የመጀመሪያዎቹ 9 ወሮች - ከቀን በኋላ ቀን
የወደፊቱ ልጅ ጤና እና እናቱ ጤና በሕዝብ የእርግዝና እና ከወሊድ ጥገና አንዱ ነው, ስለሆነም ከመጀመሪያው አስፈላጊ ውሳኔዎች አንዱ በቃሉ ውስጥ የሚስተውሉበት ቦታ መሆን አለበት. በአቅራቢያው በሚገኝ ክሊኒክ ውስጥ የምክር ቤት ሊሆን ይችላል, የተከፈለ የሕክምና ማእከል ወይም "የእሱ ስኒውስታካሙ በተለመዱት የተካሄደ ነው. በጣም አስፈላጊው ነገር -
ሐኪሙ ምቾት ሊሰማዎት እና ከእርሱ ጋር የተለመደ ቋንቋ ማግኘት አለብዎት. በልጅነት ለመወለድ ሊያዘጋጁዎት የሚችሉትን አስተማማኝ, እውቀት ያላቸው, እውቀት ያላቸው የማህፀን ሐኪም ፍለጋ ሐኪሞችን ለመለወጥ አያመንቱ. በነጻ የሴቶች ምክክር ውስጥም እንኳ ቢሆን, በተወሰነ ምክንያት እርስዎ የማይስማሙዎት ከሆነ የዶክተሩ ለውጥ እንዲጠይቁ መጠየቅ ይችላሉ.
"የአንጀት-ቺኔጅስ ሐኪም, በፀረ-እርጅና ህክምና ውስጥ አንድ ልዩ ባለሙያነት ለማስወጣት ሀኪሙን ማየት እና የአልትራሳውንድ መድሃኒት መውሰድ ያስፈልግዎታል. እና የባለሙያ ክሊኒኮች ኃላፊ የሆነ የማባሴቲክ ማህፀን ህክምና. - ሁሉም ነገር ሁሉ በሥርዓት መሆኑን ማረጋገጥ, ሁሉንም ነገር መመዘን መጀመር ይችላሉ "እና" ላይ "እና" ለመብላት "እና ለሚቀጥሉት ወሮች ለጤና እንክብካቤ ጥሩ አማራጭ መምረጥ ይችላሉ. የሚያምኗቸው ልዩ ባለሙያ (በአጠቃላይ) አጠቃላይ ተቀባይነት ያለው ጉብኝቶች ብቻ ሳይሆን, ግን ደግሞ ስለ ትንበያዎች እጅ አሳቢነትዎን የሚጨምር ግለሰብ ዕቅድ ማዘጋጀት አለባቸው. እንደ አለመታደል ሆኖ ፍጹም በጤንነት የሚመኩ እና "እራሳቸውን ማሳደግ" ያልተለመዱ ናቸው.
እኛ ክሊኒኩ ውስጥ, እርጉዝ ሴቶች ሥር የሰደዘ በሽታዎችን ማባባትን አናምስም, ይህ ልዩ የፓሰኝነት በሽታዎች አሰባሰብ, አስፈላጊ ከሆነ, አስፈላጊ ከሆነ, አጠቃላይ ሕክምናን ከፍ እናደርጋለን በአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም (የህክምና እፅዋት በመጠቀም), ብርሃን እና የበለፀገ ልጅ መውለድ ያዘጋጁ.
እርግዝና እርግዝናዎች የቪታሚኒንስ እና የእቅሬዎች ትንታኔዎች ሹመት እንዲሾም እንደማይችል ሴቶች ማወቅ አለባቸው. የወደፊቱ እናቴ ሁኔታ ካለባቸው ብቃት ያላቸው ስፔሻሊስቶች ጋር አዘውትረው ህብረት ካላቸው ብቃት ያላቸው ስፔሻሊስቶች ጋር በመደበኛነት መግባባት እና በህፃናቱ ውስጥ የሚከሰቱትን ለውጦች በግልፅ መግባባት አለባቸው. "
በትራክሬሽኖች ውስጥ ሕይወት
በ ውስጥ የመጀመሪያ ትሪሚስተር (የመጀመሪያዎቹ 12 ሳምንቶች) የልጁ ዋና አካላት ፍራፍሬዎች አሉ, ስለሆነም በዚህ እርግዝና ውስጥ የፍራፍሬዎችን መጠን ለመወሰን, የኑሮው ዘመን, ፅንስ ዕድሜ, አለመገኘቱን ለማረጋገጥ የተሸከሙ ፓቶሎጂዎች. ከጥቂት ጊዜ በኋላ, አጠቃላይ የደም ምርመራዎች እና የሽንት ምርመራዎች የተደረጉት: በበሽታው ቡድን እና በተባባዮች ተከላካዮች, ከኤች አይ ቪ, ቂጥኝ, ቂፕሪስ ቢ እና ሐ , በማክሮሎራ ላይ የጥናት vagial ን ተለየ. በ 11 ሳምንቶች ውስጥ የፅንሱ እና የመጀመሪያውን የቅድመ ወሊድ ምርመራ (ውስብስብ የሆነ ላብራቶሪ እና የመሳሪያ ጥናት) (ለምሳሌ, የመሳሰሉት የመለዋወጫ / የመሳሪያ ምርመራ) እንዲወስዱ የሚያስችል የአልትራሳውንድ (ለአልትራሳውንድ (ለምሳሌ, የ የልጁ የተወለደው ሲንድሮ ሲንድሮም ነው). በተለይም ይህ ጥናት ከ 40 ዓመታት በኋላ ለሴቶች ይታያል. የመጥፋት እድሎች ካለ, የጄኔቲክስ ዶክተር ይመዘገባል. እንደ አለመታደል ሆኖ ከልጅነት ሕይወት ጋር ተኳሃኝ ተኳሃኝ የሚገኙ ፓቶሎጂዎች አሉ, ከዚያ በኋላ በእርግዝና ወቅት ወደ ሰው ሰፋ ያለ ጣልቃ ገብነት አስፈላጊ ነው.
