አንድ ሰው በየቀኑ ኬክዎችን በየቀኑ ኬክ ሊኖረው የሚችለው እና በመስታወቱ ውስጥ ቀጭኑ ውህደትን ማየት የሚችለው ለምንድን ነው? እና አንድ ሰው በውሃ እና በፀሐይ ብርሃን ውስጥ ተቀም sit ል, በጂም ውስጥ ቀናት እና ሌሊቶችን ያጠፋል, ግን ክብደት መቀነስ ቀጥሏል? ወይም ደግሞ እንደዚህ ይከሰታል-የሴት ጓደኛዬ በአዲስ አመጋገብ ላይ ክብደት አጣች, ግን ግን አጠቃላይ ማዘዣውን ይከተላል, የበለጠ የተጠጋጋ?
አንዳንድ ጊዜ ምክንያቱ አንድ ወይም ሌላ የክብደት መቀነስ በተናጥል የተሞላበት ዘዴ በትክክል አለመሆኑ ነው. በየትኛው አቅጣጫ እንዲንቀሳቀሱ ለመረዳት አንዳንድ ጊዜ በተከታታይ ሁሉንም መንገዶች ለመሞከር መሞከር የለብዎትም, እና የራስዎን ያግኙ, የግለሰቦችን ያግኙ.
ለዚህም ነው በዲ ኤን ኤ ላይ የአገሬው መጠመንን የመመገብ እድልን እና የአካል ጭጋዮችን የመመገብ እድሉ ለምን ተገለጠ. በአሜሪካ ውስጥ እንደነዚህ ያሉት ምርመራዎች በሁሉም ቦታ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ግን በሩሲያ ውስጥ የምንመጣው ሁሉም ሰው የግለሰብ አቀራረብ ይፈልጋል. አዎን, በጥንቶች ስንጠገን, እንበላለን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እናደርጋለን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመዝናኛ ሁኔታን በእነዚያ ጊዜያት ውስጥ ሥራቸውን በአስተማማኝ ሁኔታ መቃወም ችለናል.
- የጤና ሁኔታን ለማወቅ የዲኤንኤ ምርመራዎችን ምን ያህል ጊዜ ተጠቅሷል? ይህ ይህ ምርታማ ዘዴ መሆኑን ለምን ወስነዋል?
- ያለ ሐኪም ሊታዘዝ የሚችል የመጀመሪያው የዲ ኤን ኤ ምርመራዎች በ 2000 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ታዩ. በዚያን ጊዜ ብዙዎች ግልፅ ሆኑ: - እንደነዚህ ያሉት ፈተናዎች, እነሱ በትክክል ከተተረጎሙ እና ከዚያ የአኗኗር ዘይቤዎ ያስተካክሉ ከሆነ, ኃይለኛ መሣሪያ ናቸው "ብለዋል. ማሪና ቪቪቫ , ቤቲንግበርብስ መሥራች, ጤና, የአመጋገብ ባለሙያ, EPGEEnetical, የጊዜ ክፍተት እና የዲኤንኤ ምርመራዎች. - ከሁሉም በኋላ ጂኖቻችን በህይወት ዘመናት ሁሉ አይለወጡም, ነገር ግን እንዴት እና እንዴት እንደምናደርግ, በጤንነታችን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ - በጥሩ ወይም በመጥፎ ቁልፍ. ለምሳሌ, "ጥሩ" ጂኖች ፍጹም በሆነ መንገድ መሥራት ወይም የተሻሉ መስራታቸውን መቀጠል ይችላሉ, እናም "መጥፎ" ጂን ወደ በሽታ ሊበቅል ወይም ህይወትን ሁሉ ማሳደግ ይችላል.
