- ቆስጠንጢኖስ, በጣም ዘግይቶታል, "ግማሽ ቀንሷል". ንገረኝ, ብዙውን ጊዜ ምግብ ማብሰል ለምን አስፈለገ?
- ይህ በጣም አስደሳች ታሪክ አይደለም. በጣም ከተለመዱት በሽታዎች ውስጥ አንዱ ምግብ ማብሰያ የሜታቦሊዝም መጣስ ነው. እመኑኝ, ምግብ ማብሰል, በጣም ትንሽ እበላለሁ. በምሳ ላይ በጣም ጥብቅ ቁርስ እና መጥራት እኔ ሌላ ምንም አልበላሁም. ግን በተመሳሳይ ጊዜ እኔ አሁንም ክብደቴ ነኝ. እና ክብደቱ ትልቅ ነው, ምክንያቱም የሜታቦሊዝም ጥሰት ስላለው ሁለተኛው የባለሙያ በሽታ አለ - ይህ የእርስዎ ልዩ የደም ቧንቧዎች ናቸው. ይህ አሳዛኝ ታሪክ ነው. ሰዎች ማብሰያውን ዘወትር ስለሚበላ ብቻ ነው ብለው ካመኑ እመኑኝ, አይሆንም. ይህ በትክክል የፊዚዮሎጂ ነው.
- በዚህ ረገድ, የእርሻ ሞተር በመሆናቸው በጭራሽ ተቆጭተህ አይደለምን?
- በሕይወቴ ውስጥ ምንም ነገር በጭራሽ አልጸጸትም. የመጨረሻውን ጊዜ ከወሰዱ እኔ እራሴን መለማመድ ጀመርኩ. እና, እንደ ሁሌም የተለያዩ ምግቦችን እናዳብራለን. እኔ ባለፉት ስድስት ወራት ውስጥ እኔ 24 ኪ.ግ አግኝቻለሁ. እና በትክክል ትክክለኛውን የአመጋገብ ስርዓት ስላለብኝ. እኔ አይኪን አይደለሁም, በትክክል እበላለሁ. እና ሰዎችን ለመግባፍ, ለብዙ ሰዎች አመጋገብን በመመገብ, እኔ እራሴን ሁልጊዜ ይሰማኛል. ፍሬም ሰጠው. እንደ እኔ ከሆነ ጥሩ ምግብ ማብሰያ ትልቅ ምግብ ማብሰያ (ሳቅ), ግን መለካት.
"ማመን, ምግብ ማብሰል, በጣም ጥቂት እበላለሁ"
ቁሳቁሶች የፕሬስ አገልግሎቶችን
- በአጭሩ, ምን ዓይነት አመጋገብ?
- ምስጢር አይደለም. በመጀመሪያ, እሱ በካርቦሃይድሬት ውስጥ መቀነስ ነው-ስኳር እና ዱቄት. ምንም እንኳን ጣፋጭ ቢሆንም, ግን በሁሉም ጠቃሚ አይደለም. ሁለተኛው ነጥብ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር: አትክልቶች, ሰላጣዎች ኃይል ይሰጣሉ. እኔ የ 46 ዓመት ልጅ ነኝ, እናም አንድ ሰው ረጅም ጊዜ ቢያደርግም በደስታ በጥሩ ሁኔታ አብሮ መኖር ከፈለገ, እሱንም ጨምሮ, አክብሮታል. የሰዎች ትልልቅ ችግሮች እኛ ሁልጊዜ በራሳችን ከንብታችን እንነጋገራለን. ሰኞ ላይ ሁሉም ሰው ተቀይሯል. በሰኞ ሰኞ እቆማለሁ, ስፖርቶችን እና የመሳሰሉትን እጀምራለሁ እኔ ወደ እኔ መጣሁ, ቤተሰቦቼ እና እኔ ራሴ ደግሞ ከሰውነቴ ጋር አሁንም መሆን አለብኝ ብለሁ. እሱ ቢነግረኝም "ኮስታያን, ብዙ ክብደት አለህ, ቀድሞውኑ ተሸክሜያለሁ, እግሮቹም ደክመዋል" ብዬ አስጨክቄ ነበር. ከብዙ ከብዙዎች በኋላ. ግን ሰምቷል. እርሱም ከሰው ሥጋው ጋር የሚስማማ ሲሆን በውጤቱም ከራሱ ጋር. የሚያምር ታሪክ. ሁሉንም ሰው እመክራለሁ.
