እንደ አለመታደል ሆኖ በልጆች ውስጥ አቫቲሚስስ ከአዋቂዎች በጣም የተለመደ አይደለም. በእርግጥ, ይህ በጭራሽ በ SAMMENK ላይ ሊፈቀድልዎ የሚችል እውነተኛ ችግር ነው.
የልጆቻቸው አካል በጥልቀት እያደገ ነው, ይህ ማለት ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና መከታተያ አካላት በቋሚነት የሚፈለጉት, እና በሰውነቱ ሥራ ውስጥ በጣም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. Jaldy.r> የሚጽፉትን የፍሬሞችዎ ውስብስብ ነገሮች እንኳን መገመት ከባድ ነው.
ግን እንዲህ ዓይነቱን እንዴት መለየት እንደሚቻል በመጀመሪያ በጨረፍታ, ያልተለመደ ህመም? ሐኪሞች የሚከተሉት "ምልክቶቹ" ከልጆቻቸው "የሕመም ምልክቶች" ካወቁ ደወል ደወሉን ይመክራሉ.
1. ድካም ጨምሯል.
ትኩረት የሚስቡ ወላጆች በእርግጥ ልጃቸው ሙሉ በሙሉ ደክሞ መሆን አለመሆኑን በእርግጠኝነት ያስተውላሉ. ትናንሽ ልጆች ለመተኛት ሁል ጊዜ እየተዋቁ ናቸው, አዛውንት ልጆች በትምህርት ቤት ውስጥ ያሉ ችግሮች የመያዝ, የማስታወስ, የማስታወስ, የማስታወስ ችሎታ ያላቸው ናቸው.
2. መጥፎ እንቅልፍ.
አቫቲካስ የእንቅልፍ ጥሰቶችን ለማወቅ እራሱን ሊሰጥ ይችላል. በአንዳንድ ልጆች ውስጥ እንቅፋት ሊሆኑ የሚችሉ እንቅልፍ ሊጨምር ይችላል, ሌሎች ደግሞ እንቅልፍ ማጣት አሉ.
3. ህመምተኞች ድድ.
የአቫይታሚስስ በሽታ ሌላኛው በጣም ወሳኝ ምልክት የድድ ድድ ነው. በተለይም አስቸጋሪ ሁኔታዎች ጥርሶቹን በሚያጸዱበት ጊዜ ብቻ ደም ማፍሰስ ይችላሉ, ግን ለስላሳ ምግብ እንኳን ቢኖሩም እንኳን. በዚህ ሁኔታ, የህክምና እርዳታ ወዲያውኑ መፈለግ አስፈላጊ ነው.
4. የበሽታ መከላከያ መቀነስ.
እንዲሁም ወላጆች እንዲሁ Avithenosis እና ህፃኑ በሥቃይ ውስጥ ምስክሮቹን በጥብቅ እንዲዘራ የሚጀምርበት ሁኔታ ላይም ሊያስቡበት ይገባል. የልጁ የበሽታ መከላከያ የተካነ የመሆን ችሎታን የለመደ ነበር, ነገር ግን በሆነ ምክንያት እነዚህ ሁለት ፅንሰ-ሀሳቦች - Avithsosis እና የተዳከመ የመከላከል አቅሙ የለውም - ከራሳቸው መካከልም አይባራሙም. ግን እሱ የቫይታሚን ሲ የመቋቋም ችሎታ ሥራን ለመቀነስ ይመራል. በበጀት ውስጥ የቡድኑ በቂ ቫይታሚኖች ከሌሉ የ Cardiovascular ስርዓት, ፓንኮር, የነርቭ ስርዓት, Conjunctivitis በሽታ ሊኖር ይችላል. የእነዚህ በሽታዎች ልማት የሚያስከትለው ምክንያት ፈጽሞ የማይቻል ነው, ስለሆነም ውጤቱን ከማከም ይልቅ አቫቲስቲካዊነትን ለመከላከል መሞከር ከባድ ነው.
5. በቂ ያልሆነ ክብደት እና እድገት
በእርግጥ በዘር የሚተላለፍ ምክንያቶች በሕፃኑ አካላዊ እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. ነገር ግን ልጅዎ ከልክ በላይ ቀስ በቀስ ክብደት ወይም ማደግ ከልክ በላይ የሚገኝ ከሆነ ማሰብዎን ያረጋግጡ - ካሮክ በአቫርሚሚስ በሽታ ይሰቃያል?