ማሪና ቪቪቫ, ጤና ስፔሻሊስት, ሥጋዊዮሎጂ, ኢ.ሲጂኔቲክስ, የጊዜ ልዩነት እና ዲ ኤን ኤ ምርመራዎች
ፎቶ: የግል መዝገብ ቤት
ራሳቸውን በሽታዎች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
የሞኖትኒካዊ በሽታዎች የማስተላለፍ እድገቱ ከርስት ትልቁ መቶኛ አላቸው, እናም እነሱ እስከ 10 ሺህ የሚጠጉ ሲሆን 5 ሺህ ያህል ያህል ተቆጥሯል. ሆኖም, እንደነዚህ ያሉት በሽታዎች በጣም ያልተለመዱ እና ጉዳዮቻቸው ከ 1 10,000 እስከ 1,000,000 የሚሆኑ ናቸው. ግን ብዙ ጊዜ የሚገኙበት ዋናው እና የታወቀዎ ዋናዎች እድገቶች በአካባቢው ላይ የተመካ ነው እና የሰው የአኗኗር ዘይቤ ዘይቤው ከወሩ ጂኖች ይልቅ. ባለብዙ መረጃ በሽታዎች አብዛኛውን ጊዜ የሚሞቱ በሽታዎች - የልብ በሽታ, ከፍተኛ ግፊት, የስኳር በሽታ, ካንሰር, አርትራይተስ, የአልዛይመር በሽታ በሽታዎችን ያካትታሉ. የትንሻልን ውሂብ ለመለየት የአኗኗር ዘይቤውን ለመለወጥ እና ለበሽታው ለማዳበር የማይሰጥበትን የዲኤንኤ ምርመራውን ማለፍ ተገቢ ነው.
ማለትም ካንሰር ካልተወረሰው እና የአኗኗር ዘይቤያችን በእድገቱ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ተደረገ?
በምርምር መሠረት አብዛኛዎቹ የኦንኮርሎጂ በሽታዎች ከህይወት የክልል ካንሰር ጋር አይዛመዱም, እና ብዙውን ጊዜ ወደ እርስዎ ውስጥ ለመግባት የሚያስችሉ በሽታዎች ውጤት አይደለም. ከ 10% በታች የሆኑ የኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ሽ. በተጨማሪም, የመከሰት አደጋ የተጋለጠው የተለየ ነው, በተወሰኑ የካንሰር ዓይነት ላይ ነው. ለምሳሌ, የጡት ካንሰር በጣም ከፍተኛ ዕድል ነው.
በህይወት ጊዜ ጂኖች አንቀየርን ስለነበር ይህ ማለት የዲ ኤን ኤ ምርመራ በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ጊዜ ተለይቷል ማለት ነው?
ተመሳሳዩን ጂኖች እና ፖሊመሮችዎን የምንወስድ ከሆነ አዎ, ፈተናው አንድ ጊዜ ተለይቷል. ግን እውነታው ብዙዎች መኖራቸውን እና ሁሉም ሰዎች ገና አልተቀረቡም. ለምሳሌ, በአመጋገብ ሙከራ ውስጥ 62 ጂኖች ይቆጠራሉ, እና በፈተናው ውስጥ "ንቁ ረጅም ዕድሜ" - 40, ከእነርሱም አንዳንዶቹ አቋራጭ ናቸው. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ, እንደ 93 ጂን ሊመረመር የሚችልባቸው ሙከራዎች አሉ, ግን በእርግጥ, በእርግጥ ደስታው ርካሽ አይደለም. የዲኤንኤን ድርሻ ማረጋገጥ ይችላሉ-በመጀመሪያ በ 10 - 20 በጣም ወሳኝ ወሳኝ ጂኖች ውስጥ ለማለፍ እና ከዚያ ቀድሞውኑ ተጨማሪ ፓነሎች አለ - ሌሎች ተጨማሪ ቅድመ-ሀሳቦችን ይመልከቱ. ግን አዎ, ተመሳሳይ ጂኖች እና ፖሊሞሞሾች በሕይወት ሲለወጡ ስለ ሕይወት እንደገና መገንባታቸውን የለባቸውም. በሕይወት ውስጥ, ሌላኛው ጥያቄ ውስጥ እንዴት እንደሚገለጡ እነሆ.
አሰራሩ እንዴት እንደሚከሰት ይንገሩን? ትንበያዎች እንዴት ናቸው?
በምራቅ, ከጉንጣው ውስጠኛው ክፍል ውስጥ ከባዮሜት ውጭ ነው. እና ከዚያ, ላብራቶሪ ሲገባ, ቀጣዩ ሂደት በልዩ መሣሪያዎች ላይ ይከሰታል. ስለሆነም, ለእያንዳንዱ ፓነል, በውስጣቸው ያሉት ፓልሊሚስቶች እንዲገኙ እና ምልክት ተደርጎባቸዋል. ለምሳሌ, የ ላክቶስ የመጥፋት ችሎታ ያለው የጄኔዝም, በቅደም ተከተል, በቅደም ተከተል የመረበሽ ዝንባሌ ወይም የመረበሽ ዝንባሌ ያለው የጂን የፖሊፎርነት ስሜት ማየት እንችላለን.
