ አልፈልግም. ምንም እንኳን ሥራው በንቃት ቢሄድም መክሰስዎችን ብዙም አያስታውስም.
መሥራት ያለብዎት ችግሮች መኖራቸውን እንደሌለኝ አውቃለሁ. እኔ ለእኔ ለእኔ ጥያቄ የያዘች ይመስላል. ግን! በእርግጥ እኔ ራሴን እወዳለሁ "
- ግን በእውነቱ, ምስልዎን ይወዳሉ, እርስዎ እራስዎን ያሽጉ?
- መልካም, አዎ, አዎ. መሥራት ያለብዎት ችግሮች መኖራቸውን እንደሌለኝ አውቃለሁ. እኔ ለእኔ ለእኔ ጥያቄ የያዘች ይመስላል. ግን! በእርግጥ እራሴን እወዳለሁ. እንዴት እንደምመስለኝ እወዳለሁ. አንዲት ሴት እራሱን መውደድ ይኖርባታል አምናለሁ. ነጥቡ እንኳን እኔ ተሳክቶ አይደለም. እና ተዋናይ የበለጠ ከሆነ. እንዲህ ዓይነት ሥራ አለን, እራስዎን ማገልገል እና በጥሩ ሁኔታ ማገልገል አለብን. ይህ የእኛ የሥራ አካል ነው. እና ከራስዎ ጋር በሚስማማ መንገድ ሲኖሩ ጥንካሬዎን እና ድክመቶችን ያውቃሉ. እራስዎን በጣም አስፈላጊ ናቸው. እራስዎን ካልወደዱ ማንም ማንም አይወድዎትም. በእውነቱ በእሱ አምናለሁ.