ይህ በእንዲህ እንዳለ በዘመናችን የአቫቲሚኒስስ ችግርን ለመፍታት በጣም ከባድ አይደለም, ዋናው ነገር ስለእሱ መዘንጋት የለበትም. ዘመናዊ ፋርማሲሎጂ "መገልገያዎችን" በማጣት ውጊያ ውስጥ የሚረዱዎት ብዙ የተለያዩ የቪታሚሚሚሚኖች ሕንፃዎች ይሰጣሉ. በእርግጥ የሳይንስ ግኝቶችን ውድቅ ለማድረግ ዋጋ የለውም, እሱ ዋጋ የለውም, ግን ለጭቃው ዋጋ የለውም-ልጁን በተከታታይ ለሁሉም ሰው ለማቅለም ጎጂ ነው. ቫይታሚኖች ከረሜላዎች አይደሉም, ምንም ይሁን ምን ያለ ክፍያ ያለ ክፍያ አልነበሩም. የቪታሚኖች ከመጠን በላይ የቪታሚኒኖች አካል ከጎደለው አካል ያነሰ አደገኛ አይደለም. ሁሉም የቪታሚን የማዕድን ማዕድን ህንፃዎች የዶክተሩ የሕፃናት ሐኪም እንዲሾሙ መሾም አለባቸው, ይህም የጤና ሁኔታውን እና የግለሰባዊ ባህሪያትን የሚያውቅ ነው.
በእርግጥ, የቫይታሚን የማዕድን ገነት ሕንፃዎች ፓስታሳ አይደሉም. አንድ ብዙ በልጁ ሚዛናዊነት ላይ የተመሠረተ ነው. በፀደይ ወቅት ከፍተኛ መጠን ያላቸው የተለያዩ ቫይታሚኖችን እና ዱካ ክፍሎችን ይዘው በሚኖሩ ምርቶች ውስጥ የበለፀገ መሆን አለበት. በሕፃናት ምናሌ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የካልሲየም እና ምርቶች ለህፃኑ ሙሉ እድገት እና በሰውነቱ ሥራ በቀላሉ አስፈላጊ የሆኑ ምርቶች ያሉት ወተት ማከል አይርሱ.
ብዙ ወላጆች የአቫቲሚኖስን እድገት በመፍራት, እንደ ብዙ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ለመግዛት ይሞክሩ. ነገር ግን ችግሩን በዚህ መንገድ መፍታት ከባድ ነው, ምክንያቱም ከውጭ ባወጣ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ውስጥ ለፀደይ ፍራፍሬዎች እና የእናት ተፈጥሮ ሊሰጠን እንደማይችል ለማስታወስ ተገቢ አይደለም . ብዙውን ጊዜ የህፃናት የፀደይ አቫሚኒስስ በልጆች ላይ የሚቀርቡበት መንገዶች ከውጭ ከሚገኙ ፍራፍሬዎች የበለጠ በብቃት እና በጣም ውድ የሆኑት የብዙዎች ህንፃዎች የበለጠ ውጤታማ በሆነ ሁኔታ.
የደረቁ ፍራፍሬዎችን ከ Avitramosis ተባባሪዎችዎ ጋር ሊወስዱ ይችላሉ. ሁሉም በእንደዚህ ያሉ ቫይታሚኖች እንደ, ቢ 1, ቢ 2, ቢ 5, B6, B5, B6 ውስጥ እንደዚህ ባለ ቫይታሚኖች ውስጥ በጣም ሀብታም ናቸው. አዎ, እና በውስጣቸው የማዕድን ንጥረ ነገሮች በጣም ብዙ ናቸው - ይህ ሶዲየም, ታኒስተንስ እና ካልሲኒየም እና ብረት ነው. የደረቁ ፍራፍሬዎች በበቂ ሁኔታ ጣፋጭ ናቸው, ስለሆነም ሁሉም ልጆች ያለ ምንም ሁኔታ ይወዳሉ. እነሱን ለማስገደድ ማስገደድ ከባድ አይችሉም :)
በተጨማሪም, ጣፋጭ መድሃኒት ከደረቁ ፍራፍሬዎች ሊዘጋጅ ይችላል - ልዩ የቫይታሚን ድብልቅ. ለመዘጋጀት, ስካድኖችን, ዘቢብ, ሽሚስ እና ኩራንን እኩል ክፍሎች ያካሂዱ, በስጋ ግሪጅ ውስጥ ይንሸራተቱ, ተመሳሳይ የእኩል አክሲዮኖች እና የሎሚ አክሲዮኖች ያክሉ. በመስታወት መስታወት ውስጥ የተከማቸ እና በማቀዝቀዣው ውስጥ የተከማቸ ቦታን በደንብ ይደባለቁ. ልጁ ወደ ጉንፋን የሚገፋ ከሆነ, አንድ አሎዩ ቅጠሎች ወደ ድብልቅው ውስጥ, ወይም የዚህ የፈውስ ተክል የመፈወስ አውራ ጎዳናዎች አንዱን አምፖሉ ሊጨምሩ ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ አስደሳች መድሃኒት ለልጁ ልክ እንደዚያው ሊሰጥ ይችላል, ግን ዳቦ ወይም ብስኩቶችን ማጭበርበር ይችላሉ. ቀን ቀን ልጁ ለእያንዳንዱ አስር ኪሎግራም ክብደት አንድ የሻይሚን ድብደባው መብላት አለበት.
