የሚከሰተው ቀኑን ሙሉ በከተማው ዙሪያ ስናቋርጥ ነበር, አንድ ሙሉ እራት ጊዜ አይተውም, ሰውም ቢያንስ የተወሰነ መክሰስ ይፈልጋል. ፈጣን የምግብ ምግብ ቤቶች ወደ ገቢ ይመጣሉ. ሆኖም, ምግብ ምግብ በጭራሽ እንደማይሆን ሁሉም ሰው ያውቃል. ይህ ፈጣን ምግብ በሰውነት ላይ ያነሰ ጉዳት እንደሚያስከትሉ ያውቃል.
1. ቡርጅ
የተጠበሰው መቁረጫ ከሌላው የበለጠ ጠቃሚ ነው, ግን በተሸፈነው ፓን ውስጥ የተጠበሰ ነው. ግን ጥንቅር ከመረጡ ከዶሮ ወይም ከበሬ ይልቅ የዓሳ ምርጫን መስጠት ይሻላል. እና ያለ ተጨማሪ የቼዝ ወይም ቤከን ያለ ክፍያ. ተጨማሪ አትክልቶች በየትኛው የአትክልት ቦታዎች ይምረጡ.
ከሀሳ ጋር መቃብር ይምረጡ
pixbay.com.
2. ሰላጣ.
አሁን በማንኛውም ፈጣን የምግብ ማብሰያ ምግብ ቤት ውስጥ ሰላጣዎችን ያቀርባል. እነሱ ዶሮ ወይም ሽሪምፕን ያክሉ. ይህ ምግብ ከመርከብ የበለጠ ጠቃሚ ነው. በቃ ግንቦትና ቅፅ ውስጥ እንደገና አይሂዱ.
ሰላጣ በተሻለ ሁኔታ ሙላ
pixbay.com.
3. ጎጆዎች
እነሱ ከዶሮ ጡት ዝግጁ ናቸው - ይህ ጠቃሚ ምርት ነው. ሆኖም, እነሱ በጥሩ ሁኔታ, በብዙ በሚፈላ ዘይት እና በእሷ እንደሚያውቁት ካርሲኖኖን ተቋቁሞታል. ስለዚህ, ከግምት ውስጥ መግባት አለበት. አንድ ዓይነት ደንብ ስጋቶች እና ሽሪምፕ - የመዳበሪያ ክፍልን ያስወግዱ.
ከዶሮ ጋር ቂጣዎችን ያስወግዳል
pixbay.com.
4. ሻርማ
ጎዳና ሻዋራማ ለከባድ መመረዝ ተደጋጋሚ ምክንያት ነው. ስለዚህ, ለመግዛት ከወሰኑት, በተረጋገጡ ቦታዎች ያድርጉት እና ከእርስዎ ጋር ዝግጁ እንዲሆኑ ይከተሉ እና እርስዎም የምግብ ፍላጎት ነበራት.
በተረጋገጠ ቦታዎች ውስጥ ሻዋራ ይግዙ
pixbay.com.
5. እርጎ
ይህ ምርት አሁን በማንኛውም ፈጣን የምግብ ምግብ ቤት ውስጥ ነው. እራት አይተካውም, ረሃቡ ግን ለተወሰነ ጊዜ ይቆያል. ያስታውሱ-ማሰሮው ከወሳው ወር እና ረዘም ካለ ከሆነ እርጎ ማቆሚያዎች ይ contains ል.