ሁለተኛውን ትሪምፕ (ከ 12 ኛው እስከ 23 ኛው ሳምንት) ከዚህ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ብዛት ያላቸው ትንታኔዎች አቅርቦት አያስፈልገውም, ነገር ግን በማህፀን ሐኪም መደበኛ ምርመራዎች ግዴታ አለባቸው. በዚህ ጊዜ የእርግዝና ሴት ደህንነት እየተሻሻለ ነው, እናም ውጤቱ አሁንም የመንቀሳቀስ ቀላል አይደለም. ሐኪሙ የሕፃናትን እና የእናቱን ጤና እድገት መከታተል አስፈላጊ ከሆነ በ 18 ኛው እና በ 22 ኛው ሳምንታት መካከል የአልትራሳውንድ የፅንሱ እድገትን ለመገምገም እና ከኋላ በኋላ የሚታዩ ጥቃቅን ነገሮችን ያስወግዳል 12-14 ኛ ሳምንት እርግዝና. በሁለተኛው ክፍለ ጊዜ የአልትራሳውንድ ከፍተኛ አስተማማኝነት ያለው የልጁን ወሲባዊ ግንኙነት ከመወሰን እና እንዲሁም የልብ ምት ማዳበሪያውን ለመገመት ያስችላል እናም የልብ ምት የሆነውን የህፃን ምስል ለማግኘት ያስችላል.
"ብዙ ሴቶች ስለ ጥያቄው ያሳስባቸዋል-ጥርሶች በእርግዝና ወቅት ወይም በልጅነት እስከ መቼ ድረስ መጠበቅ ይችላሉ? - ይቀጥላል Drerina muntyan. - መልሱ በእርግጠኝነት ማከም ነው! ደግሞም, ለመረዳት የሚያስችላቸው ጥርሶች መላው አካልን እና ለልጁ ጨምሮ, ጨምሮ ለልጁ አደጋን የሚወክል የኢንፌክሽን ምንጭ ነው. በማደንዘዣ ፈቃደኛ አለመሆን ፈቃደኛ አለመሆን ነው, ምክንያቱም በእናትዬ ተፈትኗል, ውጥረት እና ህፃኑ ነው. ህክምናው ከመከናወኑ በፊት ሴትየዋ ወደ ሊዲኮይን አለርጂ ማድረጉ አስፈላጊ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው
አለርጂ ምርመራ.
የህመም ህመም እና ሌሎች አደንዛዥ ዕፅ መግዛት, ዶክተርዎን ማነጋገር እና በእርግዝና እና በሌላ ቼክ ወቅት የተከለከሉትን ሙሉ የአደንዛዥ ዕፅ ዝርዝርን መግለፅ ተመራጭ ነው. እናም በእርግጥ, ከዚህ በፊት ማንኛውንም አማካሪ ከኒውሊስት ጋር ያለ ቅድመ-ቅጣቶች ማንቀሳቀስ የለብዎትም.
ሦስተኛው ትራምፕበርስተር ከ 24 ኛው ሳምንት ይጀምራል እና እርጉዝ ሴቶች ትልቁን ችግር ይወክላል. ክብደት በፍጥነት በሚሽከረከር ድካም በፍጥነት ይጨምራል, ህመም ሊነሳ ይችላል
በዝቅተኛ ጀርባ, እብጠት, በሃርኪይስ, የትንፋሽ እጥረት, እንቅልፍ ማጣት. በሦስተኛው ቀን ውስጥ ለዚህ ክፍለ ጊዜ የታቀደ ትንታኔዎችን ሁሉ ከማቅረቡ በተጨማሪ ሁለት የአልትራሳውንድ የዳሰሳ ጥናቶችን እንዲይዝ ይመከራል-በ 28-32 ኛው ሳምንት እና ወደ ልጅ መውለድ ይመከራል. ሐኪሙ የልጁን እድገት, ቼክ የተለዋዋጭ ሁኔታዎችን ይመለከታል, ቼክ እና የፅንሱ እድገት በልጁ ውስጥ hypoxia (ኦክስጂን ረሃብ (ኦክስጂን ረሃብ) አለመኖር ነው. እንደነዚህ ያሉት አጠቃላይ ቁጥጥር አንዲት ሴት ልጅ መውለዱ ስኬታማ እንደሚሆን እርግጠኛ እንድትሆን ትፈቅዳለች.
