አንድ ሙሉ እንቅልፍ የሚከላከል

Anonim

አንድ የእንቅልፍ አደጋዎች, በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከ2-3 ሰዓታት በኋላ ሁሉም ሰው ያውቃል, መጥፎ. ነገር ግን ጥቂት ሰዎች እያንዳንዱ ጊዜ በተለያዩ ጊዜያት ወደ መኝታ ቢሄዱ የሚሰበሰቡ መሆናቸውን ያውቃሉ. የውስጥ ሰዓቱ, የመደወያ ሰዓቱ, ለአንድ ሳምንት ያህል "ማስተካከያ" ይችላሉ, እና ይህንን ሞድ ካልተረበሸ ሕልም ጥልቅ ይሆናል.

ባለሞያዎች ቀደም ብሎ መተኛት የመተኛት መተኛት ሙሉ በሙሉ ለመተኛት ብዙ ዕድሎችን እንደሚሰጥ ተረጋግጠዋል. በተፈጥሮአችን ውስጥ የሚኖር ሌላ አስፈላጊነት ሙሉ ጨለማ ነው. በአንድ ሕልም ውስጥ ሰው ከቴሌቪዥኑ ማያ ገጽ, በሌሊት ብርሃን, የጎዳና መብራቶች ውስጥ ለብርሃን ምላሽ ይሰጣል. የተሟላውን ለማደስ ዊንዶውስ መጨናነቅ ያስፈልግዎታል እና በቴሌቪዥኑ ሚውቴሽን ስር መውደቅን ማቆም ያስፈልግዎታል.

ምናልባት የእንቅልፍ የአልጋ አልጋ, ፓጃማዎች ሊተኛ ይችላል? ከተሠሩበት ጨርቁ ውስጥ ትኩረት ይስጡ - ተፈጥሮአዊ ነው?

የቤት እንስሳ የቤት እንስሳ የቤት እንስሳትን ማቆየት የማይፈለግ ነው. ሰውነት በጣም የሚያምር እንስሳውን ከእንቅልፍው ሰው አጠገብ የሚገኝ ከሆነ ግንዛቤን ያቃልላል. ትክክለኛ አሃዝ እንኳን ተጭኗል-ከመደበኛ የመዝናኛ ደረጃ 63%.

ተጨማሪ ያንብቡ