የሴቶች ጤና የሚጎዱት?

የመብረቅ ቁመት. ከ 2-3 ሴ.ሜ ከሆኑት ከሶሌቶች በላይ መጀመር አለበት. አለበለዊ, በፓድጓዱ ውስጥ ከሆኑ ውሃ በጫማዎቹ ውስጥ ይወድቃል. እና እግሮቹ እርጥብ ይሆናሉ.

ጫማ ወይም el ልኮሮ? El ልኮሮ ጫማዎች በዝናባማ የአየር ጠባይ ውስጥ በጣም ምቹ ናቸው. ደግሞም, ዘረጎች ዘወትር የተደነቁ, እርጥብ እና ቆሻሻ ይሆናሉ. ስለዚህ ከተቻለ በ el ልኮሮ ላይ ጫማዎችን ይምረጡ.

ካንሰር, ክሮች ወይም ሙጫ? የመኸር ጫማዎችን ይምረጡ, የመኸር ክፍሎች በሹዌይ የተገናኙ ናቸው. የጫማዎቹ ክፍሎች በምስማር ወይም በክሮች የተገናኙ ከሆኑ ውሃ እና ቆሻሻ በጫማ ይወድቃሉ. እግሮች ብዙውን ጊዜ እርጥብ ይሆናሉ. እና እየተጓዙ ነው.

ብቸኛ ውፍረት. በመጀመሪያ, ለህግነት ጫማዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ትኩስ ለሆኑ ነገሮች ትኩረት ይስጡ. ቀጭን መሆን የለበትም. ያለበለዚያ እግሮቹ ይቀዘቅዛሉ. እናም በእንደዚህ ዓይነት ጫማዎች ውስጥ ከአንድ ጫማዎች መጓዝ ቀዝቃዛ, ጉንፋን, ሳይቲቲቲስ እና ፕዮኔኔፊሽስ መያዝ ይችላሉ. ስለዚህ, የ 2-3 ሴ.ሜ.

ኢንቴል. ለበሽታው ጫማዎች እርጥበትን ለመሳብ Insoble ን ለመምረጥ ቁልፍ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ምርጥ ኢንሹግኖች ከተልባ እግር እና ከጥጥ ሐረግ የተሠሩ ናቸው, ከተፈጥሮ ሐር ሐር እና ከውሃ ህዋስ ሴሉሎስ ፋይበር የተሠሩ ናቸው. እርጥበታማ እርጥበታማ የሆኑት እርጥበት, እግሮቹ "እስትንፋስ" የሆኑት ምስጋናዎች. እና ወዲያውኑ ሁለት ጥንድ ክፋትን ይግዙ. አንድ እርጥብ ከሆነ ሌሎችን ወደ ጫማ ማስገባት ይችላሉ. የ Wooden ጨርቆች በጣም በቀስታ እርጥበት እንዲጠጡ እና ያራግፋሉ. ከሁሉም በጣም መጥፎው እርጥበት የመጠጥ ቀዳዳዎች.