የአዲስ የቴሌቪዥን ወቅት ከመጀመሩ ጥቂት ቀናት በፊት ጥቂት ቀናት ይቆያል, ስለሆነም አብዛኛዎቹ ታዋቂ የሆኑ ፕሮግራሞች መተኛት ጀምረዋል. Evelina Khhercheeko በሥራ ቦታው መጀመሪያ ላይ "ፋሽን ዓረፍተ ነገር" ላይ ሲጀመር ሪፖርት አድርጓል. በተመሳሳይ ጊዜ, በሚያንፀባርቅበት ጊዜ እንዴት እንደሚበላ ጨምሮ, እንደ አድናቂዎቹ ብዙ አስደሳች ዝርዝሮችን ነግሯት ነበር.
በአንድ ቀን ውስጥ 4 ፕሮግራሞች ተወግደዋል. በዚህ ጊዜ የቴሌቪዥን አቅራቢው 8 ጊዜ መለወጥ አለበት. ፎቶ: Instagram.com/evinakhathrothoko.
በቀን አራት ፕሮግራሞችን እናስወግዳለን በየቀኑ 8 ጊዜ እንሄዳለን. እያንዳንዱ ፕሮግራም ልዩ የልብስ ስብስብ ነው, "የቴሌቪዥን አቀማመጥ ዘላቂ ምስጢሮች (እዚህ እና ከዚያ የፊደል አጻጻፍ እና ስርዓተ-ነጥብ ተጠብቆ እንዲቆይ ተደርጓል. - እንደ አንድ ደንብ እኔ እራሴን እሰበስባለሁ, ቤቴ, ጫማዎቼ, ማስጌጫዎቼን, መነጽሮችን, ቀበቶዎች, እና ስታሊስቶች የግብረ ስብዕና ማረጋገጫዎች የሆኑ አስደሳች ነገሮች እያደነች ነው. ሆኖም, አሁን ባለው ገንዳ, የአንበሳው አስደሳች ነገሮች የተካፈሉት ድርሻ በትክክል አምጥቷል. እሱ የሚሽከረከረው, የሚንጠለጠሉ, የስታቲስቲክስ ረዳት ያደርገዋል. አስፈላጊ ከሆነ የአለባበሱ ጠባቂዎች ነገሮችን ለቀኖችዎ ያድጋል. "
ኤቭልና የ 158 ሴ.ሜ ቁመት መምረጥ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ገልፀዋል. ፎቶ: Instagram.com/evelhrarhathon
ቀጥሎም, ቺሮቼክክክ ትንሽ መሆን ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ተናገሩ. "እንደ ደንብ, 16 መርሃግብሮች የተኩስ ገንዳውን በተኩስ ገንዳ በአራት ቀናት ውስጥ ተወግደዋል, እነዚህም 16 ስብስቦች ናቸው - በአንደኛው ምስል ከአምስት ወይም ከዚያ በላይ ነገሮች ይካፈላሉ" ብለዋል. - የመቅረጽ ፅንሰ-ሀሳቡ ከተላኩ በኋላ ነገሮች ወደ ማሳያ ክፍሉ ይላካሉ. ይህ ሂደት ሥራችን ይበልጥ አስቸጋሪ የሚሆነውን የመነጨ ለውጥ በመጽሔቱ ላይ ያለው ልዩነት ሞዴሉን ያስወግዳል, እናም ተራ የተለመዱ ሰዎች, የአዕምሮው ባህሪያትን ይዘናል. እራስዎን ተረድተዋል 158 የእድገት እድገትን ከአምሳያው ጋር አብሮ ከመሥራቱ የበለጠ አስቸጋሪ, ከ 175 የሚሆነው ከ 175 ነው. ለሚጠይቁ ሰዎች ልብ ይበሉ. እኔ ከፍታዬን እወዳለሁ. ግን በእጄዎች እና ሱሪዎቹ ርዝመት, በእርግጥ ችግሩ. አዎን, እና በአካባቢው ያሉት ነገሮች ሁሉም ተስማሚ አይደሉም - በምርጫው ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለብዎት እና ማዋቀር አለብዎት. እና ከዚያ በኋላ, የሚገፋፉበት ወይም እንደገና ማደስ የሚችሉበት ፋሽን የተኩስ ሳይሆን, ሁሉም ነገር በማያ ገጹ ላይ ሊታዩ ይችላሉ, ሁሉም ነገር እንደዚህ መቀመጥ አለበት! "
የፋሽን ባለሙያ ለምሳ እንደምትበላ ነግሯታል. ፎቶ: Instagram.com/evinakhathrothoko.
ውይይቱን እና ስለ ፋሽን ባለሙያ ስነ-ምልልስ እሄድ ነበር. ደግሞም በማያ ገጹ ላይ Evelina እንከን የለሽ ትመስላለች. በተፈጥሮ, የቴሌቪዥን አቅራቢ በርካታ አድናቂዎች ተመሳሳይ የተራቀቁ ቅጾችን ለማሳካት አመጋገብዋን ጠየቋት.