ልጁም ጤናማ ይሆናል.
አጠቃላይ የውሳኔ ሃሳቦች
- ክብደትዎን መከታተል እና በእርግዝና ወቅት ከ10-12 ኪ.ግ በላይ ላለማግኘት ይመከራል. ተጨማሪ ኪሎግራም በእርግዝና እና በወሊድ ውስጥ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ, በልጅነት ውስጥ የደም ዝውውርን በተመለከተ ችግሮች ያስከትላሉ.
- ሙሉ በሙሉ የተሸፈነ እንቅልፍ እና እረፍት ያቅርቡ - በዚህ ጊዜ ውስጥ የጉልበት ትክክለኛ የበላይነት የተቋቋመበት (በቀላሉ እና ያነሰ ህመም አላቸው). ሴት በጥሩ ሁኔታ ሊጎዳ ይገባል
ወደ መጸዳጃ ቤት ከመጸዳጃ ቤት በላይ (ከአንድ ጊዜ በላይ) ወደ መጸዳጃ ቤት የሚወስደውን የማህጸን ማህፀን ወይም የፊኛ ኢንፌክሽንን ያመለክታል, ይህም ያለጊዜው ልደት ሊወስድ ይችላል
ወይም የፅንስ መጨንገፍ.
- የእርጓሚዎች ከሌሉ, ንቁ አኗኗር ቢመሩ, ዮጋ, ሥራ ውስጥ ይሳተፉ
(ግን እንደገና ጥቅም ላይ አይውሉ!). ሴቶች, ቀደም ሲል በወጣቶች ላይ መሄድ እና "መኖር
በሶፋው ላይ "ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ, ኢዴማ, ደካማ ደህንነት እና ጠብቆችን በመሰንዘዝ ይሰቃያሉ
ስሜት.
ክፍል ሁለት: - በየቀኑ ይንከባከቡ
በአንድነት ስለ መጪው ተጨማሪው ደስታ በቤተሰብ ውስጥ, ወጣቱ እናት በሌሎች ጥያቄዎች ውስጥ ማዘጋጀት ትጀምራለች. ለምሳሌ-ለራስዎ እንዴት እንደሚንከባከቡ? በመዋቢያነት አጠቃቀሙ ላይ አስደሳች ቦታን ያስደስት ይሆን?
አጠቃላይ ዳይሬክተር ዚንዲና, አጠቃላይ ዳይሬክተር የሆኑት የሆድ ደኅንነት እና ጤና, አጠቃላይ ዳይሬይና የተባለውን አውራጃዎች መመርመር ጠቃሚ ነው. ከትርፍ የመዋቢያነት ቡድን LLC. - ሪፖርተሮችን (የተለያዩ ቫይታሚኖችን ሀ) የያዘውን መንገድ መተው ይሻላል, ጨዋማ አሲድ, ትሪሎዛ እና አልኮሆል. በተለምዶ, ሬቲኖሊዎች የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለማደስ ወይም ለአካኔ ህክምና ለማደስ ያገለግላሉ. ወደ ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ መፈለግ የልጁን ልማት ብልቶች, በተለይም በውስጡ ጥቅም ላይ ሲውል ውበት ሊያስከትሉ ይችላሉ. እና ምንም እንኳን ከቤት ውጭ አጠቃቀማቸው አሉታዊ ተፅእኖ አነስተኛ ቢሆንም አሁንም አላስፈላጊ በሆነ አደገኛ እና ህፃኑ አይገዙም. ሳልሲቲሲሲ አሲድ በአጠቃላይ እርጉዝ ፀነሰች እና በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ይህ ንጥረ ነገር በከፍተኛ መጠን ይገኛል. ትሪሎዛን የፀረ-ባክቴሪያ መድሃኒት ነው, እናም ያለምንም አስፈላጊ ፍላጎት መጓዝ አስፈላጊ አይደለም. የአልኮል መጠጥ ቆዳን አጥብቆ ይሞላል, እናም በሰውነት ውስጥ ያለው የኢስትሮጅንን መጠን ቀድሞውኑ ለደረቅነቱ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ለባተኛ ችግር ቆዳ ከእርግዝና በፊት አጉረመረሙ የተለመደ እንደሆነ ልብ ይበሉ, ግን የመደበኛ እና ደረቅ ቆዳ ባለቤት, ብዙም የማድረጉ ባለቤት ሊያጋጥመው ይችላል. በተፈጥሮ ዘይቶች ውስጥ ቆዳን በመጠቀም ለስላሳ እና እርጥብ ለማድረግ በሚሞክሩበት ጊዜ አቁሜ ዘይቤዎችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው
እንዲሁም የቢር ቀለም ነጠብጣቦችን ለማቃለል ቤርጋሞታ.
