እኔ ስፖርቶችን አታድርግ መ, አመጋገብን አላየሁም, ቤተሰቦቼን ከእናቴ እና ከፕሌፕ እፈልግ ነበር እና አመሰግናለሁ! እናም በህይወት ውስጥ የቅንጦት ስጦታ አለኝ - ይህ ትክክለኛ የሰውነት እንክብካቤ እና የእንክብካቤ መርሃግብር የሚመርጠኝ ከፍተኛ ስፔሻሊስት-መዋቢያዎች እና ቴክኒኮች. ስለ ሚስጥራዊነት የምንናገር ከሆነ በሰውነት ውስጥ ካሉ የአካባቢ ሁኔታ ሳይሆን ከቆዳው ጥልቅ አሰራር ሁኔታ ውስጥ "Datoxex እና ዝመና" አሰራርን መለየት እመርጣለሁ - የኮላጅነቱን ማንሳት. የባህር ዳርቻው ወቅት ለሰውነት የሃርድዌር የመሠረት ኮርሶችን ያስተላልፋል. ሂደቶች ህመም የሌለባቸው ናቸው እናም ዱካዎችን አይተውም, እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እነሱ በእርግጥ ይሰራሉ.
በጣም ጥሩው አመጋገብ ፍቅር እና ፍቅር ነው! እና በጣም ከባድ, በእርግጥ ተጨማሪ ኪሎግራሞችን ስወስድ - ሙሉ በሙሉ የተሸጡ ምግቦች አሉኝ. ይልቁን, አይብ, ቲማቲም, ጥቁር ብስኩቶች, ብስኩቶች, ብዙ መጠጥ, ጣፋጩ ፖም ይበሉ, ዱባዎች. ግን ይህ ሁሉ በተመሳሳይ ጊዜ አይደለም, ግን በቀን ውስጥ ረሃብ እያለ ነው. በምግብ ቤቶች ውስጥ ያለ የጎን ምግብ ወይም ዓሳ የሌለው የመካከለኛ ሮዝ ሮክኬተር አለኝ - ካቢል, ጥቁር ኮድ, ቱሪቦር. ዓሳዎችን ብቻ ለጋብቻ ብቻ እወዳለሁ. ከተጠበቀው ምንም ማለት ይቻላል. ፍርግርግ እና ባለትዳሮች ምግብ በማብሰል ውስጥ ምርጫዎች ናቸው.
በወጣትነት ሬቲና በጣም ቀጭን ነበር. እና በጣም ጥሩውን ምስል አቆመ
ተዋናይ ሙያ ፀጉርን እንደሚያስወግድ አላምንም. ፀጉር ወይም እዚያ አለ, ወይም እነሱ አይደሉም. ምናልባትም በጄኔቲክስ ውስጥ የችግሮች ምንጭ ከልክ በላይ የአልኮል መጠይቅ. በባለሙያ ቀለም ስዕሎች እጠቀማለሁ. ለፀጉር ተሃድሶ ሂደቶች አሠራሮችን አቀርባለሁ. በዓመት አንድ ጊዜ - የቫይታሚን ኮክቴል መርፌዎች መንገድ. MoSTharpramer ፀጉር አምፖሎችን ለማጠንከር እና የፀጉር ሁኔታን ለማሻሻል በጣም ውጤታማው ዘዴ ነው. በነገራችን ላይ ዱካ ከተፈጥሮ ነው, ለእናቴ ለህብረቱ ባህላዊ ናቸው.
