1. ተነሳሽነት ይፈልጉ
በጣም አስፈላጊ ኃይል መጠን በአብዛኛው የተመካው በአብዛኛው ነው. በዜሮ ላይ ያለው ስሜታዊ አስተዳደግ ወይም ሲቀነስም እንኳን ጥንካሬ እና በራስ መተማመን እንሄዳለን. ውስጣዊ አዎንታዊ ክፍያ ለማግኘት, በቀላሉ የሚያንቀሳቅሱ እና እባክዎን ያማክሩ. እሱ ጥበብ, ሙዚቃ, ማንበብ, ፊልሞችን ማየት, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች. አንድ ሰው የሚገኘውን የሞዛርት ብሪታይን በማዳመጥ የማይቻል ነው, አንድ ሰው የሚወዱት አርቲስት የበላይነትን ከመጎብኘት, ሌሎች ደግሞ ደስተኞች ይሆናሉ, ወደ አንድ አስደሳች መጽሐፍ ውስጥ በመግባት ደስተኞች ይሆናሉ. አንዳንድ ጊዜ ሳቅ ሳቅ ያለው ልጅ ወይም የሚቃጠል ነበልባል ማሰብ ችሎታን መመለስ እና ስሜቱን ከፍ ማድረግ ይችላል. ልጆቹን ተመልከቱ-በየቀኑ ተደንቀዋል, አስገራሚ ግኝቶች በመምራት, ደስ ይላቸዋል, ደስ ይላቸዋል, እናም በዚህ ዓለም ውስጥ በመጫወት ላይ ናቸው, ለምሳሌ ለምሳሌ ምሳሌ እንካልክ!
2. ከሚያስደስት ሰዎች ጋር መገናኘት
አንዳንድ ሰዎች የመረበሽ ስሜት እንዲሰማን ያደርጉናል እንዲሁም አብረናል. በተጨማሪም, አንድ ሰው በጣም የሚያምር የመገናኛ ድርጅት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ከእርሱ ጋር ከተነጋገረ በኋላ መልካም ስሜትዎን ከእሱ ጋር እንደሚወስድ ደስ የማይል ዝናብ አለ. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ማንኛውንም አስደናቂ ቅድመ ሁኔታ ከመጠቀም መቆጠብ ይችላሉ. በተቃራኒው, መንፈስ ቅዱስን ከቅርብ ሰዎች ጋር መግባባት አዎንታዊ ኃይል ያስነሳብናል እንዲሁም ያስከፍላል. በስራ ቀን ቢደክሙም እንኳ ከጓደኞች ጋር በተያያዘም አንድ አስፈላጊ እና አስደሳች ነገርን ያነጋግሩ (በቃ ስብሰባው ውስጥ ስብሰባውን በማጥፋት (በቃ መጣስ) ስሜት እና ጥንካሬን ይመልሳል.
3. ከባድ ምግብ እምቢ ማለት
አንድ ትልቅ የተጠበሰ ሥጋ ለመቆፈር, ሰውነት ቢያንስ ለሶስት ሰዓታት ይፈለጋል, ከበላሽ በኋላ ወዲያውኑ ወደ መተኛት ይተኛሉ እና በሆድ ውስጥ ከባድ ስሜት ይሰማዎታል. ለባተኛ ከፍተኛ ካሎሪ እና ፈጣን ምግብ ጋር ተመሳሳይ ነው. ይህ ማለት ጠንካራ በሆነ አመጋገብ ላይ መቀመጥ አስፈላጊ ነው ማለት ነው, ግን የኃይል ማቆያ የማያደርጉትን ብቻ የማያውቁ ምርቶችን መተው ይሻላል ማለት አይደለም, ግን በተቃራኒው ይውሰዱት.
በአመጋገብዎ የበለጠ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ገንፎ, ገንቢ, ገንፎ, ገንፎ እና አንዳንድ ለውዝዎች ውስጥ ያስገቡ, ግን ብዙ ጊዜ ይክቱ, እና ብዙም ሳይቆይ ያነሰ መሙላት እንደጀመሩ ያስተውሉ. የእንደዚህ ዓይነቱ የኃይል ሞድ ረሃብ ወይም ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜትን ሳያስከትሉ የማያቋርጥ ኃይል እንዲጠብቁ ያስችልዎታል.