ጥሩ መፍትሄ ለነፍሰ ጡር ሴቶች በተለይም የተነደፉ ተፈጥሯዊ መዋቢያዎች ወይም መንገዶች ናቸው. የሁለተኛ ደረጃ ውበት ገንዘብ ከ RVB (ጣሊያን), ይህም ለእናቴ እና ለህፃን ፍጹም ተፈጥሮአዊ እና ፀረ-አለርጂ ነው, ሰው ሰራሽ ጣዕሞችን, ዲቾሎችን, ማቆያዎችን እና አልኮልን አይያዙ. ለቆዳ ቆዳ, የባዮክ አልባነት ሚስጥራዊ መስመር ከደረጃ ውብ RVB, በተለይም በተቆራኘው የዘር ውቅያኖስ አሲድ እና የሃይድሮኒዝ አሲድ ወይም ከሃይድኒዝዝ አሲድ ጋር በተያያዘ ክሬም ከ Squalentone እና ከአልባል ጋር.
በሆርሞን ውስጥ ዳራ ለውጥ ምክንያት የቆዳ ድንገት በድንገት ከመቀጠል በኋላ እንደሚሄድ በድንገት ሊታይ ይችላል. ቆዳን በተለመደው ሁኔታ ለመደገፍ ለማንፁን ለማንነት ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል. ለዕለታዊ መታጠብ ለችግሮች ቆዳ የታቀዱ የአትክልቶች አካላት ላይ የተመሠረተ. ክሬሞች እና ጭምብሎች የቁጥጥር ተግባር ሊኖራቸው ይገባል, ከልክ በላይ አይጫኑ እና ፊትዎን አያጠፉም. ያልተነካው ባዮሎጂስት ከደረጃ ውበት RVB የተስተካከለ የእናትነት ቀመር ያላቸው ችግሮች እንኳን በጣም የተደነገጡ እናቶች እንኳን ትንሽ የሚነካ ቆዳዎች እንኳን ሳይቀር አነስተኛ የመቆፈር ውጤት, ስምምነት ያለው የቆዳ ዕጢዎች ሥራ.
በተራራው ኢቫን ሻይ እና ከቢስባሎሉ የማስወገጃ ግፊት በመደበኛነት በ 24 ሰዓቶች ውስጥ የቆዳ ማጠራቀሚያውን ማቅረቢያ ቅነሳው እብጠት እና ነጠብጣቦች ይቀንሳሉ.
ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ መዘግየት እና በውጤቱም ከ Edoma Edema እና ፊት ጋር. በዚህ ችግር, ከሆድ ውበት ውበት RVB ወደ ፈሳሽ የሚያድስ ፈሳሽ በላቀ ሁኔታ ተስተካክሏል. ልዩው ቀመር በአይኖች ስር እብጠት, ቁስሎች እና ሻንጣዎች ያወጣል, እንደገና ማደስ እና አንጾኪያ እርምጃ አለው.
ሴቶች ብዙውን ጊዜ ለእርግዝና በመጠን መጠኑ እየጨመረ በሚሄድበት ውበት እና ቅርፅ ይፈራሉ. የቆዳውን የመለጠጥ ዘይቤ ጠብቆ ለማቆየት, ቀደም ሲል በተቀደመው ጊዜ ውስጥ በጥንቃቄ በጥንቃቄ ማሰማት እና መልበስ ያስፈልግዎታል. በቤት ውስጥ, የጡት ጣውላ ጣውላ (ግፊት-ተኮር) ከ RVB መተግበር አለበት. በተፈጥሮ ዘይቶች, አልጌሚክ, ቫይታሚን ኢ እና በብዙዎች ሊፕሶስ የተያዙባቸውን ጡቶች ከመግባት ተቆጥበዋል, የቲሹ እንደገና ማነሳሳት እና የዘር ምልክቶችን ማጣት ያነሳሳል. ክሬሙ ቆዳን ባልተሸፈነ ፊልም ላይ ከሚሸፍኑ እና ለረጅም ጊዜ የማይታይ የመዋቢያ ብራትን በሚሸፍኑበት ጊዜ እና ለረጅም ጊዜ ድርጊት የሚፈጽሙትን ለረጅም ጊዜ በሚሸፍኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው.
"የሆርሞን ለውጦች እና በፍጥነት የሚያድጉ ፍራፍሬዎች የቲሚታ (የመራጨፍ ምልክቶች), የሙሽራውን አልጌጡ ይቀጥላሉ. - በቆዳ ውስጥ የሚመረቱትን የተፈጥሮ ስብን ለማዳን በዚህ ወቅት, በዚህ ጊዜ ውስጥ ጠንቃቃ ሳሙናዎችን እና ተራ ሳሙና መተው አለብዎት, እናም ወደ መወጣጫ ይመራሉ. በብርታት ማበረታቻ እና እርጥበት ተፅእኖዎች አማካኝነት ጎልማሶችን ይምረጡ, የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ በሚጨምሩ የእንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ያብሩ. ለምሳሌ, የቆዳ ደረቅ የዘር ውበት የታሸገ ዘሮጅ የ RVB መስመርን የሚጨምር ዘይት ብርቱካናማ ቶኒን እና ወይን ፍሬ, የቆዳውን የመለጠጥ ቀልድ እንዲጀምር የሚያደርሰውን የዘር ሐረግ የሚጀምር ዘይት ይጠቀሙ አርማሪያ ኦቭ እና ሞኖ ዴ ታቲ.
