ይቅር ይበሉ እና ይረሱ-ከተጫነ በኋላ እንዴት እንደሚመለስ

Anonim

አዋጁ, የባልደረባ የትዳር ጓደኛችን ጨዋነት - እጅግ በጣም ደስ የማይል ክስተት, በተለይም በተለመደው ባህላዊ ሥነ ምግባር ውስጥ ያነሰ እና ያነሰ ነው.

ግን ማህበረሰብን ብቻ አይደለም, እናም በግምጃ ቤት ያለን አመለካከት እየተለወጠ ነው-አሁን በጣም ብዙ የማደጉ እንጂ ወንጀል አይደለም, ነገር ግን በአንድ ጥንድ ውስጥ ያሉ ችግሮች መገኘታቸው አመላካች አይደለም.

በተጨማሪም, ብዙ ሰዎች አጋርውን በመቀየር ይህንን ድርጊት ከልብ ይታዘዛሉ እናም ማስታገሻን እንደገና ማደስ እንደሚቻል ይመኛል እንዲሁም ምኞት. የኋለኛው በተለይ በጣም አስፈላጊ ነው. ደግሞ, ቅሌት ልክ እንደጠፋው በጣም አስከፊ አይደለም. አጋር ከእንግዲህ ካላመንህ አስተማማኝ ሳተላይት አያይም, ይህ ወደ ግንኙነቱ መጨረሻ የመጀመሪያ እርምጃ ነው.

ከህግበር በኋላ የአጋንንት መተማመን መመለስ ይቻል ይሆን?

የተለወጠው አጋር ማሰብ አስፈላጊ ነው, "እንደገና እንዴት መታመን እችላለሁ?" ብሎ መረዳቱ አስፈላጊ ነው, ይህም የአጋንንት እምነት ለማምጣት ለመሞከር ከፍተኛ ጥረት, ተሳትፎ እና ዘዴ መሆኑ ተገቢ ነው. በእርግጥ ግንኙነቱ ዋጋውን እና ክህሎቱን የሚወክል ከሆነ - የትዕይንት ክፍል.

ብዙውን ጊዜ ሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ከአንድ ወይም ከሁለቱም ባልደረባዎች ጋር ተቀምጠው የሚገጥሙ አንድ ባልና ሚስት እንዲህ ዓይነቱን ድርጊት የሚናገሩ ሰዎችን ይወቁ. በእርግጥ ይህ በጣም አስፈላጊ እና ትክክለኛውን ምክር የሚመለከቱ ሰዎች ብቻ ናቸው, ግን "የብረት ነር are ች" ያሉ ሰዎች የስነልቦና ሴሚናር የሚመስሉ የችግኖቻቸውን ችግሮች ወዲያውኑ መወያየት መጀመሩን መረዳቱ አስፈላጊ ነው . ብዙ ሰዎች ሙሉ ለሙሉ የተለየ መንገድ ምላሽ ይሰጣሉ - በመጀመሪያ - አስደንጋጭ, መገረም, እና ጠብ, ጠብ, የበቀል, ችላ ማለት. አንዳንዶች እራሳቸውን ለመለወጥ ይርቃሉ, ስለሆነም ጉዳት እንዳይደርስባቸው እራሳቸውን ለመለወጥ ሮጡ. "ሌሎች ደግሞ እየጮኹ ወይም እንኳን ይጮኻሉ, ሌሎች ደግሞ ለእናቶች ይተዋሉ ወይም" ይተዋል. " ይህ ደግሞ ሙሉ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው. ግን ከዚያ በኋላ የሚከናወነው እንዴት ነው?

የሥነ ልቦና ባለሙያ አሌና አል-ኤች

የሥነ ልቦና ባለሙያ አሌና አል - እንደ

እና ባልና ሚስቱ አሁንም መምራት ካልወሰኑት በደረጃ በደረጃ የመንቀሳቀስ ይመከራል.

