ምንም እንኳን ምንም ጥንካሬ ከሌለዎት, ወይም ይህንን ሩጫ ከሌለዎት ሕይወት ምን ያህል ጊዜ ያለፈ ይመስልዎታል? የመጥፎ ስሜት, የሚከሰትበት ነገር ግድየለሽነት, እርስዎ እንደሚያውቁት የጉሊኒካዊ ድብርት ምልክቶች የመኖር አቅም አለመኖራቸው.
በዛሬው ጊዜ, በ ታዋቂ ጽሑፎች እና በግለሰቦች ብሎጎች ውስጥ እንደ ፋሽን ቃል "ሀብት" (እና ብዙ አይደሉም). እሱ ስለ እናት እና እናቶች, ነጋዴዎች እና ተማሪዎች, ቢግኔዎች እና ተማሪዎች, ለቢሮ ሠራተኞች. ግን, የተስፋፋው ቢሆንም, ታዋቂው ቃል በሕዝቡ ብዛት ውስጥ አንድ ለአንድ ማንበብ አላገኘም. ስለዚህ ግልፅነት.
የወርቅ ክምችት
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምንጭዎን, ፍቅር እና ደስታን በአንድ ቃል ውስጥ እንዲደሰቱ የሚያስችልዎትን ማንኛውንም እርምጃ, ግዛት ወይም ክስተት ብለው ይጠሩታል, ይህም ነው. በአንዳንድ ግምቶች, አንድ ሰው በሌላው ላይ የሚመረኮዝ ብቸኛው የመያዝ "ሀብት" እና "አቅም" ከሚለው ቃል መካከል የእኩልነት ምልክት ማድረግ ይችላሉ. ስለዚህ, የስነልቦና ሀብት ሀብትዎን የበለጠ የተሟላ, ውጥረትን የመቋቋም ችሎታዎን የበለጠ የተሟላ, ሕይወትዎን ያደራጁ እና በአንፃራዊ ሚዛን ውስጥ ይኖሩታል.
"በሕዝቡ መካከል የገባው" ምክንያቶች በአጠቃላይ ህዝባዊ, ቀላል እና ለመረዳት የሚረዳቸው ምክንያቶች. በዘመናዊው ዓለም ውስጥ, በጣም የተረጋጉ እና ንቁ ሰዎች በየቀኑ በጣም የተረጋጉ እና የቡድሃ መነኩሴ የመሥራት ችሎታ ያለው የመፍትሔ ሃሳብ ነው. ፔሩኒክስስ የእኛን ቀናት ባህሪን ያክላል - በ Instagram ምት ውስጥ ሕይወት. ለአለም በተናጠል ለእውነት መታየት ያለበት ፍጽምናን ማሳደድ, ወዮላቸው ምንም መልየ ሆኖ የሚያመጣበት ነገር ነው. እና ያለእሱ መሥራት በኢነርጂ ዕቅድ ውስጥ በጣም ውድ በጣም ውድ ነው.
በሆነ ምክንያት, በነፍስሽ "ባትሪ" እና ግድየለሽነት አንቆጭም
ፎቶ: pixbaay.com/re.
እና ስለዚህ በድንገት, የባዶነት ስሜት እና የኃይል ማጣት ስሜት ተነሱ. ተራ የዕለት ተዕለት ጉዳዮች የማይታገሱ ይመስላል, የወደፊቱ ግልጽ ያልሆነ ጭንቀት ያስከትላል, አሁንም እባክዎን አያደርግም. የውስጥ ባትሪዎ አነስተኛ ክፍያ የሚባለው ይህ ሁሉ ምልክቶች. እና ስለ ስማርትፎንዎ ቢሆን ኖሮ ወዲያውኑ ለመገመት ወዲያውኑ መሣሪያው ይሠቃያሉ. ግን በሆነ ምክንያት በአእምሮዎ "ባትሪዎ" አንጸብም, እና እኛን አያሳድግቡ, በሰዎች ውስጥ ገንዘብ ማውጣት.
