ብዙዎ አስፈሪ ፊልሞችን ማየት ይወዳሉ. ብዙዎች እና "አጥብቆዎች" የሚርቁ, ከዚያ በጨለማ በአልሊ ወይም ባልተጠበቀ ዝገት ውስጥ እንዳይደናቀፉ አይደለም.
ነገር ግን ያለ እኛ ሁላችን ቅ night ት ነው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች በጠንካራ የልብ ምት እና እጅግ በጣም አስፈሪ በሆነ ቀዝቃዛ ላብ ይነሳሉ.
ቀስ በቀስ የንቃተ ህሊና ያመለክታል, እናም በተቻለ ፍጥነት ለአንድ ሰው መንገር አስፈላጊ ነው.
የእሽታው ልጅ ሕልሞች በእውነተኛ ምሳሌ ላይ ምን እንደሚጠቁሙ ለማወቅ እንሞክር.
ተደጋጋሚ ቅ night ት ዓይነቶች አንዱ የግራ ዘመዶቻችን እና የምንወዳቸው ሰዎች በዋናው ሚናዎች ውስጥ ሕልም ነው. ምናልባትም ከእነሱ ጋር መገናኘት በጣም አስከፊ አልሆነም, ነገር ግን ሀሳቡን በሚንከባከቡበት ጊዜ "እነሱ ለእኔ ..."
በሕልም ውስጥ ለየት ያለ ምስሎች ያለ ምንም ዓይነት ምስሎች ማስታገስ ጠቃሚ ከሆነ, የራሳችንን ስብዕናዎች ናቸው. ግንኙነቶች የሌሉ ሰዎችም እንኳ አልቀዋል. በአንዱ ምክንያት በሕይወታችን ውስጥ ከእንግዲህ በሕይወት ውስጥ ከሌሉ ከተለያዩ ሰዎች ጋር ለመተንተን ከሚከተሉት ጠቃሚ ዘዴዎች አንዱ ከእነዚህ ሰዎች ጋር ያልተጠናቀቁ ጉዳዮችን መመርመር ነው.
በጊልካል ሳይኮሎጂ (ከሰዎች ጋር አብሮ የመሥራት ተግባራዊ ዘዴዎች አንዱ) እንዲህ ዓይነቱን ጽንሰ-ሀሳብ "ያልተጠናቀቁ የንግድ ሥራ" አለ. ይህ ማለት እነዚህን ሰዎች የማይጠቀሙባቸው አንዳንድ ስሜቶች, ሚስጥሮች ወይም ልምዶች አሉ ማለት ነው. ወይም እነዚህ ሰዎች ራሳቸው የምንፈልገውን ነገር አልገለጸንም-የፍቅር, እውቅና ወይም ርህራሄ ቃላት.
በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ ምን ዓይነት ምኞቶች ወይም ምስጢሮች እንደሚስጥር ማሰብ ተገቢ ነው, እርስ በእርስ የሚገናኙት ነገሮች ምን ዓይነት ስሜቶች መግለፅ አልቻሉም.
የሌሊት ምልክቶች ህልሞች ሁለተኛው አማራጭ ጥሩ, አስከፊ ጭራቆች ወይም ሌሎች ሌሎች አስፈሪ ምስሎች በሕልም ውስጥ ናቸው.
በዕለት ተዕለት ኑሮ ከሌላቸው በዕለት ተዕለት ኑሮ ጋር በምንም መንገድ አልተብራሩም.
እንደነዚህ ያሉት ምስሎች በጣም በተመጣጠን በጣም የተለመዱ እና ስለ ትክክለኛ ስጋት መጨነቅ ያስችሉናል. ያንን እንቅልፍ እንደገና መተኛት በተለመደው "ቀን" ሕይወት ውስጥ መቋቋም ለእኛ አስቸጋሪ የሆነውን ስሜት እንድንቋቋም ይረዳናል.
አንድ ነገር በመፍራት, የተጠለፉ እና በዕድሜ የገፉ, የበለጠ በራስ መተማመን, የበለጠ በራስ መተማመን, የበለጠ ጭንቀት እና ፍራቻዎች እየጨመሩ ይሄዳሉ, እና ብዙ ጊዜ ቅ mares ት የተኩሱ ናቸው.
መፍራት ይችላሉ - ተፈጥሯዊ እና ቀላል ነው. እራስዎን እንዲያስጨንቃቸው በመፍቀድ, በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ራሳቸውን እንቆማለን እንዲሁም የምሽት ወፍጮ ህልሞችን ቁጥር መቀነስ እንችላለን. እና የምንወዳቸው ሰዎች አሁንም በሕይወት እያሉም, ስለ ፍቅራቸው እና ርህራሄዎቻቸውን ደጋግመው ለማነጋገር አይፍሩ.
የእንቅልፍ ህልም አሰብክ, ማሪያም በጣቢያችን ላይ እንድትዘጋ ትፈልጋላችሁ? ከዚያ ጥያቄዎችዎን በ Mail [email protected] ይላኩ.
ማሪያ ዜማቭቫ, የሥነ ልቦና ባለሙያ, የንግዴሪ ማእከል ማሪካ ሃሳን የግል እድገት የግል እድገትና የመመሩ ስልጠናዎች.