በይነመረብ ላይ ቀልድ ጎበዝ "Instagram ከተዘጋ, የእድገት ፎቶግራፍ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ እስኪያልቅ ድረስ ሰዎች ለመብላት አይቻልም." በሳቅ በሳቅ ሳቅ, ግን ዛሬ ከአስር ዓመታት በፊት ብቻ ሁሉንም እርምጃ የማናስተውሉ ጥቂት ሰዎች ያስታውሳሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ Dejaligal - ጥገኛዎች የስነ-ልቦና, ግን ንፁህ ባዮሎጂያዊ ዳራም አላቸው.
በእርግጥ ጭንቀታችን አብዛኞቻችን ዋናዎቹን የሚለማመዱ ከሌላው ጥንታዊ መፍጨት የበለጠ ነገር አይደሉም, እናም የዳርዊን ፅንሰ-ሀሳብ ተቃዋሚዎችን ይቅር እንዲሉኝ. የግኝት ቻናልን ያብሩ, እናም ዝንጀሮዎች ሁል ጊዜ ከእያንዳንዳቸው ሱፍ ውስጥ ሁል ጊዜ መቆፈር - ስለዚህ ከዘመዶች ጋር የስነልቦናዊ ግንኙነቶችን ይመሰርታሉ እና ውጥረትን ያስወግዳሉ. የሰዎች መግባባት ጠቃሚ መረጃ ብቻ አይደለም, ነገር ግን አጋጌን ማሻሻል, ከጓደኞች ጋር አስደሳች ከሆኑት አስደሳች ውይይት በኋላ, ዘና እና የመርከብ ስሜት ይሰማናል. የማህበራዊ አውታረመረቦች ሂደት እንኳን ሳይቀር ቀለል ያለ ነው. አሁንም አላስፈላጊ ቃላት አያስፈልጉም. የቡድን "ቴክኖሎጂ" ሲዘምግ, "አዝራሩን ጠቅ ያድርጉ - ከሚሠራው ፍላጎት ሁሉ ጋር ሙሉ በሙሉ አዎንታዊ ብሎ ለመጥራት ውጤቱን ያገኛሉ.
ሪባንውን ከማሸብለል ይልቅ መሥራት ይሻላል
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ብዙ ሰዎች በድብርት በተወሰነ ደረጃ ላይ እንደሆኑ ግን እውነታው ግን በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ግራ ተጋባን ነው ብለው ያምናሉ. ከእንቅልፍ ጋር አነፃፅረው የሚገምተው እና ግድብ መገንባት ተመሳሳይ ቢቨን ተመሳሳይ ቢቨን, ተመሳሳይ ቢቨን, ጎረቤቱን የሚይዝ አንድ ዓይነት ቢራ ያለበት ተመሳሳይ ነው. ነገር ግን ካለፈው ምዕተ ዓመት የመነሻው ፍላጎት, ቤተ መንግሥቶች, ቤተ መንግሥቶች የተገነቡ እና ከኒው ዓለም የመጡ የቅርፃ ቅርጾችን የታዘዙ ከሆነ ሁሉም ቀለል ያለ: - በትሮች ብዛትና በቁጥጥኑ ውስጥ ያለው ውድድር ከንፈሮቹ በ Instagram ውስጥ ነው, እናም ታሪኩ ወደ ታዋቂው ትኪኪዎች ይሄዳል. ውጤቱ የታወቀ ነው-በስኬት ምክንያት ራስን የመታየት ምክንያት ራስን የመግዛት እና የክብደት ማጣት ማጣት. የኋላ ኋላ, በመንገዱ የግል ድንበሮች ከህመደ-ወሊድ የተያዙ የግል ድንበሮች ይጣሰቅሱ ዓሳዎች በመጣሱ ዓሳዎች ይጣሰቅሱ, የጋዲ አስተያየቶችን በልጥፍ ውስጥ እንዲተዉ.
