ምናልባትም በዘመናዊው ሰው ሕይወት ውስጥ ከሚገኙት ታላላቅ ችግሮች መካከል አንዱ በራሱ ከሌሎች ጋር ለመገናኘት ወደ ከባድ ምቾት ይመራዋል ማለት ጥርጥር የለውም. ስለሆነም የቀረበው ሀሳብ ከምኞቶችዎ ጋር በሚቃረጋበት ጊዜ ለመቃወም አለመቻል, ለተስማማ ሕይወት እውነተኛ መሰናክል ሊሆን ይችላል እናም ወደ ሥነ-ልቦና ችግር እንኳን ሊመራ ይችላል. ሆኖም, አሁንም ችግሩን መፍታት ይቻላል, እናም በጣም ውጤታማ የሆኑ መንገዶችን ሰብስበናል.
ለማሰብ ጊዜ ለመውሰድ አይፍሩ
በግልጽ "አይሆንም" ማለት ካልቻሉ, በማሰብ ጊዜ ለመውሰድ መፍራት አያስፈልግዎትም. ብዙ ሰዎች አስገራሚ ነገር ይዘውት ሊያስደንቁ ይወዳሉ, ይህም "" ሁሉንም ነገር ሳይመዘን መልሱን "እንዲሰጥ" ይሰጣል. ለፓርኪንግ ይማሩ እና ለራስነት ስሜት አይሸነፍ, እናም ለዚህ መልስዎ በአካባቢያዊው የመግቢያው ምኞት እንዲመጣ ሊያደርግ እንደማይችል ግልፅ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ለማሰላሰል ጊዜ እንደሚፈልጉ ይንገሩኝ, ስለሆነም ጓደኛዎ የስራ ቦታዎችን መፈለግ አለበት, እናም የሚፈልጉትን መልስ ለማቋቋም ጊዜ ይኖርዎታል.
ሀሳቦችዎን ለሌሎች መስጠት አያስፈልግም
እምቢ ማለታችን ከሚያስፈልገው ሰው ጋር ግንኙነት ሊነካው የሚችለውን እስቲ> ብዙ ጊዜ ለችሎታዎች እንሄዳለን. በዚህ ምክንያት እኛ ከግንቦናችን ጋር "በጉሮሮቻችን ላይ ነን", ብዙውን ጊዜ የምንፈልገውን ነገር እናደርጋለን, ግን በሌላ ሰው እንዲደግፍ አድርግ. ይህንን ለማድረግ እንደማንፈልግ እናውቃለን, ግን እምቢ በማለታችን ምክንያት አንድ ወይም ሌላ ሰው ሊያጣ የምንችላቸውን ሀሳቦች አስፈላጊ ባልሆኑ እርምጃዎችን ሊገፋፉን ይችላል. ያስታውሱ-ለሌሎች ሀሳቦች, ምናልባትም አንድ ሰው በተቃራኒው, ምናልባት አነሳሽነት እንዲኖርዎት እና ሀሳብዎን እንዲሰሩ ይጠብቅዎታል.
ሀሳቦችዎን ለሌሎች አይስመድሙ.
ፎቶ: www.unesposh.com.
ሁልጊዜ ጥያቄዎችን ያብራሩ
በእያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ ማንኛውንም አገልግሎት የማግኘት የተለመደ ሰው በመልከኝነት እና በሌሎች የማይቻል መሆኑን ነው. ስለዚህ ከሱ የሚናገረውን ሐረግ መስማት ይችላሉ: - "ወደ ሱቅ መሄድ እፈልጋለሁ ... ግን እስካሁን ድረስ ነው ... መኪኖችም የለኝም ... ያለዎት ... የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ ብዙውን ጊዜ, እና አሁን እርስዎ በሚኖሩበት ሱቅ ውስጥ አብረው ሲጓዙ, በጭራሽ አይኖሩም. ደስ የማይል ስሜቶችን ለእርስዎ ለማፍራት ላሉት መንገዶች ምላሽ አይሰጡ, ማንም ሰው መሆን የለባቸውም.