ሥር የሰደደ ድካም እንዴት መያዝ እንደሚቻል?

Anonim

በርካታ ጥናቶች በቅርብ ጊዜ የተካሄዱት 30 ዓመታት ዕድሜ ያላቸው ብዙ ወንዶችና ሴቶች ስለ ድካም አጉረመረሙ. በሥጋዊ ሳይሆን በሥጋዊ ይሁን. ስለዚህ, ሥር የሰደደ ድካም እንዲህ ዓይነቱን ተወዳጅነት አቋቁሟል, ይህም ቀድሞውኑ ምዕተ-ዓመት በሽታ ሆኗል. እርግጥ ነው, ከዚህ በፊት መከራ ደርሶባት ነበር, በቃላት "ኒራስትሪያኒያ" ተብሎ ተጠርቷል, እና በዋነኝነት በሚንቀጠቀጡ እሽቶች በሚሰቃዩ ሴቶች ውስጥ በመርከብ ውስጥ ተብለው ተጠርተዋል. ያለማለት ሰው ያለማመድ አንድ ሰው በሃሪኮንድሪያ ሊሰቃይ አይችልም የሚል እምነት ነበረው. አሁን ግንባሱ ሁሉንም ያቀረቡ ነበር. እንኳን መሥራት እንኳን. ወንዶችም እንኳ. እውነት ነው, ይህ ዘመናዊ ሥራ ከመጨረሻው የተደነገገው, ሰዎች ደክመው ከመደካም በፊት, የግብፅ ፒራሚዶችን በመገንባት እና አሁን - የኮምፒዩተር መቆጣጠሪያ ከመያዝዎ በፊት ቀኑን ሙሉ ቀኑን ሙሉ ቀኑን ሙሉ ቀን.

በአሁኑ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ሥራ ተለው has ል-ለአንድ ምዕተ ዓመት የሆነ ነገር ለመፍጠር ከእንግዲህ አስፈላጊ አይደለም, ቢያንስም መንፈሳዊ ጤንነትዎን ማዳን ያስፈልግዎታል. "የጃፓን ሲንድሮም", በጥብቅ የተደነገገው የሠላሳ ዓመት ትውልድ, እና ማለቂያ የሌለው የፍሬው ፍሰት ይጠቁማል እናም ብዙዎቻችን በዚህ ግጭት ውስጥ ራሳችንን ማግኘት እና የአእምሮ ሰላም ማግኘት አንችልም.

ሳይንቲስቶች እንደዚህ ዓይነቱን በሽታ ከከባድ ድካም ስሜት ሲንድሮም ብለው ይጠሩታል. እዚህ ስለ አካላዊ ሁኔታ ምንም አይደለም. እርግጥ ነው, እርግጥ ነው, ሥነ ምግባራዊ ድካምን ማጉደልን ቢያደርግም, የሰውነት ደካማ ነው, ግፊቱ የሚደከማቸው, የምግብ ፍላጎቱ ጠፋ. አዎን, እና በአዲሱ የህብረተሰብ በሽታ ውስጥ አንድ የተወሰነ ምክንያት እንደሌላቸው ይፈልጉ. ነገር ግን, የሶሺዮሎጂስቶች የተደራጁ በመራቢያዎች በመፍረድ የሞራል ድካም ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ በግል ህይወታቸው ወይም በሥራቸው በደስታ ወይም በስራ ላይ "ጥቃቶች" በሚሉት ላይ ነው.

እንዲህ ዓይነቱ ርኩሰት ከየት ነው የመጣው? በመጀመሪያ ደረጃ ሁላችንም እጅግ ብዙ ስላሉት ሕብረተሰብ ውስጥ የምንኖርበት ከመሆኑ የተነሳ እኛ አብዛኞቻችን የእኛ ዓይነት ዘዴዎች ፈቃዱን ይታዘዛሉ. እኛ በጣም እውነተኛ ጭቆና ስር ነን - ትምህርት ብቻ አይደለም ምክንያቱም እኛ አስፈላጊ ለሆኑ ሥራዎች "ያለ" ወንጀል "ሳሉ ብቻ ነው. መሆን የሚፈልጉት ሁኑ, እና ወላጆቻችንን ማየት የሚፈልጉ ሁኑ. ለካፒታል ሲባል ለካፒታል ውድድር ወደ ውድድር እንሸጋገራለን. ግን በጣም መጥፎው ነገር በዚህ ውስጥ አይደለም. በጣም የከፋው ነገር ውሎ አድሮ ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱ ፅንሰ-ሀሳብ ሙሉ በሙሉ አይሰራም - አንድ ቀን ደክሞዎት ይሆናል. በተጨማሪም, "ውብ" የአየር ጠባይን በዚህ, በጣም ጥራት ያላቸው ጥራት ያላቸው ምርቶች ሙሉ በሙሉ አለመኖር እና የአኗኗር ዘይቤ. ቪላላ! እኛም ያለን አለን ,)

ሥር የሰደደ ድካምን ለማዳከም ለሚፈልጉ ሁሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ ነገር ብቻ ይመክራሉ ሕይወትዎን ለመኖር ይሞክሩ. የሚወዱትን ነገር ያድርጉ, ስራዎችን መሥራት, መኖር ከሚወዱ ሰዎች ጋር ብቻ. እነዚህ የካፒታል እውነቶች በእውነት እንዲኖሩ ያስችሉዎታል!

ተጨማሪ ያንብቡ