ባላስተር ዳግም ያስጀምሩ
እስቲ በሚበረታታ ማዕረግ እንጀምር: - በጣም ዳግም ማስጀመር እና እጅግ የተበላሸ አካል "ፓምፕ" በሀብት 'መጓዝ' ይችላል. ግን እኛ እራሳችንን የምንመገብባቸው ኃይሎች በማባከን ምክንያት አልተባበሩትም (የሌለበት ውሃ ውሃ በሚገለጥበት ጊዜ, ከሚረብሽ እና የነርቭ ሁኔታዎች ምክንያት መራቅ አስፈላጊ ነው . ያለ እሱ, እራስዎን መደገፍ እጅግ በጣም ከባድ ይሆናል.
ስለዚህ, በመጀመሪያ, የጦር ኃይላችን እና ጉልበታችን ዋና ክፍል የት እንደሚሄድ መገንዘብ አለብን. እኛ ፍንጭ እንሰጣለን: - ብዙውን ጊዜ እኛ ማድረግ የምንወደው ነገር ውድ ሀብትዎን እናጠፋለን. በአጭር አነጋገር ጠዋት ከአራት የሚነሱ ከሆነ, አንድ ትልቅ ክሬም የሚሸጡ ከሆነ, ወደ ቤት የሚነዱ ከሆነ, ወደ ቤት ሲነዱ እና ከመተኛቱ በፊት ዜናውን ለመመልከት ጊዜው አሁን ነው, ግን በ ከጠዋት, ከቡና, ከግንባታ, ከሥራው እና ከዜና መርሃግብሩ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ በቅንነት ካፋው በተመሳሳይ ጊዜ እንደዚህ ያለ ቀን በደስታ እና ኃይሎች ያስከፍልዎታል. በተቃራኒው, በቢሮ ውስጥ ባለፈው ሥራ ካለዎት ለግምድ እና በትርፍ ጊዜ ውስጥ ብዙ ጊዜ ካለዎት, ግን ለቢሮ ወይም ለታይታ ወይም ለታወቁ, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችም, ከሌሎች እይታ አንጻር, ቀላሉ, የስራ ሳምንት ሁሉንም ጭማቂዎች ይዘጋል.
በጣም የተለመዱት "የዋጋ ዕቃዎች" መደበኛ አካላዊ እና አእምሯዊ ግኝቶች, ህመም ያለበት የግለሰባዊ ግንኙነቶች እና የአባቶች እና የልጆች ግንኙነቶች እንኳን, ስለ ፍቅር እና ስለ ወዳጃዊነት ግንኙነቶች እንኳን, ስለ ፍቅር እና ስለ ወዳጃዊነት ግንኙነቶች እንኳን, ምክንያቱም ያልተለመደ ንግድ እና የአስተራባንያ ግንኙነት, ስድሳ ከመቶ የሚሆኑት የህዝብ ብዛት ነው. ትልልቅ ከተሞች. በቅደም ተከተል እንረዳለን.
በጣም ዳግም ማስጀመር እና የተበላሸ አካል እንኳን ሳይቀር በሀብቱ "ፓምፕ" የሚቻል ነው
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ከልክ በላይ ጫናዎች, የበለጠ ግልፅ ወይም ያነሰ ነው. የአካልዎን አካላዊ እና አእምሯዊ አቅም አጠፋለሁ, ይህም በጣም አስደሳች እና ተወዳጅ ፕሮጄክት እንኳን ላይ እንኳን አጠፋለሁ, አንድ ቀን በተሰበረው ውኃ ውስጥ ለመቆየት ይጥላሉ - ሰውነትዎ እና አእምሮዎ ገደብ ውስጥ ለመስራት በቀላሉ ለመሥራት ፈቃደኛ አይደሉም. እያንዳንዳችን የግለሰብ ሀብት ወሰን እንዳለን መታወስ አለበት-አንድ ሰው በማቆሚነት ባልቆሻሻ ማቆሚያ ሁኔታ ውስጥ ሶስት ቀናት ውስጥ አለው, አንድ ሰው ለህመታት ሊይዝ ይችላል. አስፈላጊ ነጥብ በፍጥነት በእረፍት ተካሄደ, ነገር ግን ማራቶን ጭነቶች የተካሄዱ ሲሆን ለወራትም ሊመለሱ ይችላሉ. እራስዎን ወደ ዳር ዳር ማምጣት የማይችሉ እንዴት ነው? ጠቃሚ ምክሮች ቀላል እና ተረድተዋል-መደበኛ የአመጋገብ ስርዓት (በተለይም ለትክክለኛው ቅርብ), የእንቅስቃሴ እና የእንቅልፍ ለውጥ. ይበልጥ ግልጽ ነው?