- እና አሁንም, የምትወዱት ምግቦች አለዎት?
- በእርግጥ አላቸው. የተጠበሰ ድንች በወር አንድ ጊዜ እበላለሁ. እምቢ ማለት አልችልም (ሳቅ). ግን ቀደም ሲል በአንድ ወር አምስት ጊዜ እስር ቤት ከገባሁ አሁን አንድ. እኔም የበለጠ እላለሁ: - የበለጠ መውደድ ጀመርኩ. እኔ በማዕበዣው ላይ መታየት ስለጀመረ ግን አንድ ጊዜ እውነተኛ ጣዕም እና ዓላማዋ እንደገና ስለሞከርኩ ነበር. እርግጥ ነው, በዩኤስኤስ አር የተወለደውን ሰው እወዳለሁ, ከዚህ የበለጠ የወንጀለኞች እና የመካከለኛው እስያ ወገኖች ወገኖች, ግን እንደ ዘመናዊው ሰው, ዘመናዊው ወጥ ቤት እወዳለሁ-ጣልያንኛ, ጃፓንኛ, ግፍ. እና ስለ እርስዎ ተወዳጅ ምግቦች ሲጠይቁኝ ስለ እርስዎ ተወዳጅ ፊልም እንደጠየቁ ነው. ይህ የማይቻል ነው. የሆነ ሆኖ, አስጸያፊው አምስት ስዕሎችን ትጠራለህ, ግን አንድ - በጭራሽ. በቃ ምግቦች.
- የተገቢው የአመጋገብ መሰረታዊ ነገሮች ከልጅነት መውጣት አለባቸው ተብሏል. ሁለት ልጆች አሉዎት. ማቲዎ ቀድሞውኑ አድጓል, ማሪያ በሚቀጥለው ዓመት ወደ ት / ቤት ብቻ ትሄዳለች. እርስዎ እራስዎ ይህንን የትምህርት ተቋም እዚያ ለሚመገቡት ነገር እዚያ ይመለከታሉ?
- በትምህርት ቤት ውስጥ ወደ ማቴሌስ ስጣኔ, ሥራ የበዛበት አባባ ስሄድ እዚያው ብዙም ያልተለመደ ነበር, ግን ሲገለጥ ዳሪሬክተሩ ወይም ቅንዓት "እርዳታ!" ያንን ኃጢአት መደበቅ, አንዳንድ ጊዜ ሄጄ በቦታው ደረጃ ያለውን ሁኔታ ለመቀየር የማይቻል መሆኑን በመገንዘብ. ስለ ማሪሲ, እጨነቀኛኝ. አሁን ወደ የአትክልት ስፍራ ትሄዳለች, እናም ሁል ጊዜ ከሚመገበው በላይ እጠይቃለሁ. በሐቀኝነት ካገኘህ ማሩሳም በመመገብ በጣም የተደሰተ አይደለም. እኔ ግን ትምህርት ቤት ውስጥ ሴት ልጅ ምን እንደሚሆን እጠይቃለሁ. እና ኃይሎች እና ዕድሎች ካሉ አንድ ነገር ለመለወጥ እሞክራለሁ. እንሞክራለን.
"የምግብ የተለያዩ" ማድረግ አስፈላጊ ነው ብዬ አስባለሁ
ቁሳቁሶች የፕሬስ አገልግሎቶችን
- ማት ve ዎ በእግሮችዎ ላይ ሄደ ወይም መንገዱን መርጣለች?
"እሱ መንገዴን መረጠ, ግን ይህ መንገድ ደካማ ባይሆንም, ይህ መንገድ በአካል በጣም የተወሳሰበ ስለሆነ እሱ እንዳልሆነ ተገነዘብኩ. ግን በተመሳሳይ ጊዜ ማትዎ አሁንም ለራሱ እና በኢንዱስትሪ ውስጥ የሆነ ነገር ነበር. በውጭ አገር ተማረ እና በፈጠራ ፈጠራ እየሮጠ መሆኑን ተገንዝቧል. ስለዚህ አሁን በኩባንያው ከእኔ ጋር አብሮ ይሠራል እናም በንግግር ውስጥ ተሰማርቷል. እሱ በተጠቀሰው መሠረት የተለያዩ ርዕሶችን ፈጠረ, ሀሳቦችን ይሰጣል. እናም ይህ የሆነው ዛሬ የእሱ ትላጃ ፈጠራን መውደሱ መሆኑ ነው. የወንድ ጓደኛዬ (ፈገግታ).
