በዋናው ነገር እጀምራለሁ: - በበይነመረብ ላይ ሊገኝ የሚችለውን ተወዳጅ የምክር ምክር እጀምራለሁ, ይልቁንም የጉሮሮ መቁሚያው በብዛት መያዝ የማይቻል ነው ማር . ማር የተበላሸው ከማር የበለጠ የጉሮሮ ብጥብጥን ስለሚያስከትለው ነው.
ድምፁን ለመመለስ በጣም ጥሩው መንገድ ጉሮሮውን ያጠጣል. ቶሎ ጉሮሮዎ መሰባበር እና እርምጃ መውሰድዎን የሚያረጋግጡ መሆናቸውን ያገኙታል (በጥብቅ ማጠጣት ይጀምሩ), ችግሩን መቋቋም ይችላሉ. በጉሮሮ ውስጥ ያለው እብጠት ሂደት አንድ ቀን የሚቆይ በሽታ አይደለም, ስለሆነም በዚህ ሁኔታ ውስጥ መሥራት የተሻለ ነው. በእኔ አስተያየት, በጣም ተጨባጭ ጥቅሞች ከ chomeomile ጋር በማጣመር ያመጣሉ.
የጥቃቱ ጉሮሮ የጉሮሮ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል. ነገር ግን በመጀመሪያ የድምፅ መጥፋት, ከሁሉም በላይ ከጡንቻዎች የሚበልጡ አይደሉም. ስለዚህ እነሱ እንዲሁ ለአብዛም የተጋለጡ ናቸው, ይህም የድምፅ መጥፋት ያስከትላል. በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ተሃድሶዎች አንዱ ድምፁን ለመመለስ የሚረዳ, ለረጅም ጊዜ ይታወቃል. ያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ድምጹን ለመመለስ የቤትዎን አቅርቦት እና ሌሎች ልዩ መንገድ ከመሰማት በፊት የሚጠቀሙት ዘፋኞች. "የ" ፅሽግን "ብርጭቆ" ወይም "ቦርሚሚ" መደበቅ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, የጡንቻዎች እብጠት ለማስወገድ እና ጉሮሮ ውስጥ እብጠትን ለማጥፋት በሌሊት ላይ የሚጠጡበት ነጭ መጠጥ ይኖርዎታል, ነጭ "POP" ይኖርዎታል. ይህ መሣሪያ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ይረዳል - ጠዋት ላይ ማውራት ይችላሉ.
ድምፁን ለመመለስ በጣም ጥሩው መንገድ የጉሮሮ ማጠራቀሚያ ነው
ፎቶ: pixbaay.com/re.
18+ ድምፁን ለመመለስ ሌላ በቂ ውጤታማ መንገድ አለ. ግን ወዲያውኑ አስጠነቅሻለሁ: - ሁሉም ሰው አይደለም. ጥሬ ድርጭቶች እንቁላሎች በተጨማሪ, በሚቀጥለው ጠዋት የድምፅ መመለሻዎች በተጨማሪ አንድ ጊዜ ሞቅ ያለ ቢራ ካለዎት እርስዎም ይሰጣሉ. እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ የምግብ አሰራር ጠቃሚ ሆኖ ሊቆጠር አይችልም, ሆኖም ችግሩን ለመቋቋም ይረዳል.
በተጨማሪም, በድምፅ መቀነስ እብጠት ጋር በመሆን ከጉሮሮ ማበላሸት ጋር, ስለ "ዕረፍት" አትዘን: - ሹክሹክታ ይበሉ. በእንደዚህ ዓይነት ቀናት ለውዝ እና ዘሮችን አይጠቀሙ. ድምጾች ጠቃሚ የጋራ ጎጆ እና ፕሮቲን ምግብ: - ሽመናዎቹ ጡንቻዎች መሆናቸውን መርሳት የለብንም.