እኔ በጣም ጥሩ ውጤት የሚያስገኝ የሞቱ ተፈትነዋል. ይህ በሃይሪክሲሲ አሲድ አጠቃቀም መሠረት የኦክስጂን ቴራፒ ነው. በጣም ምቹ-ዛሬ አደረግኩ - ነገ ፍጹም ይመስላሉ. ከቅርብ ጊዜ ወዲህ, ሌላ አሰራር ታየ - "ወርቃማ ጭንብል", እና በኋላ, እና ከዚያ በኋላ የሚሰማዎት ከሆነ. ይህ ጭምብል በእውነቱ የተሠራው በ 24-ካራት ወርቅ ላይ የተመሠረተ ነው. ንፁህ ወርቅ አሉታዊ ions ን ያስገኛል, ኃይለኛ የቆዳ ድጋሜን ያነሳሳል እንዲሁም የሚታዩ የተገየሙ ውጤት ይፈጥራል. በተጨማሪም ለመጀመሪያ ጊዜ በአዲሱ የፈጠራ መሳሪያ መሳሪያ ላይ የአሠራር አካሄድ ለመጀመሪያ ጊዜ ተካሄደ. የዚህ አሰራር አሰራር ትርጉም የዘጠኝ የተለያዩ የብርሃን ማጣሪያዎች በተናጥል የግለሰቦችን ችግር ለመፍታት በተናጥል ለመያዝ ያገለግላሉ. እና አሁን በእርግጥ, በየአመቱ አስገዳጅ ዝርዝር ላይ ይሆናል. በመደበኛነት ከሚያገለግሉ ሂደቶች ከሂደቶች, ከሜሶቴራፒ ሕክምና መደወል እችላለሁ, በዓመት አንድ ጊዜ የ 3-4 ሂደቶች ኮርስ.
ሬቲና ኤም ቶን ሁልጊዜ ንቁ አኗኗር ትመራለች. በቅርቡ ተዋፋሪው ጎልፍ ተደንቆ ነበር
በውሃ ዋጋዎች ላይ መዋቢያዎችን መግዛት ይችላሉ, እናም አይሰራም. በእኔ አስተያየት ጥሩ እንክብካቤ ለማግኘት, የሐቲክሚያን ምክክር ያስፈልግዎታል. ቆዳዎን የሚንከባከብ መርሃ ግብር, እርስ በእርሱ የሚጣጣሙበትን መንገድ ያገኛል. እና በእርግጥ, ሳውሉ የሚያምሩ ማሰሮዎችን ላለማወቅ ምርጫ መስጠት ያስፈልግዎታል, ግን የባለሙያ መዋቢያዎች. ለምሳሌ, በቤት ውስጥ የሃይድሮጂን ጭምብሎችን እና ጣውላዎችን እንዲሁም የኃይል ቫይታሚን ጭምብልን እጠቀማለሁ.
ከንፈሮች መቼም አይጨምሩም. በአገራችን ውስጥ, ይህ ከካርቶን ውስጥ ይህ የሚመስሉ አንዳንድ የካርቆሮዎች ናቸው "ብላቴ ሆይ, ከእኛ ጋር ኑሩ, አንተ ንጉሣችን ትሆናለህ!" - በሩሲያ ውስጥ ያሉ ብዙ ልጃገረዶች ከትላልቅ ከንፈሮች ጋር ሳሪን.
ጣፋጭ እና ጤናማ!
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ሪፖርቶች ከ rynina Mänty
በ Zucchi ላይ ክብደት መቀነስ
ዚኩቺኒ ታጥቧል, ሁለት ግማሾችን ቆርጠ, የጨው ወረቀት, ጨው, በርበሬ, የጨርቅ ዘይት, ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ምድጃ ውስጥ ያድርጉት. በየቀኑ ያልተገደበ ብዛት መብላት ይችላሉ - ከ4-5 ቀናት ውስጥ ከ2-5 ቀናት ውስጥ ከ2-5 ኪ.ግ. ጣፋጭ እና ጤናማ!
በእንቁላል ላይ ክብደት መቀነስ
ልክ እንደ ዚኩቺኒ አዘጋጃለን. ከቲማቲም, በቀይ ሽንኩርት, በቀይ ሽንኩርት, ከነጭ ሽንኩርት ጋር ምግብ, በርበሬ, ከወይራ ዘይት ጋር ሊመገቡ ይችላሉ. ከ 3-4 ቀናት በኋላ ከሌለ 2-3 ኪሎግራም የለም! በተጨማሪም, ቆንጆ ይመስላል!