እና ከዚያ በኋላ በተለምዶ መብላት የማይቻል ስለሆነ ወይም መውደቅ የማይቻል ስለሆነ ወደ ቀሪው የ "የወጪ" መጣጥፎች "እንሄዳለን. እጅግ በጣም ብዙ ሀብት ያለው ሀብት ማለት ደስታን, እርካታን እና እርካታን የማይወድድ የአደገኛ ግንኙነቶችን ጠብቆ ለማቆየት ነው. ጤናማ ያልሆነ ህብረት እንዴት ማጠናቀቅ እንደሚቻል, የተለየ የተለየ ጽሑፍ መጻፍ ይችላሉ. እንደ ርዕሳችንም መርዛማ (ሕይወትዎን በመርዝ) ግንኙነቶች ከጸጸቶች እና ከህልስፍና አመለካከት ጋር መተባበር አለባቸው, "የእኔ ሁል ጊዜ ወደ እኔ ትመለሳለች" የሚል ግንኙነት ሊኖረው ይገባል. አገናኙን ማለፍዎ ከሌላው "አግባብነት የሌለው" አጋር ብቻ አይደለም, ግን በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ለመተቸት እና አስተያየት ለመስጠት ዝግጁ የሆነ አንድ ጎጂ ባልደረባዎ ነው. በጣም አስከፊ እና ሀብት-ማረጋገጫ ሁል ጊዜ በዘመዶች መካከል መርዛማ ግንኙነቶች - በወላጆች እና በልጆች, በወላጆች እና እህቶች, ባለትዳሮች. እዚህ ሁኔታው "ጨካኝ ክበብ" ቀላል አለመሆኑን በመተባበር የተወሳሰበ ነው - በጣም ብዙ ግንኙነቶች እና አብራችሁ ያቆየዎታል. ሆኖም እንደዚህ ያሉትን ማህበራት ማስመሰል ያስፈልጋል. የራስዎን ድንበሮችዎ ግንዛቤ, መርሆዎችዎን ያስመዝግቡ, ለመገጣጠም ዝግጁ የሆኑት እና የትኞቹን ማስፋፊያዎች ለእርስዎ የማይቻል ናቸው.
የባትሪዎቻችንን ክፍያ የሚበላ ሌላ ነጥብ ባልተሸፈነው ሥራ ላይ መቆየት ነው. በመጨረሻዎቹ ማህበራዊ ምርጫዎች መሠረት, ግማሽ ከሜትሮፖሊስ ሠራተኞች ውስጥ ግማሽ የሚያህሉ ሠራተኞች በንግድ ሥራቸው ቅር ቢሰኙም እና ቃል በቃል ጎትት. እንዲህ ዓይነቱ የዕለት ተዕለት ልምምድ ሕይወት ወደ ድብርት ይለውጣል ማለት ያስፈልጋል. በየቀኑ ጠዋት ላይ አንድ ቦታ ለማገልገል ትሄዳላችሁ እንበል, እናም የሥራ ባልደረቦችዎ በጣም የሚያስከትሉ ሲሆን ጽህፈት ቤቱ ከልክ በላይ ነው, ዋጋ ቢስ, አላስፈላጊ, ደደብ ይመስላል. ወደ እንደዚህ "ቆንጆ" ቦታ የሚወስደው ምን ያህል ኃይል እንደሚሄድ ምን ይመስልዎታል? ለምሳሌ, ለምሳሌ, እንደ ትምህርት ቤት በተላለፈ ርዕሰ ጉዳይ ላይ እንዴት እንደሄዱ ያስታውሱ? በ <ክንፎቹ ላይ> የሚለው ቃል በጥሬው ላይ እንዴት እንደሚሸጡ! በትምህርት ቤት ምሳሌ, ልጆች ምንም ምርጫ የላቸውም, እርስዎ የተጠለፉ ሂሳብ (ሩሲያ, አካላዊ ትምህርት - ማንኛውንም ነገር መጎብኘት አይፈልጉም. ነገር ግን አዋቂዎችን, ገለልተኛ, ንቁ, ንቁ ሰዎች ከቀን እስከ ቀን ወደዚያ የሚጎትቱ ነገሮች የት ናቸው?
