ሁሉም ሰው የመጠጥ ውሃ ለጤንነት ጠቃሚ ነው, ግን ስለዚህ ጉዳይ እንኳን ሳይቀሩ, ሁሉም አያደርጉም. ሰውነታችን ከ 70% በላይ የሚሆኑት ውሃን ይይዛሉ, ግን ይህን ውሃ በትክክል ለማያውቅ ምን ያህል ውሃ እና ምን ያህል እንደሚጠጡ ነው. ኩላሊት ውሃው ከሚያስበው የበለጠ ውሃ ካለው ኩላሊቶቹ ምን ጭነቶች እያጋጠማቸው ነው? ፈሳሽ ከሌለ ምን ይሆናል? የሀገር እና የአገሪቱ ቤተ-ሙከራዎች እና የአገሬው ቤተሰቦች ቤተሰቦቻቸውን ለማራባት የህክምና ሪያንኖንኖኖች ሀኪም, የአገሪቱ ዋና ዋና ባለሙያ የሆኑት የሙዚቃ ሪፖርቱ ሪፖርቱ ዋና ዳይሬይስ ለእነዚህ ጉዳዮች ሃላፊነት አለባቸው. በኦይድሮሎጂ መስክ ተገኝቷል ልዩ ባለሙያ
- አንድሬር እስቴኔኖቪች የተጻፈው ስለ ሰውነት ያለው ቴክኒካዊ እና የእሱ ጥቅማጥቅሞች ስለሆነ, ግን አሁንም ይህንን ጥያቄ በኡሮሎጂ ውስጥ ለሚሰጠው ሀኪም ለመጠየቅ ፈለገ. ፈሳሽ ሰው ምን ያህል መጠጣት ያስፈልግዎታል እና ለምን ኩላሊት ያስፈልግዎታል?
- ከኩላሊት መከላከል በተጨማሪ የአቴሮሮክሮሲስ በሽታ ይከሰት ነበር. ኩላሊቶቹ, ሰውነት በኩላሊት ድንጋዮች እንዳይፈጠር ፈሳሽ በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው ወደ ኡሮሪቲካኒያ በሽታ ከተለመደው የመደበኛ ፈሳሽ ፍጆታ ጋር እንኳን በሽታ ካለበት ሊያስወግደው ይችላል.
- የዕለቱ ፈሳሽ ምን ያህል ነው?
- ሁሉም ነገር በጤንነት ሲከናወን, ፈሳሾች ከአንዱ ተኩል እስከ ሦስት ሊትር በቀን መጠጣት አለባቸው.
- መጠጣት ከፈለጉ በቀን አራት ሊትር ፈሳሽ መጠጣት ከፈለጉ ጤናማ ሰው ሊሆን ይችላል?
- ከፈለጉ አምስት እና ስድስት ሊትር መጠጣት ይችላሉ. ሁሉም ሰውየው ምን ያህል እንደሚሠራ እና ምን እንደሚነካው ላይ የተመሠረተ ነው. ብዙ ስፖርቶችን ሲያደርጉ, ፈሳሹ ትልቁ, ከሰውነት የመጡ ታላቁ, ከሰውነት ይልቅ ያስፈልግዎታል.
- ብዙ ሴቶች የውሃ ውኃን መደበኛ በሚጠጡበት ጊዜ ከዓይኖች በታች ጥቁር ክበቦች ይታያሉ. ይህ ለምን ሆነ?
- በመጀመሪያ አንድ ሰው ህመምተኞች ከኩላሊት ከያዘ, ከዚያ ብዙ ውሃ ከመጠጣትዎ በፊት የዳሰሳ ጥናት ማካሄድ አለበት. በሁለተኛ ደረጃ, ከዓይኖቹ ስር ያሉት ክበቦች ከተጨመረ ፈሳሽ ጋር የተቆራኘ አይደለም. በግልጽ እንደሚታየው, ውሃ በመሸሽ ውስጥ ተዘግቧል. አመልካቾች በተለያዩ ጊዜያት ውስጥ በሴቶች ውስጥ ይገኛሉ. የ "Edda የእድሜ ልክ ችግር አለመሆኑን እጨምራለሁ, ከሴቶች የወሲብ ሆርሞኖች ሚዛን ጋር በተያያዘ የበለጠ ተገናኝተዋል. በዚህ ሁኔታ, ዲዲቲቲክስ እገዛ.
- ፈሳሹ ውስጥ ፈሳሹ ውስጥ ያለው ፈሳሽ የሆነው ለምንድን ነው? ከዚህ ጭማሪ ክብደት ጋር በተያያዘ?
