በድንገት በድንገት በጆሮው ወይም ረጅሙ ከፍተኛ ድምጽ ውስጥ እንዲወልዱ እንዲጀምሩ አደረጉ? በጥቅሉ, ትልቁ አደጋ ይህንን ሁኔታ አይሸከምም, ነገር ግን በተወሰኑ ግሎች ውስጥ ወደ ገለልተኛ በሽታ ወደ ገለልተኛ በሽታ ሊዞሩ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ እንደ መተኛት, ድብርት እና ማስተባበሪያ ማቅረቢያ ችግሮች ከተለመደው ጫጫታ ጋር ተቀላቅለዋል. ስለ ቶኒተስ ዛሬ ስለ ቶኒተስ የበለጠ ለመናገር ወሰንን.
ለምን tinnnitus ያድጋል
ስፔሻሊስቶች የእንደዚህ ዓይነቱን ሁኔታ መንስኤ የሚገልጽ አንድ ምላሽ የላቸውም. ይሁን እንጂ ትክክለኛውን የአመጋገብ ህጎችን በመመልከት እራስዎን በጥሩ ሁኔታ በመመልከት ከበሽታው ለመጠበቅ የማይቻል ነው, ይህም የአመጋገብ ስርዓትን, ስልጠናዎችን በመመልከት ጥሩ ጤንነትዎን ጠብቆ ማቆየት ይችላሉ.
እንደ ደንቡ, Tinnitus ከነበረው ጭንቀት በኋላ ታየ. በጆሮዎች ውስጥ ያለው ጫጫታ ከህይወትዎ ጋር የሚስማማ ሁኔታዎችን ከወጣዎ በኋላ ብዙውን ጊዜ የሚያልፍ ሲሆን ነገር ግን በችግር ውስጥ መኖርዎን ከቀጠሉ በፍጥነት ይመለሳሉ. በተጨማሪም የአንዳንድ መድኃኒቶች መቀበያው እንዲሁ ደስ የማይል ምልክትን ለማዳበር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል.
በጣም ደስ የማይል - Tinnitus የበለጠ በጣም አደገኛ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል-ብዙ ስክለሮሲስ, ሜታቦክ በሽታ, የታይሮይድ በሽታ, የአከርካሪ ህመም እና ሌሎችም.
በጆሮዎ ውስጥ ያለው ጫጫታ በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ እንኳን አይተወዎትም ብለው ቢያውቁ, ስፔሻሊስት ማካፈስ እና ማነጋገር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የሂደቱ ምቾትነት የመፍረድ ችሎታ የመሰማት ማጣት ያስከትላል. አንድ ጊዜ ችግሩን የተሸሸን ጽላቶች, የለም.
በሙዚቃው ላይ ሙዚቃ ማዳመጥ ችግሮቹን ወደ ችሎት ሊያመራ ይችላል
ፎቶ: www.unesposh.com.
Tinnitus ን እንዴት መያዝ እንደሚቻል
እኛ እንደተናገርነው አንድ ልዩ መድሃኒት በአጭሩ አይደለም - አንድ የግል ውስብስብ አስፈላጊ ነው. ስፔሻሊስቶች ጭምብል ጫጫታ, አንዳንድ ጊዜ - ዮጋ እና አልፎ አልፎ, የስነልቦናሪስት ተገናኝቷል.
ለሐኪሙ በጣም አስፈላጊው ነገር አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ኖክ ያጋጠመውበትን ምክንያት ማወቅ ነው. ወደ ተመሳሳይ በሽታ ሊያመሩ የሚችሉ ሁሉንም ገጽታዎች ካጠና በኋላ ሐኪሙ ችግሩን ለመፍታት የተነደፉ ውስብስብ ዘዴዎችን መምረጥ ይጀምራል.
በሕክምናው ላይ የተከናወነበት ጊዜ አለመኖር በቀላሉ መገኘቱ በአደንዛዥ ዕፅ እና በፊዚዮቴራፒ ሕክምናው ላይ በመሞከር ላይ, በትክክል በሽተኛው ላይ ምንም ውጤት የለውም.
በመጀመሪያው ደረጃ በጆሮዎች ውስጥ ጫጫታዎችን ለማስወገድ የሚያስችል መንገዶች አሉ?
እንዴ በእርግጠኝነት. Tinnitus በጣም ደስ የማይል ሁኔታ ካለው የጆሮ ማዳመጫ ጋር በተያያዘ የማያቋርጥ ጫጫታ እና መደወል አስፈላጊ የሆነ በሽታ ነው, እሱ በትክክል በተናጥል በተሳካ ሁኔታ ተደምስሷል.
- ያለማቋረጥ ጭንቀትን ያስወግዱ, አላስፈላጊ ውጥረትን ለማስወገድ የሚረዱ መንገዶችን ይፈልጉ.
- ከመጠን በላይ ጭነት የለም! ሥነ ልቦናዊ ወይም አካላዊ.
- ሲተኛ ጭንቅላቱን በጭንቅላቱ አካባቢ የማይንቀሳቀሱ ክስተቶች እንዲቀንስ እና የድምፅ ደረጃውን ለመቀነስ ጭንቅላቱን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት ይሞክሩ.
- በጆሮዎች የጆሮ ማዳመጫዎች አይተኛ. እርስዎ የሚወዱት ሙዚቃ የሚነግርዎት ይመስላል, በእውነቱ በእንቅልፍ ጊዜ እንኳን ዘና ለማለት አንጎል አይሰጡም.