ጊዜ ወደፊት ይወጣል - የህይወት ፍጥነት በየዓመቱ ተፋጥሏል. ቃል በቃል ከ 20 ዓመታት በፊት ከቤተሰቡ ጋር ያሳለፈው ቅዳሜና እሁድ ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ለተወዳጅ መርሃ ግብር ውስጥ ጊዜን መመደብ ስለሚያስፈልጋቸው አንድ ያልተለመደ ነገር አላሰበም. ሥራ, ስልጠና, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ - ይህ ሁሉ የመመለሻ ጊዜውን ወደ ቤት ለመለወጥ ያደርግልዎታል. ሆኖም, ከዘመዶችዎ ጋር እራት ለመብላት ለምን እንደፈለጉ ጥቂት ጥሩ ምክንያቶች አሉን.
የቤተሰብ እራት
እ.ኤ.አ. በ 2015 የተካሄደው የተለመደው የስሜት ሚዲያ ጥናት አሳይቷል-ወጣቶች እና ወጣቶች የስማርትፎን ማያ ገጽን በመመልከት ከሶስተኛ (!) ቀን ያንሳል. ሙዚቃ በሚመገቡበት ወይም በማዳመጥ ላይ ቴሌቪዥን ይመለከታሉ እንዲሁም ያመለክታል. የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች በልጆች ላይ አስተዳደግ ሲያጋጥሙ ዋናው ነገር ለመግባባት በቂ ጊዜ መክፈል ነው ብለው ያምናሉ. በተጨማሪም, አንድ የግል ተገኝነት በጣም አስፈላጊ ነው-ሕፃናት ልዩ እና በፍጥነት ከዓለም ዙሪያ መረጃን የሚወስዱ እና በፍጥነት ልምዶችዎን የሚበደር ናቸው.
የቤተሰብ እራት, ወጎች, ጤናማ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ቀደም ሲል የተካሄዱት ጥናቶች በምግብ ጊዜ መረጃው በተሻለ ሁኔታ እንደሚመደቡ ደጋግመው ተረጋግ proved ል, ይህም ግንኙነት በተቻለ መጠን ምርታማ ሆኖ ይቆያል. እ.ኤ.አ. በ 2014 በኢኮኖሚ ትብብር እና ልማት የውጭ ድርጅት የውጭ ጉዳይ ድርጅት. በውጤቱ መሠረት, ልጆች አብረው እንዲበሉ ባልተቀበሉበት ቤተሰብ ውስጥ, ለፊዚዮሎጂያዊ እና የአእምሮ ጉዳት ተጋላጭ ናቸው. ከእነዚህ መካከል አንዳንዶቹ እዚህ አሉ
- ብዙ ጊዜ በትምህርት ቤት ውስጥ ትምህርቶችን እየዘለሉ
- በመልካም ይሰቃያሉ
- እጅግ በጣም ብዙ እኩዮች ይመዝኑ
የቤተሰብ እራት ጥቅሞች
በእርግጥ እንደዚህ ባሉበት መዘዝ ተደንቆአችሁ. የቤተሰብ እራት ለመገኘት ጥቂት ተጨማሪ አሳማኝ ክርክሮችን እንሰጣለን-
1. የአእምሮ እድገት
በምግብ ጊዜ ልጆች ሥነ ምግባር የጎደለው ድርጊት ይመጣሉ-በመጀመሪያ ሹካውን እና ማንኪያውን ጠብቆ ለማቆየት ይማሩ, ከዚያ ቢላዋ እና ሌሎች መሳሪያዎችን ይጠቀሙ. በተጨማሪም በጠረጴዛው ላይ እንዴት እንደሚያነት እንደሚማሩ በትክክል ያውቃሉ-በአፍንጫው አፍ አይናገሩም, ስለ ሠንጠረዥ እና የመሳሰሉትን አፍ አይጥሉት. በተመሳሳይ ጊዜ ከወላጆች ጋር ሲነጋገሩ ልጆች የግንኙነት ክህሎቶችን እና ማህበራዊ ግንኙነቶችን ያሻሽላሉ - በጨው ጥያቄ ውስጥ ዳቦ ሊቆረጥ ይችላል. የምግብ ቅጥር ከ10-15 ደቂቃዎች ያህል ስለሚቆይ, በዚህ ጊዜ "የጀርባ ውጤት" በቼክ የመታጠብ ችሎታ የሰለጠነ ነው.
2. የአእምሮ ጤና
ከቤተሰብ አባላት ጋር የሚደረግ ውይይት ተግባራዊ ጥቅሞች አሉት. ባለትዳሮች የተከማቸ ስሜቶች በሚሽከረከሩበት ቀን በቀኑ ክስተቶች ተከፍለዋል. ልጆች በትምህርት ቤት እና በግል ኑሯቸው እንደሚረብሹ ይነግሩኛል. ከሌሎች ነገሮች መካከል እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ.
3. እጅግ በጣም ጥሩ ደህንነት
ልጆች የራሳቸውን ምግብ ለማዘጋጀት ልጆች ብዙውን ጊዜ ሰነፍ ናቸው - ሾርባ ከማብሰል ይልቅ ፒዛ መግዛት ለእነርሱ ቀላል ነው. ይሁን እንጂ በወላጆች ቁጥጥር ሥር ብዙ ሰዎች በትክክል መብላት አይቆጡም. ብዙውን ጊዜ የቤተሰብ እራት ምናሌ ከአንድ ምግብ የበለጠ የተለያዩ ናቸው. የሚሸጠው የምግብ ጥራት በቀጥታ እያደገ የመጣውን ኦርካኒክ ደህንነት እና አካላዊ ጤንነት ይነካል. በተጨማሪም, ብዙ ገንዘብ ይቆጥባሉ, አንድ ላይ መመገብ እና ለብቻው አይሆኑም.
ለብቻው የበለጠ ይበሉ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ከዘመዶችዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ጊዜዎን አያጡም: - ከዚህ ቀደም የሚደረጉ ጉዳዮችን ያስታውሱ, አንዳቸው የሌላውን ጉዞዎች ለመሳቅ እና በጣም የአገሬው ተወላጅ ቀጣይ መሆናቸውን ብቻ መረዳቱ ብቻ ነው.