- ይህ የሆነበት ምክንያት በሰውነት ውስጥ ጥቂት ጨዎች መኖራቸውን ወይም አንድ ሰው የልብ ውድቀት እና ደም በቀላሉ ሊሰነዝን አይችልም, ለሜካኒካዊ ምክንያቶች ተመርቷል. የመጀመሪያ ምርመራዎችን ለቴራፒስት መመዝገብ ያስፈልጋል. የ EDEA ግዛት ሲያዩ ሐኪሙ መንስኤውን ያገኛል. ማክበርስ እንዲሁ የተለያዩ - ቀዝቃዛ, ሙቅ, እስትንፋስ ያለ ቆሻሻ. የ EDEATE ሰዓት, ሲያድጉ. ለ EDEMA ብዙ ምክንያቶች አሉ, ግን በሆነ ምክንያት ሁሉም ሰው ውሃን ያጥባል.
- ምን ዓይነት የመጠጥ ውሃ ይፈልጋሉ?
ውሃ ሊኖር ይችላል. ለኩላሊት ምንም ችግር የለውም, የኩላሊት ማንነት ሁሉንም ነገር በጣም ብዙ ለማስወገድ ነው. በእርግጥ ኮካ-ኮላ እና ሌሎች ማዶዎችን መጠጣት, ፈሳሽ ጠንቋይ ያለው ፈሳሽ መጠጣት የሚፈለግ አይደለም. ግን ልጁ እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ የሚወድ እና ብዙ የሚጠጣ ከሆነ, መከልከል የማይቻል ነው. ጣፋጩን ሶዳ መተካት አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የካርቦን ያልሆነ ሎሚ, ቅባቶችን, በረዶ, SNAP ሻይ ሻይ. ልጁ ሁል ጊዜ መጠጣት ከፈለገ, ከዚያ በቂ ፈሳሽ የለውም. የልጆች ኩላሊት በቂ ፈሳሽ ከሌለኝ, በጥሩ ሁኔታ የማጣራት እና የመበስበስ ሂደቶችን ብቻ ሳይሆን በጥሩ ሁኔታ ይበቅላል. እኔ እራሱ በራሱ የአንድ ሰው እርጅና ምን ያህል በውሃ እንደሚሞላ የመጀመሪያ አመላካች ነው. በተለይም ቀደምት ያሉ ሽፋኖች በሰውነት ውስጥ የመጥፋት አመላካች ስለሆነ ይህ በተለይ ለሴቶች ውጫዊ እርጅና ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. ሴቶች ከልጅነቷ ጀምሮ ካወቁ ብዙዎች ማራኪነታቸውን ይይዛሉ. በተለይም ብዙ ፈሳሽ እርጉዝ እና ጡት በማጥባት የሚረዱ ሴቶች መሆን አለባቸው.
- እና መጠጣት የማይፈልግ ከሆነ ታዲያ ታዲያ? በራስዎ ጥንካሬ ይጠጡ, ትክክል ነው?
- አንድ ቀን ምን ያህል ፈሳሽ እንደሚጠጡ ካዩ እና ከዚያ በኋላ ምን ያህል እንደቀየረ አሰብኩ. ሻይ, ጭማቂዎች, ሾርባዎች, ፍሬዎች - በአጠቃላይ አንድ ቦታ. እንደ ሽባ, ዱባ, ወይን, ወይኖች ያሉ ብዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መቶ በመቶ የሚሆኑት ውሃ ይይዛሉ. ወተት መጠኑን መወሰን ይችላሉ, ምክንያቱም አይጠቅምም ምክንያቱም. ነገር ግን ኬፊር የተሻለ ነው የሚሄደው እና በቀን ውስጥ ለቆሻሻ ሊጠጡት ይችላሉ. እንዲሁም እንደ ቻሚሜሊሚ, ሮጋን, ሃዋሆር, አረንጓዴ ሻይ ያሉ የተለያዩ ገለፃዎችን የመጠጥ ደንብ መውሰድ ጥሩ ነው. በእርግጥ እራስዎን ለማካሄድ አያድርጉ, ግን የተለያዩ መጠጦች ይህንን አስፈላጊ አስፈላጊነት ለማከናወን ይረዳሉ.
እሱ በቀን 1.5 ሊትር ፈሳሽ የሚሽረው - ይህ ያነሰ ከሆነ, ይህ ሰውነት መሰቃየት እና ሥር ነው. ጥማቱ የመጥፋት የመጀመሪያ ምልክት አይደለም, ስለሆነም ወደ አፍ ሲደርቅ ወይም ወደ አፍ በሚሠራበት ጊዜ ወይም ጭንቅላቱን ማዞር ሲጀምር - ይህ ቀድሞውኑ በጣም ችግር ነው.