በራስ መተማመንን ለማስመለስ የመጀመሪያ እርምጃ - ሁለተኛውን የትዳር አጋር በዚህ ክህደት ውስጥ ጥፋተኛነትን ለማሳደግ ክህሎዩን እና ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ መስመር እምቢ ማለት አለመቻል. ከግንኙነቱ ክዳን ውስጥ ምስማሩን ከማደናቀፍ የበለጠ በመጠምዘዝ ብዙ ሰዎች በመጠነፊነት ተከላከሉ, ይከላከላሉ. በእውነቱ ችግሮች ነበሩ ማለት ይችላሉ, ግን ሁለተኛውን አጋር በመተባበር ክህደቱን ያመጣው ባህሪው ተጠያቂ መሆን አይችልም. ባልና ሚስት ታሪክ በእርግጠኝነት በዚህ አሰቃቂ ልምምድ በተሳካ ሁኔታ በሕይወት የተረፈ ነው.

ቀጣይ ደረጃ - አጋር ቤቱ እንደገና መተማመን እንዲጀምር እንደዚህ ያለ የባህሪ መስመር ሽፋን. እሱ የበለጠ ትኩረት መስጠቱ, ለተወሰነ ጊዜ ", ለተወሰነ ጊዜ" እና ከጓደኞቻቸው ወይም ከጓደኞችዎ ጋር የሚገ ation ቸው ማንኛውም እርምጃዎች ስለ ሥነ ምግባር የጎደለው ድርጊት አለመኖር የሚያሳዩ ማንኛውንም እርምጃዎች.

በተመሳሳይ ጊዜ, ከሁለተኛው አጋር በፊት ከማዋረድዎ ጋር ለማነቃቃት አስፈላጊ አይደለም, በጉልበቶች እና በመሳሰሉት ላይ ይቅርታን መጠየቅ የለበትም. መተማመንን እንደገና ለማደስ አይረዳም, ግን የሚፈለገውን ለማሳካት ብቻ የመጠቀም ችሎታን የሚሰጥ አንድ ዘመናዊ ሰው መሆኑን ያሳያችኋል.

ጥሩ አስተሳሰብ ማንኛውንም ቁስሎች ሊፈውስ ይችላል. እናም ስለ ትናንሽ ገቢዎች ስለ ባልደረባዎ ስለ ባልደረባዎች ስለ አቤቱታዎች መርሳት አለብዎ. ከፍተኛ ትኩረትን, ከፍተኛ ታማኝነትን ለማሳየት, የበለጠ ጥሩ ነገሮችን ለመስራት ይሞክሩ, ግን የባነር እንስሳ ለመክፈል ሙከራ ላለማድረግ, እነሱ በአይ iPhone አሊያም ስለሱ ማውራት ያጠናቅቃሉ. እንዲህ ዓይነቱ አቀራረብ ባልደረባዎ መጀመሪያ ላይ ለሌላ ጥቅማጥቅሞችዎ በግምጃ ቤት ላይ ለመዝጋት የሚያስችል ከሆነ - ገንዘብ, ጥሩ ወሲብ, ማኅበራዊ ሁኔታ እና የመሳሰሉት.

የትክሬው ሰው የተከሰተው ሰው አለመሆኑን ማየቱ ምንም ነገር ማለት አይደለም, ከዚያ በኋላ የትም ቦታ ብቻ የታየ ሲሆን የትም ቦታ አልሄደም. የዚህ በጣም አስፈላጊ ማረጋገጫ ከዚህ ሰው ጋር የተሟላ ክፍተት ይሆናል, እናም ሁለተኛው አጋርዎ ስብሰባዎቻቸውን ካቆሙበት ሁለተኛው የባልደረባው ጥርጣሬዎችም እንኳን ሳይቀር የመኖሪያ ቦታውን መለወጥ አለባቸው.

እና ሌላ ነገር: - አዎን, የትኛውም ክህጌጥ በሁሉም ሰው ሕይወት ውስጥ ሊከሰት ይችላል, እናም ውሳኔዎ ብቻ ከአኗኗርዎ ጋር ይቅር ማለት ወይም ማቋረጥ ነው.

በዓለም ዓለም ውስጥ ተቀባይነት የሌለው ከሆነ, ከየትኛውም የስሜት ህመም እያጋጠሙዎት ከሆነ, በጊዜው እንኳን ወደ አቋማችን እየቀረቡ አይደሉም, አይሰቃዩም. ክህደት ከከበረው ህመሞች ውስጥ ከሚኖሩበት ጊዜ በኋላ አንዳንድ ጊዜ ለማሸነፍ ቀላል ስለሚሆን (ክህሉ ስለእርስዎ ክህደት ከሆነ).

ተጨማሪ ያንብቡ