- ወልድ በውጭ አገር ያጠና መሆኑን ጠቅሰዋል. እርስዎ ቀድሞውኑ የተገባሁ እና የተከበሩ ቼፍ, ለአውሮፓውያን እና አሜሪካውያንን ለማጥናትም ሄድኩ. ለምን? ምን ሰጠህ?
- እኔ መማር በጭራሽ አይዘገይም ብዬ አስባለሁ. መወርወር የለበትም. ምግብ ማብሰያው እንደ ቀይ ወይን ነው. ረዘም ላለ ጊዜ ውሸት, በበለጠ በበለጠ በበለጠቱ, እነሱ እንደሚሉት. እና ከዚያ, አውሮፓ እና አሜሪካ በንግድ ሥራዬ ውስጥ አሁንም የፋሽን ህጎች ህጎች ናቸው. እና ሩሲያ አይደለችም. እናም ቀዝቅዞ ለመሆን, እንደዚያው እንቆይ, አሁንም ብዙ ጊዜ ጠብቁ, አሁንም በታላቅ ደስታ እሄዳለሁ, ምን ዓይነት አዝማሚያዎች አሉኝ. ትክክል ነው ብዬ አስባለሁ. እናም እዚህ ማናፈል አስፈላጊ አይደለም. በማንኛውም ሁኔታ ወደኋላ አልልም. ህልሜ አሁንም ይቀጥላል. ሁል ጊዜ የሆነ ነገር እሽከረክራለሁ.
- እንዴት እንደ ሆነ, ኬብ እና ታዋቂ የመሪነት ውበት ያለው ትልልቅ የት / ቤት ልጆች (RDSH) የሩሲያ እንቅስቃሴን በመጠቀም, አዲስ የትምህርት ቤት ምግብ አዲስ ፅንሰ-ሀሳብ ለማዳበር ወሰኑ?
- እዚህ ምንም የሚያስደስት ነገር አላየሁም. ከሁሉም በኋላ እኔ ቼፍ እና ምግብ ማብሰል እችላለሁ. ከቴሌቪዥን ምስልዎ አንፃር አንጻር ሲታይ በንግድችን ውስጥ የተወሰነ እውነት አየሁ. እኔ በእውነት ለማመስገን እራስዎን እወዳለሁ, ግን አንድ አስፈላጊ ነገር አውቃለሁ, ወጣቱ ወዲያ, የወጣቱ ትውልድ በበቂና አክብሮት አለኝ. ስለዚህ ሪድስ ይህንን ሀሳብ ሰጠኝ. እኛ የጋራ ሥራን ወስደን "ኬክ በትምህርት ቤት" ፈጠርን. እኔ እራሴ, በሚመጣበት እና ሁሉም "ፓራፊን", የቴሌቪዥን መርሃ ግብር "የቴሌቪዥን መርሃ ግብር" ታሪክ አይኖርም. አይደለም. የእኛ ተግባር እንደ የትምህርት ቤት ልጆች, ልጆች, ልጆች, ልጆች እንደሚወዱ ምግብ ማዘጋጀት ነው. ስለዚህ አሁንም ጣፋጭ እና የተለያዩ ነበሩ. ሞቃን ምግብ ይበሉና በመካሚያው ውስጥ አይሳተፉም, እናም እነዚህ ሁሉ ፈጣን ዱቄቶች እና ቺፕስ. ስለዚህ ይህንን ሀሳብ ተቀበልኩ. ይህ ሁሉ ለእኔ ግድየለሽ አይደለም. ልጄ ገና ስድስት ዓመት ልጅ አለች, ግን አሁንም 19 አለው.
- የእርስዎን ብስጭት እና ምሳዎችዎን ያስታውሱ?
- እኔ አሁንም ቢሆን ያደግሁት በውሃ እና በመብረር, በሚያስደንቅ ቁርጥራጮችና በአሳ ማጥመድ ዓይኖች. እኔ እንደ ሰው, አባቴ ልጆች ልጆቼ በትምህርት ቤት ውስጥ የተለያዩ እንዲሆኑ ምን እንደሚፈልግ እና ከሁሉም በላይ ጣፋጭ ይበሉ.
