ብዙ ልጃገረዶች የዕድሜ ክልል ምንም ይሁን ምን, ስለ sex ታ ግንኙነት አፈፃፀም, እውነተኛውን ሂደት ላለመጥቀስ አንድ ሰው ጠንካራ ምቾት ሊያጋጥማቸው ይችላል. ምክንያቱን የመቋቋም ፍርሃትን ብቻ ማሸነፍ ይችላሉ.
ከባልደረባው ጋር የታመነ ግንኙነቶችን ይጫኑ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ምክንያቶች ምንድናቸው?
ብዙውን ጊዜ የስነ-ልቦና ህመም, ድንገተኛ የፍርሀት አደጋ እየደረሰበት ሊሆን ይችላል-ምናልባት ወጣት ልጅ ያለች ልጅ በልጁ ዐይን የታሰቡ ያልሆኑ ትዕይንቶችን አይሰማውም.
ደስ የማይል ተሞክሮ
የመጀመሪያው የቅርብ ልምምድ የአንድን ሰው ተጨማሪ የፍትወት ሕይወት እንደሚነካ መናገሩ ምንም አያስደንቅም. ከሴቶች ጀምሮ ፍጥረታት ስሜታዊ ናቸው, እንደ ድንግልና እንደ ድንግልና እንደ ድንግልና እንደ ድንግሊቶች በመሆናቸው ጠንካራ በሆነ ሁኔታ ላይ ጠንካራ ስሜት ውስጥ ይቆያሉ, ለዚህም ነው ከሰው ጋር የመጀመሪያውን ግንኙነት መቅረብ አስፈላጊ የሆነው.
ይህንን የማይፈልጉ ከሆነ አንድ ሰው በአልጋ ውስጥ አይፍቀዱ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ህንፃዎች
በተበላሸው ወቅት ሰዎች በአልጋ ላይ ያለ አሰራር ውስጥ ስላለው ችግር ወደ አንዲት ሴት ወደ አንዲት ሴት የተተወውን ማንኛውንም የኢንፍራይስ ቃል ራሳቸውን አይቆጣጠሩም. አንዲት ሴት ከእውነተኛ አጋር ጋር ብቻ ሳይሆን ወደፊትም መቆየትን ትጀምራለች, ግን ለወደፊቱ ራሱን እና ፍርሃቱን ለማሸነፍ ቀላል አይሆንም.
እርግዝናን መፍራት
ሳይንቲስቶች አንድ መቶ በመቶ የሚከላከል የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ገና አልፈለጉም. ፍርሃት የተወለደው አጋር ባልደረባው ወይም የመከላከያ ነው. በዚህ ሁኔታ, ብቃት ያለው ባለሀብት ፎቢያያን ለማሸነፍ ይረዳል.
ምን ይደረግ?
እኛ እንደተናገርነው, ከሁሉም በላይ - መንስኤውን መወሰን አለብዎት. እንዲህ ዓይነቱን ጣፋጭ ችግር ለመፍታት ብቸኛው መንገድ የለም, ከተለየ ሁኔታዎ ሊጸዱ ይገባል.
ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይግባኝ
ብቃት ያለው የሥነ-ልቦና ባለሙያ ከእርስዎ ጋር ውይይት ያሳልፋል, ከዚያ በኋላ ወሲባዊ ግንኙነት በሚከሰትበት ጊዜ ወደ ውስጥ መውደቅ ለማቆም ወይም መሰባበርን ለማቆም የትኛውን አቅጣጫ ይወስናል. ያስታውሱ, ከእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ጋር እንዴት መሥራት እንደሚችሉ በእውነት ለሚያውቁ ሰዎች እርዳታ መፈለግ የለብዎትም.
የፍርሀትዎን ርዕሰ ጉዳይ ይመርምሩ
ሁኔታው "ታጋሽ" ከሆነ, የራስ-ትምህርት, የስነ-ልቦና ምንጮች, የተለመዱ ወይም ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ሰዎች በሚኖሩበት ጊዜ የሚረዱበት ልዩ በሆነ ትምህርት ማነጋገር, በልዩ መድረክ መሳተፍ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ በበኩሉ ላይ ያለው አስተያየት በጣም ጠቃሚ ሆኖ እንዲቆይ ተደርጓል.
ጥናቱን በራስዎ ይንከባከቡ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
በራስ መተማመን ይጨምሩ
አብዛኛዎቹ የአእምሮ ችግሮች በራስ የመተማመን ስሜቶች ውስጥ ይተኛሉ, ግን ሁኔታውን ለማስተካከል በኃይልዎ ውስጥ. ስለራስዎ መገለል እና እውቀት ብዙ ቴክኒኮች አሉ. በዚህ ዓለም ውስጥ ምንም እንኳን ምንም እንኳን ማንኛውንም ጓደኛዎን ምንም እንኳን እንደገንዘቡ, እራስዎን በተለየ መንገድ ማስተዋል ይጀምራሉ, ፍርሃት ቀስ በቀስ ወደ ግን አይሄድም.
ከባልደረባው ጋር የታመነ ግንኙነቶችን ይጫኑ
ማንኛውንም ፍርሃት ከማርከፋችን በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጉዳዮች አንዱ ለሚወ ones ቸው ሰዎች ድጋፍ ነው. በዚህ ሁኔታ, ሰውዎ የእርስዎ ድጋፍ ሊሆን ይችላል. ቅርብ ለመሆን ዝግጁ ካልሆኑ ልምዶችዎን በእሱ ያጋሩ, ስለዚህ እራስዎን "ማጎረስ" አያስፈልግዎትም. ከቤቴሩ ጋር ይበልጥ ሲያነጋግሩዎት ያነሰ ጥርጣሬ እና ደስ የማይል ሀሳቦች ይረበሻሉ.