ሆኖም ለማህበራዊ አውታረመረቦች ከመጠን በላይ ፍቅር ለኮነልቦና ጤና ብቻ ጎጂ ነው. ከሞባይል ማያ ገጽ ዘላቂ ብርሃን በአይን ሬቲና ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ነው. ወደ diltrophy እና እረፍት ሊያመራ የሚችል ቀሚስ ይሆናል, እና ወቅታዊ መጎናጸፊያ ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደተመረመሩ ጥቁር ዕውር ዞኖች በዐይኖቹ ፊት ሲገለጡ. በሽታው ግን እጅግ በጣም ከባድ ነው, ብዙውን ጊዜ ራሱን እስከ መጨረሻው ድረስ አያሳይም, ስለሆነም አድናቂዎች በመደበኛነት ከፎቶግራፊያዊ ሁኔታ ለመዋጋት አስፈላጊ ነው, የአይን ህያው ሁኔታ ዲ ኤን ኤን ለመከታተል አስፈላጊ ነው.
ከመተኛቱ በፊት መግብሮችን መግብርን
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
በተጨማሪም, ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የተንቀሳቃሽ ስልክ ቴፕ ተሽሯል - ይህም ሁሉም የማዕድን ብርሃን ለመተኛት ቀላሉ መንገድ ነው, ምክንያቱም ሁሉም የማያ ገጹ ሰማያዊ ብርሃን ለመተኛት ሃላፊነት ያለው ሆርሞን ሜኒቶን ለማዳበር አስቸጋሪ ያደርገዋል. እና በእርግጥ, በማኅጸን አከርካሪ ውስጥ ችግሮች. ከዚህ ቀደም የቅዱሱ ሳተላይቶች ነበሩ, እናም ዛሬ በሜትሮ ሠረገላ ላይ ወደ ስልኮች የተቃጠሉ ብስባዮችን መመርመር ብቻ በቂ ነው. የአስፈላጊ ሐኪሞች ያለ ሥራ አይኖሩም. እዚህ ያለው ምክር በትክክል አንድ ሊሆን ይችላል-ሸክም ለመመልከት ሞክር እና ከማህበራዊ አውታረመረቦች ማኅበራዊ አውታረመረቦች ውጭ የማድረግ ልማድ ለማዳበር ይሞክሩ. ቅዳሜና እሁድ ቅዳሜ ወይም እሑድ ከሰዓት በኋላ ከማህበራዊ አውታረ መረቦች ነፃ በነፃነት ማንፀባረቅ, የዶክቴል-ተረት ልምምድ ማድረግ ተገቢ ነው.
የእኛ ምክር ...
በዛሬው ጊዜ የአዳጊ-ደቦክስ መዝናኛዎች በዓለም ዙሪያ የሚገኙበት ቦታ በዓለም አቀፍ ኢንተርኔት የለም, በግል ደሴቶች እና በአልፕስ ውስጥም እንኳ በሂያላያ ክፍት ናቸው.
ሳይንቲስቶች በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ሥነ-ልቦናዊ እና አካላዊ ጤንነትን ጠብቆ ለማቆየት በሳምንት ውስጥ ከስራዎ ጋር የማያቋርጥ አለመሆናቸውን በሳምንት ከአስር ሰዓታት አይበልጥም ብለው ደምድመዋል.
በሕዝባዊ ቦታዎች ውስጥ ከሞባይል ማህበራዊ አውታረ መረቦችን ከቋሚነት የሚመለከቱ ከሆነ ከዚያ ይወቁ: - ስልኩ በመደበኛነት የአልኮል መጠጥ ማፍሰስ አለበት. የማይክሮባዮሎጂስቶች, የስማርትፎኖች ጥናት የተካሄዱ ሲሆን የማጅራት ባክቴሪያን, የሳንባ ምች እና አልፎ ተርፎም ወርቃማ ስቴፊሎኮኮኮኮኮኮኮኮክ ያገኙታል.