4. ጠዋት ወደ ጂም ይሂዱ
እንደ ሌላው ነገር, እንደ ሌላው ነገር, ጥንካሬን እና ጥንካሬን ይሰጠናል, ግን ከረጅም የሥራ ቀን በኋላ ወደ ጤናማ ክበብ ለመድረስ በራስዎ ተነሳሽነት መፈለግ ከባድ ነው. ለሙሉ ቀን ጉልበቱን ማስሙራት, ጠዋት ላይ ጠዋት ላይ እና ምሽት ላይ አይደለም. አዎ, ለዚህ ቀደም ብለው ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ መነሳት ይኖርብዎታል, ግን ችግር በፍጥነት በጥሩ ደህንነት እና ድምጽ በፍጥነት ይከፍላል. የጠዋት ስፖርቶች ለጠቅላላው ቀን እና ፍሬያማ የሚያደርጉት አቶርፊን ሆርሞኖች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
እና ከስራ አቅራቢያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ለማግኘት ከቻሉ ከዚያ በቀኑ መጀመሪያ ፊት ከመጥፋትዎ በፊት የሚያስፈራ እና ጥንካሬን ለመውሰድ ከሚያስፈልጉ ከፀትራቱ የትራፊክ መጨናነቅ ወይም ከህዝብ መጓጓዣዎች ይርቃሉ.
5. የስነልቦና ሕክምናን ይጎብኙ
እንደ አለመታደል ሆኖ እስካሁን ድረስ የስነ-ልቦና እገዛን ለመፈለግ እስካሁን ድረስ ተቀባይነት አልነበረንም, ይህም ማለት የኃይል ማጣት ምክንያት የምንገፋፋው ስሜታዊ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ እና ወደ ተጠናቀቀ ኃይሎች የመግዛት ስፍራ እንመራለን. በዚህ ሁኔታ, ሁኔታውን መመርመር እና "ጥቁር ቀዳዳዎችን" ለመለየት አስፈላጊ ነው, ስሜታዊ ሀብቶችዎ. ችግሩን በተናጥል በመፈለግ እና ማረም አይቻልም, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ልዩነቱ በጣም ውጤታማ የሆኑትን ቴክኒኮች መምረጥ እና ከራሱ ጋር ስምምነትን እንደገና ለማስመለስ ይረዳል.
ኃይሎች አሉታዊ ልምዶች አሉታዊ ልምዶች እንዳቆሙ ወዲያውኑ, የአዎንታዊ ኃይል ነፃ ይወጣል, እናም እንደገና መነሳት እንዳለብዎ ይሰማዎታል.
ዘና በል!
በ "Medisp1"
በጭንቀት የተዋቀረ ጡንቻዎች በፍጥነት ወደ ፈጣን ድካም በሚወስደው የአካል ጉዳት ኃይል ኃይል አይፈቅድም. ለችግሩ አስደሳች መፍትሔ ለኬንዊል "የአዲስ ዓመት ተአምራት ተአምራት" ማለፍ የሚችሉበት የሕክምና ማዕከልን "Medisp1" ይሰጣል. ፕሮግራሙ ጥልቅ መዝናኛን ይሰጣል, የአእምሮን እና የአካል ጭቆና ጭነት ለማስወገድ, የስነ-ልቦናዊ ሁኔታን ያስወግዳል, የስነ-ልቦና ውጥረትን ያስወግዱ, ከከባድ ድካም ያስወግዳሉ እንዲሁም ቁጥጥር ይደረግባቸዋል. በተጨማሪም, ጥንቃቄ የተሞላበት ማሻሻያ ተህዋስያን አለው, ይህም የመቋቋም ሁኔታን ያስከትላል, እናም የሰውነት አጠቃቀምን እና የሰውነትን የመቋቋም አቅም የሚንከባከባት ውጫዊ ተፅእኖን ያስከትላል, የበሽታ መከላከል ስርዓትን ያጠናክራል. ይህ አሰራር የቅንጦት ቆዳ ፈጣን ውጤት ያስገኛል, ዕድሜው በተለይም ከጉዳት ጋር አብሮ የመኖርን እና ወጣቶችን የሚከላከሉ ከሆነ ውበት እና ወጣቶችን እንዲይዝ ይረዳል. ፕሮግራሙ የሚጀምረው የዮዮባን አስፈላጊ ዘይቶች እና ሎሚ የሚይዝ ሚሊኮባን እና ሎሚ ይይዛል. የኢሽሬክተርሚስ አስቂኝ ንብርብር በጥሩ ሁኔታ ይሽከረክራል እና የተንቀሳቃሽ ስልክ ዝመናን ያነሳሳል.