ሌላ ረዳትዎ CLERY ሊሆን ይችላል. ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታስየም እና ብረት ይ contains ል. በተጨማሪም, እሱ ሌላ ደስ የሚል ባህሪ አለው - አስደሳች ጣዕም. ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ብዙውን ጊዜ ልጆች ማንኛውንም ወቅቶች የማይወዱ ቢሆኑም, የ CELERR ስር ያሉ ሥሮች በታዋቂነት ዘንድ ተወዳጅ ናቸው. የመጀመሪያዎቹ የልጆች ምናሌ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ምግቦች ውስጥ ክሊፕሪን ማከል ባልተገደበ መጠኖች ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቫይታሚኖች ፍርሃት የለም!
በሁሉም የዞን የመፈወስ ባህሪዎች ላይ በሁሉም አፈታሪክዎች. ምክንያቱም ባልተነካው ሰዎች ውስጥ እንደ ፒ, ኬ, ኢ, ቢ 2 እንደዚህ ያሉ ቫይታሚኖች ይኖሩበታል, ምክንያቱም በተመሳሳይ ፍራፍሬዎች ውስጥ ቫይታሚን ሲ ከሎሚ ከ 30 እጥፍ በላይ ነው. በተጨማሪም, ሮጋን በትላልቅ ብዛቶች አስፈላጊ ዘይቶች, ሎሚ እና ማልኪ አሲድ እና ካሮቴ ይይዛሉ. በእርግጥ በፀደይ ወቅት ትኩስ ሮዝ ቀሚሶች አልተገኙም, ነገር ግን ማስከበሪያውን የሚያበስሉ ወይም እንደ ሻይ ሊያበቧቸው የሚችሏቸውን ደረቅ ፍራፍሬዎችን ሊገዙ የሚችሉት. ይህንን ለማድረግ ሩሲዎቹን እና ቦታውን በኬጢር ውስጥ እንደ ተራ ጩኸት ያህል በቀላሉ ያፍሩ. የቃላት ዝግጅት ደግሞ ብዙ ጊዜ አይወስድም. 5 የሾርባ ማንኪያዎች በ 5 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ሂሳቦች ውስጥ 5 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ዳቦዎች ውስጥ ያስገቡ, በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ወደ ድስት ያመጣሉ. ከዚያ በኋላ እሳቱን ይቀንሱ, Saucccain ን ከ 30 ደቂቃዎች ጋር ከ 30 ደቂቃዎች ጋር ይሸፍኑ እና ከቦታ ይሸፍኑ. ጌጣጌጡ ለልጅ እየተዘጋጀ መሆኑን ሲገልጽ እዚያ 5 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ማከልዎን ያረጋግጡ. ለትላልቅ ልጆች ስኳር ከማር ጋር መተካት ይችላል. በእርግጥ ልጁ አለርጂ ከሌለው ከሆነ. ዝግጁ የተሠራ ጌጣጌጥ አንድ መጥፎ ፎጣ ይሸሸግ, ለበርካታ ሰዓታት ይተዉት, ከዚያ በኋላ ይንከባከቡት.
እነዚህ ቀላል ምክሮች እርስዎ እና ልጅዎ ትርጉሙን ማጉደል እና የፀደይ ወቅት አፀያፊነትን ሊደሰቱ ይችላሉ! ሆኖም, ሁሉም ነገር በመጠኑ ጥሩ መሆኑን ያስታውሱ, እናም ከዶክተሩ ፈቃድ ውጭ ያሉ ብዝብሪሚሙሙ እና የቪታሚን ግቦች በተመሳሳይ ጊዜ መወሰድ የለባቸውም.
ማቲኪሲና ኦልጋ