ብዙዎች ስኬት እና ሀብት ባለበት ሕይወት ሕይወት ሕይወት ሕይወት ውስጥ ነው. ሆኖም, ሁኔታው ተቃራኒው ነው-ደስተኛ ሰዎች የበለጠ ሕይወት ውስጥ ይገኙበታል. እናም ይህ በሳይንቲስቶች የተረጋገጠ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያ ኤልዛቤት ባንጎቫ የሳይንሳዊ ምርምርን ውጤት ለማካፈል ዝግጁ ነው.
ደስተኛ በሚሆኑበት ጊዜ - ጤነኛ መሆን
ውጥረት የጋራ ሆርሞን ደረጃን ይጨምራል - በእሱ የተነሳ ክብደትን እና ግፊት ይጨምራል.
ደስተኛ ሰዎች አስጨናቂ ሁኔታዎችን በተመለከተ ምላሽ በመስጠት ደስተኛ የሆኑ ሰዎች በጣም ያነሰ የአካል ጉዳተኛ ናቸው. እና በዚህ ሁሉ ውስጥ ያሉ ሁሉም አካላት የጤንነታችንን ሁኔታ ይወስኑ.
ደስተኛ በሚሆኑበት ጊዜ - በሥራ ላይ የበለጠ ይፈልጉ
የሳይንስ ሊቃውንት ከዓለም ሁሉ የመጡ 275,000 ሰዎች ተሳትፎ ከ 275,000 ሰዎች በላይ የሚሆኑ ሲሆን ውጤቶቻቸው የተረጋገጡ ናቸው-በአዎንታዊ ስሜት ውስጥ, እና በአሉታዊ ወይም ገለልተኛነት ከሌለን በጣም የተሻሉ ናቸው. ለምሳሌ, ሐኪሞች የሕመምተኞች ምርመራ ከመፈወስዎ በፊት, ሕመምተኞች ምርመራው ወደ ትክክለኛው የምርመራ ምርመራ ለመምጣት 19% ጊዜያቸውን የሚያሳልፉ ሲሆን ተስፋ ሰጭ ሻጮች ከ 86% በላይ አፍራሽ አፍቃሪዎች ናቸው.
ኤሊዛቤት ባንገንቫ
ደስተኛ በሚሆኑበት ጊዜ - የበለጠ ፈጠራ
አዎንታዊ ስሜቶች አንጎልን ከዶፓሚን እና በሴሮቶኒን አንጎልን ይሞላሉ - ደስታን የሚሰጡን, ግን ደግሞ በከፍተኛ ደረጃ ለመስራት የአንጎል ሴሎችን ያግብሩ. እነዚህ ሆርሞኖች በተሻለ ሁኔታ ቢያደርጉ ብዙ እና በፍጥነት ለማቆየት መረጃን በተሻለ ሁኔታ ለማደራጀት ይረዱታል. እንዲሁም ውስብስብ ተግባሮችን በፍጥነት ለመፍታት እና አዲስ መፍትሄዎችን ለማግኘት የሚረዱን የነርቭ ግንኙነቶች ይደግፋሉ. እናም ይህ, በዚህ ምክንያት ወደ ትላልቅ የገንዘብ ውጤቶች ይመራል.
ደስተኛ በሚሆኑበት ጊዜ - ዕድል ይመጣል
ሳይንቲስት ሪቻርድ ሪካርማን ለሁለት ሰዎች ሥራ አንድን ሥራ የሰጠው ሙከራ አካሂ had ል. በመጀመሪያዎቹ ቡድን ውስጥ ያሉ ሰዎች እራሳቸውን እንደ እድለኛ, በሁለተኛው ውስጥ - አይደለም. ተግባሩ ቀላል ነበር-ጋዜጣውን ያንብቡ. በሁለተኛው ጋዜጣ ሁለተኛ መንገድ ላይ የሚታየው ኩፖን ነበር: - "የበለጠ ማንበብ አይችሉም, ሁለት መቶ ዶላሮችን አቁመዋል." እራሳቸውን እንደ እድለኛ አድርገው የሚቆጥሩ ሰዎች, ሳይንቲስት የዕድል ከሰውነት ውቅር እና ከተጠበቁ ሰዎች ጋር የተቆራኘባቸውን ሰዎች ብዙ ጊዜ ሲመለከቱ ብዙ ጊዜ ተመልክተዋል.
ደስተኛ በሚሆኑበት ጊዜ - የዕጣ ፈንታዎን ምርጥ ስሪት ይኖሩ
ዛሬ የመጨረሻ ቀንዎን ያስቡ. አሁን ሕይወትዎን ማጠቃለል ያስፈልግዎታል. ምን ትደሰታላችሁ? ተጸጸተ? በአጊዜው በአለፉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ ለበርካታ ዓመታት ታካሚዎችን የወሰደችው አውስትራሊያዊ ዊር, የሞቱ ነርስ የመሞታቸውን ግንዛቤ አረጋግጠዋል እናም ስለዚህ መጽሐፍ "5 ተጸጸተች የሚሞቱ ናቸው." ዋናዎቹ ጸጸቶች እንዲህ ብለው ተሰማሩ: - "ራሴን ደስተኛ እንድሆን አልፈቀድኩም."
ደስታ መፍትሔ ነው. እና ለመውሰድ በጣም ዘግይቷል.