አሁን በሩሲያ ውስጥ ገበሬዎች ወይም አግሮቶሊዝም እየጨመረ እየሄዱ ነው. ስለዚህ, ከአያቶችዎ በአትክልተኞች, በአትክልት ወይም በአትክልቶች ውስጥ በሚገኙት ዘመዶች ውስጥ በወጣቶች ወይም በመንደሩ ውስጥ ዘመዶቻቸው ቢኖሩም የገጠር በዓል እንዲሰማዎት እድል ይሰማዎታል. በተጨማሪም, በሩሲያ ገዳይ ውስጥ የተካሄደው የእረፍት ጊዜ ለአዋቂዎች እና ለልጁ የበለጠ ጠቃሚ ነው.
በምድቡ ውስጥ ያለ ሁኔታዊ ክፍፍል ወደ መንደሩ በሚጓዙበት ጊዜ, እንዲሁም እራስዎን ለጉዞ ወይም ለጀብዱ እንኳን ለማዋቀር እንደሚፈልጉ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል.
ጤና
ንጹህ አየር. በትልቁ ከተማ, ከቲኬቶች የመንጻት ሂደት ስህተቶች መስጠትን ያስከትላል, ኦክስጅኑ ሁሉንም የካርቦን ዳይኦክሳይድ ከሰውነት ለማስወገድ በቂ አይደለም. በተጨማሪም, የእርምጃው አየር በጣም ጣፋጭ ነው, በትላልቅ ማንኪያዎች ውስጥ መሳል እፈልጋለሁ.
እንቅልፍ በተለይም ሕልሙ በቅጽበት በሚመጣበት በሃሚከርክ ላይ ለመተኛት ቢያሳዩ ጠንካራ, ቀጣይ እና ረጅም ይሆናል. በመጀመሪያው ሳምንት መገባደጃ ላይ ገዥው አካል ተፈጥሯዊ ሆነ - ቀደም ብሎ ወደ መተኛት እና ከዚህ በፊት ለመገናኘት ፍላጎት ይነሳል. ከ 22 እና በ 7:30 ላይ ከተዋሹት ጊዜ ውስጥ እስካሁረሁ ድረስ, የቆዳ እና የፀጉሩ ሁኔታ ይሻሻላል - እና እሱ በመልካሻ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከሬሳራ ትይታዎች አይቀጥልም.
መታጠቢያ. አሁን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ቢያንስ በየቀኑ መታጠብ ይችላሉ, ነገር ግን በመንደሩ ውስጥ ያሉ ሁሉም ቅዳሜዎች ለመጎብኘት የሚደክሙባቸውን ሰዎች በሙሉ ለመጎብኘት የሚደክሙበት, የመቃብር አሰራሩን ወደ አጠቃላይ የአምልኮ ሥርዓቶች በመለየት ይችላሉ. የተለያዩ ምርቶችን በመጠቀም, እንዲሁም የ Pyytotharearyage እና የመታሸት ክፍለ ጊዜ ያታልላሉ.
ደህና ውሃ. በትላልቅ ከተሞች ውስጥ የውሃ ሞለኪውል አወቃቀር እየተቀየረ መሆኑን የታወቀ ነው እናም አስደሳች ባሕርያቱን ያጣል. የሜጋፖሊስ ነዋሪዎች በጠርሙስ, በማጣራት ወይም በቀዝቃዛ ነዋሪዎች ውስጥ ውሃ መግዛት አለባቸው. በመንደሩ ውስጥ ውሃ ውስጥ በተረጋገጠ በደንብ ውሃ መጠጣት እና ምናልባትም በባልዲ ውስጥ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል.
ባዶ እግሮች. ይህ የማሸት ማሸት ነው, እና ለምድር ጠቃሚ ኃይል ለመለዋወጥ ወደ የማይንቀሳቀስ የኤሌክትሪክ ኃይል መመለስ ነው. ጠዋት ላይ የሚራመደው ጤዛ ለጉንፋን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
መዋኘት. በውሃ ማጠራቀሚያ ላይ ድል ማድረግ ካለብዎ በኋላ በለጠጠህ ከሆነ, ቀኑን ሙሉ መቃጠልን ያስከፍላሉ.
ብስክሌት ግልቢያዎች. በአካባቢያዊ ተፈጥሮ የተካሄደውን የመንደሮች መንደሮች ካሉ መንደሮች ጋር ለማጣመር በጣም ጥሩ አጋጣሚ.
ስኪንግ. በክረምት ወቅት በበረዶው ድንግል ውስጥ ብቸኛው የመንቀሳቀስ መንገድ ብቻ ነው. አሁን ልዩ ሻጮች ለቱሪስቶች እና ለክፉዎች ተደረጉ. የበረዶው መኝታ ብዙ ጡንቻዎችን ያካተተ መሆኑን የታወቀ ነው, የፕሬስ ቃናን እንዲጨምር, የጉልበቱን መገጣጠሚያዎች ሥራ ያሻሽላል.
