"ዝቅተኛ ካሎሪ" እና "ስኳር መያዝ"! እነዚህ ቃላት በስኳር ህመም ወይም በስኳር ህመም ለሚጨነቁ ብዙ ሰዎች በጣም ፈታኝ ናቸው.
ወደ ጣፋጮች ሲመጣ ወደ አእምሮህ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር ስኳር ነው. ሆኖም ጠንከር ያለ ጣዕም ያለው ሰፋፊዎች እኔ ሜራን ካሎሪ በማከል በማክበር ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ጣዕም ሊሰጥ ይችላል. በተጨማሪም, እነሱ ከሌላው የስኳር መጠን የበለጠ ጣፋጭ ናቸው. ጣፋጮች በመጠቀም በትንሽ መጠኖች ረክተዋል.
ጠንከር ያሉ ጣዕሞች ያላቸው, በሌሎች ስሞችም ይታወቃሉ እና በሌሎች ስሞች ላይ ምግብ የለባቸውም, በጣም ዝቅተኛ የካሎሪ ንጥረ ነገር ወይም አማራጭ ጣፋጮች የሌሉ ጣፋጮች. እነሱ በኃይል ኃይል አያቀርቡም, ስለሆነም "የመብላት ያልሆነ" የሚለው ቃል ለእነሱ የሚተገበር ነው. ለማነፃፀር, ካሎሪ የስኳር ንጥረነገሮች - የስኳር እና የስኳር አልኮሆል - በካሎሪ መልክ ኃይል ማቅረብ.
ጣፋጮች ለማንኛውም ሰው ለማንም ሰው ጤናማ የአመጋገብ አካል ሊሆኑ ይችላሉ. ንጥረ ነገሮችን በአደገኛ ንጥረ ነገሮች ጥራት ወይም አጣዳፊ ንጥረ ነገሮችን ሳይጨምሩ እንደ እርጎ ማገዶዎች ወይም ዱባዎች, ጣፋጭ ጣዕም ያሉ ምርቶችን ይሰጣሉ. በጣም ጠንካራ የጣፋጭ ጥቅማጥቅሞች ከከባድ ጣዕም ጋር የማይነፃፀር ንጥረ ነገሮች - የካርቦሃይድሬቶች ስለሌሉ የጥርስ መጫወቻዎች እድገት አያደርጉም.
ግን ሰው ሰራሽ የጤና ሰጭዎችን አይጎዱም? ምናልባትም በሳይንቲስቶች ጠንካራ ጣዕም እንደ ጣፋጭ ጣዕም በጥንቃቄ እንደ ጥሩ ምግብ ተደርጎ ይታይ ነበር. ምግብ በማምረት ወይም በወደቅ ምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ ከመውደቅ በፊት እነዚህ ንጥረ ነገሮች የደህንነት መስፈርቶችን እና መመዘኛዎችን ለማክበር ለተያዙ በርካታ ከባድ ፈተናዎች ተገዝተዋል.
በቅርቡ, በጥቅሉ የሚመጡ ንጥረ ነገሮችን የሚበዛበት አፈታሪክ ነበረው እናም ስለሆነም, የክብደት ትርፍ ምክንያት ነው. ግን የሳይንሳዊ ማስረጃዎች እንደሚጨምሩ ብልጫዎች የምግብ ፍላጎት እንዲጨምሩ አይቀርም. ስለዚህ, ለጤናማ አመጋገብ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ በአጠቃላይ አቋሙ ውስጥ እንደ ተጨማሪ መፍትሄነት መጠን በክብደት ቁጥጥር ውስጥ መሆን ይችላሉ.
እስካሁን ድረስ, ስድስቱ ቀልድ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም በሩሲያ ውስጥ የተረጋገጠ: - ፖታስየም አዶልሃም, አስፕሮሚድ, ናታማ, ሱክሎሮድ, ሱክሎሮድ እና ታቴሎዛ. በውጭ አገር ስለተውት ስቴቪዮ ጎጆ ወይም ታምታንን በምግብ ውስጥ መገናኘት ይችላሉ.