የዳንስ ሕክምና ምንድነው?
ዳንስ ሕክምናው ሙዚቃው በቴሌቪዥን እገዛ የመፈወስ ሂደት ነው.
ምን ጥቅሞች አሉት?
ብዙውን ጊዜ, ዳንስ ሕክምናን በመጠቀም, ሰዎች ከስነ-ልቦና ችግሮች ጋር እየታገሉ ነው, ፍርሃት, ግጭቶች, ከባድ የመታሰቢያ ችሎታዎች, ወዘተ. ሞተር ዳንስ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴን ለማግኘት እና ሊጠቀሙ የሚችሉ የስነ-ልቦና እና ስሜታዊ ፍርዶችን ለማግኘት ይረዳል ወይም ቀድሞውንም ሆነ ሌሎች ህመሞች ያስከተሉ. ምንም እንኳን በሕክምናው ሂደት ውስጥ ምንም እንኳን በአካል ደክሞዎት ቢሆንም ብዙ የበለጠ የተረጋጋ ስሜታዊ ተፈጥሮን ያገኛሉ. ለነፍሱ ነፃ ነዎት, ዳንሱ ከጨፈኑ በኋላ የዎርድ ስሜት ለረጅም ጊዜ ተጠብቆ ይቆያል.
በመደነቅ ምክንያት?
የዳንስ ሕክምና የጤና ሁኔታን የሚያሳድገው ነገር የሥነ-ልቦና ዊልሄምን ያብራራል. በጡንቻው ክላች ምክንያት የተቋቋመውን ከዳንስ ጋር ዳንስ ከግምት ውስጥ በማስገባት የተከራከረው ይከራከራሉ. የዳንስ እንቅስቃሴ የጡንቻ እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሳይሆን የንቃተኝነት እና ብልህነት, የስሜት እና መንፈሳዊ እንቅስቃሴዎችም ይነካል. በአዕምሮአችን ውስጥ ለሞተር ተግባሩ ኃላፊነት የሚሰማቸው መሬቶች የማሰብ እና ስሜቶች ኃላፊነት ከሚያደርጉት ቀጥሎ ነው. ስለሆነም ጡንቻዎች እንዲሠሩ በማስገደድ በስሜታዊ አስተዳደግ እና ሀሳቦቻችንን አናበረታታም እና እንለወጥ. በተጨማሪም, በዳንስ ጊዜ ውስጥ ሁል ጊዜ የደስታ ሆርሞኖች ተብለው የሚጠሩ ሰዎች አሉ. በዳንስ ውስጥ በምሳሌያዊ እንቅስቃሴዎች እገዛ, አንድ ሰው ሁል ጊዜ በውስጣቸው የተከማቸ ስሜቶችን, ስሜቶችን እና ምኞቶችን ሁልጊዜ ያሳያል. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው, አካሉ ከዕይታ የተለየ, እንግዲያውስ ለእርሱ ምን እንደ ሆነ አያባክንም.
የዳንስ ሕክምናን እንዴት እንደሚይዙ?
ሁለንተናዊ ህጎች አይደሉም. ለክፍሎች, ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ አስፈላጊ ነው. ምቹ እና ብልሹ ልብስ መሆን አለብዎት. ከ gender ታ, በባዶ እግሩ ወይም ካልሲዎች ጋር መገናኘትዎ የሚፈለግ ነው. በእራስዎ በሚባል አነስተኛ ቡድን ውስጥ የተሻለ ነው.
ቤት ውስጥ ማድረግ ይቻል ይሆን?
አዎ, ይችላሉ. እንደዚህ ዓይነቱን ሕክምና ደማቅ መልክ መሞከሩ የተሻለ ነው - ነፃ ዳንስ. በመተግበር ጊዜ, አሁን ምን እንደሚመስሉ እና የሚቀጥሉት ምን እንደሚመስሉ ሳያስብ አሁን እኛ ምን እንደሚሰማን ዳንሰን. ዳንስ ሙሉ በሙሉ ስጠው. ስለሆነም እንዲህ ማለት እንችላለን, የነፍስ ገለፃዎችን በሰውነት ግጭት እንመረምራለን.
የዳንስ ሕክምናን በመጠቀም ተቃራኒ sex ታ መሳብ ይቻላል?
በተከታታይ እና ስልታዊ ሕክምና እገዛ, ከተቃራኒ ጾታ ጋር ውጤታማ በሆነ sex ታ ውስጥ ከሚያስተላልፉበት መንቀሳቀሻዎች ሁሉ መጀመሪያ ላይ ፍርሃትን እና አለመረጋጋትን ያስወግዱ. በተጨማሪም, ዳንስ ሕክምና በግለሰብ ሕይወት, እያንዳንዱ ግለሰብ, እያንዳንዱ ግለሰብ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ የሚችል ሌሎች አፍታዎች ብዛት እንዲያገኙ እና እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል. በሕክምናው ወቅት, የግል ደስታዎን በመከላከል "መውጣት" እና "ተጠያቂው" የሚፈለግ እና የተወደደ ግቡን ለማሳካት የሚረዳውን የተፈለገው እና አስፈላጊ ነገር ነው.
በዳንስ እገዛ ክብደት መቀነስ ይቻል ይሆን?
እርግጠኛ ይሁኑ. ዳንስ የተሞላው የሞተር እንቅስቃሴ ነው, እና ለማቃጠል እና ለባቱ ካራቴዎች ከ Simps በታች ሆነው እንዲቀመጡ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ነገር ግን የዳንስ ሕክምና ግን አሁን ያለዎት እንደዚህ ባለው የሰውነት አባል እራስዎን ለመቀበል እና እራስዎን ለማስተማር የበለጠ የበለጠ የበለጠ የበለጠ ሊሰጥዎ ይችላል. ዋናው ነገር የተወሰኑ ጡንቻዎችን ማባከን ከሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የበለጠ ይመከራል.