ፈረስ ግልቢያ. በፈረስ ግልቢያ ላይ አስተማሪ ካለ ሁለቱም አዲስ ችሎታ ማግኘት ይችላሉ, እና ጤናዎን ማጠንከር, አጠናቃያቸውን ማሻሻል, በራስዎ ግምት ያሳድጉ.
በምድር ላይ የመስራት ችሎታ. ዛፍ, የፍራፍሬ ቁጥቋጦ, አበባዎች ወይም አረንጓዴዎች መትከል ይችላሉ. ስለሆነም, በአንተ እና በምድር መካከል በመካከላችሁ, በእርስዎ እና እፅዋት መካከል ያለውን የኃይል መለዋወጫ ማዋሃድ ይቻል ይሆናል. ሥራው በጣም አመስጋኝ ነው, እናም የመድጊያ እድገትን ለማክበር በጣም ጉጉት ነው!
ምግብ
አደን
ማጥመድ. ይህ አስደሳች ሂደት በእያንዳንዱ የውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ እና በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ጊዜ ሊሳተፍ ይችላል. እና ምን ያህል አማራጮች ከመያዝ ጋር, እና ጆሮዎን እና ምግብ ማብሰል እና ማከማቸት.
ቤሪዎች. እያንዳንዱ የበጋ ወር ለቤሪ ይሰጣል. በሰኔ ወር ውስጥ የ <እንጆሪ> ስብስቦች እየሄዱ ነው, ከዚያ ሰማያዊ እንጆሪዎች ይተኛሉ, ከዚያ ከደን ውስጥ, ከዚያም በእራሱ እንጆሪ, እና ከዚያ የመከርበር እና እስከ መኸር - ክሩቤሪ - ክራንቤሪዎች. በገዛ እጆችዎ ወይም ወደብ በተሰበሰቡት የጫካ ኑሮዎች ወይም ወደብ በሚሰበሰቡት የጫካ መኖሪያ ቤቶች ወይም ወደብ ምግብ ማጭበርበሪያ, ጃም, ክረምቱ, ደረቅ ማድረቅ. እያንዳንዱ የእንደዚህ ዓይነት የሥራ ስምሪት ለከተማዋ ነዋሪ ጥሩ ስጦታ ሊሆን ይችላል!
እንጉዳዮች. ብዙ ጊዜ የተጠበቁ, ሾው, እንጉዳይ ሾርባ ወይም ጨው ፈንገዶች ለመተው ዝግጁ የሆኑ ሰዎች አሉዎት. ስለዚህ የእንጉዳይ ሥራ ሁል ጊዜ አድናቆት ይኖረዋል. እና በክፈፉ ውስጥ ወይም በማዕቀፉ ውስጥ እንደጠየቁ የሆነ የቦሮቪክ ቆንጆ ቆንጆ ምን ዓይነት ደስታ ነው.
እፅዋት. ብዙ ትናንሽ ሴት ልጆች የልጆቻቸው የልጆቻቸው የልጆቻቸው የልጆቻቸውን ዕድሜ የመረጡ ሲሆን "ቻም አለ ሚሞዚያው እዚህ አለ, እናም ነፍስ እዚህ እና እዚህ ኢቫ-ሻይ" አሉ. ከዚያም ተሰብስቦ ምን ጥቅም እንዳላቸው ገለጸ. ልጃገረዶች አድገው አድገው አንድ ሰው እውቀትን አግኝቶ አንድ ሰው በሚያስደንቁ ሰዎች ሴሚናሮች ይጋራል. በተለይም እነሱን እንዴት ማነጋገር እንደሚችሉ ካወቁ ሣር ብዙውን ጊዜ ከድህነት ይሻላል. ስለዚህ በተግባር የተገኘውን ዕውቀት ለመፈተሽ መነሳት ይችላሉ.
ማከም
የተፈጥሮ ኢኮኖሚ ምርቶች. ወተት, ስጋ, እና እንቁላል እና ማር ነው. የአካባቢያዊ ነዋሪዎች ሁልጊዜ አትክልቶችን, አረንጓዴዎችን, ቤሪዎችን, ፍራፍሬዎችን ለጊዜው መግዛት ይችላሉ. ብዙ የከተማ ሰዎች እንደገና "ከልጅነቱ እንደቀምጡ" ይሰማቸዋል.
