በጓሮው ውስጥ ፀሐያማ ቀን ወይም በደማቅ ጥላዎች ቀለም የተቀባው ክፍል ፀሐያማ ቀን ይሁን, ሰዎች ትንሽ የተሻሉ እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል. የቀለም ቴራፒ ውጤት በምርምር መሠረት ከግምት ውስጥ የሚገቡበትን የ Healthline ድር ጣቢያን የእንግሊዝኛ ቋንቋ ቁሳቁሶችን ተላልፈዋል.
የቀለም ቴራፒ ምንድነው?
የቀለም ቴራፒ, በተጨማሪም ክሮሞቴራፒ ተብሎ የሚጠራው የቀለም ቴራፒ ቀለም እና የቀለም መብራት በአካላዊ ወይም በአእምሮ ጤንነት ሕክምና ውስጥ ሊረዳ ይችላል የሚለውን ሀሳብ ላይ የተመሠረተ ነው. በዚህ ሀሳብ መሠረት በስሜታችን እና ባዮሎጂ ውስጥ ስውር ለውጦችን ያስከትላሉ. የቀለም ቴራፒ ረጅም ታሪክ አለው. ግቤቶች በጥንታዊ ግብፅ, ግሪክ, ቻይና እና ህንድ ቀለማዊ እና ቀላል ቴራፒን ያመለክታሉ. የቫላሆ አል ሙሃጃክቲ የቀለም ቴራፒ ቴራፒ ኦቭ በሄሊዘኛነት, ከህይወታችን, ከሃይማኖታችን ጋር ያለን ግንኙነት ". "የቀለም ብርሃን መገለጫ ለብዙዎች መለኮታዊ ሁኔታ ነበረው. የግብፃውያን ፈዋሪዎች የቅድስናዎ ምልክት ሰማያዊ ጠላፊዎች ነበሩ. በግሪክ ውስጥ አቴና, ወርቃማ ልብሶች, ጥበቧን እና ቅድስናን የሚያመለክቱ ወርቃማ ልብስ ለብሷል. "
በዛሬው ጊዜ የቀለም ሕክምና በዋነኝነት የሚወሰነው እንደ ተጨማሪ ወይም አማራጭ መድሃኒት ነው. አንዳንድ ስፖን ከ Chromothiopysopy ጋር ሳውናስን ያቀርባሉ እናም ደንበኞቻቸውን እንደሚጠቅሙ ይከራከራሉ. የናናማ እንግዶች ዘና ለማለት ወይም ለመረጋጋት ከፈለጉ ሰማያዊ መብራትን መምረጥ ይችላሉ. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ከፈለጉ ሐምራዊ መብራትን መምረጥ ይችላሉ. Al Mukhuyyyys ደንበኞቻቸው አሳቢነት እንዲያሳዩ, ጭንቀትን ለማስተካከል, ለጊዜው እስትንፋሱ, ለማመንጨት, ለማሰላሰል እና በቀለም እስጢፋኖስ እገዛ አማካኝነት ከእራሱ ጋር መገናኘት.
የቀለም ሕክምና እንደ ሙከራ ይሞክሩ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
የቀለም ቴራፒ ሳይንስ
በእውነቱ, ሳይንሳዊ ላይ የተመሠረተ የቀለም ቴራፒ ጥናቶች አሁንም ውስን ናቸው. ይህ ቢያንስ በሕክምናው ዓለም ውስጥ, ቢያንስ አንድ አዲስ የምርምር አካባቢ ነው. ብዙ ተመራማሪዎች የቀለም ቴራፒን በመጠቀም ለምርምር ፋይናንስ ለማግኘት ሲሞክሩ የመቋቋም ችሎታ እንዳጋጠሙ ነገሩኝ. የሕክምናው ሞቅያ ኢብራሂም, ዶክተር የሆኑት ሞግዚኤዎች ኢብራሂድ, ወደ ታላቅ የመቋቋም ፕሮፌሰር በአሪዞና ዩኒቨርስቲ ውስጥ የአሪዞና ዩኒቨርሲቲ በቱክሰን ውስጥ አሪዞና ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር ነኝ "ብለዋል. የሆነ ሆኖ ኢብራሂም ለሥራው ተለይቷል. ቀለሞች በሰዎች ላይ የተወሰኑ ባዮሎጂያዊ እና የስነልቦና ተፅእኖ አላቸው, እናም ይህን መጠቀሙ መጀመር ያለበት ይመስለኛል "ብሏል.
