ክሪስ ሄም elsoth ከረጅም ጊዜ ጀምሮ በማይታወቅ አካላዊ ቅርፅ ታዋቂ ሆነ, በወንዶች ውስጥ በቅናት እና በሴቶች ውስጥ ጣፋጭ ማዶዎችን ያስከትላል. ሆኖም ሰኞ ሰኞ ላይ "Instagram" ውስጥ የታተመው ፎቶግራፎች አድናቂዎቹን ወደ አስደንጋጭ ሁኔታ ይመራ ነበር. የኮከብ "ቶር" እና "መደርደሪያዎች" በጣም በተዳከሙ ቅርፅ ውስጥ ይታያሉ.
"በባህር ውስጥ የጠፋ" አዲስ የአመጋገብ እና የሥልጠና ፕሮግራም ሞከርኩ. "በባህር እምብርት ውስጥ" በፊልሙ ውስጥ ለመቅረጽ የክብደት በዓል "በፊልሙ ላይ ለመቅረጽ የበር ation ን ክብደት ለመቀነስ ብዙ እንደነበር ለማብራራት የተፈረመውን ማንንም አልመክርም".
ከተወሰነ ጊዜ በፊት ሄምብዎርዝ ለተዋደዱት ሲባል በጥብቅ የአመጋገብ ሁኔታ መቀመጥ ነበረበት. በቀን ወር ውስጥ ከ 500 በላይ ካሎሪዎችን አልጠቀመም, በአማካይ በየቀኑ 3,000 ካሎሪዎች ናቸው. ተኝቼ ነበር. ከዚያ አሥራ አምስት ሰዓታት ምንም አልበሉም, ከዚያ በኋላ ብቻ ጥቂት መክተት ይችሉ ነበር, "እንደገና እንደገና መቆም ይችላል. "ስለ ምግብ በሕይወቴ ውስጥ ብዙ አስቤ አላውቅም."
በሮማን ሃዋርድ "በባህር እምብርት" የሚመራው ፊልም የተመሰረተው በ 1819 ከ <essex> መርከበኞች መርከቦች ጋር በተከናወኑት እውነተኛ ክስተቶች ላይ የተመሠረተ ነው. በመርከቧ ጥቃት ከተሰነዘረ በኋላ በተሰነዘሩባቸው ዝግጅቶች እና በሕይወት ባሉበት ምክንያት ግዙፍ ወሬ መደረግ አንድ ግዙፍ ወጭ መኖሩ, የዳኑ መርከበኞች ወደ ካኒካል እምነት ለመቋቋም ተገደዋል.