የወደፊቱ እናቶች የመጡ እናቶች የሳሎን ሰውነት ሂደቶች ከፍተኛ ውጤታማነት አላቸው. በኮርስ ትግበራ ወቅት የቆዳውን ቃና እና ጥራት ይዘው የመዘርጋት ምልክቶችን አደጋ ለመቀነስ. በሆላንድ ውበት ትቶ የተገነባችው የቱኒ አማርኛ ዴቫ የወሊድ እና የተፈጥሮ ዘይቤዎች, የቆዳ ማጽጃ እና የውጤት ዘይቤዎች, የቲብ ማጽጃ እና የህብረተሰቡን እንደገና ማፋጠን.
የአሰራሩ ሂደቱ የሚከናወነው ልዩ ማሸት በመጠቀም ነው, እናም ሁሉንም የሊምፋቲክ ቱቦዎች የሚነካ ሲሆን አስደሳች ሙዚቃም አብሮ ይመጣል. ማሸት የሚያጽናና ነው
እና የፈውስ ውጤት, ጥልቅ ዘና ለማለት አስተዋጽኦ ያደርጋል, እናቴ እና ህፃን የበለጠ ስሜታዊ በሆነ ሁኔታ እንዲቀራሩ ያስችላል. ማሸት እንቅስቃሴዎች የሚካሄዱት በአርጋጋ ዘይቶች ነው - ይህ ዋጋ ያለው እና ያልተለመደ ዘይት የቆዳውን እርጅና ያካሂዳል, ይመግባል, የመነባበሻ ሕብረ ሕዋሳትን ይከላከላል. የአረጋውያን ሙሉ ዑደት አምስተኛው ወር ያካተተ ከ 75 ደቂቃ በፊት ከ 75 ደቂቃዎች ጋር የሚገናኙ ሲሆን ይህም አምስተኛው ወር ያካተተ. እና ከስድስተኛው ወር በእርግዝና ወቅት ጀምሮ, ክፍለ ጊዜዎች ከልጁ የተወለደበት ቀን ከመወለዱ በፊት በሳምንት እስከ 15 ቀናት በፊት ሊካሄዱ ይገባል. "
ምንም ርካሽቶች ከሌሉ ንቁ አኗኗርን ያሻሽሉ, ዮጋ, ሥራ. ፎቶ: - footia / pipxpress.ru.
ክፍል ሶስት-ጤና በቁጥጥር ስር ይውጡ
ሐኪሞች ዘወትር ትኩረት ይሰጣሉ-እርግዝና በሽታ አይደለም, ይህ እንደ አለመታደል ሆኖ የወደፊቱን እማዬ ከበርካታ የማያስደስት ስሜቶች ላይ አያስወግደውም. የውስጥ አካላት, የልዩ አካላት, የልብ ምት እና የመፍራት ሥራ, የኩላሊት ሥራ እብጠት, እብጠት, የመቀነስ እድገትን እና የደም ግፊትን ይጨምራል. የሰውነት ክብደት መጨመር በጀርባ እና መገጣጠሚያዎች ውስጥ ህመም ያስከትላል, ይህም በአከርካሪ አከርካሪ ውስጥ ለውጦች ይመራቸዋል, ይህም በአከርካሪዎቹ ውስጥ ለውጦች እና የአንገቶች ጡንቻዎች ከመጠን በላይ በመጨመር ራስ ምታት ይታያሉ.
እነዚህ ሁሉ ክስተቶች ከእርግዝና በፊት ወደ ሌሎች በሽታ ያለባቸው ሌሎች በሽታዎችን የያዙ ሰዎችን ለመጥቀስ ሳይሆን ጤናማ ሴቶች እንኳን ሊኖራቸው ይችላል. ከእነዚህ ችግሮች ውስጥ ብዙዎቹ ከሰውነት አካል ጋር የተቆራኘው የአንድን ሴት አካል እና የስነ-ልቦና ሁኔታ አወቃቀር ጋር የተቆራኙ ናቸው. እየጨመረ የሚወጣው የሰውነት ብዛት የአቀባዊ አቀማመጥ ቅነሳን ይለውጣል (ስለሆነም "ዳክዬ" እርጉዝ "ዳክዬ"), የአጥንቶች አቋም እርስ በእርስ አንፃራዊ ሁኔታ እየተለዋወጠ ነው, በእግሩ ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል. ቀደም ሲል በተላለፉ የአከርካሪ አከርካሪዎቹ እና በጅራት አጥንት, ክወናዎች እንኳን የአሳማሚ በሽታ እንኳን ተቆጣጣሪው የተስተካከለ ጉድጓዱ ውስጥ የሚገኙት ደህና ሁን. ስለዚህ, ከእርግዝና ከሴቶች ሁሉ መውጫ የለም, ሁሉም
ለመጽናት?