ይህ ማለት የሙከራ ውጤቶቹ ለተግባር ግልጽ መመሪያዎች የበለጠ ምክሮች ናቸው ማለት ነው?
አዎ በትክክል. የዲ ኤን ኤ ምርመራዎች ውጤቶች ምርመራዎች አይደሉም, በውጤቶቹ ላይ በመመስረት በአጠቃላይ ታግደዋል. ግን ምክሮች የበለጠ አሳማኝ ሊሆኑ ስለሚችሉ ይከሰታል. ይህ የሚከሰተው በተወሰኑ የፖሊሞርፊሾች ጥምረት ነው. ለምሳሌ, በቂ ያልሆነ የሊፕሚድ ስምምነት, የመጠጣት እና የስኳር በሽታ የመያዝ ዝንባሌ ያለው ዝንባሌ, እዚህ, ለድርጊት መመሪያዎች ብቻ ይኖራቸዋል. ግን በእርግጥ, በዶክተሩ ልዩ በሆነ መንገድ የታዘዙ ናቸው.
ግን በጥቅሉ, የዘር ምርመራው ለሁሉም ወይም ቅሬታ ያላቸው ቅሬታዎች ብቻ መደረግ አለበት?
እኔ እንደማስበው ይህ ሰው ፍጹም ጤናማ ከሆነ, ፈተናው አሁንም ማለፍ ጠቃሚ ነው, ግን በ 28-30 ዓመት ዕድሜ ያለው ነው. በዚህ ዘመን በትክክል የእርጅና ሂደት ሲጀምር ይታመናል, ይህ እንደዚህ ዓይነት የማዞሪያ ነጥብ ነው. ነገር ግን ብዙዎች ብዙዎች በሜጋሎፖሊስ ውስጥ እንደሚኖሩ ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው, እናም በህይወት ዘመናዊው የህይወት ምት ውስጥ ብዙ አንካሶች የአመጋገብ ስርዓት አላቸው, ስለሆነም ምናልባት ይህ አፍታ ከ 28 ዓመታት በኋላም ቢሆን እንኳን ሊመጣ ይችላል. ግን በአጠቃላይ - አዎ, በዚህ ዘመን ውስጥ የሁሉም ነገር እንደገና የማሰራጨት እና ከዚህ ጊዜ በፊት የራሳችን ሀብቶች ከፍተኛውን የውጭ ሁኔታዎችን እና ጤናማ ያልሆነ ምግብ ማደራጀት ይችላል, ከተባለው በኋላ ግን, አሉታዊ ምክንያቶች በጤንነት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም ይነካል. ደህና, በእርግጥ, ፈተናዎች, የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት በተሻለ ከመሄድዎ በፊት, ከዚያ በፊት ካሉ የበለጠ ከመሄድዎ የበለጠ ልብ ሊባል ይገባል.
በዲ ኤን ኤ ዲ ኤን ኤ ገበያው ላይ ብዙዎቻቸው አሉ. አንድ ሰው አንድ ፈተና ብቻ ማለፍ ከቻለ እንዴት ትመክራለህ?
እንግዲያው ከ 25 እስከ 35 ዓመት ዕድሜ ያለው በቂ ዕድሜ ላይ እያወራ የምንናገር ከሆነ በእርግጥ ለተወሰነ አካል የተሻለውን የኃይል ስርዓት ለማግኘት "ዲናቶሎጂ" ፈተናውን ማለፍ ተገቢ ነው. ከ 35 በኋላ "ንቁ ረጅም ረጅም ዕድሜ" መምረጥ ተገቢ ነው. እናም ይህን ፈተና በ 30 ውስጥ ለሴቶች እመክራለሁ ምክንያቱም ለምሳሌ የኦቭቫርስ ድካም የመሳሰሉት ነገሮች አሉ. በቤተሰብ እቅድ ውስጥ ይህ አስፈላጊ ነገር ነው, እናም በእንደዚህ ዓይነት ዕድሜ ላይ ያለችው ልጅ አቅማቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, እንደ አልዛሂየር ያሉ እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ከመጀመሩ በተጨማሪ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከመጀመራቸው ከ20-30 ዓመታት በፊት ምርመራውን ለመከላከል, ቅድመ-ሁኔታዎን ማወቅ እና እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል - አደጋዎቹን መቀነስ ይችላሉ.
