በፒትስበርግ ዩኒቨርሲቲ የተካሄደ አንድ ጥናት እንዳመለከተው በማህበራዊ አውታረመረቦች እና ለአነኛነት ምስሎች አሉታዊ ምላሽ በመስቀል መካከል ያለውን ግንኙነት ገል revealed ል. በማህበራዊ አውታረመረቦች, 2.2 እጥፍ በላይ ብዙ ጊዜ ያሳለፉ ሰዎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ጊዜያቸውን ከሚያሳድሩ እኩዮቻቸው ይልቅ ከእነሱ ጋር ብዙ ጊዜ ያሳለፉ ናቸው. ይህ ከአካባቢያችን "እንዲመጣጠን" የሚሰጥ ሲሆን ይህም በአካባቢያችን በአስተሳሰባችን እና በአስተሳሰባችን አስተሳሰብና በአስተሳሰባችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ይህ ለምን አደገኛ ሊሆን እንደሚችል እናብራራለን.
ማህበራዊ አውታረ መረቦች በእኛ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ
ፎቶ: pixbaay.com.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የቅርብ ጓደኞችዎ በመደበኛነት ወደ ስፖርቱ የሚይዙ ከሆነ, እናም በቴሌቪዥኑ ውስጥ በቤት ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ ይወዳሉ, ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም. ሆኖም, የውስጥ ጭንቀት ስሜት አሁንም አንዳንድ ጊዜ በአዕምሮው ውስጥ የተስፋፋ ነው - ልጃገረዶቹ ከስልጣን ሳያገኙ በኃይል የተሰማሩ ናቸው. ለደንበኞቻቸው የቃላት ያልሆነ ምልክት በሚሠሩበት ጊዜ መሳሪያዎች በፎቶግራፎች ፎቶግራፎች የተካኑ ናቸው: - "አመሰግኑ!" መልክዎን የመገምገም እና ለመተቸት መብት ያለው ብቸኛው ሰው - እርስዎ እራስዎ. ፍጹም ቀጫጭን ወይም ከመጠን በላይ ክብደትዎን, ሰውነትዎን ለመቀበል እና ለመውደድ ካልተማሩ እራስዎን እራስዎን በእጅጉ ትተነዳሉ.
በኃይል ይጓዙ
የማይቻል ይመስላል? ታዲያ የሰዎች አባባል "የበዓሉ ሁለተኛ እረፍት ከሚሻው" በኋላ 'ምን ታየ? በጉዞው ወቅት ከፍተኛውን መስህቦች መጎብኘት, መኪናን ለመጠየቅ እና የጎረቤቶች ከተሞች ለመመርመር አስፈላጊ ነው ብለው ያምናሉ, የብሔራዊ ምግብን ሁሉንም ምግቦች ይሞክሩ ... አቁም! እንደወደዱት እንደገና ይገናኙ. በባህር ዳርቻው ላይ, በከፍታ ተራሮች, በአንድ ቃል ውስጥ የሚፈልጉትን ያድርጉ. በቀን ውስጥ እቅዶችን መደራደር በማይችልበት ጊዜ ይህ በነጠላ ጉዞ ይህ እርዳታ ለማግኘት እና ላለመፈለግ የማያቋርጥ ፅሁፎችን በቋሚነት መጓዝ.
ፍጹም ግንኙነት
ለ 5 ዓመታት የሚጠጉ ሁሉም ባለትዳሮች የቦክ-ከረሜላ ጊዜን አያቆሙም, ከዚያ አዎ, በእውነቱ እርስዎ ይመስላሉ. ሰዎች እርስ በእርስ በሚገናኙበት ግንኙነት ውስጥ አለመግባባቶችን እና ግጭቶችን ለማስወገድ አይቻልም. በማህበራዊ አውታረመረቦች እና ከሴት ጓደኞች ጋር ደስታን እና ውይይቶችን ከሴት ጓደኞች ጋር ለማስታገስ አይሞክሩ, በእውነቱ በእውነቱ ትራስ ውስጥ ሁል ጊዜ ትራስ ውስጥ እንደሚወሩ. የምትወዳቸው ሰዎች እምነት, በነፍስ ውስጥ አነጋግራቸው እንዲሁም አንተን የማይገነዘቡትን ትተዉት. መለያየት እና ፍቺ ለግል ሕይወትዎ ዓረፍተ ነገር አይደለም. ግን ዘላቂ ውጥረት በእውነቱ ዓረፍተ ነገር ሊሆን ይችላል-የጤና ስሜት ለመመለስ ጤንነት ከባድ ነው. ከእርስዎ እና ከአጋር ጋር ከልብ ሁኑ, የበለጠ ዋጋ ያላቸው አፍታዎች ብቻቸውን ያገኙ እና ሌሎችን አይመልከቱ.
ፍቅር, ፍቅርን አያስደስትም
ፎቶ: pixbaay.com.
ምናባዊ ሀብት
ማህበራዊ አውታረ መረቦች በእውነት ሰዎች ሁሉም ሰው የተሻለ ንግድ እንዳለው እንዲሰማቸው ያደርጋሉ. ውጫዊውን ጎጆውን ለማሳደድ ብዙ መረዳቱ ተገቢ ነው. በብድር ላይ የባዕድ አገር መኪና ወይም ብራንግ ቦርሳ ሀብታም እንደሚያደርግዎት አያስቡም. የአንድን ሰው ሁኔታ በትንሽ ዝርዝሮች በቀላሉ ይነበባል, ስለሆነም እርስዎ ሊያታልሉዎት የሚችሉት እርስዎ እራስዎ. ቀስ በቀስ ማወዛወዝ, ለተጨማሪ ጊዜ ትምህርት ይስጡ እና ስለአለማጉጣዩም አይረሱ, ከዚያ ብዙም ሳይቆይ የሚፈለገው መኪና በቤትዎ ውስጥ ይሆናል, በቃ እርስዎ ይክፈሉዎት.