አማካይ አፕል 80 ኪ.ቢ. ይ contains ል. ፖም ብዙ ቫይታሚን ቢ እና ሐ ይይዛሉ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሩብ አየር ይይዛሉ, ስለሆነም በውሃ ውስጥ አይጭኑም. የአመጋገብ እትም ገለፃ, አፕል ከቡና የተሻሉ ናቸው, እና ቢያንስ አንድ ኩባያ መጠጥ መጠጥ እንዲተኩ ይመክራሉ. በጊኒ ሪኮርዶች መጽሐፍ ውስጥ የፖም ፔል ርዝመት መዝገብ አለ. አንድ አሜሪካዊ ካቲ ዋልታ አፕል ለ 11 ሰዓታት ለ 30 ደቂቃዎች ያጸዳል. እና ከ 52 ሜትር 51 ሴ.ሜ ርዝመት ጋር አንድ እርጥብ አገኘ.
ባለብዙነት ውስጥ ፈጣንነት
ንጥረ ነገሮች: -
5 አሲዲክ ፖም, አንድ የመማሪያ ዱላ, ½ ኩባያ ጣፋጭ ክሬም, ½ ቅቤ ቅቤ, አንድ የመስታወት ስኳር, 2 እንቁላል, 1 tsp. ጨው, 1 tsp. ሶዳ, 2 ሸ. የሎሚ ጭማቂ, የአትክልት ዘይት.
የማብሰያ ዘዴ የአፕል ግማሾች በጥሩ ሁኔታ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. በሳህን ውስጥ ማጭበርበር እና የሎሚ ጭማቂ, ድብልቅ. ዱቄቱን በጨው ለማጣመር, ከዚያ ሶዳ ያክሉ. ለፈሳሽ ሁኔታ እና ስኳር ይጨምሩ የዘይት ዘይት ይቀልጣል. ፍንዳታ ይሁኑ. አንድ እንቁላል ያክሉ እና እንደገና ይምቱ. ከዚያ ሁለተኛውን እንቁላል ያክሉ እና እንደገና ያክሉ. ቀሚስ ምንጣፍ ክሬም እና ሳይታጠፍ, በበርካታ የዱቄት ቴክኒኮች ውስጥ ያፈሱ. ባለብዙ ነጂው ሳህን ከአትክልት ዘይት ጋር. ታችኛው ክፍል ላይ አፕል ቁርጥራጮችን እየቀነሰ ነው. ከዚያ በጥንቃቄ ዱቄቱን በጥንቃቄ በ Spatula ሾልል ያሰራጫል. ከ5-7 ደቂቃዎች ያህል ጽዋውን ለመቆጠብ እና በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ካስቀመጠው በኋላ ብቻ. የቦርድ መርሃግብር ይምረጡ እና የ 60 ደቂቃዎችን ጊዜ ያዘጋጁ. ከአንድ ሰዓት በኋላ ኬክ ዝግጁ ካልሆነ የዳቦ መጋገሪያ ጊዜን ያራዝመዋል. ከጣፋጭው በኋላ ከጫጩት በኋላ ጥሩ ነው.
ሻርሎት በዝግታ ማብሰያ ውስጥ ሊጋገፍ ይችላል
ፎቶ: pixbaay.com/re.
አፕል ጽጌረዳዎች
ንጥረ ነገሮች: - 500 g የእርሻ ዱባ ቀዘቀዘ, 2 ፖም, 2 tbsp. ስኳር, 2 tbsp. የስኳር ዱቄት, ዱቄት.
የማብሰያ ዘዴ ትንሽ ጉዳት. ቦርድ ዱቄት ዱቄት በዱቄት ዱቄቱን ከ3-4 ሚ.ሜ ውፍረት ጋር ወደ ንብርብር ይንከባለል. ፖም በግማሽ ተቆርጦ ዋናውን ይቁረጡ. እንደ ቺፕስ እንደ ቺፕስ ያሉ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ፖም በሾስፓስ ውስጥ ያጋሩ, ውሃ አፍስሱ, ስኳር ይጨምሩ እና እሳት ላይ አኑሩ. 2 ደቂቃዎችን እና በረንዳ ላይ ይራመዱ. የውሃ ትራክ ስጠው. ሊጥ ከ 2 ሴ.ሜ ርዝመት ባለው ውፍረት ከ 2 ሴ.ሜ ጋር ውፍረት ያለው. ከቆዳው ጎን ከቆዳው ጎን ከቆዳው ጎን ጎን ከፈተናው ስር ከቆዳው ጎን ከቆዳው ጎን ከቆዳው ጎን ከቆዳው ጎን ከቆዳው ጎን ከቆዳው ጎን ይዞ, ከዚያ ከዚህ በታች ባለው ስቆቅሮ ላይ ቦታ ቆየ . ከዚያ በኋላ የታችኛው ግርፕስ ፖም ለማስተካከል ተጠቅልሎታል. ከዚያ የሸለቆውን ክምር አጣምሟል. የጥርስ ሳሙናውን ለማጣበቅ የ "ጽጌረዳ" ታች. ትንሽ ዳቦ መጋገሪያ, የሚረጭ ዱቄት. በመያዣው ውስጥ የተሠሩ ጽጌረዳዎች, እስከ 180 ዲግሪዎች, ለ 20 ድግሪ ሠራተኞች እስከ 20 ዲግሪዎች ድረስ.