በአሁኑ ጊዜ የሕክምና ሳይንስ ቀለም ወይም ቀለም አካላዊ ህመሞችን እንደሚይዝ ወይም የአእምሮ ጤንነትዎን እንዲያሻሽሉ ማረጋገጥ አይችልም. ሆኖም የቀለም መብራት በሰውነታችን ላይ እና ስሜታችንን ደረጃ የሚያረጋግጥ ሀሳብ የሚያረጋግጡ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ. ለምሳሌ, የብርሃን ሕክምና እንደ ጭንቀት እና በክረምት ውስጥ የሚከሰቱ ወቅታዊ የሆነ የመሳሰሉ በሽታዎችን ለማከም የሚያገለግል ነው. በሰማያዊ ብርሃን ውስጥ የፎቶግራፍራክራፕ በብዛት በብዛት የሚሠራው በሆስፒታሎች ውስጥ ሕፃናትን የሚነካ ነው. ሁኔታው በደም ውስጥ ከፍተኛ የመግዛት ደረጃን ያስከትላል, ለዚህም ነው ቆዳው እና ዐይኖቹ ቢጫ የሚሆኑበት. ሕፃናትን ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ ቆዳቸው እና ደሙ ቀላል ማዕበሎችን ለመሳብ ሲሉ በሰማያዊ ሃግንገን ወይም በሌለባቸው አምፖሎች ስር ይቀመጣል. እነዚህ የብርሃን ማዕበሎች ቤልቢብን ከፋሲዎቻቸው እንዲያስወግዱ ይረዱታል. በተጨማሪም, አንድ የውጭ ጥናት እንደሚያመለክተው ሰማያዊ መብራት ሊሻሻል እንደሚችል ነው-
ንቁዎች
ትኩረት
የምላሽ ጊዜ
አጠቃላይ ስሜት
ሆኖም, በሌሊት ሰማያዊ ብርሃን, ባዮሎጂያዊ ሰዓቶችን ወይም የሰርጋይ ዝራባችንን ማፍረስ ሊጎዳን ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነታችን እንዲተኛ የሚረዳ መስሎን ስለሚያገዶ ነው. ምንም እንኳን ይህ ካልተረጋገጠ, ምንም እንኳን ይህ ካልተረጋገጠ ካንሰር የመያዝ እድልን, የልብ በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ሊጨምር የሚችል አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ.
አረንጓዴ ብርሃን እና የህመም ምርምር
ኢብራሂም በ Fibrimalgia ወቅት ማይግሬን እና ህመም ላይ አረንጓዴ መብራትን ውጤት አስጠና. ይህንን ጥናት የጀመረው በወንድሙ ጉዞው በተደጋገሙ ራስ ምታት በሚሰቃይበት ጊዜ, በአትክልቱ ስፍራ ከዛፎችና በሌሎች ግሪጆች በኋላ ጊዜ ካቆሙ በኋላ ጥሩ ስሜት እንዳለው ተናግሯል. ምንም እንኳን የኢብራብራጊም ጥናት ገና ያልታተመ ቢሆንም ውጤቱ በጣም አበረታች እንደሆኑ ይከራከራሉ. በእሱ መሠረት, ተሳታፊዎች በዕለታዊ ውጤት ከ 10 ሳምንቶች በኋላ ከ 10 ሳምንታት በኋላ በ Fibrimia ውስጥ ከ 10 ሳምንታት በኋላ ከባድ ህመም ያሳያሉ. "እስካሁን, ብዙ ሰዎች የአረንጓዴ መብራት ጥቅሞች እንዳገኙ ሪፖርት አደረጉ, እናም ማንም በማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳቶች ላይ ማንም አልተዘገበም" ብሏል. "ሕክምናው የተለመደው የሕመም አበጣሪዎች ከአረንጓዴ ጋር እንደሚተካ እጠራጠራለሁ, ነገር ግን የእቃ ማጠቢያ መሳሪያዎችን ብዛት ከ 10 በመቶ ሊቀነስ ከቻልን ትልቅ ውጤት ያስገኛል" ብሏል. ለወደፊቱ ማደንዘዣ ሊሆን ይችላል. "
ወደ ሐኪም አማራጭ ዘዴዎችን አይተካቸው
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ይህ በእንዲህ እንዳለ የዳይቢ ዩኒቨርስቲ የዩኒቨርሲቲ / የህዝብ / የህዝብ / ጤና ፕሮጄክተር የሆኑት ማደንዘዣ እና ጤና, ማደንዘዣ እና ጤና, የመድኃኒቱ ፕሮፌሽናል, ለህመም ደረጃ እስከ ህመም ደረጃ ድረስ የመድኃኒቶችን ውጤት ያጠናሉ. የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ማዕበሎች ሻርጦ ሻምፒዮና እና ሥር የሰደደ ህመም እንደሚቀንሱ ያሳያል. ኦፕሬይ ወረርሽኝን ከግምት ውስጥ በማስገባት, ህመምን ለማመቻቸት አስቸኳይ ያልሆነ አስቸኳይ ጉዳይ አለ. እኛ አሁንም ቀደም ባሉት ደረጃዎች ነን ... ግን [አረንጓዴ መብራት] ህመምተኞች ሥቃይን እንዲጠፉ የሚረዳዎት መድሃኒቶች በቀላሉ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ አማራጭ ሊሆን ይችላል "ስትል ገልጻለች.
