የግል ትምህርቶች የተፈለገውን ውጤት በስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ለማሳካት እንደሚረዳ የታወቀ ነው. የግል አሰልጣኝ እንደመሆኑ መጠን የቪድኖሪያ ማዛር, ስልጠና ከመጀመርዎ በፊት የዶክተሩን ኪንዮዮሎጂስት አብረው ቢጎበኙ የክፍሎች ውጤት እጥፍ ይሆናል. የኪኖሎጂያዊነት ባለሙያው በአካል ውስጥ ላሉት ለውጦች እንዲደረጉ እና እነሱን ለመፈተን በጣም አስፈላጊ ለምን እንደሆነ ይነግራቸዋል.
ታሪካዊ ማጣቀሻ-
MMT ግለሰብን ለመቀነስ የቃላት እንቅስቃሴን ለመገመት የሚያስችል ክሊኒካዊ ፈተና ነው
እ.ኤ.አ. በ 1960 በዶ / ር ጆርጅ ጉሩታርት የተገነባ የአጥንቶች ጡንቻዎች. የጡንቻዎች የኮንትራት ችሎታን እንደሚነኩ: - ከመጠን በላይ ጭነቶች, የስፖርት እንቅስቃሴ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የአካል ጉዳተኞች, የአካል ጉዳተኞች እና የአካል ክፍሎች (እጆች, እግሮች, ተገቢ ያልሆነ ቦታ).
ስፔሻሊስቶች
አሌክሳንደር roeto, የኪኖሎጂስት ባለሙያው, መልሶ ማቋቋም ባለሙያው የመልሶ ማቋቋም ሕክምና ማዕከል ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲሠራ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ሲሠራ በሀገር አቀፍ ቡድን የመዋኛ ቡድን የስፖርት መስክ ዶክተር ነበር.
የቪጋን ማዙር , የእራሱ ትምህርት ቤት ኢቪጂያ ማዛር መሥራች, የግል አሰልጣኝ የአካል ብቃት ክሊፕ መዋኛ እና ጂም, የቲቪ ፕሮግራሞች ባለሙያዎች.
ፎቶ: ናሊያ ፖፖ, ጁሊያ
1. የቪጋን ማዙር አሌክሳንደርን ጠየቀ, ጥሩ ሥልጠናን ለማዳበር ይረዳል,
ለደንበኛው ተስማሚ.
ፎቶ: ናሊያ ፖፖ, ጁሊያ
2. ሐኪሙ የተካነ ተሰኪው ጡንቻን ያካሂዳል.
"የሥልጠና ውጤት ወዲያውኑ የእኔ ምስጢር ምንድነው? በመጀመሪያ, ከየትኛው ባለሙያው ጋር, ከተለያዩ ባለሙያዎች ጋር, እንዲሁም እንደ ዋልኪን ተጨማሪ ዘዴዎች የታቀዱትን ሥልጠና በሚያስገኝ ውጤት ነው. እንደ አንድ ቡድን የአሰልጣኝ ተግባር እና አሰልጣኝ ህብረት ነበር, ውብ እና ጤናማ ሰውነት ውስጥ ስኬት ያረጋግጣል. "
ፎቶ: ናሊያ ፖፖ, ጁሊያ
3. የዴስታድ ጡንቻ ጡንቻዎች የ CMT የኋላ ክፍል.
አሌክሳንደር: - "ከአሰልጣኝ ጋር የግለሰብ ትምህርቶች ከአሰልጣኝ ጋር በጣም ፈጣን እና የተሻለው መንገድ ነው. ነገር ግን ግቡ በተሸጎተኞቹ የቃላት ቃላት ላይ "አፕል" ወይም ደርዘን ነው. የተተኮሱ መሆን አለበት, ለ "ወተት" እየተባባሰ አይደለም. በእኔ አስተያየት ይህንን ለማሳካት ቀላል ነው. ስፔሻሊስቱ ስለያዘው የጡንቻ ኪስዮቲንግን ማካሄድ አስፈላጊ ነው. ጡንቻዎች በሰውነቱ ውስጥ ለሁሉም ጥሰቶች ምላሽ ይሰጣሉ, ስለዚህ በደንብ ተምረዋል. "
ፎቶ: ናሊያ ፖፖ, ጁሊያ
4. MMT ትልልቅ ጡት ጡት ጡንቻዎች.
ፎቶ: ናሊያ ፖፖ, ጁሊያ
5. MMT lumbar ጡንቻ.
6. በሉበስ እና በትላልቅ የጡንቻ ጡንቻዎች መካከል አለመመጣጠን ማስወገድ.
7. MMT ትልቅ የተስተካከለ ጡንቻ.