በራስ መተማመን የሚለዋወጡ ትናንሽ ነገሮች

Anonim

በእርግጠኝነት እያንዳንዱ ልጃገረድ ይግባኝ ብላ በምታጥርበት ጊዜ ክሬሞችን ሲጠራጠር ጊዜያት አፍቃሪዎች አሏት. ስለዚህ የተፈጥሮ ዓይናፋርነት ወደ ዝቅተኛ ግምት አልፈዋል, ምክሮቻችንን እንድትለማመዱ እንመክራለን. እመኑኝ, ሕይወትዎን በተሻለ ይለውጠዋል.

የግንኙነት ችሎታ ማዳበር ችለናል

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከሌሎች ሰዎች ጋር በመግባባት የእራሳቸው ግንዛቤ እንዲጨምር ያምናሉ. በዚህ ምክንያት, ከጓደኞች, ከሥራ ባልደረቦችዎ እና ከዘመዶች ጋር ለመግባባት ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ነው, ግን ደግሞ በራስዎ ንግግር ለመስራትም አስፈላጊ ነው. እንደ ስታቲስቲክስ ገለፃ ወንዶች ወንዶች በ 15 ሰከንዶች ውስጥ የአንድ ሰው ሀሳብ ይፈጥራሉ, በ 1 ደቂቃ ውስጥ ሴቶች. በዚህ ጊዜ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እራስዎን ለማስመሰል ጊዜ ሊኖርዎት ይገባል. ብቃት ያለው እና አስደሳች ተራኪው ከተሰወሰ እና ምስጢራዊ ሰው ይልቅ ከእቃ መዳበሻ አዎንታዊ ምላሽን ያስከትላል. እንደ ብዙ ችሎታዎች, የመግባባት ችሎታ በአስተማማኝ ሁኔታ ታድጋለች, ስለሆነም ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ለመተዋወቅ እና ወደ ያልተለመዱ ኩባንያዎች ለመምጣት ነፃነት ይሰማዎ.

ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት, እና ለራስዎ መዘጋት የለብዎትም

ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት, እና ለራስዎ መዘጋት የለብዎትም

ፎቶ: pixbaay.com.

አቀማመጥ ይለውጡ

የኋላ እና የጭንቅላቱ አቀማመጥ በንግግርዎ እና በመልክዎ ላይ በቀጥታ ይነካል. ትከሻዎን በሚዘረጋበት ጊዜ ቺንዎን በትንሹ ከፍ ሲያደርጉ እና የሚያወጡ ይመስላል, ቃልዎ ከንጹህ ሞኖኒካዊ ድምጽ እና ምንባቦች አይደለም. ተመሳሳይ ነገር ተመሳሳይ ነው - ቀጥተኛ ሁኔታ ያለበቂነት ፈገግታ ያስከትላል, እናም የፊቱን ጡንቻዎች ትነሳለች. አዎን, እና አንድ የሚያምር አቋም ያለው ሰው ምስል. ሌላ: ሆድ. ጠፍጣፋ, ደረት. አስጨናቂ, አንገቱ ረዘም ያለ ነው. ስለዚህ ከወትሮው የበለጠ ቆንጆ የመሆንን ደስታ እራስዎን አይካዱ.

ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ

ፈገግታ ስለነገርን, በአዎንታዊ ተዋዋጅ የተዋቀረ ሰው ምላሹን በተጠቀሰው ምላሽ እንደሚሰጥ ልብ ሊባል ይገባል. ከዚያ ምን ያህል ውበታ እና አሳሳቢነት ብዙውን ጊዜ የቀረውን ያስቧቸዋል. ፈገግታ - ማንኛውንም ማመቻቸት የሚችለው ዋናው መሳሪያ, ስለዚህ ይጠቀሙበት. ለስላሳ ጥርሶች አለፍጽምና ወይም በቂ ነጭ atomel ፍጽምና የጎደለው ከሆነ - ከተፈለገ ከጥርስ ሀኪም ሊስተካከል ይችላል.

ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ

ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ

ፎቶ: pixbaay.com.

ከቁጥሮች በመጀመር ምስሉን ይለውጡ

በራሱ ደስተኛ ያልሆነ ሰው ወዲያውኑ ሊታይ ይችላል. በተቻለ መጠን ብዙ ትኩረት ለመሳብ ይሞክራል. ዓይናፋር ለማሸነፍ, በልብስ ውስጥ ለውጦች እንዲጀምሩ እንመክራለን. ለምሳሌ, አስቀድሞ ለሚታዩ ሆኑ እንዲታዩ ያድርጓቸው, ለምሳሌ, በዝቅተኛ ተረከዙ ላይ ይቆሙ. እመኑኝ, በእውነቱ ለራስዎ ያለውን አመለካከት በእውነቱ, እና በዚህ መሠረት በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች አመለካከት. የራስዎን ጤና, የሰውነት ውበት, ፀጉር እና ምስማሮችዎን ይንከባከቡ. ቀለል ያለ ሜካፕ ማድረግ እና መጣልዎን አይርሱ, የቆዳ ቆዳውን ጠብታ መጣልዎን አይርሱ. ከጊዜ በኋላ በመስታወቱ ውስጥ ያለ ነፀብራቅዎን በማጤንዎ እንደደናቀፍ ያስተውላሉ. ይህ ለተሻለ ውስጣዊ ለውጦች ማበረታቻ ይሆናል.

ተጨማሪ ያንብቡ