- በዛሬው ጊዜ በት / ቤት ተቋማት ውስጥ ልጆች ምን እንደሚራቡ ያውቃሉ?
- በ rdsh ውስጥ የነገሯቸው በጣም ከባድ ነገር ነው. ወደ 70% የሚሆኑት የትምህርት ቤት ልጆች ልጆች በካናቴንስ ውስጥ በጭራሽ አይመገቡም. ምክንያቱም ጣዕም የሌለው, ወይም አስጸያፊ ነው ወይም መበላሸት የማልፈልግ አይደለም. እናም ሀላፊነት ያላቸው ሰዎች ምግብ ማካሄድ እንደማይችሉ ብቻ ሳይሆን የመምረጥ እድልን ለመስጠት ለምን እንደሌለብኝ አላውቅም, ግን የመምረጥ እድልን ይሰጣል. እንደ አለመታደል ሆኖ አሁን በጣም ጤናማ ትውልድ የለንም. እና ብዙ ልጆች ከወሊድ በሽታ በሽታዎች ይሰቃያሉ. በጣም ከተለመዱት አንዱ ግሩተን ነው. እነሱ ከግሉተን ነፃ የሆነ አመጋገብ ይከተላሉ. ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ወጣቶች አሉ. በመምረጥ ረገድ ለምን ይጣሰቃሉ? አንድ ሰው ዓሦችን, አንድ ሰው የስጋ መቁጠሪያዎችን አይበላም, እና እነሱ ብቻ ከሰጡ ህፃኑ ይራባል, ስለሆነም ይለቀቃል? እና የምግብ የተለያዩ ሰዎች እንደ ሶቪየት ሳንቴኖች ውስጥ እንደ ሶቪየት ሳንቲሞች, ሁለት ወይም ሶስት ትሮቶች, ሦስት ወይም ሶስት ጎኖች, ሶስት የስጋ ምግብ, ሶስት የስጋ ምግብ. እና የባህር ምግብን አትፍሩ. እኛ ትልቅ አገር ነን, እናም እኛ ምርቶች አሉን - ለምሳሌ, ለምሳሌ ያህል እንደ ስኩዌር. እና እነሱ ርካሽ ናቸው. እና ዛሬ ከከንቲባው ከከንቲባ ጋር በአንድ ስብሰባ ላይ, እኔ 120 ሩብልስ በልጆች ላይ እንደሚወጣ ተማርኩ. ግን በምሳ ዋጋ እጅግ አነስተኛ በሆነ የመሳቢያው ዋጋ ውስጥ በጣም አነስተኛ በሆነ ሽያጭ የሚጀምረው ከ 130-180 ሩብልስ ነው. እና በዚህ ባለቤቶች ላይ ደግሞ ያገዳሉ. ስለዚህ ከሶስት ምግቦች, እንደ ባለሙያ, እንደ ባለሙያ, እኔ ማለት እችላለሁ - 80-100 ሩብልስ. ያመኑኝ, የተጋለጡ ሰዎች ለመክፈል እና ለመብላት ዝግጁ ከሆኑ ታዲያ ለምንድነው ለልጆቻችን ተመሳሳይ ጥራት እና በጣም አስፈላጊ የሆኑት ለምንድነው? እና ልጆች የወደፊት ዕጣችን ናቸው. የድሆችን ትውልድ ማደግ እንፈልጋለን? ሁሉም የሚባሉት ሲሆኑ ዳቦ በሰጡት ጊዜ ያዩታል: በእሱም ላይ አንድ ጥቂቶች መዶሻ አለ. በትምህርት ቤቶች ውስጥ ያየሁት ይህ ነው, ደነገጥኩ. ከየትኛውም እንደ አብ እና አዋቂ ሰው ከእኔ ዘንድ ምርጫ ያገኛል-ከልጁ ጋር ምን ማድረግ አለበት? በውጭ አገር እንዲማር ይላኩ? እዚያ ገንዘብ ይክፈሉ? ወይስ ሁኔታውን በትንሹ የሚቀይሩ ሰዎች ይኖራሉ? ሕፃናትን በጥቁር ካቪዥን, ክሎሞና ውስጥ ያሉትን ልጆች ለመመገብ አንጠይቅም. አስደሳች, እና ከሁሉም በላይ ደግሞ አስደሳች, ጣፋጭ ምግቦችን ለማግኘት የተለያዩ ምግቦችን እንጠይቃለን. ስለዚህ ቺፕስ እና በፍጥነት ምግብ "ተጣብቆ" አለመሆኑን እና ከመጀመሪያው እና ከሦስተኛው ጋር ሙሉ እራት መብላት ይችል ነበር. በተመሳሳይ ጊዜ ገንዘብ አያስፈልገውም. ስለዚህ እኔ በደስታ ምላሽ ሰጠሁ እና እኔ የነፍስን ፊልሞች ሁሉ ለመርዳት እሞክራለሁ.
- ልጆችዎ, ማትዎ እና ማሪያ መካፈል የጀመሩት ነገር እንዴት ነበር?
- ማቲዎ በጣም አስቂኝ ምላሽ ሰጠች. ወዲያውኑ "አባባ, እና የሥራ ባልደረባዎ ውስጥ የባልደረባዎ ጂሚ ኦሊቨር, በአንድ ወቅት በእንግሊዝ ውስጥ ወደ እንደዚህ ዓይነት ታሪክ የሚወስደው ማን እንደሆነ ታስታውሰኛላችሁ? ግን ፕሮጀክቱ ፋይናኮን ተጎድቷል. " እንዲሁም በጣም ወግ አጥባቂ የምግብ ቤት ሠራተኞች አሉ. እንዲህ እላለሁ. እኔ በሕይወቴ ውስጥ እራሴ በጣም ጠንካራ ተዋጊ ነው, ሙከራውን መሞከር እወዳለሁ. እኔ ለማሸነፍ ብቻ በጠፋው አልተካፈሉም.
- እርስዎ በህይወትዎ ውስጥ - አሸናፊው. በአጠቃላይ, በባለሙያ እይታዎ ውስጥ, ለቢሚክ እይታዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑት የትኞቹ ባህሪዎች ናቸው?
- ጥርጥር የለውም, ጠንካራ, ፍትሃዊ ሁን. ደግሞም ውስብስብነቱ አሁንም በነፃነት ሰዎች የምንሠራ በመሆናችን ነው. ምግብ ቤቱ ንግድ ብዙ እንደዚህ ያሉ ሰዎች አሉት. ስለዚህ እዚህ ላይ ከባድ ተግሣጽ ሊኖር ይገባል, ግን እውነት መሆን አለበት. እና ቃላቶች ከጉዳዩ መበተን የለባቸውም.
- እንደ "ቢላዋ" በሚለው ትርኢት ውስጥ እንደ ጠፋሽ የሚምሉ በሕይወት ውስጥ የሚምላሉን?
- እርግጠኛ ይሁኑ. "በገሃነሙ ምግብ" እና "በቢጫዎቹ ላይ" አልጫወትም. በህይወት ውስጥ ተመሳሳይ ነው. በስራዎ ውስጥ ከባድ የእግር ጉዞ አለኝ, እና በሕይወቴ ውስጥ በጣም የተረጋጋ ሰው. ግን ቀደም ሲል የተናገረውን እደግማለሁ, በኩሽና ውስጥ ተግሣጽ መኖር አለበት. እናብራራለሁ. አንድ የተወሰነ ነገር ሲገዙ እሷ በአንድ ወር ውስጥ ሰበረ, ማን የይገባኛል ጥያቄ ማን እንደሆነ አታውቁም. አንተ ራስህ ትበላሃለህ. ነገር ግን አንድ ሰው ወደ ምግብ ቤቱ ወይም በማንኛውም ሰው ሲመጣ ምግብ እየነዳ ነበር, እሱም ምግብ እየነዳ ነበር, ይህንንም በመረዳት ይህንን ምግብ እንደምትወደው ወይም አይደለችም. ስለዚህ ትክክለኛ የባለሙያ ተግሣጽ መኖር አለበት. በእርግጥ እኔ ፍትሃዊ ኃይለኛ እና ፍትሃዊ ሰው ነኝ. ማንም አይጮኽም. ከንቱ በኋላ ማንም አይሰጠኝም. እነዚህ ሰዎች ለቁርስ ወይም ለምሳ ሁሉ እበላለሁ ብለው በማመን የሚገልጹ ወይም ወሬዎችን በተሳሳተ መንገድ የተረዱ ናቸው. በእውነቱ ሁላችንም ሰዎች ነን. ግትርነት በጣም ጥሩ ሰዎች ባህሪይ መሆኑን የሚያሳይ አንድ የበለጠ አስፈላጊ እምነት አለ. የእግሮቻቸውን ደግነት ማጽዳት ሲጀምሩ መጣች. እና ያሳዝናል. ስለዚህ እኔ በጣም ጤናማ ሰው ነኝ, እመኑኝ (ሳቅ).
- ዘና ለማለት ወይም ለእርስዎ መሮጥ ይወዳሉ ወይም ለእረፍት አለ?
- ከአስራ አምስት ዓመታት በፊት የሥራውን ሥራ ተርከምኩ. ስለዚህ, ዛሬ እኔ አንድ ጎጆ ነኝ. ከተደክሜ, ስልኩን ማጥፋት እችላለሁ. በህይወቴ ውስጥ ተሰማርቼያለሁ. ስለዚህ እኔ መሥራት እወዳለሁ, እና ለምን እና ለምን መቼ እንደሆነ አልደከምኩም. እኔ የራሴ ባለቤት ነኝ. እኔ እራሴ የሕይወትን መርሃግብር እየፈለግኩ ነው, ምን ያህል እንደነቃሁ, ምን ያህል እተኛለሁ. እኔም መቼም ቢሆን ማንንም አልነገርኩም - አላህምም አእምሯዊም ቢሆን አዕምሯዊም ሆነ ድንኳን. ለተወሰኑ ጊዜያት ሰውየው ተጠያቂው ነው. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ብቻ እራሱን መቀበል አይችልም እናም በሌሎች ውስጥ ጥፋተኛ መሆንን ይፈልጋል.
- የኩኪውን ሙያ እንዴት መረጡት?
- ብዙ ጓደኞቼ በሚኖረኝበት መርህ ላይ ሙያዬን መረጥኩ. ያደግሁት በሞስኮ ውስጥ ነው, እኔ የአገሬው ሞስቪቭ ነኝ. በህይወቴ ሁሉ የኖርኩበት አካባቢ በ Bebordnivovo ውስጥ ሶስት ድምጾች ነበረብኝ. በጣም በደንብ አላጠናሁም, ስለሆነም ብዙ መምረጥ ነበረብኝ. አንደኛው ብጥብጥ ነበር, ሌላኛው ህክምና እና የኋለኞቹ ራስ-ትዕይንት እያዘጋጁ ነበር. የመንሸራተቻ ጓደኞቹ, እኔ ራሴ ፈርቼ ነበር, ሁል ጊዜም በነዳጅ ዘይት እና ጥፍሮች ውስጥ ጥቁር ነበር. ሐኪሞችም ፈሩ, ጨካኝ ሰዎች ናቸው. እና ቼኮች, እነሱ በጣም አስፈሪ አልነበሩም. አባትየው አንድ ጊዜ "ኮስታታ, ወደ ምግብ ቤቱ ሂድ, ማንኛውንም የኃይል ሰዎች መብላት የሚፈልጉት ነበር! በትከሻዬ ላይ ራቅና እግር ካለህ ሁሌም ከቂጣ ትሆናለህ. " ደህና, በሆነ መንገድ ተከናውኗል (ሳቅ).
ነገር ግን በወጣትነት, በዚህ ውስጥ ይህንን ሙያ ሲመርጡ ይህ ሁሉ እንደሚወጣ መገመት አልቻለህምን? "
- አልቻልኩም, እውነት ነው, ግን ሁል ጊዜ መሥራት እወድ ነበር. እናም እኔ እንደማስበው እግዚአብሔር ሁሉንም ነገር እንደሚመለከት, ምናልባትም በተወሰነ ግልጽ ችሎታዎች, ተሰጥኦዎች, ተሰጥኦዎች እና ምኞቶች እንዲገነዘቡ አድርጎኛል. እናም ይህ ሁሉ ከብዙዎች ጋር የተቆራኘ ነው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች ይህንን አይረዱም. እነሱ እንደ ኦሎምፒክ ሻምፒዮናዎች ልክ እንደዚህ ናቸው ብለው ያስባሉ. ሁሉም ሰው በስፖርት ውስጥ የተሰማራ መሆናቸውን አያውቁም, ግን ከእነዚህ ሰዎች ውስጥ አንድ በመቶ የሚሆኑት ኦሊምፒክ ይሆናሉ. በኔ ሁኔታም. ብዙ ምግብ ማብሰል, ግን ጥሩ - አሃዶች! እንደ ኖቤል ተሸካሚዎች.