አካባቢያዊ ወጥ ቤት. መንደሩ አንድ ሰብሳቢው በጣም ጣፋጭ ኬክ, በሌላው ውስጥ በጣም ጣፋጭ ኬክ, በተለይም በመራጫው ውስጥ የተጋገረ, ይህም, እና የበለጠ ልዩ እና, ይህም, እና የበለጠ ልዩ እና በተለይም, ይህም, በተለይም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, በተለይም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, ይህም, የበለጠ ልዩነቶች. ስለዚህ ወደ አንድ የተወሰነ የመገናኛ ዘዴ አቀራረብ ለማግኘት ብቻ ይቀራል, እናም በአንዳንድ አካባቢዎች ጣፋጭ እና በጣም ተመጣጣኝ ምግብ ያላቸው ሩስታክ ምግብ ቤቶች አሉ.
ካባባዎች. ካባን ያለ የከተማ ወጪዎች ከከተማይቱ ወጪዎች. ለዝግጅት, ለማጓጓዣው አስገራሚ የሆኑ ተጨባጭ መሳሪያዎችን ብዛት ይጨምራል. እና ምን ያህል ተካፋይነት እንደሚያስከትሉ: በእሳቱ ዙሪያ መቃብር, መነቃቃት.
መዝናኛ
የውሃ መዝናኛ: - ጀልባ, ጀልባ, ሙዝ, የውሃ ስኪንግ, ካትራራ.
ፎቶው. ለህይወት ተፈጥሮ, ለአከባቢዎች, ለሥነ-ሕንፃ, የመሬት ገጽታ - የመሬት ገጽታ - ይህ ያልተለመደ ክፈፍ ለመያዝ እድሉ ያለውበት ቦታ ነው.
በሕዝባዊ ክብረ በዓላት ውስጥ ተሳትፎ: - ኢቫን ቀን ኩሩላ, አዲስ ዓመት, ድግድ, ምደባ, ምደባዎች ወይም ትክክለኛ ዲስኮች.
የአካባቢ ታሪክ ሙዚየሞች, ከሰባዎች, ኮንሰርቶች, በውስጣቸው አፈፃፀም. ሁሉም ዝርዝሮች የአከባቢው ብልህ ብልቶች ወይም በራስ-ሰር በይነመረብ ላይ በመጠየቅ ሊገኙ ይችላሉ. ደግሞም, እዚያው ከጎንህ በአንዳንድ ሶስት ኪሎሜትሮች ውስጥ ጥንታዊ ጎራ ወይም ቤተመንግስት እንዳለ ሊገኝ ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ስፍራዎች ውስጥ የራሳቸው የሆነ ሁኔታ ሊኖር ይችላል-በተራቀቀ ጊዜ ውስጥ የባሮክ ሙዚቃ አንድ ኮንሰርት, እና በንብረት ውስጥ "የቼሪ የአትክልት ስፍራ" በአካባቢያዊ አድናቂዎች ማምረት.
ማጠቢያዎች, ቱቦ, የበረዶ ሞተር, ስኩተኞች.
የፀሐይ መጥለቅለቅ, የአየር መታጠቢያዎችን ይውሰዱ. ለልዩ የቆዳ አድናቂዎች የሰሜናዊው ታን ከደቡብ የበለጠ ጠንካራ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል.
እጅግ በጣም መዝናኛ: - ከትራክተሩ ጎማው በስተጀርባ ለመቀመጥ, ወደ ውሃው ወደ ውሃው ውስጥ ዝለል, ኳሱን በብስክሌት ላይ ባለው ብስክሌት ላይ ይራመዱ.
ለነፍስ
ሌላ ኤ.ሲ. ፉርኪን "የተረጋጋ, የስራ መጠለያ እና የመነሳሳት መንደር" ተብሎ የሚጠራው, እና ስለእሱ ካሰቡት ክላሲክ ትክክል ነበር. መንደሩ በሰው ነፍስ ሁኔታ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ከዱር እንስሳት ጋር መገናኘት በእንስሳት አቅራቢያ ያሉ እና ተፈጥሯዊ ክስተቶች መመልከቱ እድሉ ነው-ፀሓቶች, ፀሀይ, ኮከቦች, ነጎድጓዶች. እንዲህ ዓይነቱ እውቂያ በተመሳሳይ ጊዜ አስገራሚ ኃይል እና ውበት በተመሳሳይ ጊዜ ማሰላሰል ለፈጣሪ ጠንካራ እና ጥሩ ምስጋና ያስገኛል.
ወደ ራስዎ ይመለሱ. ከተፈጥሮ ጋር ተስማምቶ ለመኖር እናመሰግናለን, ልብዎን መስማት ይጀምራሉ. ስለሆነም የረጅም ጊዜ ችግር ለመፍታት አስፈላጊ ውሳኔ ማድረግ ቀላል ነው.