በተጨማሪም, ዘና የሚያደርግ ማሸት የሚከናወነው ከ CHAMIMIES, LATELION እና ከቆለ ሊበዛ ጋር "መሃድራዊ-ተህዋሲያን 400" የውበት ማተኮር ነው. ክሬም ዘና ያለ, የሚያረጋጋ እና የሚያበሳጭ እና ሞገስ ያለው ውጤት አለው, ሞባይላዊነት, እብጠት, የጡንቻ ውጥረትን ያስወግዳል
እና የመደንዘዝ ስሜት.
በሚቀጥለው ደረጃ ላይ, el ል vet ት (ማር) መጠቅለያ መጠቅለል ተከናውኗል. እሱ ለከባድ እርጥብ እና ቆዳውን ለማቅለል እና ለቆዳዎች, የተንቀሳቃሽ ስልክ ዝመናዎች, ከቪታሚኖች እና ማዕድናት ጋር የመቀላቀል የታሰበ ነው. ከሱ በኋላ, የመጽናኛ ስሜት እና የወሲብ ቆዳ ቆዳዎች ፈጣን ውጤት አለ.
በአንገፁ መስመር እና በሆድ ውስጥ ከሩጫ እና በሆድ ውስጥ ከ vel ል vet ት ጋር በተያያዘ, እንጆሪ, እንጆሪ ጊንጊንግስ ማጭበርበሬ ገንቢ ጩኸት ሾል-ጠፍቷል. ጭምብሉ ኃይለኛ ፀያፊ, ማንሳት እና አስመሳይ አለው.
የሩዝ ብራዮች ብዛት እና አርጋን ይዘት ምክንያት ቆዳን ፍጹም የሆነ የሰውነት የአካል ክሬም "የቆዳ መልአክ" የመተግበር አሰራር. ቀጭን አስደሳች መዓዛ ስሜታዊ ሁኔታን በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላል, እናም የቅንጦት ቆዳ ውጤት የማይረሱ የመርከቧ ስሜቶች ይሰጣል.
በውበት ማእከል "ባልል
የተወሰኑ ማሽኖች ኃይልን እና ጥንካሬን በመጠቀም, ስሜቱን ከፍ ማድረግ እና ጥንካሬን መስጠት ችሏል. በቀን ውስጥ ድካም ካለዎት አስፈላጊ በሆነ ዘይት, መርፌዎች, የባህር ዛፍ, ሳህኖች, ማዮኖም እና መዓዛ ያለው ጠርሙስ እንዲይዝ እንመክራለን. እናም ለራስዎ የ SPA እንክብካቤ, ገነት አበቦች እና ለየት ያሉ ፍራፍሬዎች መጫኛዎችን መስጠት ይችላሉ.
በውበት ማእከል "ባልበጊያው" ተፈጥረዋል "አይሪስ / lodo" ከሶፕታይስ (ፈረንሳይ) ውስጥ ለቆዳው ኘሮግራሙ ለመደሰት ነው. በአርባ አምስት ደቂቃዎች የተከበቡ በአርባ አምስት ደቂቃዎች የተከበቡ በአራት ፍራፍሬዎችና በአበባዎች ደስ የሚል ስሜት እንዲሰማዎት ይፈቅድልዎታል, የኃይል ክፍያውን ቆዳን እና ስሜቶች እውነት ናቸው.
