ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ክረምቱ ሲመጣ ምን እየተለወጠ ነው? በክልሎች ውስጥ ያለው ዝናብ, በቢሮዎች ውስጥ ያለው ዝናብ, ቀጥተኛ የፀሐይ የማያቋርጥ ሥራ, የመተባበር ተመራማሪዎች የተወሰኑ ገንዘቦችን ለሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ እና በየዕለቱ የአምልኮ ሥርዓታዊ ሥነ-ሥርዓታዊ ሥነ ሥርዓቶች ላይ ያካተቱበት ምክንያት ነው. ግን የግብይት ስሜት አይደለም? ተጠራጣሪዎች ማስታወሻ-በበጋ, በሰሜናዊው ብቸኛ, መረጃ ጠቋሚ, በሰሜናዊው ብቸኛ መረጃ ጠቋሚ, እጥፍ ያህል የሚበቅል ሲሆን ይህም ማለት ነው, እኛ የበለጠ እንነግርዎታለን.
በጣም ጥይተሻው ምንድን ነው?
ለታዳጆቻችን ፀሐይ ለረጅም ጊዜ በረከት ነበር. ከቅዝቃዛው ለመኖር, እንደ ቅዝቃዜው ተመሳሳይ አይደለም, ስለሆነም ብዙ ሥልጣኔዎች ብርሃንን ያጋጠሙትን አማልክት አከበሩ. Helios, RA, Aton, yaro, እያንዳንዱ ሰው የፀሐይ ትስስር አገኘ. ግን, እንደማንኛውም ሰው, ፀሐይም ደስታን እና ፍጥረትን እና ጥፋት ጋር አብሮ መምራት ትችላለች. በእርግጥ, ከዚህ በፊት የፎቶግራፍ ማገዶ, ሜላኖማ በሽታ የመከላከል ስርዓቱን የሚያዳክሙ ስለነበሩ ሰዎች ጥቂት ሰዎች ጥቂት ሰዎች ያስገርማሉ. አባቶቻችን ልብሶችን እና ኮፍያዎችን በመጠቀም የአባቶቻቸው ከመቃብር እና ከሙቀት ጥይቶች የተጠበቁ ናቸው, አንዳንድ ጊዜ ዘይት ይፈቀድላቸዋል እናም የወተት ተዋጊ ምርቶችን ይፈቀድላቸዋል. በመንገድ, እራሳቸውን ለማቃጠል ትከሻዎች እና ማጭበርበሮች አፍንጫን ከወሰድን ምንጣፍ ወይም ካፍር ቆዳችንን ማዳን ይችላሉ. ሁሉም ምስጋናዎች ምስጋናዎች ምስጋና እና የሚያበሳጭ ንብረቶች ያለው ባህሪዎች አሉት.
ለረጅም ጊዜ የቆዳው በአየር ቀን ውስጥ ለሚሠሩት ድሃዎች የተለየ ገጽታ ተደርጎ ይቆጠር ነበር. የአበባው ሀብት ፓለር በሃያኛው ክፍለ ዘመን እስከ ሃያ እስኪያልቅ ድረስ የሳናዝ ቆዳ የወሲብ እና ማራኪ ሆኖ መታየት ጀመረ. ዛሬ እኛ የምንሠራው በዋናው መርህ እንወስዳለን-የተወሰኑት ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጋር የሚደብቁ, ሌላኛው ሰዓት በአሸዋው የባህር ዳርቻዎች ላይ ይራባል. የዚህ ዋስትና አሰጣጥ የመጀመሪያ እና ለሁለተኛ ጥበቃ ጥበቃ ያስፈልጋል, እና ለሁለተኛ ጊዜ, በበርት ብቻ ሳይሆን በተከታታይ እንደፃፈ. ታዲያ ለምን እነዛዎቻችንን ለምን አትተዉም ማለት ቀሪውን ጊዜ እንለቃለን?
እውነታው ፀሐይ በፕላኔታችን ላይ ሦስት ዓይነት ጨረሮችን ትልክላለች. አንድ ዓይነት, UVC በኦዞን ንብርብር ምክንያት ወደ ምድር ወለል አይደርስም. ሁለተኛው ዓይነት, ዩቫ የጨረታዎቹ ብዛት ነው, ይህም ሁል ጊዜ (!) በእኛ ላይ ተስማሚ ነው. አዎን, በዝናብ ቀን እንኳ, በክረምት ውስጥ እንኳን innmmansk. በመጨረሻም, የ UVB ጨረሮች - ብዙዎቻቸው የሉም, ግን የስነ-ልቦናውያን ሂደቶችን ጨምሮ ሕዋሳት ውስጥ ለውጦች የሚፈጠሩበት አይነት ነው.