ገንዘብ የማግኘት አስፈላጊነት እና "ሁሉም ሰው በሕይወት" የሚለው ሐረግ እራስዎን ላለመግመድ መሞከሩ አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ የለውጥ ዘመን በጭራሽ አይመጣም.
ድንገተኛ አደጋ
አብዛኞቻችን የስነ-ልቦና ሀብታችንን የት እንደምናወዛወዝ መፈለግም "መጮህ" እና የኃይል ሂሳብዎን ማቀናጀት አስፈላጊ ነው. ግን አንድ ሪፖርት እንስጥ. ፊልሙ ብቻ, ሁሉም ነገር በትክክል እና ለመጀመሪያ ጊዜ ወደቀ. ብዙውን ጊዜ እንቅስቃሴዎችን ወይም አንድ መርዛማ አጋር በመጠቀም ከየትኛው ጎጂ እና ከአደገኛ ልምዶች አንዱ በንቃት የሚመጡ ሲሆን ይህም በንቃት የሚመጡ ሲሆን ያለ እሱ የመጨነቅ ልማድ አላቸው. በመጨረሻም የስነልቦና ሀብትን አፀዳች. እና እዚህ እሱ አስደሳች ውጤት-በውጤቱ ላይ ኃይል, ጉልበት, በደረጃው ላይ ድብርት የለም.
ግባችን ራስዎን እና የእራሳችንን ጥሩ ልማድ ማካሄድ ነው.
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ከጭንቀት ጋር መሥራት ከአንድ ዓመት በላይ ሊወስድ ይችላል. ይህ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የስነልቦና ባለሙያዎች ውስጥ አንዱ ነው, እናም ጽሑፉን በማንበብ ችግሩን መፍታት እኛ እንደ አለመታደል ሆኖ አናወጣም. ነገር ግን ከሥራው ጭንቀት ደረጃ ካለው ሥራ ጋር በትይዩነት, የሀብት መልሶ ማቋቋም እንቅስቃሴውን መጀመር አስፈላጊ ነው.
"ሚዛኑን መተካት" የገንዘብ, ጊዜን እና ምኞት እጥረት እንደሌለባቸው, ያለ ሰበብ እና ማጣቀሻዎች በመደበኛነት እና ማጣቀሻ እንደሚያስፈልጋቸው መገንዘብ አለበት. ግባችን እራስዎን እና የራስዎን ጥሩ ልምዶች መንከባከብ ነው - ከመጨነቅ መጥፎ ልማድ በተቃራኒ ነው.