በቅርፃፉ ጊዜ, በቀን ከ 1000 ካሲል በላይ ላለመውሰድ እሞክራለሁ - አንድ ትንሽ ነገር ማንቀሳቀስ, - Chromochenkoo ተብራርቷል. - ስለዚህ, ለ 800 ካ.ቢ. የ "ምግብ ማብሰያውን የቀን ምናሌ አዛኝ (200 ተጨማሪ" በመደሰት "). የዘመኑ ሙሉ ምናሌ - ቁርስ, ምሳ, እራት, እራት, መጠጦች, እና መጠጦች, የመሳሪያ መሣሪያዎች - በማለዳ ወደ ቤት ያለኝ በልዩ ኮምፕሌክስ ማቀያ ቤት ቦርሳ ውስጥ ይላኩ. በምርጫው ውስጥ ምግብ በማጠብ, ምግብ በማጠብ, ምግብ ለማብሰል, ለማብሰያ እና ለማሸግ ቀናት ጊዜያቸውን ለመጥለቅ ብዙ ጊዜ ነው, እናም ምግብ ብዙውን ጊዜ በምግብ ውስጥ በሚገኝበት ቦታ ከካፌ ጋር የተገናኘ ነው. በምሳ ዕረፍት ወቅት, እኛ አጭር ነን, ስለሆነም ወደ ካፌ ውስጥ ይግቡ, እናም የትእዛዝዎን አቀማመጥ ይጠብቁ እና ከዚያ በኋላ ግዙፍ እና ከተጨናነቀ ህንፃችን ውስጥ ጊዜ እንዲኖርዎት ያድርጉበት ከእውነታው የራቀ. በተጨማሪም, ኦስታንኪንኪ ይገዛል, እንደ አለመታደል ሆኖ ለእኔ በጣም ተስማሚ ያልሆነውን በጣም ካሎሪ ለመመገብ ይጥራል. አንዳንድ 800 kcal ቀን - በጣም ትንሽ ምግብ, ግን ሙሉ በሙሉ ስህተት ነው. ለምሳሌ, የ 313 ካሲል እራት - የአትክልት ስም ከአትክልት ሾርባ ጋር በተራሮች, ከእንቁላል ክምችት ሾርባ, በዝቅተኛ ሙቀት ተዘጋጁ. በቂ አይደለም? "
የቴሌቪዥን አቅራቢ አድናቂዎች ምግቦ to ን ያደንቃሉ. ፎቶ: Instagram.com/evinakhathrothoko.
ደግሞም Chromockeo ለ እራት የጻፈው ምናሌውን ከከፈተ እና አድናቂዎቶ answes ን በመሸፈን ጠረጴዛ ላይ ፎቶግራፎችን የሚመለከቱት ውብ ምግቦች ምስጢር ከፈተ.
ስለዚህ Chromocheko ቴሌዎች እንዳገኘች ነገራቸው. ፎቶ: Instagram.com/evinakhathrothoko.
ምግባቸውን የሚከተሉ ሰዎች, የአንድ ጠቃሚ እራት ሀሳቦች አስደሳች, "ኢሊኖና ተጋራ. - ምግብ ማብሰያው የተጋገረ የቱርክ መስኮች (90 ፍርግርግ (90 ፍራፍሬዎች) እና ታር-ታርድ ከተጋገረ ግንባታ (100 ቧንቧ) - 220 kcal ብቻ. በተጨማሪም ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር የተቀናጀ - በመዋለ ህፃናት ውስጥ - በ 250 ሜ ቢል ውስጥ 9 ካ.ሲ. ቱርክ በእኔ አስተያየት ሁል ጊዜ ታላቅ ሀሳብ ናት. እኔ ብዙውን ጊዜ ስለ ምግቦች እጠይቃለሁ. ከቢራቢሮ ጋር አንድ ሳህን (ከቁርጭምጭሚቱ (ጁሊንግ 1888) ከኋላው ከሶሎንካ አፕል ውስጥ ከሳሎንካ አፕል ውስጥ ከፀረተ-አልባሳት ገዛሁ. ለፔ per ር, ለሴት አያት, ለብር ነጠብጣብ የምጠቀምበት ክሪስታል ሳሎንካ - እኔም. በፓሪስ ጨረታ ላይ ከሚገኘው ከ <XVIR> ምዕተ-ዓመት የተገኘ ሲሆን እ.ኤ.አ. በዘንባባው ውስጥ የሚገኘው የቁርጭምጭሚት አግዳሚ ወንበር ነው, ዘመናዊው ነጭ ሳህኖች የእኔ ተወዳጅ ምግቦች ናቸው - እንዲሁም ፓሪስካካ. # ዳውንሽኖምራ. "