ምናልባት, ብዙ ልጃገረዶች ሊመኩ የሚችሉት ተፈጥሮአዊ የዐይን ሽፋኖች, ጥቅጥቅ እና ጠንካራ ፀጉርን የማይቆጥሩ ከሆነ, ከተፈጥሮ ውስጥ ካሉ "እጅግ በጣም ጥሩ" ከሚሉት "ምስጋናዎች" ውስጥ አንዱ ነው. ግን በህይወት ውስጥ ወፍራም እና ረዥም የዐይን ሽፋኖች ብዙ ጊዜ አይደሉም, እናም ብዙውን ጊዜ በአጎራባች የውበት ሳሎን ውስጥ ማንኛውንም ርዝመት እና ቅርፅ መምረጥ ይችላሉ. ትጠይቃለህ: - "እንደ ሰሊሻው ወንበር ወንበር ውስጥ ተመሳሳይ የዓይን መንቀጥቀጥ ለማግኘት መንገድ አለ? የራስዎ ብቻ ነው?" በእርግጥ ማንኛውንም ነገር ቃል ኪዳኑን ቃል ገብቶ, ነገር ግን 3 ዲ ውጤት የማይሰጡ ጥቂት መንገዶችን መናገር እንችላለን, ግን ረዘም ላለ እና ጠንካራ እና ጠንካራ ያድርጉ.
ቫይታሚን እና የዘይት ጭምብል
አዎ, አዎ, እንዲሁም ፊት ለፊት ያሉ ጭምብሎችን ማጎልበት ይችላሉ. ሁላችንም በጣም ጥሩ እና ከሁሉም በላይ, የዓይን ዐይን ሽፋኖቻቸውን ለማጠናከር ውጤታማ አካላት ዘይት መሆናቸውን ሁላችንም እናውቃለን. እና በፈሳሽ ቫይታሚን ውስጥ ካከሉት ውጤቱ እንደተጠቀሰው ውጤቱ ይሆናል. ለማጠናከሩ ውጤታማ ጭምብል ለማዘጋጀት, ዘይት እንዲሠራ, እንደ ካስተርስሩ እና ጥቂት የቫይታሚም A ች እና ጥቂት የቪታሚሚሚኖች ድብደባዎች በጥቃቱ የቪታሚኒም ዌስተን የመሳሰሉ ዘይቶች ድብልቅ እንፈልጋለን. አያድጉ እና በአይኖች ውስጥ አይወድቅም. ከመተኛትዎ በፊት እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ማካሄድ ከሌለዎት ከሆነ
የዓይን ዐይን ቅጥያዎች - በጣም ታዋቂ ሂደቶች አንዱ
ፎቶ: www.unesposh.com.
ጭምብል ከ YAITZ
የጠቅላላው አካሉ ጥሩ ሁኔታን ለማቆየት አስፈላጊ የሆነው ሱሪ-ፕሪተር - እንቁላል. ነገሩ እንቁላሎች የቡድን የቡድን ቫይታሚኖችን ይይዛሉ, እናም በእያንዳንዱ የመስመር ላይ ስርዓት ውስጥ አንዱን ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ. በሰውነታችን ውስጥ በቂ የቪታሚኖች ደረጃን ጠብቆ ማቆየት ፀጉር መቀነስ ብቻ ሳይሆን የዐይን ሽፋኖችን ለማጠንከር ይረዳል. የእንቁላል ጭምብል በጣም ቀላል ነው-አንድ ጥሬ እንቁላል ከአንዱ የሾርባ ማንኪያ ጋር አንድ ጥሬ እንቁላል ጋር አንድ ጥሬ እንቁላልን በአንዱ የሾርባ ማንኪያ ላይ የተደባለቀበትን ጥንቅርን በመጠምዘዝ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል እንቀጥላለን. ሞቅ ያለ ውሃን እናጠጫለን, ከፈለጉ, ከፈለግን አንድ የቧንቧን ዘይት በቀጭኑ ንብርብር ተግባራዊ እናደርጋለን. የአሰራር ሂደቱን በየቀኑ እንደግፋለን.
ንገረኝ "የለም"
ምንም እንኳን ስለ ሰውነት ሁኔታ ቅሬታ ማጉረምረም ባይችሉም, ምናልባት ችግሩ በመብራት ወኪልዎ ውስጥ ማጉረምረም ወይም ብጉር መሆን, አብዛኛዎቹ ብዙውን ጊዜ ችግሮች ውስጥ ጭምብል ውስጥ ይከናወናል. ወደ ተለመደው ጭምብልዎ ላይ የአይንዎን ምላሽ ይመልከቱ-ቀኑን ሙሉ እንደ ድሮው ሲያስወግድ ካወቁ, ካሬካዎች ወይም ለየት ያለውን መልቀቅ የሚያስቡበት ምክንያት አለ ለዕለት ተዕለት ማቋቋሚያ ለተወሰነ ጊዜ የዐይን ሽፋኖች ማገገም ላይ ተሰማርተዋል.
ካሮት ጭማቂ
ከቫይታሚን ኤ አቅራቢዎች "አቅራቢዎች መካከል አንዱ ትኩስ ካሮት ነው. ጥሬ ቅጽ ካሮዎችን መብላት የሚወድ አይደለም, ነገር ግን እጅግ በጣም ብዙ የ Carros ጭምብል ለዓይን መነሳት ከማድረግ ይከላከላል. ይህንን እየተዘጋጀን ነው በ 50 ሰ. የካሮት ጭማቂዎች ማንኛውንም የመድኃኒት ማዘዣ ሁለት ጠብታ ሁለት ጠብታዎች ያክሉ. ቀዳዳውን ከማጠብ ለማጥመድ ከሌለ የትም ቦታ የማይሄዱ ከሆነ በቀጭኑ ጊዜዎች ውስጥ በዐይን ዐይን ዐይን ዐይን ዐይን ውስጥ እና ተግባራዊ እናደርጋለን. ከሳምንታት ሳምንቶች በኋላ ጭምብል ከመደበኛነት በኋላ ማሻሻያዎችን ያስተውላሉ - ዐይን ዐይን ዐማኞች ማየት እና መውደቅ ያቆማሉ.