ከጄኔቲክ ምርመራዎች በተጨማሪ, የምርቶች ተንቀሳቃሽነት አለርጂዎችም አለርጂዎች አሉ. እና በዚህ ውስጥ, በሌላው ውስጥ የተወሰኑ ምርቶች የተመረጡ, የሚፈቀድላቸው እና የሚቆጥሩት ናቸው. እነዚህ ሁለት ፈተናዎች እርስ በእርስ ምን ይለያያሉ?
በጣም አስፈላጊው ልዩነት የሙከራ መርህ ነው. ለዲ ኤን ኤ ምርመራ, ምራቅ ፍላጎቶች, የአለርጂ ፓነል በደም ውስጥ ይከናወናል. በተጨማሪም, የዘር ምርመራ በጣም ወሳኝ የሆኑትን ፓነሎች ይመለከታል, እና በአለርጂ ውስጥ ብዙ አካላት አሉ. ደግሞም አለርጂ ቀድሞውኑ ሲገለጥ እና ምን እንደ ሆነ መፈለግ ይኖርብዎታል ተብሎ ታዘዘ. ስለዚህ ለአለርጂ ፈተና, ለተወሰኑ ምግብ, ለአበባ ዱቄቶች, እንስሳት እና የመሳሰሉት ምላሽዎች ምላሽ መኖራቸውን በዝርዝሩ ውስጥ የተዘበራረቀ ነው.
በአለርጂ ፈተናዎች ውስጥ ተጨማሪ ፓነሎች ከግምት ውስጥ ገብተዋል?
ብዙውን ጊዜ በትንሽ በትንሹ ይጀምራል, በጣም ጠንካራ አለርጂዎችን ይውሰዱ-የእህል, ቸኮሌት, የአበባ ዱቄት, የእንስሳት ሱፍ, ላክቶስ. ጠንካራ አለርጂ ከሆነ, እነሱ ቀድሞውኑ ምላሽ መስጠትን ለማግኘት አመልካቾች ከአመልካች የበለጠ እየተመለከቱ ናቸው. እንደነዚህ ያሉት ምርመራዎች ርካሽ አይደሉም, ምክንያቱም ፓነሎች እስከ 50-70 ሊደርስ ስለሚችሉ. በተለየ መንገድ ማድረግ ይችላሉ, "ልዩ," ን ይውሰዱ, ዘዴውን, በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ይሰራል. ዋናው ነጥብ ተጠርጣሪው ለሁለት ሳምንቶች ከአመጋገብ ማካተት ነው, እናም አንድ ሰው ምን እንደሚሰማው እንጠብቃለን. በመቀጠልም ምርቱ እንደገና አስተዋወቀ እና እንደገና, ደህና ነን. አሉታዊ ምላሽ አለ, ከዚያ ምርቱ እንደገና ይጸዳል-ምልክቶቹ በእውነት ከሄዱ, ከዚያ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ምርት ከአመጋገብ ሁኔታ ጋር ማካተት ይፈለጋል.
ይህ የመጥፋት አመጋገብ ነው, አዎ?
አዎ እሷ ናት. አለርጂዎች ካልተመለከቱትም እንኳ በጭራሽ እመክራለሁ. በማንኛውም ሁኔታ, በአሁኑ ጊዜ ለሁሉም ምርቶች የዲኤንኤ ምርመራዎች የሉም. ግን ለተመሳሳዩ ምርት የተለያዩ ሰዎች ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ ምላሽ ይሰጣሉ. እንደ ምሳሌ እንውሰድ, ከፍ ያለ Glycecesmic መረጃ ጠቋሚ አላት. ለአንዱ የስኳር ህመምተኞች, ይህ የግሉኮስን ደረጃ በ 20 ክፍሎች ሊጨምር ይችላል, እና ሌላው 3-4 ብቻ ነው. እና በእንደዚህ ዓይነቱ አመጋገብ እገዛ, ሰውነት ለአንድ የተወሰነ ምርት ምላሽ እንደሚሰጥ መከታተል ይችላሉ.