ውድ አንባቢዎች!
ከዛሬ ጀምሮ አዲስ አንድ እና ደደብን, ልዩ ርዕስ እንዳንሰራ. ስለ ሕልሞች. ይህ በማንኛውም ሽግግር ውስጥ የሚገኘው ባህላዊ ሕልም መጽሐፍ አይደለም. ላም ወይም ኮር ህልም እያል እንደሆነ መገመት የለብንም. ተመሳሳይ ትርጓሜዎች ልክ እንደ ልብ ወለድ ናቸው. እኛ የምንደፍር ነን-በህይወትዎ ውስጥ እውነተኛ እርዳታን ሊፈጠሩ የሚችሉ ሕልሞች ሊፈጠሩ እና ሊፈጠሩ ይችላሉ. መተኛት ልዩ የሆኑ ችግሮቻችንን እና ተግባሮቻችንን ለመፍታት ልዩ, የግል የመቃኘት መልእክት ነው.
ራሴን ላስተዋውቃችሁ. ስሜ ማሪያ ዜማቫቫ ናት. እኔ የሥነ ልቦና ባለሙያ, የቤተሰብ ቴራፒፕሪስት እና የግል እድገት ስልጠናዎች ነኝ. በሥራዬ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሰዎችን ህልም ስላላቸው ሰዎች የተያዙትን ታሪኮች ይሰማሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አንድ ሰው በአንድ ሁኔታ ወይም በሌላ ሁኔታ ውስጥ መከናወን እንዳለበት አንድ ሰው በአካላዊ ሁኔታ ያሳያል. ስለዚህ ችግሩን ለመፍታት ትክክለኛ ትርጓሜው ቁልፍ ነው.
ስለዚህ እንጀምር! በእነሱ ውስጥ የተሻሉ እንዲሆኑ ስለ ሕልሞች ምን ማወቅ አለብን?
መተኛት ወደ ጩኸት ወደ ኋላ ጩኸት ነው. ስለዚህ ተከላካይ አያቴ ፍሩድ. በስራው ሥራ ውስጥ "የህልሞች ትርጓሜ" እሱ ይህንን ጽሑፍ ከረጅም ጊዜ በፊት ያራሰቅቀዋል. ህልሙ የሳይኮሆሎጂ ፍጥረት ወይም አለመተማመን, ምኞታችን, ምኞታችን እና ግጭቶች መሆኑን ማወቅ አለብን. እንቅልፍ እንደ ቅ as ት ነው, ከኋላው በተቃራኒ ብቻ እነሱን ማስተዳደር የምንችልበት ብቻ ነው. ግን በእርግጥ የእንቅልፍ ይዘት ስለ እኛ ብቻ እና ለእኛ ብቻ ነው. ስለዚህ, ክላሲክ ህልሞችን መጠቀም የተሻለ ነው. ለእያንዳንዱ ሰው አንድ ዓይነት ምስል በሕልም ውስጥ አንድ የተለያዩ ፓርቲዎች ሕያው ያደርጋቸዋል.
"የተወሰነ ግድየለሽ አላውቅም!" እነዚህ ቃላት ብዙ ሰዎች ስለ መተኛት የማይችል እንቅልፍን ይጀምራሉ. ምንም እንኳን እንቅልፍ ለዓመታዊ ህጎች ሁል ጊዜም የማይበሰብስ ቢሆንም ብዙውን ጊዜ የማይታወቅ ነው. እኛ የምንበርበት ህልም እንመኛለን. ከእኛ መካከል አንዱ ፈርተን የነበረ ሲሆን አንድ ሰው ደስተኛ ያደርገዋል. ለመተኛት ቁልፉ እኛ የምናስተካክላቸው ስሜቶች እና ስሜቶች ናቸው.
"ቅ mare ት ነበረኝ! መጥፎ ነገር በእኔ ላይ ሊከሰት ይችላል? "
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች, በዝርዝር ህልሞችን የማጥናት, ይህ እንቅልፍ በሕይወት ዘመናቸው እና በየቀኑ የስነ-ልቦና ሸክም እንድንቋቋም ይረዳናል. ከተናደደ, ተቆጥተን, በአንድ ሰው እንዲርቁና ስለእሱ ለመርሳት ሞክረው ነበር, በሕልም ውስጥ እንደገና ወደዚያ ተመልክቶ እንደገና ወደ እሱ ተመልሶ እንደማይመጣ እንደገና እያጋጠመን ነው. መተኛት በሚያስደንቅ ቀሪነት ነው. አስቸጋሪ ልምዶችን ለመቋቋም ይረዳናል.
"በጭራሽ አላለም".
የእንቅልፍ እንቅፋታችን ውስጥ ነው. የተወሰኑ ደረጃዎች አሉት, ፈጣን እና ቀርፋፋ. በዝግታ ወቅት ሕልሞች አናይም. በጊዜዋ ጊዜ ሰውነታችን ያርፋል. በጾም ፍጥነት የሳይኮቼድስ "ድጋሚ አስነሳ" አለ. አንዳችን ከሌላው ጋር ጥቂት ህልሞች እናያለን. በጣም ደስ የሚሉ መነቃቃት ከቁጥር በኋላ ወዲያውኑ ይከናወናል ተብሎ ይታመናል. በዚህ ቅጽበት ሕልማችንን በዝርዝር እናስታውሳለን.
ሕልሙን ከማስታወስ ካልቻሉ ከዚያ በዚያ ደረጃ ውስጥ አይነሱም. የእንቅልፍ ሁኔታን በትንሹ ለማስተካከል ለማስተካከል ይሞክሩ.
ቀለል ያሉ የትርጓሜ ቴክኒኮችን ካወቁ እንደ ባህላዊ ህልሞች ጠቅ ማድረግ ይችላሉ. ስለእነሱ በሚቀጥሉት መጣጥፎች ውስጥ እንነጋገራለን.
እስከዚያው ድረስ - ደስ የሚል ህልሞች!
ማሪያ ዜማቭቫ, የሥነ ልቦና ባለሙያ, የንግዴሪ ማእከል ማሪካ ሃሳን የግል እድገት የግል እድገትና የመመሩ ስልጠናዎች.
የእንቅልፍ ህልም አሰብክ, ማሪያም በጣቢያችን ላይ እንድትዘጋ ትፈልጋላችሁ? ከዚያ ጥያቄዎችዎን በ Mail [email protected] ይላኩ.