ከእያንዳንዱ ገላ መታጠብ በኋላ አዲስ መከላከያዎን በየዕለቱ ማዘኑ አይርሱ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
እራስዎን ከአልትራሳውንድ ለመጠበቅ ከ <SPF> እና የፀሐይ መከላከያ ሁኔታ, ወይም የፀሐይ ጥበቃ ሁኔታ, ማለትም ከ <SPF> ጋር የመዋቢያ ምርቶችን እንጠቀማለን. እናም ሁላችንም ለረጅም ጊዜ አውቀዋለን-ከፍተኛው ይህ ሁኔታ, ጥበቃውን የበለጠ አስተማማኝ ነው. እውነት ነው, ይህ እንደዚህ አይደለም-የበለጠ አስተማማኝ አይደለም, እና ጋሻው ረዘም ይላል. ከፀሐይ በታች ምን ያህል መቆየት እንደሚችሉ ለማስላት, ለቆዳዎ ያለ ፍርሃት የሌለዎት ቀመር ቀላል ነው-አንድ ነገር ከያዙት ጋር "ለማቃጠል" ለሚሉት ደቂቃዎች ብዛት ማባዛት. ለምሳሌ, ክሬምዎ በ SPF 15 የታጠቁ ናቸው, እና በአስር ደቂቃዎች ውስጥ ፀሐይ ውስጥ ይቆዩ. አንድ ነገር ማባዛት እና ሁለት ተኩል ሰዓታት ያግኙ.
ያለፈው ክፍለ ጊዜ የገዙዎት መድሃኒቶችዎን ይመልከቱ. ለመዋቢያነት ምስጋና ማመስገን የሚችሏቸውን የ REARS አይነት እና ዓይነት ሊኖረው ይገባል. ብዙውን ጊዜ በጣም አደገኛ UVB ይሆናል. ነገር ግን (አስፈላጊ የሆነ አስተያየት) የአስተያየት ጨረሮች እና ያልተለመዱ ናቸው. እውነታው በግልጽ የሚታዩ መቃጠል አይተዉም, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ አለርጂዎችን እና የፀሐይ መጥረጊያ እና በቆርኒያ ላይ ጉዳት ያስከትላሉ. ለዚህም ነው ምልክት የተደረገበት ምርት የሚፈልጉት
UVA / UVB (እና የፀሐይ መነፅሮች!). ባለፈው ዓመት የገዙትን ቱቦ በጥንቃቄ ያጠኑ, ወደ ቆሻሻ መጣያ ቤክ ይላኩ. "የፀሐይ ምርቶች" ምርቶች በማሸጊያው ላይ የተጻፈውን ማንኛውንም ነገር ከዓመቱ የበለጠ አይኖሩም.
መከላከያዎን ከቋሚነት አዘውትረው ለማዘግየት, ከእያንዳንዱ ገላ መታጠብ በኋላ አዲስ ይተግብሩ (አዎ, ውሃ የሚሽከረከር ምርት ቢገዙም ተዓምራቶች) አይከሰትም). ለንፈሮዎች, ጆሮዎች, ጣቶች እና እጆች ይንከባከቡ - ለዚህ, አንድ አነስተኛ ዱላ ለዚህ ወይም ቀላል የንጽህና የንጽህና ሊጠይቅ ከ SPF ጋር ተስማሚ ነው. እና በእርግጥ, ስለ ኩርባዎች አይረሱም. ፀጉር ራሱ, ቀጥተኛ አሠራር አይደለም, ነገር ግን የትግበራ መንገድ ወደ ደረቅነት, ፍራች እና የቀለም ቀልድ ይመራል. እንደ አለመታደል ሆኖ በጅምላ ገበያ ምርቶች ውስጥ በጣም ጥቂት ገንዘብ ተቋማት አሉ, ግን የባለሙያ ህጎች በእንደዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች መካተት ይችላሉ.
በመሃል ላይ
ስለዚህ በበጋ እንክብካቤዎ ውስጥ ማካተት እንደሚፈልጉ ተገነዘብን. ግን የብርሃን ፍንዳታ በሚቀንስበት ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይግባኝ ሊወገድ የሚፈልግ ምድብ አለ. በኳዕታችን ውስጥ የጥቅምት መጀመሪያ ነው. ስለዚህ በተለምዶ የኮስሜትቶሎጂስቶች ሩቅ ገንቢ ወይም ከባድ ምርቶችን በሩቅ መደርደሪያዎች ላይ እናስወግዳቸዋለን. ነገር ግን ይህ በጣም አጠቃላይ መግለጫ ነው, ከዚህም በላይ በሞቃት ወቅት እርጥበት በሚያስፈልገኝ ሞቃታማ ወቅት ላይ የተመሠረተ. ይህ እንደዚህ አይደለም-አንድ ዓይነት ፀሀይ ሁሉ የኢሽዮርኪሚያን የእድገት ደረጃን በከፍተኛ ሁኔታ ይነካል, ስለሆነም በክረምት የበለጠ መከታተል አስፈላጊ ነው. ያለምንም የማያውቁ ክሬሞች ያለመዛመድ አያደርግም, ከእያንዳንዱ መንፈስን የሚያድስ መታጠብም አይጠቀሙባቸው.
