የሁሉም ነገር መሠረት ውሃ ነው
በፕላኔታችን ላይ ያሉ ሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት ውሃ የሚሸጉበት ቢያንስ 50 በመቶ የሚሆኑት ናቸው. የውሃ ፍሰት ውስጥ ሁሉም የመግዛት, ትምህርት, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወጣት የሚያስችል የፍርድ ቤት ሂደቶችን ጨምሮ የሰውነት ፍሰት ሂደቶች ሁሉ ውሃ ነው. እና ስለሆነም, በውሃ እጥረት, እነዚህ ሂደቶች ተሰበረ. እና ከዚያ ምን ይሆናል? ክብደት እናገኛለን, EDEMA ብለን ብለን ተስፋ እናደርጋለን, ሰውነት መቃወም ይጀምራል, ሰውነታችን መተው ያለበት ከነዚህ ንጥረ ነገሮች ጋር ያለውን ፈሳሽ መዘግየት ይጀምራል.
ይጠጡ ወይም አይጠጡ? መጠጥ!
የመጠጥ ውሃ አስፈላጊነት በሞቃት ወቅት ብቻ ሳይሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጨምሯል. በስፖርት ውስጥ ከተሳተፉ በኋላ ሰውነትዎን በስፖርት ማሠልጠን ሂደት ውስጥ መሞላት የሚያስፈልገውን ውሃ በንቃት የሚያጠፋ መሆኑን ያውቁ ይሆናል. ስለዚህ ጉዳይ በተሞላው ወቅት ላይ ስለ ጥማት ያለንን ጥማት ያስታውሰናል. ነገር ግን የውሃ መጥፋት የሚከናወነው በቀዝቃዛው ወቅት ሲሆን የስፖርት ጭነት በሌለበት, ማለትም, የመጠጥ ውሃ ፍፁም ነው! በቀኑ ውስጥ ከሚጠቀሙባቸው ሌሎች ፈሳሾች መካከል ውሃ ነው.
ውሃ አስፈላጊ ነው
የልጆች አካል ከእኛ የበለጠ በጥበብ ይሠራል-አንድ ትልቅ አደን ያላቸው ልጆች በትክክል ውሃ, እና ሻይ ወይም ቡና የማይጠጡ መሆናቸውን በትኩረት ይከታተሉ. ይህን ጠቃሚ የልጆችዎ ልምምድ ለማቆየት ይሞክሩ. የመጠጥ ውሃን የሚጠጡ ሰዎች ሰው ሰራሽ ጣፋጮች በሚይዙ የካርቦን መጠጦች (ብዙ ጊዜ አስቂኝ ስሞች, ሳክሪን የተከናወኑ ናቸው) -እለማዊው ጥናቶች, እና ስለ ጎልማሳነት የተከናወኑት ጥናቶች - የሳይንስ ሊቃውንት አልነበሩም - የሳይንስ ሊቃውንት አልመጡም - ይህ ማለት ግን አይደለም ማለት አይደለም ይህ የመጉዳት ዕድል አሁንም አሁንም አለ.
ልማድ - ሁለተኛ ተፈጥሮ!
ከአንድ ሰው በስተቀር ሙሉ የእንስሳቱ ዓለም, በተወሰኑ ምክንያቶች የተነሳ ውሃን ብቻ በመጠቀም ማንኛውንም መጠጥ ያለ መጠጥ ያስከፍላሉ. በህይወት ጊዜ ሀቃይን እናስቀምጣለን እናም ጥበባዊ አካላችንን የላኩትን ምልክቶች የመላክ ምልክቶችን መስማት አቆምን. በዚያን ጊዜ, አዋቂዎች, እኛ ጥማችንን መመለስ ሲጀምሩ ሰውነታችን ቀድሞውኑ ደረቀ. ስለዚህ, ጥማት እስክትጠጥ ድረስ እና በቅርቡ ጠቃሚ ሆኖ እንዲሰማዎት እራስዎን ለማስጠጣት እራስዎን ማስተማር አለብዎት, እናም በጤንነትዎ እና በመልክዎዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
የባለሙያ ማዕከል የውበት ማዕከል ሴና ስሙሪቫ