"በጭራሽ! - ኢሌና ትሪፕኪን የተናገራቸውን የማዞሪያ ክሊኒክ እና የተዋሃደ የቴሎ ውበት. - ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የእነሱን መንስኤ ለማስወገድ ልዩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ አለ. እኛ ስለ ኦስቲዮፓቲ እየተነጋገርን ነው, ይህ በእርግዝና ወቅት ከሁሉም ለውጦች ጋር ለመላመድ የተቆራኘ መካከለኛ እና ውጤታማ የመርዳት ዘዴ ነው. ኦስቲዮፓቲያን ከአዲሱ ስርዓቶች ጋር መላመድ, የመነሻ አካላትን ማሻሻል, የመደበኛ ሥራቸውን ማሻሻል, የአከርካሪውን የ voltage ልቴጅን ያስተካክሉ, የተለያዩ ህመሞችን ያስወግዱ. በተጨማሪም, ኦስቲዮፓቲክ ሕክምና በቶክሲካዲያ, ሃይፖክሲያ, መፍዘዝ, በማህፀን ውስጥ የመረበሽ እና የስነ-ልቦና ስሜታዊ ሚዛናዊነት እንዲጨምር ለመርዳት ነው. "
አሰራሩ ራሱ ለእናት እና ለልጁ በጣም ምቹ ነው. እማዬ ከክፍለ ጊዜው በኋላ ትስስር, ራስ ምታት, የትንፋሽ, የልብ ምት, የልብ ምት, የልብስና የኋላ ህመም, ሆድ ለስላሳ, በማህፀን ውስጥ ይጠፋል.
አንዲት ሴት ምንም እንኳን ደስ የማይል ስሜት የማይያስቸግር ከሆነ, የአጥንት አጥንቶች አጥንቶችን ለማዘጋጀት ከሁለት ሳምንት በፊት ወደ ኦስቲዮፓይ ጉብኝት እንዲደረግለት ይመከራል
የመሮጥ ጡንቻዎች ወደ ልጅ መውለድ. ከሰባት ወይም ከአስር ቀናት ጋር ሁለት ወይም ሶስት ክፍለ-ጊዜዎችን ለማለፍ የተመቻቸ.
ኦስቲዮፓቲ ልጅ መውለድ በሚዘጋጁበት ጊዜ አስፈላጊ ነው ይረዳል:
- የፅንሱ ውስጠኛውን ልማት ማሻሻል,
- የወሊድ መውለድን የወሊድ የታችኛው ክፍል እና የማህጸን አዘጋጅ ያዘጋጁ.
- የእረፍት እና አጠቃላይ ጉዳቶች አደጋን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ,
- የጡት አጥንቶችን ተንቀሳቃሽነት ይጨምሩ,
- የ sacrum እና የወገቡበትን ቦታ ያስተካክሉ.
- የውስጥ አካላት መወጣጫዎችን ያስወግዳል,
- ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለስላሳ ልጅ መውለድ ያቅርቡ.
ኢሌና ፕሪቲን የቀረበ ሲሆን እርጉዝ በሚሆንበት ጊዜ ወዲያውኑ, ሰውነት ወዲያውኑ ወደ መጀመሪያው ሁኔታ እንደሚመጣ በስህተት ያምናሉ. - በእውነቱ የሕፃን ልጅ መወለድ ወደ ደንብ መወለድ የተጀመረው ቆጠራው የሚጀምረው, ምክንያቱም የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች የተለመዱ ተግባሮቻቸውን መመለስ አለባቸው.
ከተሰጠ በኋላ የመጀመሪያውን እርማትን ማካሄድ በጣም ጥሩ ነው, ጅራቶች እና ጨርቆች አሁንም በጣም ተለዋዋጭ እና ሊገለጽ ይችላል. በመጀመሪያ, ሐኪሙ በጄኔራል እንቅስቃሴዎች ምክንያት ሊቀየር የሚችልበትን ትክክለኛ ቦታ እና የማህፀን አቀማመጥ ይመልሳል. በተጨማሪም, ከሽነሮች, ጠባሳዎች, የጉበት, ከኩላሊት ቦታ ጋር አብረው ይስሩ አጀንዳዎች ተረጋግጠዋል. ቅጽበቱን ከጠፋብዎ ሴትየዋ በከባድ የኋላ ህመም እና የጀርባ ህመም, የህመምና ህመም, በወሲባዊ ግንኙነት ወቅት ህመም ሊጀምር ይችላል
እና በወር አበባ ውስጥ የደም ቧንቧዎች ደም መላሽ ቧንቧዎች ይነሳሉ, ትራክቶች (ሜትርያሊዝም, የልብ ምት).