በቀለም ሕክምና በገዛ እጃቸው
ምንም እንኳን ጥናቱ አሁንም እየተካሄደ ቢሆንም ስሜትዎን ለማሻሻል ወይም እንቅልፍ ለማሻሻል በአነስተኛ ብዛቶች ውስጥ የጥቂያ አጠቃቀም ምንም ስህተት የለውም.
ምትዎን ይጠብቁ. ስለዚህ የስልክዎ ወይም የኮምፒተርዎ ሰማያዊ መብራትዎ በርትዲያን ምትዎ ውስጥ ጣልቃ አይገባም, ከእንቅልፍዎ በፊት ከበርካታ ሰዓታት በፊት ያጥሏቸው. ሊረዳ የሚችል ሶፍትዌር አለ-በሌሊት ሞቅ ያለ ቀለሞች በሌሊት እና በቀኑ ውስጥ ሞቅ ያለ ቀለሞችን በመፍጠር የቀኑ ቀለሞችን በመፍጠር የኮምፒተርዎን ቀለም ይለውጣል. እንዲሁም በኮምፒተርዎ, በስማርትፎን, በጡባዊ ተኮ እና በቴሌቪዥን ማያ ገጾች ከሚከላከሉ ሰማያዊ መብራት ጋር ብርጭቆዎችን መሞከር ይችላሉ. የመረጡት ነጥቦች በትክክል ሰማያዊውን መብራት ማገድዎን ከመግዛትዎ በፊት እነሱን መማርዎን ያረጋግጡ.
የሌሊት ብርሃን. የሌሊት ብርሃን ከፈለጉ, የደመቀ ቀይ መብራትን ይጠቀሙ. በምርምር መሠረት, ቀይ መብራት ከሰማያዊ ብርሃን በታች በሆነው የሰርከስተሩ ምት ሊነካ ይችላል.
በንጹህ አየር ውስጥ መጣስ. በማተኮር ወይም በትኩረት ላይ ችግሮች ካሉዎት, ብዙ ተፈጥሮአዊ ሰማያዊ መብራት በሚያገኙበት ወደ መንገድ ይሂዱ. ከአረንጓዴው እጽዋት ጋር መስተጋብር ጭንቀትን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ መንገድ ሊሆን ይችላል.
በአበባዎች ያጌጡ. እኔም እንደ እኔ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ እና ስሜቴን ለማሳደግ በቤትዎ ውስጥ ያለውን ቀለም መጠቀም ይችላሉ. በመጨረሻ, በውስጥ ዲዛሪዎች ይህንን ለዓመታት ይመክራሉ. የቀለም ቴራፒ, የቀለም ግብይት አቀማመጥ, የቀለም ቴራፒስት ሥራ አስኪያጅ "እርስዎ የሚገጣጠሙትን ስሜት ይፈጥራሉ, የሚገጥምዎትን ስሜት ይፈጥራል. ረጋ ያለ እና ሚዛን የሚያመጣዎት ቀለሞች ለመታጠቢያ ቤቶች እና ለመኝታ ክፍሎች, ለምርጥ ቦታዎች ለማረፍ ጥቅም ላይ ይውላሉ. "ብሩህ, የማየት ችሎታ ጥላዎች ለመግባባት በሚያገለግሉ ደማቅ ቦታዎች ውስጥ በኩሽና እና በመመገቢያ ክፍያው ውስጥ ተካትተዋል."
ሙከራ. እንዲሁም ስፖንቶችን መጎብኘት ወይም አስደሳች አስደሳች የመብራት ፍላጎት ያለው ምንም ስህተት የለውም. ምስማሮች ወይም የፀጉር ቀለም እንኳን ቀለም መቀባት እንኳን የተለያዩ የቀለም ቴራፒ ሊሆን ይችላል.
ቅድመ ጥንቃቄዎች
ኢብራሂም ወዲያውኑ ጥናቱ መጀመሪያ የመጀመሪያ መሆኑን ወዲያውኑ አፅን is ት ይሰጣል. ሰዎች ሐኪም ከማማከርዎ በፊት ለጉንጎዎች ሕክምና የአረንጓዴ ብርሃኔዎችን ሊጠቀሙበት እንደሚችሉ ይፈራል. ምንም እንኳን ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ባያስተውለውም, አሁንም ብዙ ጥናቶች አሉት. በዓይኖች ላይ ችግሮች ካሉብዎ ከፋፊታሞሎጂስት ጋር እንዲተማሙ ይመክረዎታል. በተጨማሪም ኢብራሂም ከዚህ በፊት ያልነበሩ ጠንካራ ማይግሬኖች ወይም ራስ ምታት በድንገት ከጀመሩ, ማንኛውንም የተዛመዱ በሽታዎችን ለማስወገድ ሐኪም ማማከር አለብዎት.