የማያቋርጥ እርጥበት ክሬም ለማገልገል ጥሩ አማራጭ እንደ የሙቀት ውሃ አጠቃቀም ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. በነገራችን ላይ ዓመቱን በሙሉ ፍጹም ይረዳል. ነገር ግን በበጋ ውሃው በእውነት እንዲሠራ ስለሚረዳቸው ህጎች ማስታወሱ አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ, ከኋላ በኋላ ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ ፊቱን ማጠጣት አይርሱ
. በቆዳ ላይ የቆዳቸውን በርካታ ጠብታዎች እንደ ሺህ የፀሐይ ጨረር የሚያንፀባርቁ አንድ ሺህ ሌንሶች ይሰራሉ - ወደ ማቃጠል ይመራዋል.
በሞቃት ቀናት ይደሰቱ - የተሻለ ምን ሊሆን ይችላል? ሰውነታችንን ከውጭ ተፅእኖዎች የሚጠብቀውን ትልቁን አካል እንደሚንከባከቡ ማወቅ ብቻ ነው.
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ይጠንቀቁ እና ከቆዳ ዘይቶች ጋር. ትክክለኛውን የመከላከያ ቆዳን እንደሰጡ ያስታውሱ, ነገር ግን የፀሐይ ብርሃንን ውጤት ያሻሽሉ. በጥሩ ሁኔታ, የሚያምር የቆዳ ታዋቂ ያገኙታል, ግን የፎቶቦቦሮች ሂደት ይጀመራል (ምክንያቱም SPF ስላልነበረ). በጣም መጥፎ በሆነው ሁኔታ, የፀሐይ መጥፋት ውጤት ማቃጠል ይሆናል. ስለ ራስ-ሰር ገበያዎች አይርሱ - ይህ ለፍጥረታዊ መልኩ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው, ግን አደገኛ አደገኛ ነው. በእርግጥ ሰው ሰራሽ ከነሐስ ጋር መቆራረጥ ይኖርበታል. ፊንቴይነር እንዲፈርስ እና ሊጎዳ ስለሚችል, ከሜካኒካዊ ቅኝት (ለሰውነት በጣም ጥሩ እና ደረቅ ብሩሽ) ማካሄድ ያስፈልግዎታል - ኢ.ሲ.አይ.ፒ. ከመታጠቢያው በኋላ መሳሪያዎቹን ይረጩ, በየትኛውም ቦታ አይዙሩ እና በደንብ ለማግኘት ራስ-ገበያውዎን እንዲጠጡ ያድርጉ.
ግን በተሻለ ሁኔታው ትክክለኛ መሆን ትክክል ነው, ስለሆነም ከኤሲዶች ጋር ነው. ሁሉም AYHA ምርቶች የሚጨምር የቆዳ ፎቶግራፍ ጭማሪን ይጨምራል, እና በመነሳት ብቻ ሳይሆን በቀለም ቆሻሻዎች እና ከቢሮዎች ጋር ደግሞ ይገናኛሉ. ያለቅያብዎት እንክብካቤዎን ካላስሰቡ, እንዲሁም, ለምሳሌ, almand - ያለዎትን እንክብካቤዎን ካላሰቡ ለሁሉም ተመሳሳይ ልዩ የፖሊስ አሲድ ምርጫን ይስጡ (ግን ያለ SPF አሁንም ቢሆን አይገኝም ነገር ግን አሲድ መሣሪያው በአንድ ሌሊት ብቻ ለመተግበር አሲድ መሣሪያ ይታያል).
የአልትራቫዮሌት መታጠቢያዎች ጉዲፈቻን ከመደናገጥ በፊት, እና በኋላ ቆዳዎ የፀሐይ መጥለቅለቅዎን እንዲቋቋም ያግዙ. ስለዚህ, የ Alay Vera, የቫይታሚንኖን, የፕሪሚኖሎ on ን ተወዳጅ ባህሪያትን አስታውሱ, ያለ ነባር ሽቶዎች እና ቀለሞች የሚገኙትን ገለልተኛ PRA ጋር ይፈልጉ - የኢ.ሲ.አይ.ኦ.ዲ.አይ. ቆዳ. በማቀዝቀዝ እና በማዝናናት ተጽዕኖዎች ጄል ያሉ ሸካራዎችን ይምረጡ.
በሞቃት ቀናት ይደሰቱ - የተሻለ ምን ሊሆን ይችላል? ትልቁን አካል እንደሚንከባከቡ, ሰውነታችንን ከውጭ ተፅእኖዎች በመጠበቅ ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ያስፈልገው ነበር.