ጥቂት ሰዎች በአንዳንድ አንድ ቦታ የብርነሰች ቅሪቶች በሰውነት ውስጥ ሁሉ ሊተላለፉ ስለሚችሉ ራስ ምታት, የደም ግፊትን እና ሌሎች ችግሮችን ይጨምራል. እና አንድ ሁለት ኦስቲዮፓቲሎጂስቶች ብቻ ጥሩ ጤንነትን እና ጥንካሬን ይመለከታሉ.
ኦስቲዮፓቲ አጥንቶች እና ጥቅሎች ያሉት በአጥንቶች እና ጥቅሎች ውስጥ ብቻ, ኦስቲቲቶሲ ውስጥ እንደ ነርቭዶን ብዙ ስውር ስርዓቶችን እንደሚቆጣጠር ማሰብ ስህተት ነው. በሆርሞን አስተዳደግ የሆርሞን አስተዳደግ ውስጥ ለውጦች በአዲሱ ተወላጅ ሴቶች ስሜት ውስጥ ወደሚመዘገቡት ስሜት የሚመራ ምስጢር አይደለም. ሐኪሙ ስሜታዊ ሚዛን ለመመለስ, የማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ሥራ ለመመስረት, የሆርሞን ዝላይ እና ተዛማጅ የስሜት ጠብታዎችን ያስወግዱ. ከታካሚው ክፍለ ጊዜ በኋላ በሌላው ምት ውስጥ እስትንፋሱ - ሚዛናዊ እና ይለካሉ. ከአንድ ወይም ከሁለት ሳምንት ሁለት ሳምንታት ውስጥ ሶስት ወይም አራት ሂደቶችን ለማለፍ ይመከራል.
ስፔሻሊስት እና አዲስ የተወለደ ሕፃን ማሳየት ይመከራል. እውነታው ግን የወሊድ ሂደት ለእናቴ ብቻ ሳይሆን ለእሱም ጭምር ነው. ለምሳሌ ያህል, በዚያን ጊዜ እናቴ በዚያን ጊዜ የተጠማዘዘ ከሆነ ህፃኑ ግን በኋላ ላይ ወደ ተለያዩ በሽታ ሊመራው የሚችለው የአስተማሪ ራስ እንዲኖረው ነው. ሐኪሙ ጨዋዎችን አጥንትን በጥንቃቄ ይከናወናል እና መደበኛ ቦታቸውን ይመልሳል. አንድ መቶ በመቶ ማስተካከያ የሚቻለው በልጁ ሕይወት የመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት ውስጥ ብቻ ነው, እናም ይህንን ቅጽበት እንዳያመልጥዎት መታወስ አለበት. "
ክፍል አራት-የግል ተሞክሮ
ታቲያና, መርሃግብሩ, 29 ዓመቱ, የእናት 3 ዓመት ቅጽል ስም
"እርግዝናው በእርግዝና, ከቶክሲካስ አዳንኩ, ይህም ጥቅም ላይ የዋለው የ Citrus በ MORAMAM መብራት ወይም በንጹህ ውስጥ ማሽተት ነው. ማቅለሽለሽ እንዲታገሉ ረድተውኛል እናም ስሜቱን አረጋጋኝ. በኋለኛው ቀናት ውስጥ, ከጉዳዩ ጋር አልተካፈለም, ይህም ጭነቱን ከአከርካሪው ውስጥ በእጅጉ አስወገደ. እኔ ሁልጊዜ መታጠቢያውን ሁል ጊዜ እወድ ነበር, ግን በእርግዝና ወቅት የእነርሱ ነገር በመፍራት ምክንያት ወደዚያ መጓዝ አቆመ. ከወሊድ በኋላ ከአንድ ወር በኋላ የመታጠቢያ ቤቱን, የመጀመሪያውን ዝገት እና ከዚያ በኋላ የተጋለጡትን ጉብኝቶች ሁሉ ይታደሳል. ከወሊድ በኋላ የመጀመሪያው ደስታ ቀለል ያለ የሙቅ መታጠቢያ ገንዳ ነበር ወይም ከድምምድ ጨው ጋር መታጠቢያ ገንዳ ነበር.
እና አሁን በጣም በቅርብ ጊዜ, ኒው ዓመት ሲሆነው በሞስኮ ውስጥ የቺክ ግታቲክ የህክምና ክሊኒክ ጎብኝቼ ነበር. የምስክር ወረቀቱ የቅርብ ጓደኛዬ ነበር ... በሕይወቴ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የትሩክራፒያ እና የፕላስቲክ ጭምብል ተምሬያለሁ. ከሞቅ ድንጋዮች ጋር ስላለው ማሸት እናመሰግናለን, ለሥጋ እና የነፍስ ስምምነት ለአንድ ሳምንት ያህል ተሰማው! የጡንቻ ውጥረት ሙሉ በሙሉ የጠፋ, ቀላልነት, የሰላም ማስያዝ ታየ. ፊትው "ጭምብል ቢያንስ 5 ቀናት ታስታውሳለች, ቆዳው ሁሉ የሚያበራ ነው.