ሀብቶች በመዝናኛ ሁኔታ ይተላለፋሉ, እናም, እሱ ወደ ሰላም እና ስምምነት ሁኔታ እንደሚመራን መገንዘብ አለብን ማለት ነው. እዚህ ሁለንተናዊ ምክር ቤቶች የሉም: - ሰዎች አንድ ሰው ወደ ረቢዎች አንድ ሰው ወደ ረቢዎች ሊመጣ ስለሚችል, እና አንድ ሰው ዘና ለማለት ይሻላል. የፍፁም ሐቀኝነት ፖሊሲዎችን ማካሄድ ያስፈልግዎታል. በሰዎች ውስጥ, እኛ ማህበራዊ ጨዋታዎችን መደገፍ እንችላለን (ብዙ ስዕሎችን እንደሚመስሉ በማስመሰል እርስዎ እንደሚያስቡ በማስመሰል ማህበራዊ ጨዋታዎችን መደገፍ እንችላለን. ከእርስዎ ጋር, ይህ በማንኛውም መንገድ ሊከናወን አይችልም, አለበለዚያ ዘና ለማለት የሚሹበት ክፍሎች አያመጣዎትም. "ፊትዎን ለማቆየት" አይሞክሩ, በእውነት ደስታ እና ሰላም የሚያመጣ አንድ ነገር ለማግኘት ይሞክሩ.
በተወሰኑ ዕቃዎች እራስዎን መወሰን አያስፈልግዎትም. ዝርዝሩን በየቀኑ ይተኩ, በአንድ ታዋቂ በሆነ ቦታ ውስጥ ትቶታል. ከጠዋትዎ (በየቀኑ ወይም ምሽት) የአምልኮ ሥርዓታዊነትዎ ያደርጉት, ይህም ከሚያስደስትዎት ሶስት ጉዳዮች ጋር በመደሰትዎ ከጠዋትዎ (በየቀኑ ወይም ምሽት) ያድርጉት. ግባችን ለድርጊት መመሪያ መስጠት ነው, ለራስዎ መመሪያዎችን ይፍጠሩ.
በዝርዝርዎ ውስጥ የተለያዩ ነገሮች እንዳሎት ያረጋግጡ-አንድ ሰው ጥቂት ሰዓታት ሊወስድ ይችላል, አንድ ሰው በአንድ ሰከንድ ውስጥ ደሞዝዎ የሚፈለግ ሲሆን አንድ ነገር በከንቱ ይደረጋል. ለፍላጎቶቹ ቅ as ት እና ስሜታዊነት የተጎናጸፈ ረጅም ዝርዝር በጣም አስጨናቂ እና ከባድ በሆነ ወቅት እንኳን ሳይቀር የመጥፋትን እና ለመዝናናት እድሉ እንደሚኖርዎት ዋስትና ነው.
"እና ሁላችሁም አንድ ጥያቄ መጠየቅ ይችላሉ? ውድ ቤቴን ማረፍ እና ማባከን የምታገባዎት ምክር ነው? " ዝርዝሩ ላይ የወረቀት ቁራጭ የሚመስለው ወረቀት "በቃ" አንድ ወረቀት "ለህይወትዎ ዋና ሰው, የእንክብካቤዎ, ርህራሄ እና ፍቅር ያለዎት ሰነድ ነው - ለራስዎ.
"ፊት ለመያዝ" አይሞክሩ, በእውነት ደስታን እና ሰላምን የሚያመጣ አንድ ነገር ለማግኘት ይሞክሩ
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ቼክ-ሉህ መዝናናት
- አንድ ዘፈን መዝፈን.
- ወደ ሳውና ይሂዱ.
- በደማቅ ተስፋ.
- ስውር ያድርጉት.
- ኬክ ያዘጋጁ እና ይበሉ.
- አንድ ጠንካራ የመጠጥ መጠጥ ለማግኘት.
- ቀኑ ላይ ይሂዱ.
- አዲስ ተከታታይ ርዕሶችን ይመልከቱ.
- ለብቻዎ መራመድ.
- ካቢኔውን ማበላሸት.
- በፓድል ውስጥ ከመሮጥ ዝለል.
- ጠብ ጠብ ያግኙ እና ከሚወዱት ሰው ጋር ይገናኙ.
- ድመቷን መምታት.
ከዝርዝር ጋር ለመስራት ሦስት ህጎች:
በየቀኑ ማሟያቸውን አይርሱ.
ተለያይ ያድርጉት, ቅ as ት አትጠፋም.
ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ከዝርዝሩ ውስጥ ማንኛውንም ጉዳይ ያድርጉ.