የመነሳሳት ማግኛ. ዘና, እረፍት, ውበት - ይህ ሁሉ በትምህርት ቤት, በሥራ እና በግል ሕይወት ውስጥ አዲስ ጅምር እንዲነሳ አስተዋፅ contrib ያደርጋል.
የታላቅ የጉልበት ምርታማ አፈፃፀም. የፈጠራ ሃሳቦች በጸጋ ሁኔታ ውስጥ ይገለጣሉ, ስለሆነም ምርምር, ትምህርቶች, ህትመቶች - ከሰው ልጆች እስከ መጨረሻው ውጤት ድረስ ሁሉም ነገር ከሰባት ዓመት ደረጃዎች ጋር ይንቀሳቀሳሉ.
ለልጆች
ሁሉም ነገር ከላይ የተገለጸ ነው, ግን ማጠቃለል እና አስፈላጊ አስተያየቶችን ማከል እፈልጋለሁ.
- ንጹህ አየር, የሚንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ ለጠቅላላው የትምህርት ዓመት የመከላከል አቅም ይሰጣል,
- ጤናማ ምግብ - ልጆች "እንደ እርሳስ" ማደግ ይጀምራሉ;
- በዝናብ የአየር ጠባይ, ንባብ እና ውይይት ያንብቡ. ከስልጣኔ ተመራማሪ ከልጆች ጋር ለንባብ ፍቅር እንዲያደርግ ይረዳል,
- በጣም ብዙ የስፖርት ወይም የስፖርት ጨዋታዎች በዋነኝነት በአዲሱ አየር ውስጥ. ልጅን በመመልከት እራሱን በማየት እራሱን ያሳየዋል, ክፍሉን ለመምረጥ ክፍሉን መምረጥ ይችላሉ,
- ልጁ በአዲስ መንገድ ሊያሳይበት የሚችልበት መስክ - የበለጠ ደፋር, ማህበራዊ ለመሆን, እራስዎን ለማሸነፍ ወስነዋል, ለምሳሌ, እሱ በመጀመሪያ ወደ ውሃው ውስጥ ዘውለግ. ወይም በገጠር ትዕይንት ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ሕይወት ለመደነስ ወይም በከባድ በዓል ላይ ለመዘመር ለመጀመሪያ ጊዜ ህይወት ይወጣሉ.
- ምናልባት ልጅዎ አዳዲስ ክህሎቶችን እና ችሎታዎችን ያገኛሉ. ለምሳሌ, ለልጆች ዶሮዎች, ላሞች ብዙ ስብሰባዎች አሉ. ልጁ ወተት እና እንቁላሎች የሚመጡበትን ቦታ መረዳት ይጀምራል. ከእንደዚህ እንጉዳዮች እና ከቤሪ ክፍያዎች ጋር ከልጆች ጋር ማድረጉ ብዙም አስደሳች አይደለም. ከሩቅ ሰው መካከል መዋኘት ይማራል, ሌላኛው ብስክሌት መንዳት ነው, እናም ሦስተኛው በአካባቢያዊው ተጓዳኝ ጊታር ላይ የመጀመሪያዎቹ ዘሮች ናቸው.
በመንገድ ላይ, እስከ ሦስት ዓመት ድረስ ሐኪሞች የአየር ንብረት ቀበቶውን እንዲለወጡ እና ወደ አመጋገብ ወደ አመጋገብ ላለመግባባት አይቀይሩም.
አዎን, አንዳንድ ችግሮች አይወገዱም. ቅባቶችን ማዞር እና ከትንሽ ማስተዋወቂያዎች እና ከሌሎች ህይወት ያላቸው ነገሮች መዘርዘር ጠቃሚ ነው. ከዘመናዊ ቧንቧዎች ጋር መጠለያ ለማግኘት እድለኛ እንደሆንዎት ምንም ዋስትና የለም. ምናልባትም ኡራሃብን የጉዞውን ክፍል መውሰድ ይኖርብዎታል, ግን ጥሩ ነው - ማለት ቦታው አሁንም በጣም ደካማ ነው, ሥነ-ምህዳር የተሻለ ነው!
መንደሩ ከመረጃ ፍሰቱ ለማምለጥ ያልተለመደ አጋጣሚ ይሰጣል. ለተሟላ መዝናናት ሞባይል ስልክ በጥሩ ሁኔታ ላይ ብቻ በሚሠራበት ወደ ምህረት መሄድ ጠቃሚ ነው.
ሙያዎ ከቋሚ ግንኙነት ጋር ከተገናኘ ወይም በየቀኑ ከሰው ልጅ ጋር የተገናኘ ከሆነ, የአእምሮ ጤንነትዎን እንደገና ለመቋቋም የተሻለው መንገድ ለብቻው ወይም በኩባንያው ከካቲት ጋር የሚደረግ ጉዞ ይሆናል በጣም ቅርብ የሆኑት ሰዎች.