ራሴን ለመከተል እሞክራለሁ. እርግጠኛ ነኝ አንዲት ሴት ቆንጆ መሆን መቻሏ, ለሁሉም, በመጀመሪያ, እንዲሁም ለሚወ ones ቸው ሰዎች. "
የ 30 ዓመቱ ክሊኒያ, የ 30 ዓመት ልጅ, እናቴ የ 2 ዓመቷ ሊዮናርዳ
እኛ የምንኖረው በ Ven ኒስ ውስጥ ነው, እዚህ ምንም የውበት ሳሎን የለም, ቢያንስ ጥሩ ደረጃ,
ወደ ሩሲያ የተጠቀምኩበት. ከአንድ የመዝናኛ ስፍራ አንድ የስፔን ሆቴል ብቻ አገኘሁ, ይህም ከቤት ወደ ቤት ነው. የኮስሜትሪስት ባለሙያን ጎብኝቼ ነበር
ሁለቱም ከእርግዝና በፊት እና በእሷ ወቅት. የተቀየረ የሆርሞን ሁኔታ ቀየር የቆዳው መጠን በቆዳው ላይ መራመድ ይችላል, እና እኔ ቆንጆ ሁሌም ቆንጆዎች መሆን ፈልጌ ነበር. በ SPA ሆቴል ውስጥ, በየጊዜው በመተባበር ባለሙያው በተባበሩት መንግስታት ባለሙያው, በመደመር እና በቤት ውስጥ ማጨስ እና የማንጻት ደግሞም, ለአሮጌው ውስጥ የጂምናስቲክ ውስጥ አንድ ሰዓት እና በገንዳ ውስጥ አንድ ሰዓት ያህል ወደ እርጉዝ ሴቶች ልዩ ኮርሶችን ሄድኩ. በዚህ ምርጫ በጣም ተደሰተ. በአጠቃላይ የእርግዝና ችግር አልነበረብኝም, በጣም ቀላል ነበር - በጭራሽ አልሰማኝም, አላጨስኩም, አላጨስኩም, ምንም ነገር አልታመምም. ከወሊድ በኋላ ፊቱን መከተሌን እቀጥላለሁ (በውብታዊነት ላይ ፊቶች
እና በቤት ውስጥ የተለያዩ እንክብካቤዎች), በየጊዜው ወደ ሰውነት ማሸት እሄዳለሁ, ግን በአንዳንድ ስፖት ሆቴል ውስጥ ለማረፍ ስንሄድ ብቻ ነው. ለነፍስ እና ለሥጋ, በሳምንት ከ2-5 ጊዜ የመዋኛ ገንዳ አለኝ - እኔ እወደዋለሁ! በቅርብ ጊዜ ዮጋን ለመጀመር አቅደዋለሁ. "
የ 20 ዓመቷ ማሪያ, እናቴ 5 ዓመቷ ግሪሳዎች ማሪያ
በእርግዝና ወቅት, በስዕሉ ላይ ለውጦች አላስተዋሉም. አፅን are ብድር - ሆድ ጨምሯል, ግን ሴንቲሜትር ጭኖች ውስጥ, ግን አላየሁም
እና አልተሰማቸውም. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ለወደፊቱ እናቶች ነፃ ሱሪ ስለሌለኝ ግልጽ ነው. አዎን, እና በካሮግራም ውስጥ ትንሽ - 12 ኪ.ግ ለጠቅላላው እርግዝና. ሆኖም ከወሊድ በኋላ ከወለዱ በኋላ እራሱን በመስታወቱ እየተመለከተ ወደ ሊገለጽ አልቻልኩም. ወደ "ገዳይ" ጂንስ ውስጥ መገባቴ ብቻ አልቻልኩም - እኔ ሙሉውን ጠፋሁ! በዝቅተኛ እድገት የተሰጠው, ተጨማሪ 7 ኪ.ግ አደጋ እንዳለሁ ይመስላል. እናም እኔ በአዕምሮው የተራቀቀውን እርማት አነሳሁ. እኔ በመጀመሪያ ለወሩ በጥሬው ለቀድሞው ጠፍጣፋ ሆሊ የተገኘችውን Hulh-Hup ን, ማሸት ሆድ ገዛሁ. ከእህቱ ጋር መሄድና ከእህቱ ጋር መራመድ አግዳሚ ወንበር ላይ አልቀመጡም, ነገር ግን ተጫዋቾችን በጥበብ ውስጥ ገብተው ልጄ በሰላም የተኙበት ካትንያ መከለያ ጋር በጥልቀት ተቆጣጠሩ. ምንም እንኳን ጡት ማጥባት ባቀጠልሁም እና በማንኛውም አመጋገቦች ላይ መቀመጥ ቢኖርብኝም ተጨማሪ ኪሎ "ለ 3 ወሮች" ተሻሽሏል. በዚህ ምክንያት እኔ ከእርግዝና ከመጉኔ በፊት የራሴ እና የበለጠ የሚያምር ነበር! "