ምናልባት ብዙዎች ከአንድ ሰዓት በላይ ሊወስዳቸው የሚችለውን ወደ ሥራ የሚወስደው ቀኑ ከመድረሱ በፊት የሚጀምርበት ቀን ሊጀምር እንደሚችል አይኖራቸውም ይሆናል. ግን ለሁሉም ሰው በማይችልበት ጥሩ ሥራ እራስዎን ለማዳን ራስዎን ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ. በተቻለ መጠን ቀደም ብለው ከመነሳቱ መነቃቃት አስፈላጊ የሆነው ለምን እንደሆነ ለማወቅ ወስነናል, እናም እንዴት ሊመራ ይችላል.
ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል
ቀደም ሲል ከፍዛቶች እንደላለን ሁሉ, ግማሽ ቀን ሲተኛ ከእነዚያ ጊዜያት የበለጠ ጠቃሚ እንደሆኑ መቀበል አለብዎት. ለራስዎ የበለጠ ጊዜ አለዎት, ቁርስ አያጡም, እናም ሰውነት በተለመደው ምት ውስጥ ፈጣን ነው. በተጨማሪም, "ቀደም ብሎ PTሽ" የድብርት ዕድገት አነስተኛ ነው.
ዛሬ ምንም ቅድመ አያነት
ሌላው "ዞዛኮቭቭቭ" - እነሱ "ጉጉት" የመኖር እድላቸው አነስተኛ ነው. እና እንደገና, ከእኩለ ቀን በፊት ስለ አንድ ከፍተኛ የእንቅስቃሴ ደረጃ እየተነጋገርን ነው. አብዛኛውን ጊዜዎቹን ለመሥራት ጊዜ ሲያጋጥሙን በቀኑ ሁለተኛ ክፍል ውስጥ ብዙ ጊዜ እናሳልፋለን, ምክንያቱም ለመተኛት በሚፈልጉበት ጊዜ, እኛ ውጥረት እና ፈጣን ነን ረዥም እንቅልፍ ውስጥ.
መውጣት ይጀምራሉ
ምናልባትም ለሴቶች በጣም አስደሳች ጊዜ ሊሆን ይችላል. እውነታው ግን "ጉጉት" እንደወጣ, አብዛኛዎቹ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሲሆን አብዛኛዎቹ ከልክ ያለፈ ነገር ከልክ ያለፈ ውፍረት ያጋጥሙታል. በተጨማሪም, የሚነሱ "ብርሃኑ ለጭንቅላቱ ተፅእኖና እራሳቸውን በቅርጹ ላይ ጠብቆ ለማቆየት የተጋለጡ አይደሉም. እና ማን እራስዎን ያስባሉ?
እና እርስዎ ማን ነዎት - "ጉጉት" ወይም "ላው"?
ፎቶ: www.unesposh.com.
ለራስዎ ጊዜ ያገኛሉ
አብዛኛዎቹ የመርከቧ ነዋሪዎች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ሀሳቦችን ይጥላሉ, እናም ሁሉም በትልቁ ከተማ ውስጥ ያለው ጊዜ ለማግኘት የበለጠ አስቸጋሪ እየሆነች ነው. ግን ለምን በዚህ ጊዜ ማለዳ ላይ ለምን አታገኝም? ምንም እንኳን የእርስዎ ቀን ለ ደቂቃ ቀን, በሚወዱት መጽሐፍዎ ወይም ከጠዋትዎ ጋር በተከታታይ ከጠለፋ መጽሐፍ ውስጥ ከዕለት ተዕለት መጽሐፍ ውስጥ ቢቆይም, ከጠዋቱ የመርከብ "ስብሰባዎች" የበለጠ አዎንታዊ በሆነ መንገድ "ጉብኝት" የበለጠ አዎንታዊ በሆነ መንገድ ይሰጥዎታል. ከቁርስ ፊት ለፊት ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ.