ናዲን ሴሮቭሲስኪ: - በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ሺህ እና አንድ እንቅስቃሴን በመያዝ ብዙ ጊዜ እየሮጠ ነው "

ሁሉንም ነገር እንዴት ማድረግ እንደሚቻል, የተጨነቁ ሰዎችን ለረጅም ጊዜ. እና እናቶች ብቻ ሳይሆን በ 2020 ብቻ አይደለም. ግን, በየአመቱ ለሰው ልጆች ሁሉ ለልጆቻቸው ብቻ የሚገናኙ እና በቤት ውስጥ ብቻ የሚቀመጡ ብቻ ነው, ግን ደግሞ ሥራውን መሥራት እና ማንነታቸውን ማነፃፀራቸውን የሚያከናውን ነው. ስለዚህ, ታዲያ ይህ ችግር "ሁሉንም ነገር ይንኩ" እየተወያየን እንደሆነ ከተወያዩ የበለጠ የተለያዩ አመለካከቶች ይነሳሉ. ነገር ግን የታቀደውን ነገር ሁሉ እንድፈጽም የሚረዱኝ እነጋጭዎታለሁ. እኔም ቤተሰብ አለኝ, ባል እና ሁለት ልጆች አለኝ. ከፍተኛውን ትኩረት የሚጠይቅ ሥራዬ, የእኔ Inyagram አለኝ. እና ከዚህ ሁሉ ጋር መሳተፍ ያለባቸው ሌሎች በርካታ ተግባራት.

መርሃግብር

ለቀኑ መርሃግብሮች መዘጋጀትዎን ያረጋግጡ. ለእርስዎ ተስማሚ እና ማስታወሻዎች ወይም በስልክ ውስጥ ማንኛውም መተግበሪያዎች ለእርስዎ ምቹ ቅርጸት ሊሆን ይችላል. በሳምንቱ መጨረሻ በሳምንቱ መጨረሻ በሳምንት አንድ ሳምንት በሳምንት አንድ ሳምንት ይጸጸታሉ. በሌሎች ጉዳዮች ላይ ገጽታ ሂደት ውስጥ ተጨማሪ ፕሮግራሙን ማጠናቀቅ ይጀምሩ. ነገር ግን ሥራ እና ስብሰባ ብቻ ሳይሆን, እንዲሁም ለምግብ እና እንዲሁም ለምግብነት ጊዜ, ህፃን, ህፃን እና የመሳሰሉትን ለመመገብ አስፈላጊ ነው. ሁሉንም ነገር በዝርዝር እና በሰዓት ማዘዝ አለብዎት. ሁሉም ነገር በተጻፈበት ጊዜ, ነገሮች የትም አይንቀሳቀሱም እና ምንም ነገር አይበሩም.

ሥራን እና ስብሰባዎችን ብቻ ሳይሆን በምግብ ላይ እና እንዲሁም በምግብ ላይ, ህፃን, እረፍት, ከልጅ ጋር መራመድ አለበት

ለአንድ ወር ፕሮግራም

በየቀኑ, በየቀኑ ፕሮግራምን በስተቀር, አንዳንድ ዓለም አቀፍ ክስተቶች እና በዓላት ምልክት በሚደረሱበት አንድ ወር አንድ ወር የቀን መቁጠሪያን ይንጠለጠሉ. በጣም ታዋቂ በሆነ ቦታ ውስጥ የሆነ ቦታ ቢያስቀምጠው የማይነፃፀር የጽሕፈት ቤት የቀን መቁጠሪያ መሆን የለበትም. አሁን በቤትዎ ውስጥ ማራኪነት ብቻ የሚጨምሩ ብዙ የተለያዩ ንድፍ አውጪ እና ዘንግ የግድግዳ የቀሌ መቁጠሪያዎች አሉ. ስለዚህ, ትልልቅ ጉዞዎችን, የልደት ቀናት የልደት ቀናት, የልደት ቀናት. ምናልባት ከልጅዎ ጋር ምንም ነገር ሊኖርዎት ይችላል, ግን የሚቀጥለው ወር ብቻ እዚያ ያቆዩት. በህይወት ውስጥ አስፈላጊ በሆነ ዓለም አቀፍ ክስተቶች ላይ ማተኮር እንዲችሉ. በእነሱ ላይ የተመሠረተ ዕቅዶችን ይገንቡ.

እርዳታን አይቀበሉ

ብዙውን ጊዜ የእናቶች ሥራዎች ሁሉ ከህፃኑ ጋር ነፃ ጊዜ ለማሳለፍ የሚፈልጉት ማንኛውንም ድጋፍ አይቀበሉ. ጠንቋይ እንዳልሆኑ መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው, እናም እርስዎ በሚሰሩበት ወቅት እርስዎም እንዲሁ እየሰሩ ከሆነ, እናም ከሚወ ones ቸው ሰዎች የእገዛ ዓይነቶችን መራቅ የለብዎትም. ወላጆችህ አንድ ቅዳሜና እሁድን ለመውሰድ ከፈለጉ ይውሰዱ. እራስዎን ወስነው እራስዎን መወሰን እና ዘና ይበሉ ወይም ከባለቤቴ ጋር የፍቅር ቀን ከብዙ አማራጮች ጋር ማቀናጀት ይችላሉ. አንድ ሰው ጥቂት እንዲራገዝህ ከእርሱ ጋር ቢራመድ ኖሮ "አይሆንም" ማለት የለብዎትም. በሳምንት ውስጥ ከሌሉ ሁለት ሰዓታት ውስጥ ማን እንደ ሆነች አይረሳም.

ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል

ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ያዘጋጁ

በፕሮግራምዎ እና በቀዳሚ ጉዳዮች ላይ ቅድሚያ መስጠት ያስፈልግዎታል. በዚህ ዓለም ውስጥ ሁሉም አይሰራም, ምንም ያህል ምንም ያህል አይሰራም, ምክንያቱም የለጋሽኑ የማያውቁበት ጊዜ ምንም ያህል የሚያምር ነው. ለእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ የሆነውን ያስቡ, እና ለተወሰነ ጊዜ ምን ሊንቀሳቀስ ይችላል. በመጀመሪያ, እናት ነሽ, እናም ይህ ለእርስዎ ቅድሚያ የሚሰጠው ትልቁን ክፍል እየተለያችሁ ነው. በሁለተኛ ደረጃ, ለምሳሌ, Blogger, እና ለአስተማሪዎ, አድማጮቹ ይቀጣሉ. እናም ይህ የብሎግ ማጣት እና የሥራ ማጣት ነው. በዚህ መሠረት, እሱ ደግሞ አብዛኛውን ጊዜውን ይሰጣል. ሦስተኛ, እርስዎ ወደ መብቶች ለመሄድ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ትፈልጋላችሁ. አሁን ግን መኪና የለህም, ጥናት ብዙ ጊዜ ይወስዳል. ስለዚህ ለአንድ ወይም ለሁለት ሁለት ዓመት ለሌላ ጊዜ ሊዘገይ ይችላል, አሁን ሌሎች ንግድ የበለጠ ቅድሚያ የሚሰጠው ነገር ነው.

ሁሉንም ነገር በንቃተኝነት ለመቅረብ ይሞክሩ, በመጀመሪያ እራስዎን መሰማት እና መውደድን ይማሩ

እራስዎን ይሰማዎ

እንደደከሙ ከተረዱ - ያርፉ. ከተረዱ "አንድ ነገር ስህተት ነው", ቆም ብለው ስለ ሁሉም ነገር ያስቡ. እኛ ብዙ ጊዜ የምንሮጠው, በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ሺህ እና አንድ እንቅስቃሴን በመያዝ ነው, ምክንያቱም "ስለዚህ" ስለዚህ "በጣም አስፈላጊ ነው." ለምን? የሆነ ነገር የማይወዱ ከሆነ, እምቢ ይበሉ ወይም ይቀይሩ. ያለ ዕረፍት እና በችሎታ ውስጥ ጥሩ ውጤቶችን አያገኙም በአንዱ ቦታ ውስጥ በአንዱ ውስጥ አያገኙም, በእናትዋም ሆነ በግለሰብ ሕይወትም. ስለዚህ, በንቃተኝነት ሁሉንም ነገር ለማቅረብ ይሞክሩ, በዋነኝነት ስሜት እንዲሰማዎት እና እራስዎን በዋነኝነት እንዲወዱ ያድርጉ.