የአምልኮ ሥርዓቱ ከመጀመሩ በፊት, ማስተሩ ከእንክብካቤ ርዕስ ጋር የሚዛመዱ ሶፋ የተዘበራረቀ ውሃን ያበራላቸዋል. የመጀመሪያው እርምጃ ከሚያስከትለው ማጓጓዣ ጋር ተካፋይ ነው. ሐምራዊ የአበባው የተስተካከለ የክብሩ ግልፅ እና ከከብር-የ Cit ርሱ መዓዛ ጋር የተደራጀው የባሕር ጨው ፍሬዎች እና የሊቆኔ ፍሬዎች የተደራጁ ሴሎችን ውጤታማ, ለስላሳ, ለስላሳ እና ጸጥ ያለ ነው. ለፍቅድምድም, በሚያስደንቅ ማሸት ውስጥ በሚያስደንቅ ማሸት ላይ የተከናወነ ማሸት ይከተላል. ከድህነት የፍራፍሬ ጣፋጭ ምግብ ጋር የሚመሳሰል የኤልኤል ሸካራነት ቆዳውን ከአንድ ጥሩ መጓጓዣ ይሸፍናል. በተመሳሳይ ጊዜ ዋጋ ያላቸውን አካላትን ይ contains ል-የካርተ-ቢት ዘይቤዎች, የበቆሎ እና የሱፍ አበባዎች የተወሳሰበ የኪኒየር ዘይቶች እና የሱፍ አበባዎች, እንዲሁም በአንጾሚነት ሊደርሱ ይችላሉ.
ይህ ሁሉ መርሃግብሩ አስደሳች ስሜቶችን ለማነቃቃት ብቻ ሳይሆን ቆዳውን በንቃት ይንከባከባሉ-ለማደስ, ለማደስ, እንደገና ማነቃቃት, ትኩስ ብርሃን መስጠት. እናም አንድ አስደናቂ መዓዛ ወደ ማብቂያው ሲመጣ, ሁል ጊዜ ከ Adoty ወቅታዊ ወቅታዊ ተያይዞ ባለው የመረጫ እና ክሬም ጄል እገዛ ሁል ጊዜም በቤት ውስጥ መቀጠል ይቻል ይሆናል.
በሳና ሎሎን ውስጥ
ጭንቀትን የሚያስታግስ ምንም ነገር የለም እናም ጉልበቱን በባህር ውስጥ እንዳለ አያስከፍልም. እንደ አለመታደል ሆኖ ወደ ሪዞሩ መሰባበር ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም, ነገር ግን ሁሌም ታላኖቶፊራፒ ሕክምናን መጠቀም ይችላሉ. ለምሳሌ, ሳሎን ሊን "አልጋና" ላንግዳ "ለማናሎን ሌሊት ኖኤል.
የአሰራሩ ሂደቱ ለሰውነት በማሸት ምክንያት የሚጀምረው ለሥጋዊው ንጥረ ነገር ንቁ ወደሆኑ ንጥረ ነገሮች ዘለቆ በማዘጋጀት ላይ ልዩ የጂኤል ካታሊስት እየተካሄደ ነው. ከዚያ በኋላ, እራሱን የሚሸከሙበት መዞሪያ ነው. የአልጋም ጅምላ በሜድትራንያን ባህር እና ኦይስተር Shell ል ዱቄት የተያዘው የአልጋ ሥጋነትም ይሠራል. ዱቄት ኦይስተር ሾፌሮች, ካልሲየም, ማግኒኒየም እና ሌሎች የመከታተያ አካላት, አስፈላጊውን ኦርጋኒክ እና በቀይ አልጌ ውስጥ በበሽታ ከሚያጠቋቸው አንጓዎች እና በብቃት በመመገብ, በመመገብ እና በብቃት በማግኘታቸው ዋጋ ያላቸው ናቸው. መጠቅለያ "ላንግና" የአባላሚኒያን ኮላጅነር እና ማገገም ለቆሻሻ መጣያ ቅጂውን ያበረክታል, መርዛማ ንጥረነገሮችን ያጠፋል, የተነገረ የማንሳት ውጤት አለው.
አሰራሩ የሚከናወነው ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን (38 ° ሴ) ወይም በ SPA CAPSUE ውስጥ ነው. በማሞቂያው ምክንያት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በቆዳው ውስጥ ወደ ቆዳው ውስጥ ይግቡ እና ደስ የሚል ሙቀት ጡንቻዎች እንዲዝናኑ እና መከለያዎቹን ማስወገድ.
ከ 35-40 ደቂቃዎች ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለት እና የእረፍቱ የባህር ዳርቻ እና የእረፍቱ የባህር ዳርቻዎች በመታጠቢያው ውስጥ ይታጠባሉ. በአስተያየቱ መጨረሻ ላይ, እርጥበት በሚሰማበት ወተት ላይ ብርሃን ማሸት ይከናወናል.